Xana na wena u munhu loyi a nga ni vuvabyi bya ku nyuhela ngopfu? Minkarhi yin’wana, ku nga khathariseki leswaku u lawula swakudya swa wena ni ku endla vutiolori ku fikela kwihi, ku hunguta miri swi nga vonaka onge i norho. Eka swiyimo swo tano, loko tindlela tin’wana ti tsandzeka, hi ta vulavula hi ntlhantlho wo hlawuleka lowu madokodela ma wu bumabumelaka namuntlha. Wolowo i vuhandzuri byo hunguta miri, kumbe hi tlhelo ra vutshunguri, Vuhandzuri bya Bariatric.
Xana vuhandzuri lebyi byo hunguta miri (Bariatric Surgery) i yini?
Hi ku olova, lowu i muxaka wa vuhandzuri lebyi endliwaka ku pfuna vanhu lava nyuheleke ngopfu leswaku va hunguta miri. Dokodela wa wena a nga ha bumabumela vuhandzuri bya muxaka lowu ntsena loko u ringete tindlela tin’wana to hunguta miri ni loko ku nyuhela ka wena ku ri ni khombo lerikulu eka rihanyo ku tlula vuhandzuri.
Vuhandzuri lebyi byi katsa ku endla ku cinca eka fambiselo ra wena ro gayela swakudya . Hakanyingi, ti katsa khwiri naswona minkarhi yin’wana ti katsa marhumbu lamatsongo. Leswi swi endla swilo swimbirhi leswikulu:
1. Pfuxeta nhlayo ya swakudya leswi u nga swi dyaka hi nkarhi wun’we.
2. Swi hunguta nhlayo ya tikhilojulu leti tswongiwaka hi miri.
Ku engetela kwalaho, vuhandzuri lebyi byi nga lawula hambi ku ri swikombiso swa ndlala leswi byelaka byongo bya wena leswaku u ni ndlala. Kambe leswi a hi "magic" quick fix. Leswaku vuhandzuri lebyi byi humelela, swi lava ku lunghiselela kahle ka ha ri emahlweni, naswona vutomi bya vutomi hinkwabyo byi cinca endzhaku ka vuhandzuri .
Ha yini u fanele u endliwa vuhandzuri bya muxaka lowu?
Vuhandzuri lebyi i ndlela leyinene yo fikelela ku hunguta miri ka nkarhi wo leha, loku humelelaka eka munhu loyi a nga ni mpimo wa le henhla wa ku nyuhela ngopfu (ku nyuhela ka ntlawa wa III). Vulavisisi byi kumile leswaku swa tika swinene eka munhu wa xiyimo lexi ku hunguta miri no wu hlayisa hi ku dya swakudya na ku endla vutiolori ntsena.
Ehleketa hi ndlela leyi. Loko miri wa wena wu lemuka ntiko wa wena lowu tlulaka mpimo tanihi "lowu tolovelekeke," wu ringeta ku tlhelela eka ntiko wolowo. Vuhandzuri bya bariatric byi cinca ndlela leyi miri wa wena wu tirhisaka leswi u swi dyaka ha yona. Kutani swakudya swa wena leswi nga ni rihanyo ni ku cinca ka vutomi bya wena swi nga tirha hakunene, naswona u nga hunguta miri ni ku tshama u hanye kahle.
Hi tihi tinxaka ta mavabyi lama vangiwaka hi ku nyuhela ngopfu lama nga ntshunxiwaka hi vuhandzuri lebyi?
Ku nyuhela ngopfu i xivangelo xa khombo eka mavabyi yo hlayanyana lama nga tshungulekiki lama nga xungetaka vutomi. Kambe mahungu lamanene hileswaku swo tala swa swiyimo leswi swi nga antswisiwa swinene endzhaku ka vuhandzuri byo hunguta miri. Loko dokodela wa wena a endla xiboho xa leswaku u lava vuhandzuri lebyi, u nga ha va se u ri ni swiyimo leswi landzelaka, kumbe u nga ha va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi swona.
| Xiyimo xa vutshunguri | Hi ku olova... |
|---|---|
| Cholesterol ya le henhla | Ku tlakuka ka mafurha (lipids) engatini. Leswi swi nga hlengeletana eka misiha ya ngati ivi swi yi pfalela. Leswi swi nga vanga ku pfimba ka misiha kumbe ku hlaseriwa hi mbilu. |
| Nsusumeto wa le henhla wa ngati (Hypertension) . | Rivilo leri ngati yi khulukaka ha rona hi misiha ya ngati ri le henhla swinene. Leswi swi onha marhangu ya misiha ya ngati naswona swi engetela khombo ra ku hlaseriwa hi mbilu ni ku fa ka misiha. |
| Ku tlakuka ka chukele engatini na vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi | Mafurha lama tlulaka mpimo emirini ma endla leswaku ku va ni ku lwisana ni insulin. Leri i goza ro sungula ro ya eka vuvabyi bya chukele. Loko yi nga tshunguriwi, yi nga onha misiha, misiha ya ngati ni swirho. |
| Vuvabyi bya Mbilu | Ku nyuhela ngopfu swi nga tsanisa ntirho wa mbilu naswona swi endla leswaku ku va ni mafurha eka misiha, leswi engetelaka khombo ra ku hlaseriwa hi mbilu. |
| Vuvabyi bya Tinso | Mavabyi lawa ya fambelanaka na ku nyuhela ngopfu yo fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati na vuvabyi bya chukele i swivangelo leswikulu swa vuvabyi bya tinso lebyi nga heriki. |
| Ku Pfumala ku Hefemula ka Vurhongo lebyi Sivekaka | Hi nkarhi wa vurhongo, ndlela ya le henhla ya moya ya pfaleka naswona ku hefemula ku yima hi ku phindha-phindha. Leswi swi hunguta mpimo wa okisijini leyi fikaka eka swirho swa nkoka swa miri. |
| Vuvabyi bya marhambu | Ku tika ngopfu swi veka ntshikelelo lowu engetelekeke eka mahlangano yo fana na matsolo, leswi engetelaka khombo ro khomiwa hi mavabyi ya mahlangano lama onhaka. |
| Vuvabyi bya xivindzi lebyi nga riki na mafurha (NAFLD) . | Miri wu sungula ku hlayisa mafurha lama tlulaka mpimo eka xivindzi, leswi nga vangaka ku onhaka ka xivindzi nkarhi wo leha. |
I mani loyi a faneleke ku endliwa vuhandzuri lebyi?
Vuhandzuri lebyi a hi bya vanhu hinkwavo. U fanele u fikelela swilaveko swo karhi swa yona. Nchumu lowukulu lowu langutiwaka i Body Mass Index (BMI) ya wena. Hi ku olova, leyi i xikombiso lexi pimaka ntiko wa wena hi ku ya hi ku leha ka wena.
- Loko BMI ya wena yi ri 40 kumbe ku tlula , leswi swi vula leswaku u tika kwalomu ka 100 wa tikhilogiramu (kwalomu ka 45 wa tikhilogiramu) ku tlula ntiko wa wena lowu faneleke.
- Loko BMI ya wena yi ri 35 kumbe ku tlula naswona u ri na xiphiqo xa rihanyo lexi fambelanaka na ku nyuhela ngopfu (e.g. vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati).
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku xiboho lexi xi endliwa hi dokodela wa wena. U ta ku kambela ivi a endla swikambelo leswi lavekaka ku kumisisa loko vuhandzuri lebyi byi ku fanela kumbe e-e.
Hi tihi tinxaka leti tolovelekeke ta vuhandzuri?
Ku ni mixaka yo hlayanyana ya vuhandzuri bya bariatric. Vunyingi bya leswi swi endliwa hi laparoscope. Leswi swi vula leswaku khamera ni switirho swi nghenisiwa hi ku tsemiwa ko hlayanyana lokutsongo, ematshan’weni yo tsemiwa lokukulu, leswi endlaka leswaku ku hatla ku hola, ku vaviseka kutsongo naswona ku nga vi na swivati. Leyi i yin’wana ya tinxaka leti tolovelekeke ta vuhandzuri.
| Vito ra vuhandzuri | Leswi humelelaka hi ku komisa |
|---|---|
| Xirhendzevutana xa le khwirini | Lebyi i vuhandzuri lebyi tolovelekeke ngopfu. Eka endlelo leri, kwalomu ka 80% wa khwiri ra susiwa, ku sala chubu lerintsongo, ra xivumbeko xa mabanana. Leswi swi endla leswaku khwiri ri titwa ri tele endzhaku ko dya swakudya swintsongo, naswona swi hunguta ti hormone ta ndlala. |
| Ku Bypass ka le khwirini | Eka endlelo leri, ku endliwa xikhwama lexintsongo kusuka eka xiphemu xale henhla xa khwiri naswona xihlanganisiwa na xiphemu xale hansi xa marhumbu lamantsongo. Swakudya swi hundza xiphemu lexikulu xa khwiri ni xiphemu xo sungula xa marhumbu. Leswi swi hunguta nhlayo ya swakudya leswi dyiwaka na nhlayo ya swakudya leswi tswongaka. |
| Xigwitsirisi xa le ndzeni ka khwiri (BPD-DS) . | Lebyi i vuhandzuri lebyi rharhanganeke hi ndlela yo karhi. Swi katsa vuhandzuri bya mavoko ya le khwirini ni ku tsema marhumbu. Yi tirha swinene eka ku hunguta miri na ku lawula mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele. Hambiswiritano, swi nga vanga ku pfumaleka ka tivhithamini hikuva miri wu tswonga swakudya switsongo. |
Ku humelela yini endzhaku ka vuhandzuri? Xana ku ni makhombo yo karhi?
Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, ku ni makhombo ni switandzhaku swo biha, kambe hakanyingi leswi i switsongo ku tlula makhombo lama fambisanaka ni ku nyuhela ngopfu.
Makhombo lama fambisanaka ni vuhandzuri
- Ku huma ngati
- Tluleriwa
- Ku hlangana ka ngati
- Ku pfaleka ka marhumbu
- Ku vupfa ka anastomotic
Switandzhaku leswi nga ha vaka kona endzhaku ka vuhandzuri
- Dumping Syndrome: Swikombiso swo tanihi ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri ni ku pfimba ka khwiri swi humelela tanihi leswi swakudya swi hundzaka hi ku hatlisa swinene emarhumbyini. Swikombiso leswi hi ntolovelo swa hunguteka hi ku famba ka nkarhi.
- Ku pfumaleka ka swakudya: Ku pfumaleka ka ti vitamin na ti minerali swinga humelela hikokwalaho ka kuhunguteka ka ku amukeriwa ka swakudya. Hikwalaho, i swa nkoka ku nwa swiengetelo leswi lerisiweke hi dokodela wa wena hi ku kongoma hilaha swi lerisiweke hakona.
- Maribye ya nkolo: Ku hunguta miri hi ku hatlisa swi engetela khombo ro khomiwa hi maribye ya nkolo.
Ntlawa wa wena wa swa vutshunguri wu ta ku pfuna ku lawula hinkwaswo leswi. Kutani a ku na nchumu wo vilela ha wona. I swa nkoka ku ya eka ti appointment to landzelerisa endzhaku ka vuhandzuri.
Kutani hi yihi mimpfuno ya vuhandzuri lebyi?
Ku nga khathariseki makhombo, mimpfuno ya vuhandzuri lebyi yi le henhla swinene.
- Ku hunguta miri lokukulu, loku nga heriki: Leyi hi yona ntsena ndlela leyi nyikaka vuyelo bya nkarhi wo leha, lebyi humelelaka. Kwalomu ka 90% wa vanhu va hunguta 50% wa ntiko wa vona lowu tlulaka mpimo naswona va wu hlayisa.
- Vuvabyi bya chukele ni ku lawula cholesterol: Vanhu vo tala va kota ku hola hi ku helela eka vuvabyi bya chukele hambi ku ri ku tshika ku nwa mirhi.
- Rihanyo lerinene na vutomi byo leha: Vulavisisi byi kombisile leswaku aswi hunguti ntsena khombo ra mavabyi lawa ya vangiwaka hi ku nyuhela ngopfu, kambe switlhela swihunguta khombo ra rifu kusuka eka xivangelo xin’wana na xin’wana hi kwalomu ka 40%.
- Vutomi byo antswa: Loko u hunguta miri, u titwa u tsakile, nhloko ya wena yi va erivaleni.Ku titshemba ni ku endla mintirho swi andza.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vuhandzuri bya bariatric i endlelo lerikulu ra vutshunguri ra ku nyuhela ngopfu. A hi endlelo ro sasekisa kumbe "ku lulamisa ko olova."
- Ku humelela ka vuhandzuri lebyi ku titshege hi ku tinyiketela ka wena ku cinca swakudya ni ndlela leyi u hanyaka ha yona vutomi hinkwabyo.
- Hambileswi vuhandzuri lebyi byi pfunaka swinene eka rihanyo, byi tlhela byi rhwala makhombo yo karhi ni switandzhaku swo biha.
- U fanele ku endla xiboho xa loko leswi swi ku fanela endzhaku ka bulo leri dzikeke ni dokodela wa wena.
- Loko na wena u karhatiwa hi ku nyuhela ngopfu, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena leswaku u dyondza swo tala hi mhaka leyi ni ku bula hi tindlela leti u nga ti hlawulaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment