Xana u tlhela u rhurhumela hi nguva leyi ya swiluva? Swi nga ha va ku ri ku nga twanani ni pollen!

Xana u rhurhumela ngopfu masiku lawa? Xana u ni nhlonge leyi pfalekeke, mahlo yo tshwuka ni mahlo lama rhurhumelaka? U nga ha ehleketa leswaku i mukhuhlwana lowu tolovelekeke ntsena. Kambe loko swi ta ntsena hi nkarhi lowu fanaka lembe ni lembe, xivangelo xa kona xi nga ha va xi ri nchumu lowu u nga ehleketiki ha wona. Hi swona leswi hi vulavulaka hi swona namuntlha. Sweswo i ti allergies leti vangiwaka hi pollen leyi hlengeletanaka emoyeni kusuka eka swiluva na mirhi.

Hi ku olova, xana pollen i yini?

Pollen i nchumu wa powdery lowu endliwaka hi swimilani loko switswalana, hi ntolovelo i muhlovo wotshuka. Yi vevuka swinene, hikwalaho yi nga papamala hi ku olova emoyeni ivi yi nghena enon’wini, enon’wini ni le matihlo ya hina. Hi ntolovelo pollen a yi na khombo.

Hambiswiritano, eka vanhu van’wana, loko pollen yi nghena emirini wa vona, mimiri ya vona yi angula eka yona. Hi marito man’wana, fambiselo ra tona ra nsawutiso ri vona pollen onge hiloko ku ri xitsongwatsongwana lexi nga ni khombo lexi ngheneke emirini wa tona. Leswi swi vanga swikombiso swo fana na ku pfimba ka nomu, ku pfimba ka mahlo, ku khohlola na ku pandza ka nhloko. Swimilana swo hambana-hambana, swo tanihi mirhi, byanyi ni nhova, swi humesa mixaka yo hambana-hambana ya vulombe. Pollen yitala ngopfu eka mbango loko swimilani leswi swiri eku hlukeni. Hi nkarhi lowu vanhu lava nga ni swilo leswi nga twaliki va nga ekhombyeni swinene.

Ha yini miri wa hina wu angula hi ndlela leyi?

Loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni pollen, hi leswi humelelaka: Fambiselo ra miri wa wena leri sirhelelaka, ku nga fambiselo ra nsawutiso , hi xihoxo ri ehleketa leswaku xiphemu lexi xa pollen lexi nga riki na khombo i xitsongwatsongwana lexi vangaka mavabyi.

U nga ha va u nga twanani ni mixaka yo karhi ntsena ya vulombe bya mirhi. Munhu un’wana a nga ha va a nga twanani ni vulombe bya byanyi. Swikombiso swihumelela kuya hi leswaku leswi swisungula rini.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke?

Swikombiso swa pollen allergy swinga hambana kuya hi vanhu, kambe kuna swikombiso swintsongo leswi tolovelekeke. A hi languteni leswi va nga swona.

Xana swi nga ku vavisa nhamu?

Ina. Loko u ri ni ti- allergy, miri wa wena wu humesa mucus yo tala. Mucus leyi yi kona ku khoma ti allergens naku ti pfuna ku humesa mati enon’wini wa wena. Kambe minkarhi yin’wana mucus lowu a wu humi enon’wini wa wena, kambe ematshan’weni ya sweswo wu khulukela ehansi endzhaku ka nhamu ya wena. Leswi swivuriwa ``postnasal drip.'' Leswi swinga hlundzukisa ti tissues to olova eka nkolo wa wena, swivanga ku pfimba na ku vava.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko leswi ku ri allergy?

Loko u ri na swikombiso leswi naswona u sola leswaku i allergy ya pollen, nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela wa wena. U ta vutisa hi swikombiso swa wena ni loko swi tala ku andza hi minkarhi yo karhi ya lembe.

Kuna tindlela timbirhi letikulu to kambela ku tiyisisa leswi:

1. Ku Kamberiwa ka Ngati: Leswi swi endliwa ku kambela loko u ri na antibody leyi vuriwaka `(IgE)` engatini ya wena. `IgE` leyi i nchumu lowu miri wu wu endlaka kuva wuvanga allergic reaction eka swilo swofana na pollen. Kutani, ku va ni leswi engatini ya wena swi vula leswaku u nga ha va ni allergy.

2. Skin Prick Test: Leswi swi endliwa hi dokodela wa allergist. Eka xikambelo lexi, naliti leyintsongo swinene leyi nga na nhlayo yitsongo ya pollen yi tlhaviwa hi vukheta ehenhla ka nhlonge ya wena. Endzhaku ka timinete ti nga ri tingani, ndhawu leyi yi ta va yi tshwuka, yi pfimbile kumbe yi rhurhumela, leswi nga pfunaka ku vona leswaku i muxaka wihi wa pollen leyi u nga yi laviki.

Maendlelo ya vutshunguri na ndlela yo kuma ku wisa

Nkateko wa kona, kuna tindlela to hlaya to lawula pollen allergies xikan’we naku hunguta swikombiso. Hambiswiritano, u nga tirhisi murhi wihi na wihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela.

• Ku Cheleta Tintiho: Ku hlamba tindlela ta nomu hi saline solution swi pfuneta ku susa swiphemuphemu swa pollen eka nhlonge naswona swinyika ku wisa eka ku pfaleka ka nomu.
• Mirhi leyi tekiwaka hi switsundzuxo swa vutshunguri:
• Antihistamines : Tiphilisi, mati kumbe swifafazeri swa nomu leswi sivelaka khemikhali leyi vuriwaka histamine, leyi endliwaka hi miri hi nkarhi wa allergy. Histamine hi yona yi vangaka swilo swo fana na ku pfimba na ku khohlola.
• Swigwitsirisi: Mirhi leyi hungutaka ku pfimba endzeni ka nhlonge leswi vangaka ku pfimba ka nomu. Leswi swi ta hi xivumbeko xa tiphilisi, mati kumbe swifafazeri. Hambiswiritano, u fanele u papalata ku tirhisa leswi nkarhi na nkarhi.
• Corticosteroid Nasal Sprays: Leswi swi hunguta ku pfimba eka tindlela ta nomu naswona swi endla leswaku ku hefemula swi olova.
• Switlhavi swa Allergy: Lexi xi nga va ntlhantlho lowunene eka lava va nga na xiphiqo xo lawula allergy ya vona hi mirhi yin’wana. Eka leswi, nhlayo yitsongo swinene ya pollen yi cheriwa emirini wa wena hi ku famba ka nkarhi, leswi pfumelelaka miri wa wena ku tolovela pollen hi ku famba ka nkarhi.

I yini leswi hi nga swi endlaka leswaku hi tisirhelela eka swilo leswi hi nga swi laviki?

Nchumu lowunene ku wu endla i ku tshama ekule na pollen hi laha swi kotekaka ha kona, ematshan’wini yo ringeta ku yi tshungula. Swilo leswi swi ta pfuna eka sweswo.

• Tiva masiku ya pollen yotala: Hi xitalo, masiku lawa ya hisaka, yo oma na moya yanga va na nhlayo yale henhla ya pollen. Tshama endzeni ka yindlu hilaha u nga kotaka hakona hi masiku yo tano. Masiku ya mpfula, yo kufumela yana nhlayo yale hansi ya pollen.
• Sivela pollen ku nghena ekaya ra wena: Swa antswa ku tirhisa air conditioning (AC) ku tlula ku hlayisa tinyangwa na mafasitere swi pfulekile. Ku omisa swiambalo ehandle swinga khoma pollen, hikokwalaho i mhaka ya kahle ku tirhisa dryer.
• Loko u vuya u huma ehandle: Cinca swiambalo swa wena u hlamba kahle. Ngopfu-ngopfu hlamba misisi ya wena. Handle ka sweswo, u nga hefemula vulombe lebyi nga eka swiambalo swa wena, misisi ni le ka swiambalo swa wena swa le mubedweni vusiku hinkwabyo.
• Tisirhelele ehandle: Ambala tinghilazi ta dyambu. Leswi swita endla leswaku pollen yinga ngheni ematihlweni ya wena. Ambala xihuku. Leswi swita hunguta pollen kuva yinga ngheni eka misisi ya wena.

Vuxaka exikarhi ka pollen na swakudya swo karhi (Pollen-Food Allergy Syndrome) .

Loko u ri ni allergy ya pollen, xana u twa ku rhurhumela enon’wini, milomu, ririmi kumbe enon’wini endzhaku ko dya mihandzu yo karhi, matsavu kumbe tinyawa? Xiyimo lexi xi vuriwa ``Oral Allergy Syndrome.''

Hi ku olova, swakudya swin’wana swi ni tiphrotheyini leti fanaka swinene ni tiphrotheyini leti nga eka pollen. Kutani, fambiselo ra hina ra nsawutiso minkarhi yin’wana ri pfilunganya swilo leswimbirhi. Hi xikombiso, loko yi vona tiphrotheyini leti nga eka apula, masocha ya miri ma ehleketa leswaku i pollen. Kutani yi sungula ku nga twanani na yona.

Hi ntolovelo lexi a hi xiyimo lexi nga ni khombo. Kambe, a hi kanyingi swinene, vanhu van'wana va nga ha va na ku angula lokukulu ku fana na ku nonoka ku hefemula kumbe ``anaphylactic shock.''

Mahungu lamanene hileswaku tiphrotheyini leti endlaka leswaku ku va ni allergeni eka swakudya leswi ta onhaka loko swi swekiwile. Kutani, swakudya leswi nga na xiphiqo ntsena loko swi dyiwa swi nga swekiwanga swi nga dyiwa swi swekiwile kumbe swi ri emathinini.