Endzhaku ka loko u horile eka COVID-19, xana wa ha twa ku vava no karhala? Xana u titwa u tsanile hambiloko u endla swilo leswitsongo? Loko swi ri tano, xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Hikuva, eka vanhu van'wana, xiyimo lexi nga tivekiki ngopfu kambe xi nga nyawuli ngopfu xi nga humelela endzhaku ka COVID, lexi fambelanisiwaka na 'Long COVID'. Hi swona leswi hi vulavulaka hi swona namuntlha.
Xana POTS i yini?
Hi ku olova, POTS i ku komisa ka ‘Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome’. I vito leri rharhanganeke, kambe ra olova ku ri twisisa. Lexi humelelaka hileswaku loko u yima hi xitshuketa u tshamile kumbe u etlele, ku ba ka mbilu ya wena hi xitshuketa ku tlakuka swinene. Hi ntolovelo, ku ba ka mbilu ya wena ku tlakuka hi ku ba ka 30 hi minete kumbe ku tlula.
Anakanya, miri wa hina wu ni fambiselo leri lawulaka swilo swo tanihi nsusumeto wa ngati ni ku ba ka mbilu hi nga swi xiyi nikatsongo. Hi yi vitana fambiselo ra misiha leri tiyimeleke. Leswi swifana na fambiselo ra miri wa hina ra ‘auto-pilot’. Eka munhu loyi a nga na POTS, sisiteme leyi a yi tirhi kahle. Kutani, loko u cinca xiyimo, ku fana ni loko u yima, a wu nge swi koti ku lawula nsusumeto wa wena wa ngati ni ku ba ka mbilu hi ndlela leyinene.
Leswi a swi bohi leswaku swi endleka endzhaku ka loko u pfukile. Minkarhi yin’wana swi nga endleka endzhaku ka timinete ta kwalomu ka khume. U nga ha titwa u ri ni xivundza, mahlo ya wena ma nga ha hundzuka ya wasi, naswona u nga ha titivala ivi u wela ehansi.
Hikwalaho ka leswi xiyimo lexi xi nga tiviwiki ngopfu, vanhu vo tala va heta malembe va ri karhi va ringeta ku kuma leswaku i yini lexi va hoxeke va nga swi xiyi ni leswaku i vuvabyi. Hikwalaho, swi teka nkarhi ku kuma vukamberi lebyi faneleke.
Xana ku yelana kwihi exikarhi ka COVID-19 na POTS?
POTS yinga hlohleteriwa hi swilo swohambana hambana. Vuhandzuri lebyikulu kumbe ku tluleriwa kun’wana ku nga va xivangelo. Kambe swivangelo leswi tolovelekeke ngopfu i ku tluleriwa hi switsongwatsongwana kumbe tibakteriya. Sweswi vativi va sayense va tshemba leswaku xitsongwatsongwana xa coronavirus, lexi vangaka COVID-19, xi nga va xihlohloteri lexikulu.
Xivangelo xa leswi hileswaku vanhu van’wana lava nga hola eka COVID-19 va kombisa swikombiso leswi fanaka swinene na POTS. Leswi swi nga ha twala swi tolovelekile eka wena.
| Swikombiso swo fana na POTS leswi nga humelelaka endzhaku ka Covid |
|---|
| Ku tlakuka ka ku ba ka mbilu:Hambiloko wo endla ntirho wutsongo, u fambanyana kumbe u khandziya xitepisi, ku ba ka mbilu ya wena ku engeteleka swa hava. |
| Nkungu wa byongo: Swi vonaka onge a ku na nchumu lowu hundzaka enhlokweni ya wena, u ni xiphiqo xo dzikisa mianakanyo naswona u rivala swilo hi ku olova. |
| Ku vevuka ka nhloko: Ku titwa u ri na nhloko yo olova kumbe ku rhendzeleka loko u yimile. |
| Ku pandza ka nhloko: Ku pandza ka nhloko nkarhi na nkarhi, minkarhi yin’wana ku vava swinene. |
| Ku pfimba ka khwiri na ku hlanta: Ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri. |
| Ku karhala lokukulu loku nga heriki: Ku karhala loku nga hanyiki, loku nga hlamuselekiki, ku nga khathariseki leswaku u etlela kumbe u wisa ku fikela kwihi. |
I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi POTS endzhaku ka Covid?
Entiyisweni, xiyimo lexi xi nga humelela eka mani na mani loyi a nga khomiwa hi COVID . A swi na mhaka leswaku u vile na COVID yo tika kumbe yo olova.
Hambiswiritano, vativi va sayense va tshemba leswaku ku ni swilo swin’wana leswi nga engetelaka khombo leri. Kambe leswi swa ha ri eka xiteji xa ndzavisiso.
- Loko u vile na concussion ku suka eka ku biwa hi matimba ku ya fika enhlokweni u nga si khomiwa hi COVID.
- Loko u tshame u va ni xivundza kumbe ku titivala .
- Loko u tshame u va ni matimu ya ku ba ka mbilu hi ku hatlisa ni ku vava ka xifuva (ku ba ka mbilu) .
Ku engetela kwalaho, masocha ya miri ya hina hi woxe lama hlaselaka tinyama ta hina hi xihoxo (autoimmune response) ma vonaka ma fambisana ni POTS. POTS yitala ngopfu eka vanhu lavangana mavabyi ya autoimmune yofana na thyroid disease na rheumatoid arthritis. Ku ehleketiwa leswaku muxaka lowu wa nhlamulo ya autoimmune wu nga ha tlhela wu hlohloteriwa hi COVID, kambe vulavisisi byo tala bya laveka.
Xana u nga endla yini loko u vona swikombiso leswi?
Loko hi xitshuketa u titwa u ri ni xivundza kumbe u titivala, tshama kumbe u etlela ehansi hi ku hatlisa. Leswi i swa nkoka swinene. Yimela nkarhinyana, kutani loko u titwa u antswa, pfuka hi ku nonoka swinene ni hi vukheta.Nyika miri wa wena nkarhi wo tolovela xiyimo lexi. Loko u lava mpfuno, kombela mpfuno eka un’wana wa le kusuhi.
Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena. U nga rivali ku byela dokodela wa wena loko u ri na (kumbe u ehleketa leswaku u na) COVID-19.
Xana madokodela ma swi kambela njhani leswi?
Madokodela ya ha dyondza nkucetelo lowu heleleke wa 'long Covid', kutani va nga si teka xiboho xa leswaku POTS hi yona yi vangaka swikombiso swa wena, va ta ringeta ku bakanya swivangelo swin'wana.
Xikombiso, COVID-19 yi nga vanga ku hlangana ka ngati kumbe ku va na swivati emahahwini. Swikombiso swa kona swa fana ni swa POTS, kambe vutshunguri bya kona byi hambanile hi ku helela. Kutani, dokodela wa wena u ta rhanga hi ku tiyiseka leswaku a ku na swiyimo swin’wana leswikulu. Kutani, va nga ha ku hundzisela eka mutivi loyi a nga kambelaka POTS.
Hi byihi vutshunguri bya leswi?
Vutshunguri byi titshege hi muxaka wa swikombiso swa wena, malembe ni rihanyo ra wena hi ku angarhela, hikwalaho a ku na vutshunguri byin’we lebyi ringanaka hinkwavo.
| Ndlela ya vutshunguri | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku Cinca Ka Ndlela Ya Vutomi | |
| Nwa mati yo tala. | Nwa kwalomu ka 2-3 wa tilitara ta mati hi siku. I swa nkoka ku hlayisa mpimo wa kahle wa mati emirini. |
| Ku chela munyu eka swakudya | Leswi swi fanele ku endliwa ntsena hi xitsundzuxo xa dokodela. Leswi swi nga pfuna ku engetela nsusumeto wa ngati. |
| Switokixi swa ntshikelelo | Swi hunguta ku hlengeletana ka ngati emilengeni naswona swi pfuneta ku famba-famba ka ngati. |
| Mirhi - ntsena hi switsundzuxo swa vutshunguri | |
| Beta-blockers kumbe swisirhelelo swa tichannel ta Calcium | Ku hunguta ku ba ka mbilu. |
| Fludrocortisone kumbe Midodrine | Ku pfuneta ku lawula nsusumeto wa ngati. |
| Ti-SSRI na ti-SNRI | Ntirho wa fambiselo ra misiha ni ntshikilelo. |
| Mirhi yin’wana | Mirhi ni tivhithamini ta ku vilela, ku pandza ka nhloko kumbe ku vava ka misiha. |
Ku engetela kwalaho, sweswi ku endliwa ndzavisiso eka vutshunguri lebyi kongomisaka eka fambiselo ra nsawutiso (immunotherapy).
Rungula ro Yisa Ekaya
- POTS endzhaku ka COVID-19 i xiyimo xa xiviri. A hi wena ntsena, hikwalaho u nga chavi.
- Loko ku ba ka mbilu ya wena ku tlakuka hi xitshuketa loko u yima, u titwa u ri ni xivundza kumbe u titwa u karhele swinene, swi nga ha va xikombiso xa POTS.
- Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, u nga chavi u ya vona dokodela hi ku hatlisa. Ku kuma vukamberi lebyinene ni vutshunguri i swa nkoka swinene.
- Xiyimo lexi xi nga lawuriwa hi mpimo lowukulu hi ku cinca hi ndlela yo olova ya vutomi ni mirhi leyi nyikeriweke hi dokodela wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena