Swa tika ku veka hi marito gome leri u ri twaka loko u vona mana wa wena, tata wa wena kumbe munhu loyi u n’wi rhandzaka a rivala hinkwaswo hakatsongo-tsongo. Kumbexana a va ku tsundzuki hambi ku ri ku ku tsundzuka. Hi nkarhi wo fana ni lowu, u nga ha tivutisa leswaku u nga tlhela u tihlanganisa njhani na vona ni ku va tisela ntsako. Lexi i ntlhontlho wa xiviri. Kambe, hambiloko ku tsundzuka ku herile, rirhandzu ni ntsako embilwini yoleyo a swi nge nyamalali. Namuntlha hi vulavula hi tindlela to saseka no tumbuluxa to tlhela u tihlanganisa na murhandziwa wa wena loyi a hanyaka na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
A hi pfuxeni miehleketo, ku nga ri ku tsundzuka: A hi luka xitori
Hi swiyimo swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo swo tanihi vuvabyi bya Alzheimer, ku tsundzuka swilo swa khale minkarhi yin’wana swi nga va tshikilela. Va nga ha titwa va nga ntshunxekanga loko va vutisiwile swivutiso swo fana na leswi nge, "Xana wa swi tsundzuka sweswo?" kumbe "I mani loyi?" Ematshan’weni ya sweswo, ku vuriwa yini loko hi tirhisa mianakanyo ya vona kumbe mianakanyo ya vona leswaku hi tumbuluxa nchumu lowuntshwa?
Leswi swi vuriwa minongonoko leyi simekiweke eka vutshila ku fana na ``TimeSlips.`` Swi olovile swinene.
1. Hlawula xifaniso xo saseka: Eka vana lavatsongo, swa antswa ku hlawula xifaniso xa swiharhi, hikuva swifaniso swo tano swi nga pfuxa mintlhaveko emiehleketweni ya vona.
2. Sungula ku vutisa swivutiso: "Ku humelela yini eka xifaniso lexi?", "U ehleketa leswaku i mani loyi?", "Ndhawu leyi yi nun'hwela njhani?", "U twa mimpfumawulo yihi?" Vutisa swivutiso swo fana ni leswi.
3. A ku na nhlamulo leyi hoxeke: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Nhlamulo yin’wana ni yin’wana leyi va yi nyikelaka yi lulamile. Va nga ha vula nchumu lowu nga fambisaniki nikatsongo ni xifaniso. Kambe katsa sweswo eka xitori. U nga va avanyisi.
4. Aka xitori: Kuma miehleketo eka vanhu hinkwavo, u yi hlanganisa hinkwayo, u aka xitori xo saseka. Loko va ri karhi va hlaya xitori hakatsongo-tsongo, va ta tsaka swinene ni ku xi tsakela.
Endlelo leri ri humesa vuswikoti byo tumbuluxa emiehleketweni ya vona handle ko veka ntshikilelo eka ku tsundzuka ka vona. Hi nkarhi wolowo, va titwa va tlangeriwa naswona va ri ni ntikelo.
Xana hi ta joyina Memory Café?
`Memory Café` a hi ndhawu yo nwa kofi ntsena. I nongonoko wo hlawuleka lowu endleriweke vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo ni vahlayisi va vona leswaku va hlangana ni ku tiphina hi nkarhi swin’we. Hambileswi leswi swi nga tolovelekangiki ngopfu eSri Lanka, u nga sungula nchumu wo fana ni lowu ni ntlawa wa wena lowutsongo endhawini yo karhi endhawini ya ka n’wina, yo tanihi kaya ra vadyuhari, tempele kumbe kereke, hi ku pfumelelana ka n’wina.
Anakanya, eka ndhawu yo fana na leyi, vanhu va hlengeletana naswona, hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, va languta xifaniso ivi va tumbuluxa xitori. Vanhu van’wana va yimbelela risimu, van’wana va avelana mintokoto ya vona. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku un’wana ni un’wana kwalaho u twisisana xiyimo xa un’wana ni un’wana.
A ku na tingana kumbe gome eka vona, va ku, "A ndzi swi koti ku tsundzuka swilo sweswi." Ematshan’weni ya sweswo, va titwa va tinyungubyisa hi vuswikoti lebyi va ha ri na byona. Leri i matimba lamakulu ya mianakanyo eka vona.
A hi cinceni swivutiso leswi hi swi vutisaka.
Loko hi vulavula ni munhu la nga ni vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, hi tala ku vutisa swivutiso leswi nga nyawuriki. Xikombiso, "U lava xinkwa? Rice?" "Xana hi fanele ku hlalela TV? Xana hi fanele hi ya famba-famba?" Hambileswi swivutiso leswi swi olovaka eka mintirho ya siku na siku, a swi pfuni nchumu ku aka vuxaka lebyi humaka embilwini.
Ematshan'wini ya sweswo, a hi va vutiseni "swivutiso leswinene" leswi vulavulaka hi timbilu ta vona ni ku va endla va ehleketa. A ku na tinhlamulo letinene kumbe leti hoxeke ta swivutiso leswi. Va ntshunxekile ku ehleketa ni ku vula xin’wana ni xin’wana lexi va xi lavaka.
Languta tafula leri. U ta vona ku hambana.
| Swivutiso leswi talaka ku vutisisiwa leswi nga nyawuriki | Swivutiso swo saseka leswi ku endlaka u ehleketa |
|---|---|
| xana wa ndzi tsundzuka? | Hi xihi xitsundzuxo lexinene lexi munhu a tshameke a ku nyika xona? |
| Xana u lava tiya? | Xana u twa mpfumawulo wa muxaka muni sweswi? |
| Xana wa ri tsakela risimu leri? | Loko a wu kota ku khandziya xihaha-mpfhuka, xana a wu ta tsakela ku ya kwihi? |
| xana u titwa njhani namuntlha? | Loko a wu ri ni matimba lamakulu, xana a wu ta va wu ri yini? |
Loko u vutisa xivutiso xo fana na lexi, ku huma miehleketo yo saseka emiehleketweni ya vona. Kumbexana nhlamulo ya vona yi ta ku hlamarisa!
Swilo swo tala swo tumbuluxa
- Yingisela vuyimbeleri: Va tsakela ku tlanga tinsimu ta khale. Va nga ha sungula ku rhurhumela, ku ba mavoko kumbe hambi ku ri ku cina hi tinsimu. Vuyimbeleri byi nga vuyisa mintlhaveko leyi rivariweke.
- Hlalela filimi swin’we: Hlalela filimi ya khale yo saseka, ya mihlovo-hlovo, leyi tsakisaka swin’we. Muvi lowu nga na tinsimu to fana na 'Sound of Music' wu antswa swinene.
- Kombela mpfuneto eka mintirho yo olova: Va katsile eka mintirho yo olova yo fana na ku basisa miroho kumbe ku cheleta xiluva. Loko u vutisa, "U nga ndzi pfuna hi leswi?", va twa onge va ha pfuna.
Tlhela u tlangela nkarhi wun’wana ni wun’wana.
Munhu loyi u n’wi rhandzaka a nga ha va a rivele leswaku i mani ni leswaku u mani. Kambe va ha twa mintlhaveko . Loko u ri ekusuhi na vona, loko u va khoma hi voko, va twa rirhandzu, nsirhelelo ni ku chaveleriwa.
Tsundzuka leswaku u ringeta ku tihlanganisa ni mbilu yakwe, ku nga ri swilo leswi a swi tsundzukaka.
Ematshan’weni yo rila titalenta leti va ti lahlekeriweke hi tona, tlangela titalenta leti va ha ri na tona. Tlangela ku n’wayitela ka vona, ku languteka ka vona, hambi ku ri marito lamatsongo lawa va ma vulaka. Minkarhi yin’wana swa karharisa ku va khathalela. Kambe vona leswi tanihi nkarhi wo tihlanganisa swinene ni munghana wa wena lonkulu, murhandziwa wa wena.
Loko wena kumbe murhandziwa wa wena u ri na ku kanakana kumbe swivutiso mayelana na swikombiso swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, hi kombela u vulavurisana na dokodela wa ndyangu wa wena (GP) ku kuma switsundzuxo. U ta kota ku ku nyika nkongomiso lowu faneleke.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ematshan'wini yo vutisa munhu loyi a nga na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, "Xana wa tsundzuka?", n'wi vutise swivutiso leswi hlohlotelaka miehleketo ya yena no n'wi endla a ehleketa.
- Va nyike xifaniso xo saseka u va pfuna ku tumbuluxa xitori ku suka eka xona. Tsundzuka leswaku a ku na tinhlamulo leti hoxeke.
- A va yingisele tinsimu ta khale leti va ti tsakelaka. Vuyimbeleri byi nga pfuxa mintlhaveko ni ku tsundzuka.
- Ematshan’weni yo vilela hikwalaho ka leswi va lahlekeriweke hi swona, tlangela nkarhi wa vona wa sweswi. Rirhandzu ra wena, ku khumba ni vukona bya wena i nchavelelo wa vona lowukulu.
- Loko u titwa u tshikilelekile kumbe u tshikilelekile hi mhaka leyi, kombela mpfuno. Vulavula ni dokodela wa wena, ndyangu kumbe vanghana va wena. I swa nkoka leswaku na wena u tikhathalela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena