Xana u tala ku khomiwa hi mukhuhlwana? (Common Cold) I mani loyi a nga ekhombyeni swinene?

Kuna vanhu vanwana lava va nga ha tsundzukiki na nkarhi lowu va vabyaka ha wona. Kambe eka vo tala va hina, ku khomiwa hi mukhuhlwana kambirhi kumbe kanharhu hi lembe i xiendlakalo lexi tolovelekeke. Kutani ha yini swi endleka? I yini lexi vangaka? Malembe ya wena na ndhawu leyi u tshamaka eka yona swi nga va na nkucetelo lowukulu eka leswi. Kambe ku nga khathariseki leswaku wa ha ri ntsongo kumbe u kurile, ku ni swilo swo olova leswi u nga swi endlaka leswaku u hlayiseka eka switsongwatsongwana leswi leswi hlundzukisaka. A hi buleni hi vona namuntlha.

N’wana loyi a ha ku velekiwaka na xirhami

N’wana wa wena lontsongo u khomiwa hi xirhami na mavabyi man’wana eka mavhiki yo sungula ya 4 ku ya eka 6 endzhaku ka ku velekiwa. Leswi swi vangiwa hileswi fambiselo ra tona ra nsawutiso , ku nga fambiselo leri sirhelelaka miri eka mavabyi, a ri si kula hi ku helela.

Tanihi manana, swi tolovelekile ku titwa u chavanyana hi nkarhi lowu. Kambe ku landzela magoza lawa yo olova swi ta pfuna swinene eku sirheleleni ka n’wana wa wena:

• Ku mamisa: Mamisa n’wana wa wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka. Ti antibodies leti nga eka masi ya mavele ti nyika n’wana wa wena matimba yo tala ku lwisana na switsongwatsongwana.
• Ku hlayisa mabodlhela ya basile: Loko u phamela swakudya hi bodlhela, sterilize mabodlhela na mavele kahle endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana na kun’wana. Leswi swinga endliwa hiku ti virisa ematini kumbe ku ti chela eka dishwasher.
• Ku phamela masi lama faneleke: Hlayisa masi ya fomula kumbe ya mavele efrijini ku kondza u ma nyika n’wana wa wena. Yi humese ntsena loko u lunghekele ku yi phamela, yi kufumeta nyana, u tlhela u yi phamela hi ku hatlisa. Leswi swita hunguta nkarhi wa kukula ka ti bacteria. Minkarhi hinkwayo lahla masi wahi na wahi lama saleke endzhaku ka loko n’wana wa wena a hetile ku dyisa. Leswi swi vangiwa hileswi switsongwatsongwana leswi nga eka mathe ya n’wana wa wena swi nga hangalakaka hi ku hatlisa eka masi.
• Vuhlayiseki bya munhu hi xiyexe: Hlantswa mavoko ya wena kahle u nga si phamela n’wana wa wena na le ndzhaku ko cinca diaper ya yena.
• Ndhawu leyi hlayisekeke: Loko ku ri ni munhu loyi a vabyaka, veka n’wana ekule na yena. Swikahle ku hunguta nhlayo ya minkarhi leyi u yisa n’wana wa wena etindhawini leti taleke hi vanhu na le ka swo famba swa mani na mani hi nkarhi lowu.

Vana lavatsongo na mavabyi lama tolovelekeke

Loko xihlangi xa wena xi vonaka xi vabya endzhaku ko vabya, naswona xi tshama xi ri karhi xi vabya, a wu wexe. Swi tolovelekile leswaku vana lavatsongo swinene va khomiwa hi mukhuhlwana wa ntlhanu, nkombo kumbe ku tlula hi lembe. A hi swona ntsena, kambe ku tluleriwa hi tindleve na swona swi tolovelekile eka malembe lawa. Leswi swi tano ngopfu-ngopfu eka vana lava nga ni vamakwavo kumbe lava hetaka nkarhi ni vanghana eti daycare.

A hi xihundla leswaku mukhuhlwana wu hangalasiwa eka vana va malembe lawa. Anakanya n’wana wa wena a khumba thoyi hi nomo wa yena , lowu funengetiweke hi mucus. Kutani, loko n’wana un’wana a tlanga hi thoyi yoleyo, xitsongwatsongwana xa mukhuhlwana xi nga hundziseriwa eka n’wana yoloye hi ku olova.

Languta tafula leri nga laha hansi, swilo leswi swi ta pfuna ku hlayisa xihlangi xa wena xi hanye kahle.

Xana u nga n’wi sirhelela njhani eka daycare?

Mavabyi yo fana na mukhuhlwana ma nga hangalaka hi ku hatlisa swinene eka tisenthara to hlayisa vana, hikwalaho u fanele ku khathalela swinene leswaku n’wana wa wena a tshama a hanye kahle.

Loko u hlamba mavoko, u fanele u ma tsakamisa hi mati, u ma chela xisibi ivi u ma tota kahle ku ringana kwalomu ka 20 ku ya eka 30 wa tisekoni. Ndlela yo olova yo dyondzisa n'wana lontsongo hi nkarhi lowu i ku yimbelela risimu ra "Happy Birthday" kambirhi loko va ri karhi va hlamba mavoko. Leswi swi va tsakisa swinene loko va yimbelela risimu. Kutani va ta tolovela mukhuva wo hlamba mavoko kahle. Tsundzuxa n’wana wa wena leswaku a hlamba mavoko a nga si dya ni le ndzhaku ko tirhisa xihambukelo.

Nakambe, landzela switsundzuxo leswi:

• Dyondzisa n’wana wa wena leswaku a nga avelani swilo swo fana ni swikotela, tinghilazi, tiforoko ni swipunu ni vanghana.
• Loko n’wana wa wena a vabya, va hlayise ekaya.
• Tiyiseka leswaku n’wana wa wena u etlela hi laha ku eneleke , u dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni nkarhi wo tala wo tlanga ehandle.
• Cinca burachi ya meno ya n’wana wa wena nkarhi na nkarhi. U nga va pfumeleli va tirhisa burachi ya meno ya makwavo.

Vutomi bya dorm ya le yunivhesiti

Loko u tshama ekamareni ro etlela eka rona eyunivhesiti, swi nga ha endleka u khomiwa hi mukhuhlwana. Hikuva swichudeni swo tala swi tshama swin’we endhawini leyitsongo, swi hefemula moya wun’we naswona swi khumba swilo leswi fanaka. Xitsundzuxo lexi fanaka lexi u xi dyondzeke loko u ri exikolweni xa le mahlweni ka xikolo i xa nkoka laha: hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi, dya swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u etlela ngopfu hilaha u nga kotaka hakona.

Vanhu lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke

Loko masocha ya miri ya wena ya tsanile, u nga ha khomiwa hi mukhuhlwana ku tlula van’wana. Hi xikombiso, loko u ri ni AIDS, u ri karhi u endliwa vutshunguri bya tikhemikhali bya khensa, kumbe u rhurhiseriwe swirho swa miri , u nga ha wela eka ntlawa lowu.

Eka minkarhi yo fana na leyi, i swa nkoka leswaku wena na ndyangu wa wena mi va na vuxokoxoko bya switlhavelo swa n’wina. Vaendzi va nga ha lava ku ambala swisirhelelo ni magilavu ​​leswaku va nga hangalasi switsongwatsongwana swa vona eka wena. Ku fana ni vanhu hinkwavo, i swa nkoka leswaku u dya swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u wisa hi laha ku eneleke . Vulavula na dokodela wa wena loko u ri na swivilelo swo karhi.

Ha yini vanhu lavakulu lava dyuhaleke va fanele va karhateka?

Loko u ri karhi u dyuhala, ngopfu-ngopfu endzhaku ka malembe ya 65, khombo ra wena ro khomiwa hi mukhuhlwana ra engeteleka. Naswona loko u kuma yin’we, swi nga teka nkarhi wo leha ku hola.

Leswaku u tshama u hanye kahle, u dya swakudya leswinene, u endla vutiolori lebyi eneleke, u nwa mati yo tala ni ku wisa loku eneleke.

Hlantswa mavoko ya wena kahle minkarhi yo hlayanyana hi siku, ngopfu-ngopfu u nga si dya ni le ndzhaku ko tirhisa kamara ro hlambela. Nakambe, u nga tshuki u avelana burachi ya wena ya meno ni munhu un’wana. Cinca burachi ya wena ya meno nkarhi na nkarhi.