Xana byala byi vanga ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka? A hi dyondzeni hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi fambisanaka ni byala!

Xana wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka u nwa byala ku tlula mpimo? Xana minkarhi yin’wana wa rivala swilo, naswona xana mintirho leyi a yi olova sweswi yi vonaka yi tika? Loko swi ri tano, leswi i nchumu lowu ndzi ehleketaka leswaku wu ta va wa nkoka swinene eka wena. Namuntlha hi vulavula hi ku onhaka loku ku nwa byala ku tlula mpimo ku nga ku vangaka ebyongweni bya hina ni ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka loku ku ku vangaka (Alcohol-Related Dementia) .

Xana Vuvabyi Bya Miehleketo Lebyi Fambelanaka Ni Byala I Yini?

Hi ku olova, Alcohol-Related Dementia i muxaka wa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi humelelaka loko byongo bya wena byi onhiwa hi malembe yo tala u ri karhi u nwa ngopfu. Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana ``Alcohol-Induced Dementia'' kumbe ``Alcoholic Dementia'', kambe mavito wolawo ya hundzeriwile hi nkarhinyana.

Xiphemu lexinene ngopfu hileswaku loko wo tshika ku nwa, ntirho wa byongo bya wena wu nga ha antswa hi mpimo wo karhi. Sweswo swi vula leswaku hambileswi swi nga ha endlekaka swi nga hundzuki hi ku helela, swi nga yimisa xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.

Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni leswaku u nwa byala byo tanihi kwihi. U nga khomiwi hi tingana ku kombela mpfuno loko u ri ni xiphiqo xo tshika. Ku nwa byala i vuvabyi, a hi munhu wo biha. Ku ni vutshunguri bya swona.

Xana ku Onhaka ka Byongo loku Fambelanaka ni Byala (ARBD) i yini?

Ku onhaka ka byongo loku fambelanaka na byala (ARBD) i muxaka wihi na wihi wa ku onhaka ka byongo loku vangiwaka hi ku nwa byala ngopfu. Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala i muxaka lowukulu swinene wa ARBD.

Byala byi nga ha va byi nga ri xiphiqo loko byi nwiwa hi ku ringanisela. Hambiswiritano, loko u nwa ngopfu, u nwa ngopfu naswona u nwa ngopfu , khombo ra wena ro khomiwa hi ARBD ri va lerikulu.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala?

Swikombiso swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala swi fana hi ndlela yo karhi ni bya tinxaka tin’wana ta vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo. Eku sunguleni, u nga ha langutana ni swilo swo tanihi leswi:

• Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka : U nga ha rivala mavito, swikandza ni swiendlakalo. U nga ha rivala swiendlakalo swa sweswinyana (ku tsundzuka nkarhi wo koma) ni swiendlakalo swa nkarhi wo leha (ku tsundzuka nkarhi wo leha).
• Ku tika eka mintirho ya siku na siku : Hambi ku ri mintirho yo olova yo fana na ku rima swirhapa yi hundzuka leyi nga ehleketiwiki, naswona ku endla swiboho swa tika.
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo: Swa tika ku tshama u ri karhi u ehleketa hi nchumu wun'we.
• Swiphiqo swa ririmi : U nga ha tirhisa marito lama hoxeke loko u vulavula, kumbe u nga ha ringeka ku vulavula katsongo ku tlula eku sunguleni.
• Ku cinca ka mahanyelo na vumunhu : U nga ha hlundzuka hi xitshuketa, u pfilunganyeka, u kanakana van’wana (paranoia), kumbe u vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona (hallucinations).
• Ku hungutiwa ka ku twisisa ndhawu : Ku tika ku twisisa leswaku u le kusuhi ku fikela kwihi na swilo leswi ku rhendzeleke. Leswi swi nga endla leswaku u lahlekeriwa hi ku ringanisela ni ku wa loko u ri karhi u famba, u tlumbana ni swilo ni ku tika ku endla mintirho yo olova yo tanihi ku boha tintambhu ta tintangu ta wena.

Hi ntolovelo swikombiso leswi swi humelela hakatsongo-tsongo, kambe vanhu van’wana va vona ku cinca loku hi xitshuketa. Swiphiqo swa ku tsundzuka hakanyingi swi humelela emahlweni ka swikombiso swin’wana. Muxaka wa swikombiso leswi u nga ta va na swona wu ta ya hi leswaku hi swihi swiphemu swa byongo leswi onhiweke hi byala.

Switeji swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala

Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo i xiyimo lexi eka xona ntirho wa byongo bya wena, kumbe ku hohloka ka mianakanyo ku hungutaka. Madokodela ma avanyisa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala hi swiyenge swa mune leswikulu, hi ku ya hi ku tika ka xiyimo lexi:

1. Ku tsandzeka ku twisisa loku nga nyawuriki: Eka xiyimo lexi, swikombiso a swi bihi ngopfu. Ku nga ha va ni swiphiqo swo karhi swa ku tsundzuka ni ku ehleketa hi ndlela leyi twisisekaka. Hambiswiritano, wa ha swi kota ku endla swilo swo tanihi ku chayela, ku famba-famba etindhawini leti u ti toloveleke ni ku tiendlela mintirho ya wena n’wini handle ko tika swinene.
2. Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi fambisanaka ni byala bya xiyimo xo sungula: Eka xiyimo lexi, ntirho wa byongo wa ha hungutekile hi ndlela yo karhi, naswona swikombiso swa kona swi vonaka swinene. Ku tsundzuka ku hunguteka swinene. Vanhu va sungula ku rivala swiendlakalo swa sweswinyana, mavito ni rungula ra nkoka. Swikombiso leswi swi nga khumba vutomi bya siku na siku, hikwalaho swi nga ha lava mpfuno eka swirho swa ndyangu leswaku swi endla mintirho yin’wana.
3. Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi fambisanaka ni byala bya xiyimo xa le xikarhi: Ntirho wa byongo wu ya wu hunguteka, naswona swikombiso swa kona swi ya swi tika swinene. Swi nga ha tika ku vulavula kumbe ku famba kahle. Swi nga ha endleka u nga ti tivi tindhawu leti u ti toloveleke, ndyangu wa wena kumbe hambi ku ri vaakelani va wena.
4. Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi fambisanaka ni byala bya xiyimo xa le ndzhaku: Lexi i xiteji xo tika swinene. Ntirho wa byongo wu hunguteka swinene. Swi nga ha endleka u nga swi koti ku vulavula, ku famba kumbe ku tiendlela ntirho wa wena n’wini. Hakanyingi u lava nkhathalelo wa nkarhi hinkwawo.

Kambe hi lexi nchumu wa nkoka: Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala, ku hambana ni vuvabyi bya Alzheimer, a byi nyanyingi ntsena loko wo tshika ku nwa.Sweswo swi vula leswaku ku onhaka ka byongo a ku nge yi emahlweni ku tlula mpimo wolowo. Hambiswiritano, loko wo hambeta u nwa byala, u nga ha onha byongo ku ya emahlweni naswona u ya emahlweni hi ku hatlisa eka switeji leswi.

I yini lexi vangaka vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala?

Xivangelo-nkulu xa leswi i ku nwa byala ku tlula mpimo ni ku tshamela ku nwa .

Cocktail, biya kumbe nghilazi ya vhinyo nkarhi na nkarhi a swi vangi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo. Hi ku ya hi switsundzuxo swa vutshunguri, vavanuna a va fanelanga va nwa swakunwa swo tlula swimbirhi swa sayizi leyi tolovelekeke hi siku kumbe ku tlula 14 wa swakunwa swa sayizi leyi tolovelekeke hi vhiki. Vavasati a va fanelanga ku nwa swakunwa swo tlula xin’we xa sayizi ya ntolovelo hi siku kumbe ehansi ka 7 wa swakunwa swa sayizi ya ntolovelo hi vhiki.

Nhlayo leyi tolovelekeke ya byala i:

• 12 ounces (kwalomu ka 355 milliliters) ya biya leyingana 5% wa byala
• 5 ounces (kwalomu ka 148 milliliters) ya wayeni leyingana 12% wa byala
• 1.5 ounces (kwalomu ka 44 milliliters) ya ti spirits (byalwa) letingana kwalomu ka 40% wa byala

Ku nwa byala ku tlula mpimo swi onha misiha ni misiha ya ngati ebyongweni. Hi ku famba ka nkarhi, ku onhaka loku ka hlengeletana naswona tisele to hlawuleka ta misiha leti vuriwaka ti- neuron ti sungula ku fa. Tinyiyoni leti i ta nkoka leswaku byongo bya hina byi ehleketa ni ku lawula miri. Loko tinyiyoni leti ti onhiwa hi byala, mintirho leyi lawuriwaka hi xiphemu xexo xa byongo ya nyamalala hakatsongo-tsongo.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala byi tala ngopfu eka vanhu lava nga exikarhi ka malembe ya 40 na 50 lava nga ni malembe yo tala va ri karhi va nwa ngopfu. Hambiswiritano, swi nga humelela eka malembe wahi na wahi loko u nwa ku tlula mpimo lowu hlayisekeke. Swi tolovelekile ngopfu eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku tirhisa byala.

Hi swihi swiphiqo swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala?

Xiphiqo lexikulu i ku onhaka ka byongo. Leswi swi nga vanga ku cinca loku nga heriki eka vumunhu bya wena, ndlela leyi u ehleketaka ha yona ni ndlela leyi u tirhisaka miri wa wena ha yona. Swiphiqo swin’wana swi nga ha dlaya hambi ku ri ku dlaya.

Swiphiqo swi nga ha katsa:

• Ku hohloka ka rihanyo ra miri hi ku angarhela.
• Mavabyi (e.g. pneumonia , mavabyi ya nhlonge ).
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi vangiwaka hi byala, swo tanihi vuvabyi bya Wernicke-Korsakoff.
• Ku khomiwa hi switlhavi .
• Ku nonoka ku hefemula.
• Ku tika ku mita.

Hi ku famba ka nkarhi, u nga ha tsandzeka ku lawula miri wa wena naswona u nga ha swi koti ku endla ntirho wa wena. Leswi swi nga engetela khombo ra wena ra:

• Swilondza swa le mubedweni .
• Ku pfumaleka ka mati emirini kumbe ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneleke.
• Ku wa, ku tshoveka ni ku vaviseka kun’wana loku tsemaka nhlana.
• Ku tsandzeka ku lawula ku chulula (ku tsandzeka ku chulula) na ku tsandzeka ku lawula ku famba ka marhumbu (ku tsandzeka ku tikhoma ka marhumbu).
• Ku bola ka meno , ku va ni swirhumbana ni swiphiqo swin’wana swa meno.

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala na vona va le khombyeni lerikulu ro vaviseka byongo hi ndlela leyi tsemaka nhlana. Ku tirhisa byala hi ndlela leyi nga hlayisekangiki swi engetela khombo ra ku wa, timhangu ta timovha ni ku vaviseka kun’wana enhlokweni. Timhangu leti ti nga ha onha byongo ku ya emahlweni ni ku onha tinyiyoni. Leswi swi nga hatlisisa ku kula ka vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.

Xana u nga byi kuma njhani vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Dokodela a nga ha kambela xiyimo lexi hi tindlela to hlayanyana. Goza ro sungula i ku endla xikambelo lexi heleleke xa miri ni xikambelo xa misiha. Dokodela u ta bakanya swiyimo swin’wana leswi nga ha vangaka swikombiso leswi fanaka.

Dokodela wa wena u ta ku vutisa swivutiso ku twisisa rihanyo ra wena na vutomi bya wena bya siku na siku. Va nga ha tlhela va vulavula ni xirho xa ndyangu leswaku va kuma ku cinca kwihi na kwihi loku u nga ha vaka u nga ku xiyi. Dokodela wa wena a nga ha vutisa hi:

• Ku kota ku endla mintirho ya wena ya ntolovelo.
• Ku tirhisiwa ka byala .
• Nwa murhi sweswi.
• Vuxokoxoko bya vutshunguri bya khale `(Matimu ya swa vutshunguri)`.
• Ku cinca ka ndlela leyi u titwaka ha yona, mahanyelo, vumunhu ni ndlela leyi u titwaka ha yona.
• Madyelo lamanene.
• Xiyimo xa rihanyo hi ku angarhela.

Byela dokodela wa wena ntiyiso malunghana ni leswaku u nwa kangani. A va nge ku avanyisi kumbe ku ku khoma hi ndlela yo biha. Va lava ku twisisa xivangelo xa swikombiso swa wena ni ku ku pfuna.

Dokodela a nga ha tirhisa swikambelo swo fana ni leswi ku kambela vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala:

• Ku kamberiwa ka ngati .
• Xikambelo xa MRI (Magnetic Resonance Imaging) xa byongo.
• Swikambelo swa ku twisisa.
• `CT scan (Xikambelo xa Tomography xa Khomphyuta)`.
• ``Xikambelo xa PET (Xikambelo xa Positron Emission Tomography)''.
• Swikambelo swa nchuluko.

Swikambelo swin’wana swi nga ha tlhela swi endliwa leswaku ku laviwa swikombiso swa swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi vangiwaka hi byala. Xikombiso:

• Vuvabyi bya mbilu lebyi fambisanaka ni byala.
• Vuvabyi bya xivindzi lebyi fambisanaka ni byala.
• Cirrhosis ya xivindzi.

Hi byihi vutshunguri bya vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala?

Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri lebyi pfunaka ku lawula swikombiso swa wena, kambe sweswi a ku na ndlela yo tlherisela endzhaku hi ku helela ku onhaka loku vangiweke byongo hi byala.

Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku tshika ku nwa byala hi ku hlayiseka. Ku tshika byala hi xitshuketa swinga vanga swiphiqo leswikulu, kufana na ``cold turkey'', swikombiso swo tshika, na delirium tremens (DT). ``DT'' i xiyimo xo tika lexi humelelaka loko u tshika ku nwa byala hi xitshuketa, naswona swi lava vutshunguri bya xihatla.

Swi nga ha lava ku tshama exibedlhele kumbe eka ndhawu yo pfuxeta ku tiyisisa leswaku u hlayisekile loko u ri karhi u tolovela ku hanya handle ka byala.

Vutshunguri byin’wana lebyi u nga ha byi lavaka:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Ku vulavula ni mutsundzuxi wa rihanyo ra mianakanyo swi nga ku pfuna ku twisisa ntshikilelo wa wena, ku vilela ni mintlhaveko ya wena. Swi nga tlhela swi ku pfuna ku aka matimba ya mianakanyo lawa u ma lavaka leswaku u nga vi ekule ni byala.
• Mirhi: A ku na mirhi leyi kongomeke ya vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala. Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ha bumabumela mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka eka mixaka yin’wana ya vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo. Mirhi yo fana na naltrexone na acamprosate yi nga ha tlhela yi nyikiwa ku tshungula vuvabyi bya ku tirhisa byala.
• Nseketelo wa swakudya: Loko u nga ri na swakudya leswi ringaneke kumbe u pfumala tivhithamini, u nga ha lava swiengetelo swa swakudya.
• Mintlawa ya nseketelo: Leyi i ndlela leyinene yo tihlanganisa na van’wana lava twisisaka xiyimo xa wena. Dokodela wa wena a nga ku byela hi mintlawa leyi faneleke wena ni ndyangu wa wena.

Xana vuprofeta bya vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala i yini?

Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala a byi va khumbi vanhu hinkwavo hi ndlela leyi fanaka. Sweswi a ku na murhi wo tshungula muxaka wihi na wihi wa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.Kutani, u fanele u langutela leswaku ku cinca ka ndlela leyi u ehleketaka ni ku tirhisa miri wa wena ha yona ku ta va ka nkarhi hinkwawo. Kambe hambileswi u faneleke u tolovela ku cinca lokuntshwa, wa ha ri munhu un’we.

Xana munhu la nga ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala u ni vutomi byihi?

Xiyimo lexi xi nga khumba leswaku u hanya nkarhi wo tanihi kwihi (ku languteriwa ka vutomi). Kambe swa tika ku vula nkarhi wo karhi lowu faneleke un’wana ni un’wana.

Swi titshege hi swilo swo hlayanyana:

• Xana u ta tshika ku nwa byala?
• Ku tika ka ku onhaka ka byongo.
• Hi swihi swiphemu swa byongo leswi onhakeke?
• malembe ya wena.
• Rihanyo ra wena hinkwaro.

Loko u ri na swiyimo swin’wana swa rihanyo leswi vangiwaka hi byala, na swona swi nga khumba vutomi bya wena. Swa tika ku vula kahle leswaku hi xihi xiyimo lexi nga ha ku khumbaka ngopfu. Nchumu wa nkoka swinene i ku tshama u hlayisekile naswona u va ni tindlela to lawula swikombiso swa wena.

Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku veka swilaveko swa xiviri hi ku ya hi rihanyo ra wena ni xiyimo xo karhi.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri ni swiphiqo swa ku tsundzuka kumbe ku ehleketa, vona dokodela. Va ta vona loko swiphiqo leswi swi vangiwa hi vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo lebyi vangiwaka hi byala kumbe xiyimo xin’wana. U nga tumbeti swikombiso swa wena kumbe ndlela leyi u titwaka ha yona eka dokodela wa wena. Tsundzuka leswaku a va ringeti ku ku khomisa tingana kumbe ku ku endla u khomiwa hi tingana. Hambiswiritano, va fanele va tiva ndlela leyi u titwaka ha yona ni leswi u langutanaka na swona leswaku va ta ku kambela kahle ni ku ku tshungula.

U ta boheka ku vona dokodela wa wena leswaku u ya kamberiwa nkarhi na nkarhi. Va ta languta ku cinca ka byongo bya wena naswona va ta lulamisa vutshunguri bya wena loko swi laveka.