Xana un’wana ni un’wana u tiehleketelela ntsena sweswi? A hi buleni hi Vu-Narcissism

Xana minkarhi yin’wana u vona onge vanhu masiku lawa, ngopfu-ngopfu lava nga eka social media , va tiehleketelela ntsena ni ku tiendla va languteka kahle? Swi fana na loko ku ri na gasi ra "mina", "my achievements", "my life" hinkwako, a swi tano ke? Loko hi languta eka TikTok, YouTube, na Instagram, swi vonaka onge trend i ku komba misava vuxokoxoko byin’wana na byin’wana lebyintsongo bya vutomi bya wena. Vanhu van’wana va vitana leswi ‘ntungu wa Vunazi’. Kutani xana hinkwerhu hi ya hi va ni vutianakanyi ni ku titsakisa? A hi buleni hi mhaka leyi hi dzikanyana.

Hi ku olova, xana ku tikhoma hi ndlela yo biha i yini?

Hi ku olova, narcissism i xiyimo xa miehleketo lexi munhu a pfumelaka leswaku u "hlawulekile ku tlula van'wana, leswaku swilaveko swa yena swi le henhla ka hinkwaswo," na leswaku munhu a titeka a ri wa nkoka ku tlula mpimo. Leswi a swi vuli swona leswaku i nchumu lowunene kumbe wo biha. Ku va ni ku titshemba nyana ni ku tinyungubyisa hi munhu i swinene evuton’wini. Kambe hi loko leswi swi tlula mpimo laha swiphiqo swi vaka kona.

Xiyimo lexi xi le ka spectrum leyi hambanaka hi ku ya hi vanhu. Lava nga eka makumu ya le henhla ya spectrum, exikarhi ka 1% na 6% wa vaaki, va nga ha va na vuvabyi bya miehleketo lebyi vuriwaka Narcissistic Personality Disorder (NPD) .

Mahanyelo lawa ya Manazi ma nga voniwa hi tindlela timbirhi letikulu. Leswaku u twisisa leswi, vona tafula leri nga laha hansi.

Xana hi fike njhani laha?

Valavisisi va vula leswaku ku na swivangelo swo hlaya swa ku andza loku. Yin'wana i "self-esteem movement" leyi sunguleke ematikweni ya le Vupeladyambu hi malembe ya va 1970s. Vana va byeriwe ku sukela va ha ri vatsongo leswaku "u hlawulekile" na "u nga endla xin'wana na xin'wana." Hambileswi leswi a swi ri ni xikongomelo lexinene, minkarhi yin’wana a swi endla leswaku ku va ni mianakanyo leyi tlakusiweke hi ndlela yo endliwa, ya vutianakanyi ematshan’weni yo engetela vuswikoti bya vana. Vulavisisi byi tlhele byi kuma leswaku loko vatswari va "kambisisa ku tlula mpimo" vana va vona, hi leswaku, loko va va bumabumela ku tlula vuswikoti bya vona, vana va amukela miehleketo yoleyo naswona va va ni mikhuva ya vu-narcissistic.

Kutani, hi ku fika ka minongonoko ya TV ya ntiyiso ni ku andza ka swihaxa-mahungu swa le ka Internet, xiyimo lexi xi cince ngopfu. A swi tolovelekile ku kombisa hinkwaswo leswi vulavulaka hi vutomi bya munhu hi xiyexe erivaleni, ku teka ti-selfie ni ku dzikisa mianakanyo yakwe eka ndlela leyi munhu a langutekaka ha yona.

Sweswo swi vula leswaku, nhlayo ya vanhu lava entiyisweni va nga Vunazi evanhwini yi nga ha va yi nga engetelekanga. Kambe rito ra vona ni nkucetelo wa vona swi andzile swinene hikwalaho ka swihaxa-mahungu swa le ka Internet . Kutani ha swi vona leswaku un’wana ni un’wana u tano.

Hi byihi vuyelo bya xiviri bya social media?

Social media i ndhawu ya vanhu lava nga na swihlawulekisi swa narcissistic. Vulavisisi byi kombise leswaku vanhu lava nga ni mikhuva ya le henhla ya ku tikhoma hi ndlela yo biha va heta nkarhi wo tala va ri eka swihaxa-mahungu swa le ka Internet, va tshamela ku veka swilo, va va ni vanghana vo tala naswona va tala ku godzomberiwa hi swihaxa-mahungu swa le ka Internet.

Kambe vuyelo lebyi leswi swi nga na byona eka van’wana byi ni khombo.

• Ku pimanisa na ku vilela : Ku titwa u ri na gome no vilela hi vutomi bya wena n'wini loko u languta vutomi bya van'wana lebyi "sefiweke" naswona byi vonakaka byi tsakile. Leswi hi tlhela hi swi vitana FOMO (Fear of Missing Out).
• Timhaka ta rihanyo ra mianakanyo: Ku pimanisiwa loku ka nkarhi na nkarhi ku endle leswaku ku va ni ku andza ka ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela ni ku va va ri voxe exikarhi ka vantshwa.
• Mavonelo lama hoxeke malunghana ni miri:Miri lowu "hetisekeke" lowu voniwaka eka swihangalasamahungu swa le ka social media wu hundzuke xivangelo lexikulu xa ku tlakuka ka body dysmorphia, xiyimo lexi eka xona vanhwanyana na vafana lavatsongo va karhatekaka ngopfu hi xivumbeko xa vona xa miri naswona va ehleketa hi swihoxo leswi va nga riki na swona.

Leswi Humelelaka Hi "Vulnerable Narcissists".

Social media i ndhawu yo tika swinene eka "Vulnerable Narcissists." Va vona "Grandiose Narcissists" va tlangela ku humelela ka vona no veka swifaniso swo saseka, naswona va twa mavondzo no hlundzuka hileswi va nga kumiki ku xiximiwa loku fanaka. Leswi swi na nkucetelo wo biha swinene eka rihanyo ra vona ra miehleketo.

Xin’wana lexi khomisaka gome hileswaku vatswari va avelana ku famba-famba kun’wana ni kun’wana ka vana va vona, nchumu wun’wana ni wun’wana lowutsongo ku sukela siku leri va velekiweke ha rona, eka swihangalasamahungu swa le ka social media. I xivutiso lexikulu xa leswaku vuyelo bya ku kombisa hinkwaswo emisaveni handle ko nyika ndhawu eka vuhlayiseki bya n’wana byi ta khumba njhani n’wana enkarhini lowu taka.

Kutani, xana hi endla yini hi mhaka leyi?

Leswi swi nga ha twala swi chavisa eka wena. Kambe ku ni mahungu lamanene. Vulavisisi byi kombisa leswaku loko hi ri karhi hi dyuhala, loko hi ri karhi hi teka vutihlamuleri lebyi engetelekeke (vukati, vana), ni loko hi langutana ni swiphiqo evuton’wini, hi ntumbuluko ku tikhoma hi ndlela yo biha swa hunguteka. Leswi swi vangiwa hileswi hi bohekaka ku anakanya hi van’wana ku tlula hina vini.

Hambiswiritano, loko wena kumbe un’wana loyi u n’wi tivaka a karhatiwa hi xiyimo lexi, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka.

• Pfuxeta ku tirhisa ka wena swihangalasamahungu swa le ka social media: Tivonele eka matirhiselo ya wena na vana va wena ya social media. Minkarhi hinkwayo tsundzuka leswaku a hi hinkwaswo leswi u swi vonaka swi nga ntiyiso, naswona i ndhawu leyi kombisaka leswinene ntsena evuton’wini bya vanhu.
• Yingisela radar ya wena ya le ndzeni: Loko u vulavula na munhu, loko u vona leswaku u vulavula ngopfu hi yena n'wini, a veka van'wana ehansi, kumbe a nga khathali hi mintlhaveko ya yena, lemuka "narcissism vibes" yoleyo. Loko swi koteka, tihambanise ni vanhu vo tano hi vukheta.
• Lava xitsundzuxo xa xiphurofexinali: Vanhu lava nga ni vuvabyi bya vumunhu lebyi nga ni vuxiyaxiya (NPD) a va tali ku pfumela leswaku va ni xiphiqo. Hi yona mhaka leyi va nga taliki ku lava vutshunguri. Kambe loko u vona onge u na swihlawulekisi leswi eka mahanyelo ya wena, kumbe leswaku munhu loyi a nga na swihlawulekisi swa narcissistic u khumba rihanyo ra wena ra miehleketo, i swa nkoka leswaku u nga khomiwi hi tingana no lava xitsundzuxo eka dokodela la fanelekaka kumbe mutsundzuxi wa rihanyo ra miehleketo. I nchumu lowunene ngopfu lowu u nga tiendlaka wona.