Anakanya, loko a wu ri ekhixini ivi hi xitshuketa u hisa voko... kumbe loko n’wana wa wena a wa a tshoveka matsolo loko a ri karhi a tlanga... Xana swi nga va swa nkoka ku fikela kwihi ku va ni xitirhisiwa xo pfuneta xo sungula lexi nga ni swilo swo tala ekaya leswaku u nga vileli naswona u kota ku endla swilo leswitsongo leswi u faneleke u swi endla u nga si ya eka dokodela? Hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina, hinkwerhu hi lava xitirho xa mpfuno wo sungula. Hikwalaho, hikwalaho ka vuhlayiseki bya wena ni ndyangu wa wena, a hi tinyikeni nkarhi wo aka xitirhisiwa xo pfuneta xo sungula lexi hetisekeke ekaya ni ku famba-famba.
Ha yini hi lava xitirho xa mpfuno wo sungula?
Xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula xa le kaya hi ntolovelo xa pfuna ku tshungula timhangu letitsongo to fana na leti.
- Ku hisiwa: Swilo swo fana na ku chuluriwa ka mati yo hisa, ku hisiwa lokuntsongo loko u ri karhi u sweka, na swin’wana.
- Ku tsema : Swilo swo fana na ku tsema voko hi banga.
- Ku rhurhumela/Ku khwaxa: Ku rhurhumela i ku rhurhumela ehenhla ka nhlonge leswi vangiwaka hi ku wa.
- Ku lumiwa hi switsotswana (Stings): Swiharhi switsakela switsotswana na switsotswana.
- Swiphepherhele: Swilo leswi tlhavaka swo tanihi swiphemu swa mapulanga kumbe mitwa .
- Ku pfimba/Ku tshukatshuka: Swilo swo fana na ku soholota voko kumbe nenge wa wena.
Kambe xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula lexi u xi rhwala loko u famba xi fanele xi helelanyana. Hikuva a swi olovi ku kuma khemisi hinkwako laha hi yaka kona. Hikokwalaho, ku engetela eka timhangu letintsongo leti tolovelekeke, u fanele ku tlhela u engetela swilo swo lawula swikombiso swa mavabyi ya switsongwatsongwana swofana na mukhuhlwana na ku khohlola. Hi xikombiso, u fanele u veka mirhi leyi lavekaka ya ku hisa ka miri, ku khohlola , ku vava ka nkolo, na swin’wana na swin’wana Swi tlhela swi pfuna swinene ku engetela swo karhi eka ku pfimba ka khwiri, swiphiqo swa nhlonge, na ku nga twanani na swilo.
Xana hi tiendlela njhani xitirhisiwa lexinene xa mpfuneto wo sungula?
U nga yi xava exitolo, kambe u nga tiendlela xitirhisiwa xa wena xa mpfuneto wo sungula hi ku olova swinene naswona u nga durhi.
Nchumu wa nkoka swinene i ku yi hlayisa yi olova hilaha swi nga kotekaka hakona. Hlawula swilo leswi nga nyikaka mimpfuno yo tala eka nchumu wun’we.
Eka xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula wa le kaya, u nga tirhisa xigwitsirisi xin’wana ni xin’wana lexi kombisaka kahle leswi nga endzeni. Kambe loko u ri eku fambeni, i swinene ku hlawula xigwitsirisi lexi nga ngheniwiki hi mati naswona xi nga ta tshoveka hi ku olova loko xi hoxiwa . A swi bohi leswaku u tirhisa mali yo tala eka "nkwama wa vutshunguri" wo hlawuleka. Nkwama lowuntsongo wa nayiloni kumbe nkwama wa makeup wu ta endla.
Ndlela leyinene i ku tirhisa minkwama leyi pfaleriwaka nakambe.Ku hlela na ku hlayisa swilo hi ku hambana. Hi xikombiso, u nga veka mphakelo wa ku vaviseka enkwameni wun’wana ivi u veka mirhi eka wun’wana. Hi ndlela yoleyo, swa olova ku va kuma eka xiyimo xa xihatla.
Xana ndzi swi tirhisa njhani leswi? Xana ndzi fanele ndzi yi veka kwihi?
Dyondza ndlela yo yi tirhisa kahle.
A swi enelanga ku va na xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula ntsena, u fanele ku tiva ndlela yo tirhisa hinkwaswo leswi nga eka xona, ngopfu-ngopfu mirhi . Nakambe, dyondzisa ndyangu wa wena hinkwawo ndlela yo wu tirhisa. Hikuva, u nga ha lava mpfuno wo sungula hi wexe, a swi tano ke?
Tirhisa swilo swo fana na magilavu ya swikambelo ku tisirhelela eka mati ya miri wa vanhu van’wana (e.g., ngati). Cheka bokisi leri kambirhi hi lembe , susa mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi , ivi u yi siva hi leyintshwa.
I swa nkoka swinene: Eka xiyimo xa xihatla, xo tanihi loko munhu a dye chefu, kuma nomboro ya riqingho ya National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ivi u yi veka ekusuhi eka xitirhisiwa xa wena xa mpfuneto wo sungula.
Ndhawu leyinene yo yi veka
Ku hambana ni leswi vanhu vo tala va swi pfumelaka, ndhawu yo hlambela a hi ndhawu leyinene yo hlayisa xitirho xa mpfuneto wo sungula. Ku kufumela lokukulu ekamareni ro hlambela ku nga endla leswaku mirhi ni swilo swin’wana swi onhaka hi ku hatlisa.
Ndhawu leyinene yo hlayisa xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula ekaya i khixi. Leswi swi vangiwa hileswi ntirho wo tala endlwini wu endliwaka naswona un’wana ni un’wana u lenga-lenga ekhixini, hikwalaho timhangu ti tala ku humelela. Nakambe swa olova ku famba na swona loko u swi lava. Hlayisa xitirhisiwa xo famba-famba exikhwameni xa wena kumbe enkwameni wa wena. Switlhela swiva kahle loko unga hlayisa xikitwana lexintsongo xofana na lexi emovheni wa wena, ebyatsweni (eka nkwama lowu nga ngheniwiki hi mati) na kun’wana na kun’wana laha u hetaka nkarhi wotala kona.
Swilo swa nkoka swa xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula xa le kaya
U nga xava swilo leswi hi ku olova eka khemisi yihi na yihi. Loko u kanakana hi nchumu wo karhi, kombela xitsundzuxo eka dokodela wa wena.
| Nchumu | Tirhisa na nhlamuselo |
|---|---|
| Thepi yo namarhela | Ku lunghisa swilo swo fana na gauze eka swilondza. |
| Xitofu xa calamine | Eka mavabyi ya nhlonge lawa ya pfimbaka na ku lumiwa hi switsotswana. |
| Swiphepherhele swa gauze leswi nga riki na switsongwatsongwana | Ku basisa no funengeta swilondza. |
| Swisirhelelo swa ace | Eka mahlangano lama tshovekeke na ku chela gauze eka swilondza. (Hi vukulu bya 2, 3, 4 wa tisentimitara) |
| Swisirhelelo swo namarhela | Eka swilondza leswintsongo swa vukulu byo hambana-hambana. |
| Swidlaya-switsongwatsongwana swa nomu | Eka ti allergies na ku pfimba. (Xikombiso: Piriton - yi nga vanga vurhongo, Loratadine - a yi vangi ku khomiwa hi vurhongo). Tikhrimisi ta antihistamine leti cheriweke enhlongeni minkarhi yin’wana ti nga engetela ku nga twanani na swona, hikwalaho u nga ti tirhisi handle ko vulavurisana na dokodela wa wena. |
| Hydrocortisone 1% wa khirimi | Eka swirhumbana leswintsongo swa nhlonge. |
| Gel ya aloe vera | Ku hunguta ku vava ka ku hisiwa lokutsongo. |
| Magilavu ya xikambelo | Ku sirhelela eka mavabyi. |
| Khirimi ya swidlaya-switsongwatsongwana | Ku sivela ku tluleriwa eka swilondza leswintsongo. |
| Swikero na Swikero | Ku tsema ti bandhi na ku susa mitwa na mirhi ya nkolo. |
| Tiphini ta vuhlayiseki | Ku lunghisa bandhi. |
Swilo swo swi paka eka xitirhisiwa xa wena xa maendzo
Ku engetela eka swilo leswi nga eka xikitwana xa wena xa le kaya, swi nga va swinene loko wo engetela swilo leswi eka xikitwana xa wena xa maendzo.
| Nchumu | Ku pfuna |
|---|---|
| Switlhavi swo hunguta switlhavi | Xikombiso: Paracetamol, Ibuprofen - eka ku hisa ka miri na switlhavi leswintsongo. |
| Murhi wo tshungula ku vava ka khwiri | Antidiarrheal, murhi wo dlaya asidi. |
| Murhi wa khohlola na mukhuhlwana | Syrup ya khohlola, tiphilisi leti hungutaka mucus. |
| Xidlaya switsongwatsongwana kumbe xisibi | Ku basisa swilondza na mavoko. |
| Xidlaya-switsotswana | Ku sirhelela eka switsotswana na switsotswana swin’wana. |
| Xisirhelelo xa dyambu | SPF 30 kumbe ku tlula ku sirhelela nhlonge eka dyambu. |
| Mirhi leyi wena hi wexe yi yi tirhisaka | U nga rivali ku ta na mirhi ya wena ya siku na siku (e.g. vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati). |
| Xipima ku hisa xa xidijitali | Ku kambela ku hisa ka miri. |
| Nxaxamelo wa tinomboro ta riqingho ta xihatla | Dokodela wa wena, ndyangu ni tinomboro ta xibedlhele xa le kusuhi. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hakunene i swa nkoka ku va na xitirhisiwa xa mpfuneto wo sungula lexi nga ni swilo swo tala ekaya rin’wana ni rin’wana ni le movheni wun’wana ni wun’wana.
- A wu fanelanga u tirhisa mali yo tala. Tiendlele xikitwana xa wena hi swilo swo olova, leswi nga ni swilo swo tala.
- Hlayisa xitirhisiwa xa wena xa mpfuneto wo sungula endhawini leyi kumekaka hi ku olova, leyi omeke, ku fana ni le khixini.
- Languta swilo leswi hundzeriweke hi nkarhi kambirhi hi lembe ivi u swi pfuxeta.
- I swa nkoka swinene leswaku wena ni ndyangu wa wena mi tiva ndlela yo tirhisa swilo leswi nga ebokisini hi ndlela leyinene.
- Hambi loko mpfuneto wo sungula wu nyikiwa eka mhangu leyitsongo, loko xiyimo xi ri xikulu kumbe u kanakana, vona dokodela hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le kusuhi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena