Loko dokodela wa wena a ku byela leswaku u ni Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wa Vumbirhi, swi nga ha endleka leswaku u nyikiwe mirhi yo hambana-hambana leswaku u lawula mpimo wa chukele engatini ya wena. Exikarhi ka swona, u nga ha va u kume philisi leri nga ni mirhi yimbirhi leyi hlanganisiweke leyi vuriwaka Empagliflozin na Metformin. E Sri Lanka, murhi lowu wunga ta ehansi ka mavito ya brand yofana na Synjardy XR. Kutani namuntlha, a hi buleni hi murhi lowu na swilo leswi hi faneleke ku tivonela eka swona loko u ri karhi u wu tirhisa, hi ku olova na hi ndlela leyi nga erivaleni.
Xana ku humelela yini hakunene hi murhi lowu?
Hi ku olova, lowu i murhi lowu hungutaka mpimo wa chukele (glucose) engatini ya wena. I ku hlanganisiwa ka mixaka yimbirhi ya mirhi.
1. Empagliflozin: Leswi swi tirha hi ku endla leswaku tinso ta wena ti humesa chukele leri tlulaka mpimo emirini wa wena hi ku tirhisa nchuluko wa wena.
2. Metformin: Leswi swi hunguta ngopfu chukele leri humesiwaka hi xivindzi xa wena, naswona swi tlhela swi pfuna tisele ta miri wa wena ku hlamula ku antswa eka insulin.
Mhaka ya nkoka swinene hileswaku murhi lowu hi ntolovelo wu nyikiwa swin'we ni swakudya leswinene ni ku endla vutiolori . Ku nwa mirhi ntsena a swi enelanga, hakunene u fanele u cinca vutomi bya wena.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
Loko u nga si sungula murhi lowu, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi matimu ya wena ya rihanyo lama heleleke, ngopfu-ngopfu loko u ri na swiyimo swihi na swihi leswi xaxametiweke laha hansi.
| Muxaka wa mahungu | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swiyimo swa vutshunguri leswi nga kona | Vuvabyi bya tinso, vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya mbilu, cholesterol ya le henhla, ku kayivela ka ngati (nhlayo ya le hansi ya ngati), nsusumeto wa le hansi wa ngati, swiphiqo swa kholokholo (Pancreatitis), Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), Type 1 Diabetes. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi na swiphiqo swin’wana | Loko u tshamela ku va na mavabyi ya xirho xa xivindzi (UTIs), matimu ya mavabyi ya comela eka ndzhawu ya swirho swa rimbewu, ku nonoka ku chulula, ku tluleriwa lokukulu, kumbe ku vaviseka. |
| Ndlela ya vutomi na swakudya | Loko u tshamela ku nwa byala, landzela swakudya leswi nga riki na munyu, u dya katsongo hikwalaho ka vuvabyi, vuhandzuri kumbe swivangelo swin’wana, u hlanta kumbe u heleriwa hi mati emirini. |
| Swiendlakalo swo hlawuleka | Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika, manana la an’wisaka, u endla vuhandzuri lebyi taka, kumbe u ri ni allergy eka murhi wihi na wihi kumbe swakudya. |
Xana murhi wu nga wu tirhisa njhani hi ndlela leyinene?
Tsundzuka swilo leswi kahle.
- Nwa murhi lowu na nghilazi ya mati.
- Mita philisi hinkwaro. U nga yi tshovi, u yi pfotlosa kumbe u yi hlafuna. Leswi swivangiwa hikuva leswi swi endleriwe ‘Extended-Release’, leswivulaka leswaku murhi wu humesiwa emirini hiku famba ka nkarhi. Loko u tshoveka philisi, murhi wu nga nghena emirini hi nkarhi wun’we ivi wu vanga swiyimo leswi nga ni khombo.
- Nwa murhi lowu na swakudya .
- Nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, hi nkarhi lowu faneleke. U nga tshiki ku nwa murhi hi xivangelo xihi na xihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile ku tlula mpimo, hi ku hatlisa bela riqingho Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo (nomboro ya riqingho 0112686143) kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) .
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?
Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hilaha u hleriweke hakona. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
Mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini, mirhi ya swimilana, na swiengetelo). Mirhi yin’wana yi nga vanga swiphiqo loko yi nwiwe swin’we.
Ngopfu ngopfu, tinxaka tin’wana ta mirhi ya ‘contrast’ leyi cheriweke emirini loko kungase endliwa swikambelo swofana na X-ray, CT scan, na MRI ayi fanelanga ku tekiwa na murhi lowu. Nakambe, u nga nwi murhi lowu vuriwaka Dofetilide.
Nyika dokodela wa wena nxaxamelo wa mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka. Yoleyo i ndlela leyi hlayisekeke swinene yo swi endla. Mirhi yin’wana yo khohlola ni ya mukhuhlwana leyi nga xavisiwiki hi dokodela yi nga ha va ni chukele ni byala, leswi nga khumbaka mpimo wa chukele engatini ya wena.
Swilo leswi u faneleke u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko u nwa murhi
- Lactic Acidosis: Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexi nga ni khombo swinene. Loko u twa ku pfimba, ku hlanta, ku vava ka khwiri, ku karhala ngopfu kumbe ku nonon’hweriwa ku hefemula , tshika ku nwa murhi hi ku hatlisa ivi u bela dokodela riqingho.
- Diabetic Ketoacidosis (DKA): Lexi i xiyimo xin’wana lexikulu. Loko u kuma swikombiso swo tanihi ku oma ka nomu, torha ro tlula mpimo, ku tshamela ku chucha, ku nun’hwela ka ku hefemula ka mihandzu ni ku nonoka ku hefemula, ya lava vutshunguri hi ku hatlisa.
- Xikambelo xa HbA1C: Xikambelo lexi xa ngati, lexi pimaka vulawuri bya chukele ra wena engatini eka tinhweti ta 2-3 leti hundzeke, xi fanele ku endliwa hi nkarhi lowu vekiweke tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena.
- Ku pima mpimo wa chukele engatini: Dyondza swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia) na chukele leri tlakukeke engatini (hyperglycemia). Hlayisa swin’wana swo dya, swo tanihi xigwitsirisi xa chukele kumbe philisi ra glucose, loko ko tshuka ku hunguteka chukele engatini ya wena.
- Vuhandzuri ni ku kamberiwa: Loko u ta endla vuhandzuri, MRI kumbe CT scan, byela ntlawa wa vutshunguri ka ha ri emahlweni leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi lowu u nga si endla endlelo leri .
- Ku tika: Murhi lowu wu nga ha engetela khombo ra wena ro tika. Hikwalaho, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku tirhisa swisivela-mbeleko leswi faneleke. Byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u tika kumbe u ehleketa leswaku u nga ha tika.
- Ku pfumaleka ka tivhithamini: Ku tirhisiwa ka murhi lowu nkarhi wo leha swi nga vanga mpimo wa le hansi wa vhithamini B12 na folic acid. Hikwalaho, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku dya swakudya leswi ringaniseriweke ni ku nwa swiengetelo swa tivhithamini loko swi laveka.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. A hi swi hambanise hi swiyenge swimbirhi.
| Loko u vona swikombiso leswi, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. | |
|---|---|
| Ku aleriwa lokukulu | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Swikombiso swa Lactic Acidosis kumbe DKA | Ku vava ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku karhala swinene, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi | Ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi, ku tshamela ku chulula (UTI). Ku tshwuka, ku pfimba, ku pfimba, ku vava na ku nun’hwela endzeni kumbe ekusuhi na ndhawu ya swirho swa rimbewu. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini (ku oma ka nomu, torha ro tlula mpimo, nchuluko wa ntima), swikombiso swa ku pfumaleka ka vitamin B12 (ku pfimba emavokweni na milenge, ku pfimba, ku tsana ka misiha). |
| Hi ntolovelo leswi a swi bihanga, kambe loko swi phikelela, byela dokodela wa wena. | |
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri. |
| Mavabyi man’wana lamatsongo | Ku pandza ka nhloko , ku nandzika ka nsimbi enon’wini. |
Xana u hlayisa njhani mirhi yi hlayisekile?
- Hlayisa laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 degrees Celsius).
- Lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi handle ko yi tirhisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Minkarhi hinkwayo nwa murhi lowu hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, hi mpimo lowu faneleke na hi nkarhi lowu faneleke.
- U nga tshovi, u pfotlosa kumbe ku hlafuna xiphepherhele hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Yi mita hinkwayo.
- Tivisa dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni swiengetelo leswi u swi nwaka.
- Tiva swikombiso swa switandzhaku leswikulu swo fana na lactic acidosis, naswona lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa loko u hlangana na xin’wana xa leswi.
- Languta mpimo wa chukele engatini ya wena nkarhi na nkarhi naswona u endla leswaku dokodela wa wena a endla swikambelo, swo tanihi HbA1c, hi nkarhi.
- Loko u ri na swivilelo kumbe ku kanakana, hi kombela u bula hi swona na dokodela wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena