Loko hi twa vito leri nge khensa ya mavele, vo tala va hina hi chavanyana, a swi tano ke? Sweswo swi tolovelekile. Hikuva, leyi i yin’wana ya tinxaka leti tolovelekeke ta khensa eka vavasati emisaveni xikan’we na le tikweni ra hina. Kambe xa nkoka ku tlula ku chava i ku tivisiwa hi ndlela leyi faneleke hi mhaka leyi ni ku teka magoza lama lavekaka. Namuntlha, a hi buleni hi leswi khensa ya mavele yi nga swona, hi swihi swilo leswi khumbaka ku kula ka yona, na leswi hi nga swi endlaka ku tisirhelela eka yona.
Ha yini khombo ra khensa ya mavele ri engeteleka?
"Hikokwalaho ka yini leswi swi humelela eka mina?" u nga ha tivutisa. Hakunene a ku na xivangelo xin’we xa khensa ya mavele. Ku ni swilo swo tala leswi nga hoxaka xandla eka swona. A hi languteni swilo leswikulu leswi nga ni khombo.
| Nchumu wa Khombo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Tijini | Loko mana wa wena, sesi, n’wana wa nhwanyana kumbe xaka rin’wana ra le kusuhi ri khomiwe hi khensa ya mavele, na wena u nga ha va ekhombyeni. Sweswo swi vula leswaku ku nga ha va ni nkucetelo wa xitekela. |
| Vukhale | Vavasati lava nga ehenhla ka malembe ya 50 va le khombyeni lerikulu. Kambe sweswo a swi vuli swona leswaku vantshwa a va nge swi koti ku yi kuma. I swa nkoka ku va u lemuka leswi eka malembe wahi na wahi. |
| Ndzilo wa miri (Ntiko) . | Loko ntiko wa miri wu tlula mpimo lowu ringanyetiweke (Overweight/Obesity), mafurha ya miri ya engeteleka. Leswi swi engetela mpimo wa tihomoni to tanihi (Oestrogen) na (Insulin) . Tihomoni leti ti nga engetela khombo ra khensa. Ku nga endli vutiolori na swona swi khumba leswi. |
| Ku tirhisiwa ka byala | Loko u nwa byala byo tala, khombo ra wena ra khensa ya mavele ri va lerikulu. |
| Ku mamisa | Hi nkarhi wa ku mamisa, ku humesiwa ka miri wa manana ka homoni ya estrogen ya hunguteka. Hikwalaho, ku mamisa swi nga hunguta khombo ra khensa ya mavele hi mpimo wo karhi. |
| Ku tsindziyela ka Mavele | Mavele ya vumbiwa hi tinyama ta mafurha na tinyama ta glandular. Vavasati van’wana va ni tinyama to tala ta glandular ku tlula mafurha emaveleni ya vona. Leswi swivuriwa ‘mavele yo enta’. Xiyimo lexi xi engetelanyana khombo ra khensa naswona xi nga endla leswaku swi tika ku vona khensa eka mammogram . |
Ha yini vanhu van’wana va hlwela ku lava vutshunguri?
Leyi i mhaka ya nkoka swinene. Minkarhi yin’wana, hambileswi ku nga ni swikombiso, ku ni swiyimo leswi swi nga hlwela ku lava vutshunguri.
Ku hlwela vutshunguri swi hunguta nkarhi wo horisa vuvabyi lebyi.
Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu swa leswi:
- Ku pfumala vutivi: Ku pfumala vutivi mayelana na swikombiso swa khensa ya mavele, ndlela yo tikambela, kumbe nkoka wa swikambelo swo fana na mammograms swi endla leswaku ku hlwela ku kumiwa ka vuvabyi lebyi.
- Ku chava na mavonelo lama hoxeke: Vanhu van'wana va chava ku kumiwa va ri na "khensa." Nakambe va ni ku chava loku nga lavekiki malunghana ni vutshunguri byo tanihi vutshunguri bya tikhemikhali ni vuhandzuri. Mavonelo yo hoxeka yo fana na "mirhi leyi yi ta vavisa ngopfu ku tlula ku pfuna" yi hlwela ku vona dokodela.
- Timhaka leti tirhaka: Eka lava tshamaka emigangeni ya le kule, swiphiqo swo ya eswibedlhele leswi nga na vutshunguri bya vutshila (e.g. Xibedlhele xa Maharagama Apeksha), swiphiqo swa timali, na ku pfumaleka ka nseketelo wa ndyangu na swona swi nga va khumba.
Hi tihi tindlela to kambela ni ku tshungula?
Okay, sweswi a hi voneni kahle-kahle vuvabyi lebyi byi kumiwa njhani no tshunguriwa njhani.
Ku kamberiwa ka vuvabyi
Nchumu wa nkoka swinene i ku vona vuvabyi lebyi bya ha ri eku sunguleni. Ku ni tindlela to hlayanyana letikulu to endla leswi.
1. Ku tikambela mavele : .Xin’wana lexi u nga xi endlaka ekaya. Kambisisa mavele ya wena hi wexe kan’we hi n’hweti. Loko u twa swirhumbana kumbe ku cinca , vona dokodela hi ku hatlisa.
2. Mammogram: Lexi i xikambelo xo hlawuleka xa X-rheyi. Yi nga vona hambi ku ri swirhumbana leswitsongo swinene swikombiso swi nga si humelela. Hi ntolovelo madokodela ma ringanyeta xikambelo lexi endzhaku ka malembe ya 40-50.
3. Biopsy: Loko u sola leswaku ku ni xirhumbana, ndlela yin’we ntsena yo tiyiseka hi 100% leswaku i khensa kumbe e-e i ku endla biopsy . Leswi swivula ku teka xiphemu lexintsongo swinene xa tissue kusuka eka xirhumbana kutani u xi kambela ehansi ka microscope.
Vutshunguri
Dokodela u ta kumisisa vutshunguri lebyi ku faneleke swinene hi ku ya hi swilo swo tala, swo tanihi muxaka wa khensa ni mpimo wa ku hangalaka ka yona.
- Vuhandzuri: Vutshunguri lebyikulu i ku susa xirhumbana lexi nga ni khensa. Minkarhi yin’wana ku susiwa xirhumbana ntsena (lumpectomy) . Minkarhi yin’wana, xifuva hinkwaxo xi fanele xi susiwa (mastectomy) .
- Vutshunguri bya tikhemikhali: Lowu i vutshunguri bya matimba bya mirhi lebyi herisaka tisele ta khensa.
- Vutshunguri bya miseve : Miseve leyi nga ni matimba lamakulu yi tirhisiwa ku herisa tisele tihi na tihi ta khensa leti nga ha sala endzhaku ka vuhandzuri.
- Vutshunguri bya Tihomoni: Ku ni mixaka yin’wana ya khensa ya mavele leyi pfuniwaka ku kula hi tihomoni. Leswi swi vuriwa tikhensa leti nga ni ti- hormone receptor-positive . Loko khensa ya wena yi ri yin’wana ya tinxaka leti, u ta nyikiwa mirhi leyi sivelaka ku tirha ka tihomoni teto.
Xana u nga endla yini?
Ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo ra wena ra khensa ni ku vona vuvabyi lebyi ka ha ri ni nkarhi. Hi swona swilo leswi nga emavokweni ya wena.
Cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona.
Ematshan’weni yo vilela hi swilo leswi u nga swi kotiki ku swi lawula (ku fana ni malembe ni tijini), dzikisa mianakanyo ya wena eka swilo leswi u nga swi cincaka.
- Hlayisa ntiko lowunene.
- Tinyiketele eka vutiolori byo olova ku fana na ku famba kwalomu ka masiku ya 3 hi vhiki.
- Tshika ku tirhisa byala hi ku helela, kutani u byi hunguta swinene.
- Loko u ri na n’wana, mamisa nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona.
Hlayisa mavele ya wena.
A nga kona loyi a tivaka miri wa wena ku tlula wena. Kutani minkarhi hinkwayo swi xiya. Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, u nga kanakani ku ya vona dokodela. U nga hlweli.
| Swikombiso leswi lavaka nyingiso wa xihatla | |
|---|---|
| 1. 1. . | Xirhumbana lexintshwa exifuveni kumbe exifuveni. |
| 2. 2. . | Ku cinca ka xitshuketa ka vukulu kumbe xivumbeko xa mavele . |
| 3. 3. . | Ku huma ka mavele (ngopfu-ngopfu ngati) . |
| 4. 4. . | Xitombo xi hundzuka xi hundzuka kutani nhlonge yi va leyi nga ni swirhumbana naswona yi va ni swiphepherhele . |
| 5. 5. . | Nkumba wa xifuva wu va wo tshwuka, wu kufumela kumbe wu va ni xivumbeko xa migodi ku fana ni xirhumbana xa orenji . |
Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni malembe lawa u faneleke u sungula ku endla swikambelo swa mavele , hi ku ya hi swivangelo swa wena leswi nga ni khombo. U ta ku nyika nkongomiso lowunene ngopfu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Khensa ya mavele i vuvabyi lebyi tshungulekaka swinene loko byi kumiwa ka ha ri na nkarhi. U nga chavi.
- Loko ku ri na un’wana endyangwini wa wena loyi a tshameke a khomiwa hi vuvabyi lebyi, byela dokodela wa wena hi byona.
- Endla mukhuva ku tikambela mavele kan’we hi n’hweti.
- Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki eka mavele ya wena, u nga ku honisi naswona lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Vutomi lebyinene (swakudya leswinene, ku endla vutiolori) byi nga hunguta khombo ra khensa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena