Xana u na mutswari, makwenu kumbe murhandziwa loyi a nga ni vuvabyi bya Alzheimer ? Xana u tshame u swi xiya leswaku va tshamela ku khwaxa , va tshovela kumbe hambi ku ri ku handzula nhlonge ya vona kukondza yi vava? Leswi swi nga va karhata swinene ni le ka wena tanihi muhlayisi wa vona. Minkarhi yin’wana va nga ha tsandzeka ku hlamusela xivangelo lexi kongomeke, hikwalaho hi fanele hi twisisanyana hi tlhela hi ringeta ku kuma leswaku i yini lexi vangaka.
Ha yini u rhurhumela nhlonge ya wena hi ndlela leyi? A hi kumeni swivangelo swa kona.
Ku ni swivangelo swo tala leswi endlaka leswaku munhu la nga ni vuvabyi bya Alzheimer a nga ha luma. A hi languteni letikulu.
1. Nhlonge yo Oma
Leswi hi swona swi talaka ku va kona naswona i xivangelo lexikulu xa ku pfimba ka nhlonge. Ngopfu-ngopfu loko hi dyuhala, nhlonge ya hina ya olova naswona vuswikoti bya yona byo hlayisa ndzhongho bya hunguteka. Leswi swiendla leswaku nhlonge yi oma hiku hatlisa swinene naswona yisungula ku pfimba.
Ku engetela kwalaho:
- Ku tirhisa swisibi swo tika (ngopfu-ngopfu leswi nga ni swinun’hweriso ni swilo leswi endliweke).
- Ku tshamela ku hlamba kumbe ku hlamba hi mati yo hisa.
- Maxelo ya hisa swinene, ku fana ni le tikweni ra ka hina.
- Minkarhi yin’wana ku va endhawini leyi nga ni moya wo titimela swinene , lowu omeke.
Swilo swo fana ni leswi swi endla leswaku nhlonge yi lahlekeriwa hi mafurha ya yona ya ntumbuluko, leswi endlaka leswaku yi oma, yi rhurhumela ni ku rhurhumela.
2. Ku lumiwa hi switsotswana
Minkarhi yin’wana, switsotswana leswintsongo na swona swinga vanga ku pfimba lokukulu. Loko xirhumbana xo tshwuka xi languteka ku fana ni swirhumbana leswitsongo, u fanele u tlhela u anakanya hi leswi.
| Xitsotswana/xitsotswana | Xana u nga swi lemuka njhani naswona u fanele u endla yini? |
|---|---|
| Switsotswana swa le mubedweni | Swivumbiwa leswi swi tshama etindhawini to fana ni mibedo, materase, switulu ni tikhapete. Ti luma ngopfu nivusiku. Hambileswi ku nga riki na ku vava, swirhumbana leswitsongo swo tshwuka swi humelela hi milayeni. Switala ngopfu eka tindzhawu tofana na xikandza, nhamu na mavoko. Swi vanga ku pfimba loku nga tiyiselekiki. U fanele u vona dokodela kutani u kuma vutshunguri. Kuma mpfuneto eka vativi va ku lawula switsotswana ku lawula switsotswana ekaya ra wena. |
| Switsotswana swa switsotswana | Loko uri na xifuwo xale kaya xofana na mbyana kumbe kati ekaya, ufanele ku kanakana ngopfu hi leswi. Tindhawu leti talaka ku luma laha ti lumaka kona i swikunwana, swikunwana, marhaku, matsolo ni swikunwana. Swi vanga swirhumbana swo tshwuka leswi luma. Hlantswa hi xisibi ni mati, kutani u chela calamine lotion kumbe khirimi leyi bumabumeriwaka hi dokodela. |
| Swirhumbana swa swirhumbana | Leswi swivangiwa hi xitsotswana lexintsongo lexi hanyaka ehansi ka nhlonge. Yi rhurhumela hi ndlela leyi nga tiyiselekiki, ngopfu-ngopfu nivusiku . Yitala ku voniwa eka mavoko, exikarhi ka tintiho, ehansi ka marhaku, nale matlhelo ya khwiri. Lebyi i vuvabyi lebyi tlulelaka . Hikwalaho, hakunene u fanele u vona dokodela ivi u kuma xileriso xa dokodela xa vutshunguri. |
| Switsotswana | Swi nga kumeka enhlokweni, swirho swa le xihundleni kumbe eka swirho swin’wana swa miri. Swi vanga ku pfimba lokukulu. U nga tirhisa ti shampoo kumbe switolwa leswi tshungulaka tinsuna, leswi u nga swi xavaka ekhemisi. Swiambalo hinkwaswo, tithawula ni swiambalo swo etlela swi fanele swi hlantswiwa ematini yo hisa. |
| Tinjiya na switsotswana | Loko uri ehandle, unga lumiwa hi swiharhi leswi. Hlantswa ndzhawu leyi hi xisibi na mati, chela calamine lotion kumbe hydrocortisone cream, kutani u chela ice pack eka ndzhawu liya ku hunguta ku pfimba. |
3. Ku Tluleriwa hi Fungi
Ku tluleriwa hi fungi switala kuva kona eka tindzhawu ta nhlonge leti tshamaka titsakama.
- Athlete’s foot / tinea pedis: I xirhumbana lexi rhurhumelaka, xo tshwuka, xa swivati lexi hi ntolovelo xi humelelaka exikarhi ka swikunwana. Swi tolovelekile eka vanhu lava ambalaka tintangu. Unga tirhisa ti antifungal creams leti kumekaka eka khemisi. Nchumu wa nkoka swinene i ku hlayisa milenge ya wena, ngopfu-ngopfu exikarhi ka swikunwana, yi omile hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Ringworm / tinea corporis: Leswi swisungula tani hi xiphemu xo luma, xo tshwuka, xa swivati. Kutani yi hangalaka hi xivumbeko xa xirhendzevutana. Leswi swi nga ha tlhela swi tlulela. U fanele ku tirhisa khirimi ya antifungal.
- Ku tluleriwa hi vuvabyi bya Candida ( Candidiasis ): .Lexi i vuvabyi lebyi vangiwaka hi muxaka wa comela. Switala ku humelela eka tindzhawu leti tsakamaka, letinga ngheniwiki hi moya, tofana na marhaku, ehansi ka mavele na groin. I swa nkoka ku hlayisa nhlonge yi basile naswona yi omile.
4. Ku nga twanani na swilo
Mirhi yin’wana ni swakudya swi nga vanga ku nga twanani ni swilo leswi khumbaka miri hinkwawo. Hilaha ku fanaka, nchumu lowu hlanganaka na nhlonge (e.g., muxaka wuntshwa wa xisibi, xibasisi xo hlantswela) na wona wu nga vanga allergic reaction naswona wu vanga ku pfimba eka ndzhawu yoleyo.
Mhaka ya nkoka hileswaku, loko ku nga ri na xivangelo lexi nga kumiwaka, kumbexana ku khwaxa loku ka nhlonge ni ku khwaxa ku nga va xikombiso xa mahanyelo xa vuvabyi bya Alzheimer hi byoxe. Hi leswaku, ku nga ha va nchumu lowu munhu yoloye a wu endlaka leswaku a tichavelela kumbe a tikavanyeta.
Nkhathalelo wa le Kaya wa Nhlonge leyi Pfuxetiwaka
Nchumu lowukulu iku sivela nhlonge kuva yi oma naku hlayisa ndzhongho.
- Tirhisa xitofu: Chela xitofu xa kahle emirini wa wena endzhaku ko hlamba na kambirhi kuya eka kanharhu hi siku. I swa nkoka swinene ku hlawula xitirhisiwa lexi nga riki na nun'hwelo naswona xi faneleke eka nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya .
- Ti cream: Unga chela ti cream tofana na hydrocortisone eka tindzhawu leti luma. Hambiswiritano, swa antswa ku vulavurisana na dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi.
- Baking soda paste: Unga endla paste hiku hlanganisa baking soda na mati nyana kutani u yi tota eka tindzhawu leti luma. Leswi swi ta nyika ku wisa swa xinkarhana eka ku pfimba.
- Ku titsakisa ematini yo titimela: Ku chela lapi leri tengeke ematini yo titimela ivi u ri khoma ehenhla ka ndhawu leyi rhurhumelaka swa xinkarhana swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba ni ku pfimba.
Xana ndzi nga pfuna njhani ku sivela ku pfimba ni ku rhurhumela?
Loko ku pfimba ku nga yimisiwi, hi fanele hi pfuneta ku sivela nhlonge ku khwaxa ni ku vaviseka.
- Nyika mavoko ya wena nchumu wo wu endla: Hlayisa mavoko ya wona ma khomekile. Va nyike bolo leyitsongo leswaku va yi tsindziyela, xiphemu xa lapi kumbe nchumu lowu hlayisekeke lowu fambisanaka ni ntirho kumbe ntirho wo tihungasa lowu a va wu tsakela. Leswi swi ta pfuna ku va kavanyeta.
- Tsema swipikiri swa wena: Ku hlayisa swipikiri swa wena swi koma naswona swi basile swi nga pfuna ku hunguta khombo ro onhaka ka nhlonge ya wena hikwalaho ko khwaxa.
- Swiambalo swo sirhelela: Ambala swiambalo swa mavoko yo leha. Loko u khwaxa ngopfu loko u etlele nivusiku, ku ambala magilavu ya khotoni na swona i ntlhantlho lowunene.
- Tivonele vuhlayiseki bya wena: Loko ku nga ri siku rin’wana ni rin’wana, hlamba kwalomu ka masiku man’wana ni man’wana mambirhi hi ku tirhisa xisibi xo olova lexi nga nun’hweriki. Endzhaku ko hlamba, u nga rivali ku ti omisa kahle u tlhela u tota lotion.
- Vulavula na dokodela:Loko ku nga ri na xin’we xa swilo leswi lexi pfunaka ku lawula ku pfimba, swi nga ha lava leswaku u nwa mirhi leyi tsariweke hi dokodela. Kutani, u nga tshuki u kanakana ku lava xitsundzuxo xa dokodela .
Tisirhelele
Tanihi leswi swi nga swa nkoka ku khathalela varhandziwa va wena, i swa nkoka ni ku tisirhelela.
Ngopfu ngopfu loko uri na vuvabyi bya nhlonge lebyi tlulelaka byofana na swirhumbana kumbe fungi infection, unga tshuki u khumba ndzhawu leyi khumbekeke hi mavoko ya wena yo pfumala nchumu loko u ri karhi u chela murhi kumbe u yi basisa. Tiyiseka leswaku u ambala magilavu lama lahliwaka. Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena hi xisibi na mati emahlweni na le ndzhaku ka ku basisa xilondza.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko muvabyi wa Alzheimer a ri karhi a khwaxa nhlonge yakwe, xivangelo-nkulu ku nga ha va nhlonge leyi omeke. Hikwalaho, ku tirhisa xitofu lexinene i swa nkoka.
- Nakambe tiva swivangelo leswi nga ha vaka kona swo tanihi ku lumiwa hi switsotswana, ku tluleriwa hi fungi kumbe ku nga twanani na swilo. Loko u ehleketa leswaku ku ni vuvabyi lebyi tlulelaka byo fana ni swirhumbana, vona dokodela hi ku hatlisa.
- Minkarhi yin’wana ku pfimba loku ku nga va xiphemu xa mahanyelo xa vuvabyi hi byoxe. Eka xiyimo xexo , ti kavanyeta hi ku nyika mavoko ya wena nchumu lowu hlayisekeke.
- Tsema swipikiri swa wena swi koma, ambala swiambalo swa mavoko yo leha naswona ambala magilavu nivusiku loko swi laveka.
- Loko u tshungula swilondza swa murhandziwa wa wena kumbe mavabyi ya nhlonge lama tlulelaka, tiyiseka leswaku u ambala magilavu leswaku u tisirhelela.
- Loko u nga swi koti ku yi lawula hi mirhi ya le kaya, tiyiseka leswaku u lava xitsundzuxo eka dokodela wa wena .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena