Xana dokodela wa wena u nyikile murhi lowu ku tshungula vuvabyi bya wena bya HIV? Yina vito ro leha, hikokwalaho ungava u tolovelane na yona hi vito ra brand ra Biktarvy. Ku nga khathariseki leswaku vito ra kona i rihi, swi tolovelekile ku va ni swivutiso swi nga ri swingani ni swivilelo loko u sungula murhi lowuntshwa. "Ku ta humelela yini hi leswi?", "Ndzi swi teka njhani?", "Ndzi fanele ku tivonela yini?" U nga ha tivutisa. U nga chavi. Eka xihloko lexi, hi ta hlamula swivutiso swa wena hinkwaswo hi ndlela yo olova, ya xinghana naswona hi ta hlamusela hinkwaswo.
Hi ku olova, i murhi wa muxaka muni lowu?
Lowu i murhi lowu pfunetaka ku lawula swikombiso swa ku tluleriwa hi HIV. Ku vula ntiyiso, i ku hlanganisiwa ka mirhi yinharhu . Mirhi leyi yinharhu yi tirha swin’we ku yimisa xitsongwatsongwana xa HIV ku hangalaka endzeni ka miri wa wena, hi leswaku, xitsongwatsongwana ku tiendlela tikopi. Ehleketa hi xitsongwatsongwana lexi tanihi muchini wo kopa. Leswi murhi lowu wu swi endlaka i ku yimisa muchini wo kopa leswaku wu nga tirhi.
Kambe i swa nkoka ku tsundzuka leswi: Murhi lowu a wu horisi HIV kumbe AIDS hi ku helela. Hambiswiritano, yi lawula xitsongwatsongwana lexi naswona yi ku pfuna ku hanya vutomi lebyi hanyeke kahle, lebyi tolovelekeke.
Nakambe, hambi loko u ri karhi u nwa murhi lowu, ka ha ri na nkarhi wa leswaku u nga hundzisela xitsongwatsongwana xa HIV eka munhu un’wana, hi leswaku, u nga tluleriwa. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku landzela tindlela leti hlayisekeke. Murhi lowu a wu sirheleli eka mavabyi man’wana lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs).
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu
Leswaku u hlayiseka ni ku humelela ka vutshunguri bya wena, i swa nkoka leswaku u tivisa dokodela wa wena hi leswi landzelaka u nga si sungula murhi lowu. U nga tumbeti swilo leswi, tanihi leswi rungula leri ri nga ta kombisa vutshunguri lebyi faneleke swinene eka wena.
| Mhaka leyi faneleke ku tivisiwa | Ha yini sweswo swi ri swa nkoka? |
|---|---|
| Loko u ri ni vuvabyi bya tinso . | Murhi lowu wu susiwa emirini hi ku tirhisa tinso, kutani loko u ri ni swiphiqo swihi na swihi swa tinso, swi nga ha lava leswaku u lulamisa mpimo wa wona kutani u khathalela hi ndlela yo hlawuleka. |
| U na vuvabyi bya xivindzi.Loko swi ri kona. | Xivindzi xi tirhisa mirhi yo tala emirini wa hina. Loko ku ri ni xiphiqo xa xivindzi, dokodela u fanele a xi xiya. |
| Loko u ri ni ku nga twanani ni swiaki swa murhi lowu kumbe murhi wun’wana ni wun’wana, swakudya kumbe dayi . | Lexi i nchumu lowu faneleke ku vuriwa leswaku ku papalatiwa ku aleriwa lokukulu. |
| Loko u tikile kumbe u langutele n'wana . | U fanele ku vulavula na dokodela wa wena mayelana na ku tirhisa mirhi loko u tikile naswona u hlawula ndlela leyi hlayisekeke. |
| Loko u ri manana la mamisaka . | Mirhi yin’wana yi nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele, hikwalaho i swa nkoka ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi. |
Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka vutshunguri bya wena, i swa nkoka ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona, hi nkarhi lowu faneleke.
- Philisi leyi yifanele ku nwiwa hi nomu na nghilazi ya mati.
- U nga teka leswi u ri ni swakudya kumbe u nga ri na swona . Hambiswiritano, loko minkarhi yin’wana u va ni ku pfimba ka khwiri, ku yi nwa ni swakudya swi nga pfuna ku yi hunguta.
- Loko philisi ri ri rikulu ngopfu lerova u nga ri mita, u nga ri tshovela hi le xikarhi . Hambiswiritano, loko u endla tano, u fanele u nwa swiphemu leswi haswimbirhi ku nga si hela timinete ta khume. U nga nwi xiphemu xin’we ivi u rindza ku kondza lexin’wana xi nwa.
- Xa nkoka swinene: U nga tluli mimpimo hi xivangelo xihi na xihi. Loko u tlula mimpimo, xitsongwatsongwana xa HIV xi nga ha lwisana na murhi lowu hambi ku ri mirhi yin’wana. Leswi swi vula leswaku endzhaku ka nkarhi, murhi lowu wu nga ha va wu nga ku tirheli. Hikwalaho, yana emahlweni u nwa vutshunguri lebyi ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.
Xana leswi ndzi swi nwa njhani ni mirhi yin’wana ni swiengetelo?
Tivonele ngopfu-ngopfu emhakeni leyi.
- Loko u nwa murhi wo dlaya asidi lowu nga na aluminiyamu kumbe magnesium, ku fana na ku hisa ka mbilu, u nga wu nwi hi nkarhi wun’we na murhi lowu. Loko u ri karhi u nwa murhi wo dlaya acid, wu nwa 6 wa tiawara endzhaku ko nwa murhi lowu, kumbe 2 wa tiawara u nga si nwa murhi lowu.
- Loko u nwa xiengetelo lexi nga na calcium kumbe iron, xi nwa hi nkarhi wun’we na murhi lowu, na swakudya.
Xana u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u nwile murhi lowu ngopfu, u nga chavi naswona teka goza hi ku hatlisa.
Hi ku hatlisa fonela National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kutani u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi avelani ni munhu un’wana hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?
Swa koteka, kambe ringeta ku swi papalata hilaha u nga kotaka hakona. U nga ha lava ku nwa mpimo hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka loko u tsundzuka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Mirhi yin’wana yi nga vanga swiphiqo loko yi tekiwa swin’we ni murhi lowu, hikwalaho i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
| U nga nwi leswi na murhi lowu! | |
|---|---|
| - Xitirhisiwa xa Adefovir | - Murhi wihi na wihi lowu nga na Lamivudine |
| - Xidlaya-switsongwatsongwana | - Rifampin hi xitalo |
| Tivonele ngopfu eka mirhi leyi. | |
| - Swidlaya-switsongwatsongwana | - Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana (e.g. rifabutin, rifapentine) . |
| - Mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka eka ku khomiwa hi switlhavi (e.g. carbamazepine, phenytoin) . | - Mirhi ya mavabyi man’wana ya switsongwatsongwana (e.g. acyclovir, ganciclovir) . |
| - Xitirhisiwa xa metformin | - Switlhavi (NSAIDs) (e.g. Ibuprofen, Diclofenac) . |
| - St. John's wort (xiengetelo xa swimilani) . | - Sucralfate ya xirhendzevutani |
| - Swiengetelo leswi nga na calcium kumbe iron | |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Kutani byela dokodela wa wena hi hinkwaswo leswi u swi nwaka , ku katsa ni mirhi leyi tsariweke hi dokodela ni leyi nga xavisiwiki hi dokodela, swilo leswi endliweke hi swimilana ni tivhithamini . Nakambe i swa nkoka ku byela dokodela wa wena loko u dzaha fole, u nwa byala kumbe u tirhisa swidzidzirisi swin’wana.
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa murhi
- Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Tshama u ri karhi u tihlanganisa na dokodela wa wena ku kambela nhluvuko wa vutshunguri bya wena. Yana eka titliliniki hi masiku lama vekiweke. Loko swikombiso swa wena swi nga antswi kumbe swi nyanya, byela dokodela wa wena. Nakambe swi nga ha lava leswaku u endla swikambelo swo hlayanyana swa ngati hi nkarhi lowu.
- Ku tluleriwa hi HIV: HIV yi hangalaka hi ku tirhisa masangu kumbe ngati. Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena malunghana ni ndlela leyi u nga swi sivelaka ha yona leswi.
- Xitsundzuxo xo hlawuleka eka vavabyi va Hepatitis B: Loko na wena u ri na vuvabyi bya Hepatitis B, u nga tshiki ku nwa murhi lowu hi xitshuketa hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Ku endla tano swi nga ha endla leswaku swikombiso swa wena swa Hepatitis B swi nyanya hi xitshuketa.
Switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu
Kufana na mirhi hinkwayo, murhi lowu wunga vanga switandzhaku. Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. Tivonele eka swikombiso leswi landzelaka.
| Loko u vona swikombiso leswi, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Level yale henhla ya lactic acid | Ku vava ka misiha kumbe ku tsana, ku vava ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku nga tsaki hi ku angarhela ni ku karhala lokukulu. |
| Swikombiso swa ku tluleriwa | Ku hisa ka miri, ku titimela, ku khohlola, ku vava ka nkolo. |
| Swikombiso swa ku vaviseka ka tinso | Ku hunguteka ka ku huma ka nchuluko, ku pfimba ka mavoko, mavoko kumbe milenge. |
| Swikombiso swa ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba, manyoro ya muhlovo wo vonikela, nchuluko wo tshwuka wo dzwihala kumbe wa buraweni, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, ku tsana loku nga tolovelekangiki. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki nchumu wo vilela ha swona, kambe loko swi phikelela, u fanele u byela dokodela wa wena. | |
| - Nchuluko | - Pandza hi nhloko |
| - Vabyisa | |
Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma swikombiso swin’wana leswi nga tolovelekangiki, lava xitsundzuxo xa dokodela.
Xana u nga yi hlayisa njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?
- Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
- Mabodlhela: Hlayisa ehansi ka 30 degrees Celsius (30°C). Hlayisa xifunengeto xa bodlhela xi pfariwile swinene. Hlayisa eka bodlhela rosungula kufikela loko u lulamerile ku nwa.
- Blister Pack: Hlayisa eka mahiselo ya kamara (20°C - 25°C). Hlayisa eka phasela rosungula kufikela loko u lulamerile ku nwa.
- Loko u lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga laviwiki, kambela lebula ku vona loko yi fanele ku lahleriwa ethyaka kumbe ku hlantswiwa exihambukelweni. Loko u nga tiyiseki, vutisa dokodela wa wena. Loko swi hlayisekile ku ti lahlela exigwitsirisini, humesa tiphilisi eka xigwitsirisi, ti hlanganisa na swin’wana swo fana na swigwitsirisi swa kofi leswi tirhisiweke, misava, kumbe thyaka ra tikati, kutani u ti pfalela enkwameni kumbe xigwitsirisi u ti lahlela exigwitsirisini.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Murhi lowu wu lawula xitsongwatsongwana xa HIV, kambe a wu xi horisi hi ku helela. Kutani hambeta u landzela tindlela leti hlayisekeke.
- Ku sivela xitsongwatsongwana lexi ku nga ha lwisani na mirhi, u nga tluli mpimo wa mirhi hi xivangelo xihi na xihi.
- U nga rivali ku byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka, hambi ku ri tivhithamini.
- Tiva switandzhaku swihi na swihi leswikulu (ngopfu-ngopfu leswi khumbaka xivindzi, tinso kumbe ku nga twanani na swilo). Loko u hlangana ni xin’wana xa leswi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- U nga tshiki ku nwa murhi lowu hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena, ngopfu-ngopfu loko u ri ni vuvabyi bya xivindzi bya B.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena