Ku va ni mawele i ntsako lowukulu. Kambe swi tlhela swi ta ni mintlhontlho yo tala eka manana lontshwa , ngopfu-ngopfu loko swi ta emhakeni yo va dyisa. 'Xana ndzi fanele ndzi mamisa? Kumbe swa olova ku nyika fomula?' Xivutiso lexi kumbexana xi le miehleketweni ya wena. Kumbexana vanhu van’wana va ta ku languta hi ndlela yo hlamarisa loko u mamisa. Loko wo va nyika bodlhela ra fomula, van’wana va ta ku, ‘Ha yini u nga va nyiki leswinene ngopfu leswi taka hi ntumbuluko?’ Ku nga khathariseki leswaku un’wana ni un’wana u vula yini, nchumu wa nkoka swinene i ku endla xiboho lexinene eka wena ni tincece ta wena. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko .
Mimbuyelo leyi hlamarisaka ya ku mamisa
Tinhlengeletano hinkwato letikulu ta rihanyo emisaveni, ku katsa na American Academy of Pediatrics (AAP), ti pfumela leswaku ku mamisa i swakudya leswinene eka tincece. Va ringanyeta ku mamisa ntsena eka tinhweti ta 6 to sungula ta vutomi. Va khutaza ku mamisa ku ya emahlweni ku fikela loko va ri na malembe ya 2, kumbe nkarhi wo leha hilaha manana na n’wana va swi navelaka hakona, hambiloko ku nghenisiwa swakudya swin’wana.
Masi ya mavele a hi masi ntsena. I ya nkoka eka tincece hi tindlela to tala.
| Mimbuyelo leyikulu ya ku mamisa | |
|---|---|
| Mimbuyelo eka n’wana | Mimbuyelo eka manana |
| Yina ti antibodies ta ntumbuluko, leti engetelaka ku lwisana na mavabyi yofana na mavabyi ya tindleve. | Swi hunguta khombo ra khensa ya mavele, khensa ya ovary, vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu ni ku tsana ka marhambu. |
| Swi olova ku swi gayela ku tlula masi lama nga ni phoyizeni, hikwalaho a swi vanga ku pfimba ni gasi switsongo . | Vuxaka ni tincece byi tiya swinene. I ntokoto wo saseka. |
| Swi nga hunguta khombo ra vuvabyi bya rifu ra xitshuketa ra ricece (SIDS) eka lembe ro sungula ra n’wana. | Ndleko wa kona wu le hansi swinene. Sweswo swi vula leswaku yi lava ku va mahala! |
| Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku yi nga pfuna n’wana leswaku a kula hi vutlhari . | - . |
| Swi hunguta khombo ro khomiwa hi ku nyuhela ngopfu, asthma, Type 1 & Type 2 Diabetes, cholesterol yale henhla, na ti cancers tofana na vuvabyi bya Hodgkin, leukemia, na lymphoma eka vutomi bya le ndzhaku. | - . |
Landzelela switsundzuxo leswi ku mamisa mawele hi ndlela leyi humelelaka
Ku mamisa mawele hi nkarhi wun’we a hi ntirho wo olova, kambe ku ni swilo swi nga ri swingani leswi nga ku pfunaka leswaku u humelela.
- Vulavula na dokodela wa wena: Vutisa dokodela wa wena wa vana hi tindlela letinene to mamisa mawele.
- Titolovete swiyimo swo hambana : Kuna swiyimo swohambana hambana laha unga khomaka tincece hatimbirhi hi nkarhi wun’we naku mamisa. I swa nkoka swinene ku dyondza hi leswi ka ha ri emahlweni.
- Dyondza ku tirhisa pompo ya mavele: Tanihi leswi mawele hakanyingi ma velekiwaka ma nga si fika nkarhi, swi nga ha lava ku hlayisiwa eka xiyenge xa nhlayiso wa xihatla wa vana lava ha ku velekiwaka (NICU). Loko leswi swi humelela, a wu nge swi koti ku mamisa n’wana wa wena hi ku kongoma. Tiyimisele ku humesa (ku pompa) masi ya wena u tlhela u ma phamela n’wana wa wena hi nkarhi wolowo.
- Tshama na n’wana wa wena: Loko n’wana wa wena a nga lavi ku tshama eka NICU, tshama ekamareni rin’we na n’wana wa wena exibedlhele (rooming-in). Hi ndlela leyi, u nga va mamisa nkarhi wun’wana ni wun’wana loko va swi lava.
- Dyisa havumbirhi bya tona hi nkarhi wun’we: Kufikela loko swi tika ku lawula tincece leti hatimbirhi hi nkarhi wun’we, ringeta ku phamela havumbirhi bya tona hi nkarhi wun’we hilaha swinga kotekaka hakona. Leswi swi ta ku hlayisela nkarhi.
- Cinca matlhelo: Ematshan’weni yo dyisa n’wana un’wana ni un’wana ku suka eka xifuva xin’we ntsena, cinca-cinca matlhelo eka nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u dyisa. Leswi swita pfuneta kutiyisisa leswaku vuhumelerisi bya masi kusuka eka mavele hamambirhi byi kahle.
- Dyana u tlhela u nwa kahle: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke, dya swakudya swo olova swa nkarhi na nkarhi naswona u nwa mati yo tala yo tanihi mati, juzi ya mihandzu kumbe masi. Loko u wundliwa kahle, n’wana wa wena u ta humesa masi lamanene.
- Kuma mpfuno u ri ekaya: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Kombela nuna wa wena, manana, sesi, vanghana, na swin’wana ku pfuneta eka mintirho ya le kaya na ku sweka. Kutani u nga cuddle tincece ta wena timbirhi u ti mamisa nkarhi wo leha hilaha ti lavaka hakona handle ko karhala.
A hi tlheleni hi dyondza hi ku phamela hi fomula.
Loko ku mamisa ku ri ntlhontlho kumbe u endla xiboho xo nyika fomula hi xivangelo xin’wana, u nga titwi ku biha hi swona. Formula na yona i ndlela ya rihanyo eka n’wana wa wena. Loko u tirhisa fomula, n’wana wa wena u ta kuma swin’wana leswinene ngopfu ku tlula masi ya mavele.
Swa nkoka swinene: Unga tshuki u ringeta ku endla masi ya powder ekaya kumbe ku nyika n’wana masi ya homu. Swi ni khombo swinene eka rihanyo ra n’wana.
Vamanana vo tala va hlawula fomula hikwalaho ka swivangelo swo hambana-hambana . A hi languteni leswaku swivangelo sweswo i yini.
| Swivangelo swo hlawula masi ya powder | Nhlamuselo |
|---|---|
| Oloveriwa | Un’wana ni un’wana a nga mamisa n’wana nkarhi wihi na wihi. A swi heleli eka vamanana ntsena. |
| Ku cinca-cinca | Loko u ri munhu wo tirha, a swi bohi leswaku u pompa loko u ri entirhweni. U nga nyika muhlayisi wa wena wa n’wana fomula kumbe u ya eka daycare. |
| Munyikelo wa nuna | Tatana a nga tlhela a pfuka nivusiku a pfuneta ku phamela n’wana. Leswi swi ta tiyisa vuxaka exikarhi ka yena ni n’wana. |
| Ku olova ku hlela swakudya swa masi | Hikuva formula yi teka nkarhinyana ku gayela ku tlula masi ya mavele, tincece leti nwaka formula a ti khomiwi hi ndlala nkarhi na nkarhi, ngopfu ngopfu eka tinhweti to sungula. |
| Ku hava swipimelo eka swakudya | Vamanana lava mamisaka minkarhi yin’wana va fanele ku papalata swakudya leswi nga riki swinene eka tincece ta vona (e.g. swakudya leswi nga na swipayisisi, leswi nga na mafurha). Sweswo a hi mhaka loko ku phameriwa hi fomula. |
| Ku nwa nkarhi na nkarhi | Swikahle eka vamanana lava mamisaka kuva va papalata byala, tani hileswi nhlayo yintsongo yi hundzaka hi masi ya mavele kuya eka n’wana. Loko uri eku phameni ka formula, ungava na swin’wana swofana na nghilazi ya wayeni ya nkarhi na nkarhi (kambe swina nkoka leswaku unga endli leswi swiva mukhuva). |
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku, ku nga khathariseki leswaku u hlawula ndlela yihi - masi ya mavele, fomula, kumbe ku hlanganisiwa ka swilo leswimbirhi - leswaku tincece leti hatimbirhi ti wundliwa kahle, ti hlayisiwa kahle naswona ti amukela rirhandzu ra wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Masi ya mavele i swakudya swa kahle swinene leswi n’wana a nga vaka na swona, kambe masi ya formula na wona i ndlela yin’wana leyi hlayisekeke swinene naswona yi nga na rihanyo.
- Xiboho lexi i xa munhu hi xiyexe swinene. U nga pfumeleli mavonelo ya vanhu van’wana ma ku tshikilela. Nchumu wa nkoka swinene i ku hlawula leswi tirhaka kahle eka wena ni mawele ya wena.
- Loko u endla xiboho xo mamisa, kuma nseketelo. Dyondza swiyimo swo mamisa eka mawele, tirhisa pompo ya mavele loko swi laveka, naswona kombela swirho swa ndyangu ku pfuniwa eka mintirho ya le kaya.
- Loko u endla xiboho xo nyika fomula, a swi nge ku oloviseli ntsena, kambe swi ta tlhela swi nyika tata wa n’wana nkarhi wo katseka eka endlelo ro mamisa.
- Unga endli masi ya powder ekaya kumbe ku nyika tincece masi ya homu hi xivangelo xin’wana na xin’wana.
- Minkarhi hinkwayo vulavula na dokodela wa wena hi pulani ya wena yo mamisa na swivilelo swihi na swihi leswi u nga ha vaka na swona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena