Xana ku vava ka xifuva xa wena ku vangiwa hi costochondritis? A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u vava hi xitshuketa exifuveni ivi u ehleketa, "Oho Xikwembu xanga, xana leswi i vuvabyi bya mbilu?" Hinkwerhu hi freak out nyana loko hi twa ku vava exifuveni. Kambe u fanele u rhanga hi ku twisisa leswaku a hi ku vava hinkwako ka xifuva loku kombisaka ku hlaseriwa hi mbilu . Minkarhi yin'wana muxaka lowu wa ku vava wu vangiwa hi xiyimo lexi vuriwaka "costochondritis." Kutani, a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana namuntlha, a swi tano ke?

Xana kahle-kahle costochondritis i yini?

Hi ku olova, costochondritis i ku pfimba ka cartilage laha timbanga ta wena ti hlanganisaka na marhambu lama nga ni xiphepherhele exikarhi ka xifuva xa wena (sternum). Mahlanganiselo lawa timbanga leti na sternum swi hlanganisaka kona ya vuriwa "costochondral joints." Lawa i mahlangano yo tiya, yo tiya. Leswi swivangiwa hikuva mahlangano lawa ya pfuna rib cage ku sirhelela swirho swa nkoka swofana na mbilu na mahahu endzeni ka xifuva xa hina.

Kutani, loko marhambu lawa ma pfimba, u nga ha twa ku vava lokukulu loko u hefemula kumbe u fambisa xifuva xa wena katsongo. Ku vava loku ku nga ha sungula hi xitshuketa, kumbe ku andza hakatsongo-tsongo ivi ku hangalaka exifuveni xa wena hinkwaxo.

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku vuvabyi bya mbilu i nchumu wo sungula lowu va wu ehleketaka loko va twa ku vava exifuveni. Kambe tsundzuka, ku ni swivangelo swimbirhi leswikulu swa ku hlaseriwa hi mbilu ni swivangelo swimbirhi leswikulu swa costochondritis. Ku va na costochondritis a swi vuli leswaku u ta khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Hambiswiritano, loko u ri ni switlhavi swa le xifuveni, ngopfu-ngopfu loko swi nga heli endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, i swinene ku ya eka dokodela ivi u swi kambela.

Xana xiyimo lexi xi vuriwa costochondritis xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, nhlayo leyi xiyekaka ya vanhu lava taka eka madokodela va ri ni switlhavi swa le xifuveni va ni vuvabyi lebyi vuriwaka costochondritis. Valavisisi va ringanyeta leswaku ku fika eka n’we-xa-nharhu xa vanhu lava taka va ta vona dokodela hikwalaho ka switlhavi swa le xifuveni va nga ha va ni xiyimo lexi.

Hi swihi swikombiso swa costochondritis?

Xikombiso lexikulu ni lexi tolovelekeke ngopfu i ku vava ka xifuva .

Xana kahle-kahle ku vava loku ku titwa njhani?

Ku vava ku titwa ku hambanile eka un’wana ni un’wana. Costochondritis hi ntolovelo yi twa ku fana ni ku vava loku tiyeke, loku tiyeke exifuveni ekusuhi ni timbanga. Loko wo tshukatshukisa xifuva kumbe u hundzuluxa miri wa wena, ku vava ku nga ha va loku tlhavaka hi xitshuketa, ku fana ni banga. Ku vava loku ku nga nyanya ku biha hi mintirho yo karhi. Xikombiso:

• Loko u hefemula, ngopfu-ngopfu loko u hefemula swinene kumbe loko u hefemula hi rito leri tlakukeke.
• Loko u khohlola, u khohlola kumbe u hlanta.
• Loko u soholota.
• Loko u tlakusa voko u ya teka nchumu lowu nga ehenhla ka wena.
• Loko munhu a ku angarha.
• Loko u endla vutiolori.
• Loko u etlela etlhelo laha ku vava ku nga kona.

Hi swihi swilo leswi hoxaka xandla eka vuvabyi bya costochondritis?

Madokodela na sweswi a ma swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka costochondritis. Kambe madokodela man’wana ma ehleketa leswaku swi nga vangiwa hi ku khumbeka lokutsongo, loku tekaka nkarhi wo leha (ku vuriwa microtraumas) eka timbanga. Ti microtraumas leti tinga humelela loko:

• Ku vaviseka ka xifuva kumbe timbanga.
• Ku khohlola hi matimba swinene na ku hlanta.
• Ku tluleriwa hi mavabyi ya le xifuveni.
• Ku tshamela ku endla vutiolori, ku tlanga mintlangu kumbe ku nghenela ntirho lowu lavaka miri kumbe ku titsakisa handle ko nyika miri ku wisa loku faneleke.
• Ku endla vutiolori hi xitshuketa hi ndlela leyi u nga si tshamaka u yi endla (xikombiso, hi xitshuketa ku sungula ku endla vutiolori hi matimba, kumbe ku rhurhela endlwini ya munghana ivi u tlakusa swilo swo tika ku ringana masiku yo hlayanyana).

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi xiyimo lexi?

Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi vuvabyi bya costochondritis, kambe vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu:

• Vatlangi lava tlangaka mintlangu ya vuhlanganisi.
• Vanhu lava tirhaka mintirho leyi lavaka ku tikarhata swinene emirini.
• Ku va wa xisati.
• Hi xikombiso, tinxaka tin’wana ndzavisiso wu ringanyeta leswaku vanhu va le Spain va le khombyeni lerikulu.

Xana costochondritis yi nga vanga swiphiqo swin’wana?

Costochondritis hi ntolovelo a yi vangi swiphiqo leswikulu. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swi nga va xikombiso xa leswaku u ni xiyimo xo fana ni vuvabyi bya marhambu, ngopfu-ngopfu ankylosing spondylitis.

Xana madokodela ma byi kambela njhani vuvabyi lebyi hi ku kongoma?

Costochondritis yitala ku kumiwa hiku tirhisa ndlela leyi vuriwaka "diagnosis of elimination." Leswi swi vula leswaku dokodela u ta rhanga hi ku ku kambela, a endla swikambelo ku tiyiseka leswaku a ku na swiyimo swin’wana leswikulu swa vutshunguri, ivi a kambela vuvabyi bya costochondritis.

Dokodela wa wena u ta kuma leswi hi ku kamberiwa ka miri.

• U ta twa xifuva na timbanga ta wena ku tiyisisa leswaku swi kahle.
• Kumbexana u fanele u tshikilela xifuva xa wena nyana leswaku u vona leswaku u ni vuxiyaxiya ku fikela kwihi naswona kahle-kahle laha ku vava ku nga kona ngopfu.
• Va ta tlhela va kambela ku vaviseka kun’wana kumbe swiyimo swa vutshunguri leswi nga ha vaka swi vanga swikombiso swa wena.

Nakambe swi nga ha lava leswaku u kamberiwa ngati ku vona loko ku ri ni vuvabyi.

A ku na xikambelo xo karhi xa swifaniso lexi nga tivisaka hi ku tiyiseka loko u ri na costochondritis. Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ha tirhisa swikambelo swin’wana swa swifaniso leswaku a kambela swivangelo swin’wana swa ku vava ka timbanga ta wena. Swikambelo leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• X-rheyi ya xifuva.
• CT scan (`Xikambelo xa Tomography ya Khomphyuta (CT)`).
• MRI (Ku Endliwa ka Swifaniso hi Magnetic Resonance (MRI)).
• Ku kamberiwa hi ultrasound.
• Xikambelo xa ECG (`Electrocardiogram (EKG)`).

Hi byihi vutshunguri bya costochondritis?

Vutshunguri lebyi tolovelekeke bya costochondritis i ku nyika xifuva na rib cage ya wena ku wisa ko tala. Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka eka costochondritis i ku nyika mahlangano wolawo ya costochondral lama pfimbeke, lama vavaka nkarhi wo hola.

Mirhi leyi xavisiwaka hi dokodela (OTC), yo tanihi mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba (NSAIDs) kumbe acetaminophen, yi nga pfuna ku hunguta switlhavi. Hambiswiritano, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yo hunguta switlhavi ku tlula masiku ya khume hi nkarhi wun’we.

A hi kanyingi swinene, loko swikombiso swa wena swi nga antswi endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, dokodela wa wena a nga ha chela murhi lowu vuriwaka corticosteroid eka mahlangano lama pfimbeke. Leswi swi ta hunguta ku pfimba.

Eka vanhu van’wana, costochondritis yi antswa handle ka vutshunguri. Kambe u nga ehleketi leswaku "yi ta famba hi yoxe." Loko u twa ku vava kwihi na kwihi ka xifuva, vona dokodela hi ku hatlisa.

Xana hi nga tisirhelela njhani eka xiyimo lexi lexi vuriwaka costochondritis?

Leswi hi nga swi tiviki kahle leswaku i yini lexi vangaka costochondritis, swa tika ku vula leswaku u nga tisirhelela njhani hi ku helela eka yona.

Kambe hi ku angarhela, papalata ku veka ntshikilelo kumbe ku tshikilela loku nga lavekiki exifuveni ni le timbanga ta wena. U nga rivali ku nyika miri wa wena ku wisa loku wu ku lavaka leswaku wu hlakarhela endzhaku ko endla vutiolori lebyikulu.

Ku humelela yini loko ndzi ri ni vuvabyi bya costochondritis? Xana ndzi fanele ndzi langutela yini?

Tsundzuka leswaku loko u ri ni vuvabyi bya costochondritis, u nga ha hola hi ku helela . Loko ku pfimba ku ya ehansi, u fanele ku kota ku tlhelela eka mintirho ya wena hinkwayo leyi tolovelekeke handle ka vuyelo bya nkarhi wo leha.

Xiphemu xo tika swinene hi costochondritis hileswaku vanhu va tala ku ehleketa leswaku va khomiwe hi vuvabyi bya mbilu hikwalaho ka ku vava ka xifuva. Kutani, loko u kuma swikombiso swintshwa, i swa nkoka ku kamberiwa hi dokodela hi ku hatlisa ku tiyiseka leswaku a hi nchumu lowukulu.

Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku leswi swi hola?

Costochondritis hi ntolovelo a yi hanyi nkarhi wo leha. Vanhu vo tala va va ni swikombiso ku ringana masiku ma nga ri mangani ku ya eka mavhiki ma nga ri mangani. A hi kanyingi swinene, yi nga teka tin’hweti to tala.

Vanhu vo tala va antswa hi ku wisa ni mirhi yo hunguta switlhavi. Loko ku vava ka wena ka timbanga ku nga heli endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani ya vutshunguri, vulavula ni dokodela.

Hambi endzhaku ka loko xiyimo lexi xi horile, ku ni nkarhi wutsongo wa leswaku xi ta tlhela xi va kona.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u vona swikombiso swihi na swihi leswintshwa kumbe ku cinca exifuveni xa wena kumbe endhawini leyi nga ekusuhi, ngopfu-ngopfu ku vava lokuntshwa , vona dokodela hi ku hatlisa. Hambileswi costochondritis hi ntolovelo yi nga riki na khombo, i swa nkoka ku bakanya swiyimo swin’wana leswikulu hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso swa ku hlaseriwa hi mbilu , bela riqingho eka 1990 (kumbe nomboro ya xilamulela-mhangu ya le ndhawini ya ka n’wina) hi ku hatlisa kumbe u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le kusuhi. Swikombiso leswi hi leswi:

• Ku nonoka ku hefemula (Dyspnea) kumbe ku hefemula hi ku nonoka.
• Ku pfimba ka khwiri kumbe ku pfimba ka khwiri.
• Ku twa ku ba ka mbilu.
• Ku titwa ka ku chava, ku titwa leswaku ku ta humelela nchumu wo biha (`impending doom`).
• Ku nyuhela.
• Ku pfimba (vertigo) kumbe ku titwa u ri karhi u rhendzeleka.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u ya vona dokodela, u nga vutisa swivutiso leswi:

• Xana ndzi ni vuvabyi bya costochondritis kumbe xiphiqo xin’wana xa timbanga?
• I swikambelo swa muxaka muni leswi ndzi nga ta boheka ku swi endla?
• Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku leswi swi hola?
• Hi yihi mintirho leyi ndzi faneleke ndzi yi papalata kukondza ndzi hlakarhela?
• Xana ndzi nga sungula rini ku endla vutiolori ku fana ni mintlango nakambe?

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka costochondritis na Tietze syndrome?

Tietze syndrome i xiyimo lexi fanaka swinene na costochondritis. I muxaka wun’wana wa ku pfimba loku humelelaka eka mahlangano ya wena ya costochondral.

Ku hambana lokukulu exikarhi ka leswimbirhi i ku pfimba na timbanga leti hi ntolovelo ti khumbekaka.

• Tietze syndrome yi vanga ku vava, ku olova na ku pfimba (xirhumbana lexi u nga xi twaka) eka nhlonge ya costochondral leyi khumbekaka. Hi ntolovelo swi khumba timbanga ekusuhi na le henhla ka rib cage ya wena, ekusuhi na makatla ya wena — timbanga ta vumbirhi kumbe ta vunharhu.
• Swikombiso swa costochondritis swi fana swinene na Tietze syndrome. Hambiswiritano, hi costochondritis , a ku na ku pfimba loku u nga ku vonaka kumbe ku ku twa. Switala ku khumba timbanga ehansi ka rib cage - kusuka eka rib ravumbirhi kuya eka ravuntlhanu.

Costochondritis na Tietze syndrome swa fana swinene lerova minkarhi yin’wana swi nga pfilunganyeka. Mahungu lamanene hileswaku havumbirhi bya vona va tshunguriwa ni ku kumiwa hi ndlela leyi fanaka. Loko u ri na switlhavi kumbe ku pfimba kwihi na kwihi exifuveni xa wena kumbe ekusuhi na wena, vona dokodela.

Ha yini timbanga ta mina ti vava? Hi swihi swivangelo swin’wana leswi nga vaka kona?

Kuna swiyimo swotala na ku vaviseka leswinga vangaka ku vava ka timbanga. Handle ka costochondritis kumbe Tietze syndrome, swivangelo swin’wana swa ku vava ka timbanga swi katsa:

• Ku tshoveka ka timbanga.
• GERD (Ku tlhelela endzhaku ka acid leyi nga heriki).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Vuvabyi bya fibromyalgia.
• Lupus.

Vona dokodela loko u ri na swikombiso leswintshwa eka timbanga kumbe exifuveni xa wena. Costochondritis hi ntolovelo a yi vangi ku vava ka xifuva kumbe ku vava ka misiha.

Ku vava loko u hefemula kumbe u fambisa miri wa wena swi nga ku hlundzukisa hakunene. Ngopfu-ngopfu loko ku vava ku ri exifuveni xa wena, ekusuhi ni timbanga ta wena. Nkateko wa kona, costochondritis hi ntolovelo a hi xikombiso xa nchumu wun’wana ni wun’wana lowu nga ni khombo kumbe lowukulu. Kambe sweswo a swi vuli swona leswaku ku vava ka timbanga ta wena i mavunwa.

Vona dokodela hi ku hatlisa loko u twa ku vava kwihi na kwihi ka xifuva. Va nga ku pfuna ku twisisa leswi swi vangaka, ndlela yo pfuna miri wa wena leswaku wu hola ni leswaku hi swihi swilo leswi u faneleke u swi tivonela ku kondza u hlakarhela.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Okay, so hi vulavule ngopfu hi costochondritis. Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka hileswaku loko u ri ni switlhavi swa le xifuveni, u nga chavi. Kambe na swona u nga swi honisi.

• Costochondritis i xiyimo lexi tolovelekeke naswona hi ntolovelo a xi na khombo.
• Xiyimo lexi xi nga horisiwa hi ku wisa kahle naswona loko swi laveka, u nwa mirhi yo hunguta switlhavi.
• Hambiswiritano, loko u ri ni switlhavi swa le xifuveni, tiyiseka leswaku u lava switsundzuxo swa dokodela ku tiyiseka leswaku a hi nchumu lowukulu ku fana ni ku hlaseriwa hi mbilu.
• Ku landzela swiletelo swa dokodela i swa nkoka swinene leswaku u hola hi ku hatlisa.

Hi ku navelela rihanyo lerinene!

` Costochondritis, ku vava ka xifuva, ku vava ka timbanga, ku pfimba ka marhambu, ku hefemula hi ku nonoka, ku tikarhata emirini, switsundzuxo swa vutshunguri