Xana u na switlhavi enhlaneni kumbe etinhan’wini? (Vuvabyi bya Ankylosing Spondylitis) .

Xana minkarhi yin’wana u twa ku vava loku nga tolovelekangiki kumbe ku tsana ka le hansi ka nkolo, tinyonga ni le marhaku (hileswaku ehenhla ka marhaku ya wena)? Ngopfu-ngopfu loko u pfuka nimixo. Leswi swi nga ha va swi nga ri ku vava ka nkolo ntsena. Namuntlha hi ta vulavula hi muxaka wa nkarhi wo leha wa vuvabyi bya marhambu lowu vuriwaka Ankylosing Spondylitis lowu kombisaka swikombiso leswi. U nga vileli, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova.

Xana leswi (Ankylosing Spondylitis) i yini?

Hi ku olova, Ankylosing Spondylitis i muxaka wa vuvabyi bya marhambu lebyi khumbaka mahlangano ya nkolo wa wena . Minkarhi yin’wana madokodela ma tlhela ma yi vitana Axial Spondyloarthritis. Ngopfu-ngopfu yi khumba xiphemu xa le hansi xa nkolo wa wena, mahlangano laha marhambu ya wena ya xirhendze (pelvis) ma hlanganaka kona. Hi vitana mahlangano lawa (Sacroiliac joints) .

Anakanya hi swona, mahlangano ya sacroiliac hi laha marhambu ya matlhelo manharhu lama nga emakumu ka nkolo wa wena (sacrum) ni le henhla ni le ndzhaku ka marhambu ya wena ya le xifuveni (ilium) ma hlanganaka kona. Lawa ma fana ni mabuloho mambirhi lamakulu lama hlanganisaka nkolo wa wena ni ndhawu ya le xifuveni. Entiyisweni, lawa i man’wana ya mahlangano lamakulu emirini wa wena. Mahlangano lawa ya tirhisiwa nkarhi wun’wana na wun’wana loko u famba, nkarhi wun’wana na wun’wana loko u fambisa tinyonga ta wena emahlweni na le ndzhaku. Kutani swi titwa njhani loko u ri ni xiphiqo na vona?

Nakambe, hambi leswi ku nga riki vanhu hinkwavo, eka vanhu van’wana, Ankylosing Spondylitis yi nga khumba mahlangano man’wana na wona. Xikombiso:

• Makatla ya wena
• Tinyonga
• Matsolo

Xiyimo lexi xi nga vanga ku vava, ku tsana, naswona minkarhi yin’wana ku va ni swikombiso swa le khwirini . Loko u ri na switlhavi swa le hansi ka nkolo, ngopfu-ngopfu loko swi ya swi nyanya naswona swi endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku, i swa nkoka ku vona dokodela ku kuma switsundzuxo.

Hi swihi swikombiso swa Ankylosing Spondylitis?

Swikombiso swa kona swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Hambiswiritano, xikombiso lexi tolovelekeke ngopfu i ku vava ka le hansi ka nkolo . Leswi swivangiwa hiku pfimba kumbe Sacroiliitis eka mahlangano ya sacroiliac.

Ku vava loku minkarhi yin’wana ku nga hangalaka eka tindhawu tin’wana, xikombiso:

• Ku vava eka mahlangano ya le xifuveni
• Ku vava ka marhaku
• Ku vava ka nhamu
• Vanhu van’wana va nga ha tlhela va twa ku vava ekhwirini.

Ku engetela kwalaho, ku nga ha va ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana:

• Ku tsana kumbe ku tsandzeka ku fambisa mahlangano ya le xifuveni ni le hansi ka nkolo hi ndlela leyinene . Leswi swi vonaka ngopfu loko u sungula ku pfuka nimixo, kumbe endzhaku ko yima nkarhi wo leha u ri eka xiyimo lexi fanaka.
• Ku titwa u karhele nkarhi hinkwawo (Ku karhala) . Onge miri a wu na vutomi.
• Vanhu van’wana va nga ha va ni xiphiqo xo hefemula (dyspnea) .
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya kumbe ku hunguta miri handle ka xivangelo lexi nga twisisekiki .
• Vanhu van'wana va nga ha khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka khwiri .
• Swirhumbana swa nhlonge .
• Swiphiqo swa ku vona na swona swa koteka.

Ha yini leswi (Ankylosing Spondylitis) swi humelela?

Ankylosing Spondylitis i vuvabyi lebyi nga ni masocha ya miri lama tiyimeleke . Hi ku olova, miri wa hina wu ni vuthu leri lwaka ni valala, leri vuriwaka fambiselo ra nsawutiso. Leswi i ku hi sirhelela eka mavabyi. Kambe eka vuvabyi lebyi bya autoimmune, vuthu ra hina hi xihoxo ri hlasela tisele ta hina letinene. Swi fana ni ku hlasela kaya ra hina vini.

Xivangelo lexi kongomeke xa Ankylosing Spondylitis a xi si tiveka. Hambiswiritano, ndzavisiso wu kume leswaku ku cinca ko hlayanyana ko karhi ka xitekela ku fambisana swinene ni vuvabyi lebyi. Ku cinca loku ka xitekela i ku cinca lokutsongo loku humelelaka eka DNA ya hina loko tisele ta hina ti avana, leswi vulaka leswaku ku vumbiwa tisele letintshwa.

Ku ni tijini to tlula 60 leti hundzuriweke leti ku ehleketiwaka leswaku ti fambisana ni vuvabyi lebyi. Xikombiso xin’wana lexikulu i xitekela xa HLA-B27 . Ku kumiwile leswaku kutlula 90% wa vanhu va valungu lavangana Ankylosing Spondylitis vana gene leyi ya HLA-B27 leyi hundzuriweke.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi lebyi?

Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi vuvabyi lebyi, kambe mintlawa yo karhi yi tala ku khomiwa hi byona.

• Vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 40 : Ku tlula 80% wa vanhu lava nga na Ankylosing Spondylitis va kumiwa loko va ri na malembe ya 30.
• Vavanuna va tala ku va ni leswi.
• Loko munhu un’wana endyangwini wa wena, ngopfu-ngopfu vatswari va wena, a ri ni vuvabyi bya Ankylosing Spondylitis, na wena u le khombyeni ro khomiwa hi byona.

Nakambe, vanhu lava nga ni mavabyi man’wana yo karhi va tala ku khomiwa hi Ankylosing Spondylitis. Xikombiso:

• (Vuvabyi bya Crohn) (xiyimo xo pfimba xa xirho xo gayela swakudya) .
• Ulcerative colitis (xiyimo xa ku pfimba ka marhumbu lamakulu) .
• (Psoriasis) (vuvabyi bya nhlonge) .

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa Ankylosing Spondylitis?

Vanhu lava nga na Ankylosing Spondylitis va le khombyeni lerikulu ro tshoveka nkolo hikuva marhambu ya nkolo ma nga tsana hi ku famba ka nkarhi.

Swiphiqo swin’wana na swona swi nga ha humelela:

• Fused vertebrae : Leswi swi endla leswaku swi tika ku gombonyokisa kumbe ku hundzuluxa nkolo, naswona swi endla leswaku swi nga koteki ku hlayisa nkolo wu ololokile.
• (Kyphosis) : Leswi swi vula leswaku nkolo wu govekile wu ya emahlweni, wu endla onge munhu u hunchiwile.
• Osteoporosis : Marhambu ya tshoveka naswona ya tshoveka hi ku olova.
• Swiphiqo swa mahlo na ku vona : Xikombiso , uveitis (ku pfimba ka leyara ya le ndzeni ya tihlo) kumbe ku twa ku vonakala swi nga ha humelela.
• Vuvabyi bya mbilu : (Aortitis) .Swiyimo swo fana na (ku pfimba ka misiha leyikulu), (Arrhythmia) (ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki) na (Cardiomyopathy) (ku tsana ka misiha ya mbilu).
• Ku onhaka ka misiha .

Swiphiqo leswi a swi humeleli eka vanhu hinkwavo, kambe khombo ra leswaku swi humelela ri le henhla loko vuvabyi byi nga lawuriwi kahle.

Xana madokodela ma yi kambela njhani vuvabyi bya Ankylosing Spondylitis?

Dokodela u ta rhanga hi ku kambela xiyimo lexi hi ku endla xikambelo xa miri . Va ta kambela miri wa wena va tlhela va vulavula na wena hi swikombiso swa wena. I swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi loko u sungule ku twa ku vava kumbe swikombiso swin’wana, leswaku i nkarhi wihi wa siku lowu u swi twaka ngopfu ni loko swi nyanya ku biha hi ntirho wihi na wihi.

Nakambe swi nga ha lava leswaku u ya vona dokodela wa marhambu, dokodela la nga ni vutshila eka vuvabyi bya marhambu ni mavabyi lama fanaka .

Hi swihi swikambelo leswi tirhisiwaka ku kambela Ankylosing Spondylitis?

Akuna xikambelo xin’we lexi nga tiyisisaka vukona bya vuvabyi lebyi. Dokodela u ta fikelela makumu ntsena endzhaku ko endla swikambelo swo hlayanyana.

• X-rheyi ya mahlangano ya sacroiliac na nkolo : Leswi swi kambela swikombiso swa vuvabyi bya marhambu.
• (Magnetic Resonance Imaging - MRI) : Leswi swi nga vona vuxokoxoko byo tala ku tlula X-rheyi. Yi nga vona hambi ku ri ku cinca loku nga vonakiki eka mahlangano.
• Swikambelo swa ngati : U nga endla xikambelo xa ngati ku vona loko u ri na mutated gene (HLA-B27) leyi boxiweke khale. Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava nga ni xitekela lexi lava nga ta khomiwa hi Ankylosing Spondylitis, naswona hambi ku ri lava nga riki na xitekela lexi va nga khomiwa hi yona. Kutani leswi i mhaka yin’we ntsena.

Xana Ankylosing Spondylitis yi tshunguriwa njhani?

Dokodela wa wena u ta ringanyeta vutshunguri lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso swa wena ni ku hunguta ku khumbeka ka vuvabyi lebyi evuton’wini bya wena bya siku na siku.

Vutshunguri lebyi tirhisiwaka ngopfu bya Ankylosing Spondylitis hi lebyi:

• Ku endla vutiolori : Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi swi nga pfuna ku hunguta ku tsana ka mahlangano ni ku yimisa vuvabyi lebyi leswaku byi nga nyanyi. Eka vanhu vo tala, ku vava ka nyanya loko va nga endli nchumu. Muongori wa miri a nga ringanyeta ku ololoka ko karhi ni ku endla vutiolori lebyi tiyisaka misiha leyi seketelaka nkolo ni nkolo wa wena.
• Mirhi yo lwisana na ku pfimba leyi nga riki ya steroid (NSAIDs) : Mirhi leyi xavisiwaka hi dokodela yo fana na ibuprofen na naproxen yi nga pfuna ku hunguta ku vava na ku pfimba. Hambiswiritano, swa antswa ku vulavula ni dokodela u nga si nwa mirhi leyi ku tlula masiku ya khume.
• Mirhi ya biologic disease-modifying anti-rheumatic drugs (DMARDs) : Leyi i mirhi leyi tsariweke hi dokodela leyi hungutaka ku pfimba na ku vava. Swi nga tlhela swi yimisa vuvabyi (Ankylosing Spondylitis) leswaku byi nga nyanyingi.
• (Ti- corticosteroid) .: Leyi na yona i mirhi yo lwisana na ku pfimba leyi nyikiwaka hi dokodela. Minkarhi yin’wana, switlhavi swa cortisone swi nga nyikiwa hi ku kongoma eka mahlangano lama khumbekaka.
• Vuhandzuri : Vuhandzuri a byi tali ku laveka eka ankylosing spondylitis. Hi ntolovelo madokodela ma bumabumela vuhandzuri ntsena eka vanhu lava nga ni swikombiso leswikulu lava nga hlamulangiki eka vutshunguri byin’wana.

Xana ndzi ta titwa ndzi antswa ku fikela kwihi?

Loko se u sungula vutshunguri, hakatsongo-tsongo u ta sungula ku titwa u antswa. Swi nga ha endleka leswaku swikombiso swa wena swi nga heli hi ku helela, kambe loko u kuma vutshunguri lebyi ku pfunaka, swikombiso swa wena swi ta hunguteka naswona vutomi bya wena byi ta olova. Ku endla vutiolori ni vutshunguri bya miri i swilo leswi tekaka nkarhi ku tirha. Nakambe, nkarhi lowu wu tekaka murhi wun’wana ni wun’wana leswaku wu tirha wa hambana. Kutani vutisa dokodela wa wena malunghana ni leswaku u nga langutela nkarhi wo tanihi kwihi ku vona ku antswisiwa.

Xana munhu la nga ni vuvabyi bya Ankylosing Spondylitis u fanele a langutela yini?

Ankylosing Spondylitis i xiyimo lexi nga tshungulekiki, lexi tekaka nkarhi wo leha . Swi nga ha boheka ku lawula swikombiso swa wena nkarhi wo leha, kumbexana vutomi bya wena hinkwabyo. Vanhu van’wana va nga ha va na minkarhi ya swikombiso switsongo kumbe swo olova (ku hunguteka). Hambiswiritano, hambiloko u nga ri na swikombiso swa xinkarhana, swa ha swi kota ku vuya.

Mhaka ya nkoka hileswaku, a ku na murhi wa Ankylosing Spondylitis kumbe muxaka wun’wana wa vuvabyi bya marhambu. Kambe sweswo a swi vuli swona leswaku u fanele u hanya hi ku vava.

Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena malunghana ni ndlela leyi u titwaka ha yona, ndlela leyi swikombiso swa wena swi khumbaka mintirho ya wena ya siku na siku ni ndlela leyi u endlaka swilo leswi u swi rhandzaka ha yona.

Xana ndzi fanele ndzi tikhathalela njhani?

Ku engetela eka ku landzelela endlelo ra wena ra vutshunguri bya Ankylosing Spondylitis, ku na swilo swo hlayanyana leswi u nga tiendlaka swona ku hunguta ku pfimba emirini wa wena na ku hunguta ntshikelelo eka mahlangano ya wena:

• Landzelela pulani ya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori leyi ku fanelaka.
• Pfuxeta ku nwa byala.
• Loko u dzaha fole, tshika. Leswi swi nga engetela ku pfimba.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela wa mina rini?

Vona dokodela loko u va ni swikombiso leswintshwa kumbe loko swikombiso swa wena swi nyanya. Nakambe byela dokodela wa wena loko vutshunguri bya wena byi vonaka byi nga lawuli swikombiso swa wena ku fana ni le ku sunguleni.

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela hi ku hatlisa:

• Ku vava ka xifuva
• Ku nonoka ku hefemula
• Swiphiqo swa ku vona
• Ku vava lokukulu ka nkolo kumbe ku vava kun’wana ka mahlangano
• Loko nkolo wa wena wu titwa wu tsanile hi ndlela leyi nga tolovelekangiki naswona wu nga swi koti ku gombonyoka
• Loko u hunguta miri handle ka xivangelo lexi nga twisisekiki

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena:

• Xana ndzi na Ankylosing Spondylitis kumbe muxaka wun’wana wa vuvabyi bya marhambu?
• Xana ndzi ta lava ku kamberiwa swiaki swa xitekela?
• Hi byihi vutshunguri lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso swa mina?
• Xana ndzi ta lava vutshunguri bya miri?

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Ku hanya ni muxaka wihi na wihi wa vuvabyi bya marhambu swi nga tika. Loko u ri na Ankylosing Spondylitis, swi nga va ku vava ka xiviri exifuveni. Ku vava, ku tsana ni swikombiso swin’wana swi nga ku onha vutomi bya wena bya siku na siku. Kambe mahungu lamanene hileswaku Ankylosing Spondylitis i xiyimo lexi lawulaka.

Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku kuma vutshunguri lebyi nga pfunaka ku hunguta nkucetelo lowu swikombiso swa wena swa Ankylosing Spondylitis swi nga na wona eka vutomi bya wena bya siku na siku. U nga chavi ku vutisa swivutiso ni ku vulavula hi vutshunguri bya wena. U tiva kahle ndlela leyi u titwaka ha yona. Kutani avelana mianakanyo ya wena ni dokodela wa wena.

` Ku vava ka nkolo, ankylosing spondylitis, vuvabyi bya marhambu, masocha ya miri, nkolo, vutshunguri, HLA-B27