Xana u nga n’wi nyika njhani vutshunguri lebyinene ngopfu eka murhandziwa wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya Alzheimer?

Loko mana wa wena, tata wa wena kumbe munhu loyi a nga ekusuhi na wena a khomiwe hi vuvabyi bya Alzheimer, ha swi tiva leswaku swi tika ku fikela kwihi ku khathalela munhu yoloye. I vutihlamuleri lebyikulu, naswona byi nga va ndzhwalo wo tika embilwini ya wena. Matimba ya wena lamakulu eka riendzo leri i dokodela la nga ni ntwela-vusiwana loyi a twisisaka xiyimo lexi. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ndlela yo hlawula dokodela loyi a faneleke eka murhandziwa wa wena, na ndlela yo hlayisa vuxaka byebyo bya dokodela kahle.

Anakanya hi swilo leswi loko u hlawula dokodela lonene

Loko u hlawula dokodela leswaku a tshungula murhandziwa wa wena, u fanele u kambisisa swilo swo tala, ku nga ri vutivi bya dokodela ntsena. Hikuva leri i riendzo ro leha.

• Ndhawu ya xibedlhele/tliliniki: Nchumu wo sungula lowu u faneleke ku wu tekela enhlokweni i loko u nga fikelela ndhawu hi ku olova. Loko u famba hi movha, xana ku ni ndhawu yo paka leyi olovaka? Loko u famba hi swo famba swa mani na mani, xana swi le ndzhawini leyinene? Hikuva hakanyingi a swi tirhi ku rhwala munhu la vabyaka hi ku nonon’hweriwa.

• Tiawara to pfula tliliniki: Languta ku vona loko minkarhi leyi nga kona ya dokodela yi ku olovela. Tindhawu tin’wana ti pfuriwa hi mahelo-vhiki ni nimadyambu. Ku hlawula ndhawu yo fana na yoleyo swi nga ku pfuna ku papalata ku tsutsumela eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) loko ku ri na xiyimo xa xihatla.

• Swikambelo leswi nga endliwaka endhawini yin’we: Tisenthara tin’wana ta vutshunguri ti ni switirhisiwa leswi nga endlaka swilo swo tanihi ku kamberiwa ka ngati (ku kamberiwa ka lebu) ni ku endla X-rheyi endhawini yoleyo. Hi ndhawu yo tano, a wu fanelanga u yisa muvabyi etindhawini to hambana-hambana eka xikambelo xin’wana ni xin’wana. Sweswo i ku olova lokukulu.

• Xinghana xa vatirhi: Leswi i swa nkoka swinene. Loko u bela riqingho u ta vutisa xivutiso ivi u kuma nhlamulo ya xihatla eka muongori kumbe dokodela, swi ta ku ntshunxeka swinene. Ndhawu leyi nga ni vatirhi lava nga ni xinghana ni lava vulavulaka hi musa ni muvabyi ya antswa minkarhi hinkwayo.

Dokodela wa mani na mani kumbe i dokodela wa vutshila?

Hi ntolovelo, madokodela ya hina ya ndyangu (Madokodela ya Nkhathalelo wo Sungula) i vanhu lava nga na ndzetelo lowukulu eka swiyimo swo tala swa vutshunguri. Nakambe va ni ntokoto lowunene eku khathaleleni ka vadyuhari. Hambiswiritano, va nga ha pfumala ntokoto lowu dzikeke eka xiyimo xo karhi, xo tanihi vuvabyi bya Alzheimer.

Loko u titwa hi ndlela yoleyo, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi erivaleni. A nga ha swi kota ku hlamula swivutiso swa wena ku antswa. Loko swi ku tikela ku vulavula hi ku kongoma, tsala papila kumbe u vulavula ni muongori kwalaho.

Loko u lava ku vona dokodela, ku ni minkarhi ya sweswo na swona.

• Madokodela ya vadyuhari: Lawa i madokodela lama leteriweke hi ndlela yo hlawuleka eka swiphiqo swa rihanyo ni mavabyi ya vanhu lavakulu lava dyuhaleke.
• Vativi va misiha: Madokodela lama nga ni vutshila eka mavabyi lama fambisanaka ni byongo ni fambiselo ra misiha, yo tanihi swiyimo swo tanihi Alzheimer ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
• Madokodela ya miehleketo: Ma nga ku pfuna ku lawula ku cinca ka mianakanyo ni mahanyelo lama vangiwaka hi vuvabyi lebyi.

Hambiloko wo vona dokodela wa mutivi, nchumu wa nkoka swinene hileswaku ku va ni ku vulavurisana lokunene exikarhi ka dokodela yoloye ni dokodela wa ndyangu wa wena. I swa nkoka ku tivisa dokodela wa ndyangu wa wena hi switsundzuxo swa mutivi.

A hi lunghiseleleni hi ndlela leyi hi nga si ya vona dokodela.

U nga yimeli ku kondza murhandziwa wa wena a vabya, kambe endla xiboho xa siku lerinene. Loko u bela riqingho leswaku u ta endla xiboho, va byele leswaku u muvabyi lontshwa. Va nga ha swi kota ku ku nyika nkarhinyana.

Hlawula nkarhi wa siku lowu havumbirhi bya n’wina mi ntshunxekeke naswona mi wisa kahle. Nkarhi wo fana ni awara yo sungula ya nimixo kumbe awara yo sungula ya nimadyambu i wunene ngopfu. Leswi swi vangiwa hileswi madokodela ma nga talaka ku hlwela. Papalata ku hlela nkarhi wo hlangana ekusuhi ni minkarhi ya swakudya. Loko dokodela a hlwela, muvabyi wa wena a nga ha sungula ku nga tshamiseki ni ku vilela hikwalaho ka ndlala.

Swi ta pfuna swinene ku va ni swilo leswi swi lunghekile u nga si ya vona dokodela.

Loko wo rhumela munhu un'wana na wena hi siku leri u nga ta ka u nga fambi...

Minkarhi yin’wana u nga ha tsandzeka ku ya eka dokodela. Loko u rhumela un’wana ni muvabyi, n’wi nyike swiletelo leswi.

• Va byele leswaku va tsala tinotsi: Nyika munhu yoloye buku yo tsalela eka yona hinkwaswo leswi dokodela a swi vulaka, ku katsa ni ku cinca kwihi na kwihi eka mirhi ya yena.
• Kombela vuxokoxoko bya munhu loyi u nga n’wi belaka riqingho loko u ri na xivutiso: N’wi kombele leswaku a tsala vito na nomboro ya riqingho ya muongori kumbe munhu loyi u nga n’wi belaka riqingho loko u ri na swivutiso endzhaku.
• Kombela swiletelo leswi tsariweke: Loko ku ri ni ku cinca ko karhi loku endliweke eka vutshunguri bya wena, kombela dokodela wa wena leswaku a ku nyika phepha ra swiletelo leri tsariweke malunghana na byona.
• U bela riqingho endzhaku: Endzhaku ka loko munhu yoloye a fikile ekaya, loko swi koteka, bela dokodela kumbe muongori riqingho ivi hi ku komisa u vutisa leswaku nhlangano wu fambe njhani.

Xana u endla yini loko u lava ku cinca madokodela?

U nga ha lava ku cinca dokodela wa wena wa sweswi. Ku ni swivangelo swo tala swa leswi. Kumbexana u vona onge dokodela a nga na ntokoto lowu eneleke eka xiyimo lexi, kumbe tliliniki a yi le ka ndhawu leyinene. Kumbe loko muvabyi wa wena a amukeriwile ekaya ra vadyuhari, u nga ha lava ku siya vutshunguri eka dokodela wa kwalaho.

Hambiswiritano, loko u endla xiboho xo cinca madokodela, tsundzuka swilo leswi:

1. Loko u nga si suka eka dokodela wa wena wa sweswi, kuma lontshwa. Madokodela man’wana ma nga ha va ma nga amukeli vavabyi lavantshwa kumbe ma nga ha va ma ri ni minxaxamelo yo rindza.

2. Loko swi koteka, hlangana ni dokodela wa sweswi ro hetelela ivi u kombela tikopi ta tirhekhodo ta vutshunguri ta muvabyi, vuyelo bya swikambelo ni nxaxamelo wa mirhi ya sweswi . Leswi i swa nkoka swinene eka dokodela lontshwa .

3. Loko u swi lava, byela dokodela leswaku ha yini u endle xiboho xo famba. Swi ta va swa nkoka eka yena enkarhini lowu taka. Loko swi tika ku swi vula hi ku kongoma, tsala papila kumbe u vulavula ni muongori.

Ku khathalela munhu la nga ni vuvabyi bya Alzheimer i ku tinyiketela lokukulu. Kambe hi nseketelo lowu faneleke wa vutshunguri ni nkongomiso, wena ni murhandziwa wa wena mi nga endla leswaku riendzo ri olovanyana.