Xana xikandza xa wena xa vava nkarhi hinkwawo? A hi buleni hi ku vava ka xikandza!

Xana u tshame u twa onge tlhelo rin’we ra xikandza xa wena ri rhurhumerile kumbe ri vava ntsena? Kumbexana i ku vava ka meno. Kambe minkarhi yin’wana ku nga va ku vava loku tshamaka ku ri kona, loku hlundzukisaka loku u nga kumiki xivangelo xa kona. Leswi swa hlundzukisa hakunene. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku vava loku ka xikandza, kumbe hilaha swi vitaniwaka hakona hi vutshunguri, ku vava ka xikandza.

Hi ku olova, ku vava ka xikandza i ku vava loku nga humelelaka kun’wana ni kun’wana emahlweni ka wena, hambi ku ri ekusuhi ni mahlo ni nomu wa wena. Swi nga vangiwa hi swilo swo hambana-hambana, swo tanihi ku vaviseka, ku tluleriwa hi vuvabyi kumbe xiphiqo xa misiha. Ku vava loku ku nga ta no famba nkarhi wo koma (acute) kumbe ku tshama nkarhi wo leha (chronic). Eka van’wana, ku vava loku ku titwa ku fana ni ku rhurhumela, kasi eka van’wana, ku titwa ku fana ni ku tlhaviwa, ku tlhaviwa hi gezi, ku vava loku nga nyawuriki kumbe ku rhurhumela.

Minkarhi yo tala, leswi a hi xiyimo xa xihatla. Hambiswiritano, swi nga va xikombiso xa leswaku ku ni nchumu wun’wana lowu hoxeke emirini wa wena. Hikwalaho, loko u ri ni switlhavi swa le mahlweni leswi taka ni ku famba handle ka xivangelo, swi phikelela naswona swi nga heli, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi swona.

Hi tihi tindlela letikulu leti ku vava ka xikandza ku nga humelelaka ha tona?

Tanihi leswi ku vava ka xikandza ku nga vangiwaka hi swilo swo hambana-hambana, ku nga avanyisiwa hi mixaka yo hlayanyana ku ya hi laha ku vava ku sungulaka kona. A hi languteni leswi va nga swona.

Swin’wana swin’wana hi Atypical Facial Pain (AFP) .

Munhu la nga ni AFP a nga ha tshamela ku vava emahlweni ku tlula tin’hweti tinharhu. Ku vava loku ku nga ha nyanyisiwa hi ku hisa, ku titimela kumbe hambi ku ri ku khumba xikandza. Vanhu van’wana va vula leswaku ku vava ku nyanya loko va karhele kumbe va tshikilelekile.

Ku vava loku ku nga humelela eka tlhelo ra xinene kumbe ra ximatsi ra xikandza, hakanyingi eka ndhawu ya nhlonge kumbe ya ndleve. Nakambe a swi fani ni switlhavi leswi fambaka hi misiha. Vanhu van’wana va hlamusela ku vava loku hi ndlela leyi:

• Swi twa onge swa pfurha.
• Ku vava lokukulu loku humaka endzeni.
• Hambileswi yi vavaka hi ndlela leyi nga nyawuriki, hi xitshuketa yi twa yi kariha, ku fana ni banga leri tlhavaka.
• Ku fana na ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela hi ku nonoka.
• Swi twa onge i ku pfimba, ku fana ni tiphini ni tineleta.

Hi swihi swivangelo leswi tolovelekeke swa ku vava ka xikandza?

Ku engetela eka tinxaka leti hi buleke ha tona eku sunguleni, ku ni swivangelo swin’wana swo tala leswi vangaka ku vava ka xikandza.

• Ku pandza ka nhloko: Ngopfu-ngopfu swiyimo swo fana ni migraines.
• Mavabyi ya herpes: Swilondza swa xirhami (Herpes simplex) kumbe mavabyi ya chickenpox/herpes zoster (Herpes zoster/Shingles).
• Sinus infections: Mavabyi ya swikhwama swa moya exifuveni na le marhama.
• Sialadenitis: Ku pfimba na ku vava loku vangiwaka hi ku tluleriwa ka ti salivary glands.
• Swirhumbana swa meno: Nhlengeleto wa swirhumbana leswi rhendzeleke meno.
• Trigeminal neuralgia: Xiphiqo xa misiha leyi tisaka ku twa emahlweni.
• Myofascial pain syndrome: Swiphiqo swa misiha ya xikandza.
• Swiphiqo swa TMJ: Swiphiqo swa nhlonge leyi tirhaka loko u pfula no pfala nomu.

Xana leswi swi khomiwa njhani?

Vutshunguri bya ku vava ka xikandza byi titshege hi xivangelo lexi nga xisekelo.Dokodela wa wena u ta rhanga a ringeta vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri. Loko ti nga tirhi, ku ta anakanyiwa hi vuhandzuri.

Vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri

• Switlhavelo swa Botox®: Switlhavelo leswi swi endla leswaku misiha leyi vangaka ku vava yi nga tirhi swa xinkarhana. Leswi swi hunguta ku hlangana ka misiha naswona swi hunguta switlhavi.
• Vutshunguri byo tatisela: Vanhu van’wana va kuma ku ntshunxeka eka swilo swo tanihi ku masaja xikandza ni ku tlhaviwa hi switlhavi. Loko ku vava ka wena ku vangiwa hi xiphiqo xa sinus, u nga ringeta ku masaja sinus.
• Ku sivela misiha: Leswi i ku tlhaviwa eka misiha. Swi nga hunguta switlhavi swa xinkarhana.
• Mirhi: Minkambisiso yi kombise leswaku mirhi yin’wana ya ku pfimba ka miri, mirhi yo hunguta ntshikilelo ni mirhi yo olovisa misiha yi nga pfuna ku hunguta ku vava ka xikandza. Hambileswi leyi ku nga riki mirhi leyi endleriweke ku tshungula switlhavi hi ku kongoma, yi nga pfuna ku lawula switlhavi hi ku khumba fambiselo ra misiha.

Vuhandzuri

• Ku hlohloteriwa ka misiha ya le matlhelo (PNS): Leswi swi katsa ku rhumela gezi lerinene swinene hi naliti leyitsongo leswaku ku rhurisa misiha leyi tirhaka ngopfu leyi vangaka ku vava.
• Microvascular decompression (MVD): Minkarhi yin’wana ku vava ku vangiwa hi misiha ya ngati leyi tshikilelaka misiha. Eka vuhandzuri lebyi, ku endliwa khumbi lerintsongo (craniotomy) eka khwiri naswona ku vekiwa xiphepherhele lexintsongo xa vuhandzuri exikarhi ka misiha na xirho xa ngati. Leswi swi yimisa swikombiso swa ku vava leswaku swi nga fambi.
• Stereotactic radiosurgery: Xitirhisiwa lexi vuriwaka Gamma Knife® xi tirhisiwa ku kongomisa rivoni ra miseve eka misiha leyi vangaka ku vava. Yi olova ku fana ni banga ra vuhandzuri, hikwalaho ku onhaka ka tinyama leti rhendzeleke a ku talanga.

Xana swi kona swilo leswi u nga swi endlaka ekaya?

U nga ringeta ku kuma ku wisa ekaya eka ku vava loku tolovelekeke, loku nga riki lokukulu ka xikandza.

• Ku cheriwa ka ayisi: Pfuxeta phasela ra ayisi hi thawula kutani u ri veka eka ndzhawu leyi vavaka kuringana 20 wa timinete. Kutani wisa timinete ta 20 ivi u tlhela u chela loko swi laveka.
• Ku etlela u tlakusile nhloko : Hlayisa nhloko ya wena yi tlakukile nyana hi mibedo loko u etlele.
• Ku masaja hi ku nonoka: Masaja ndhawu leyi vavaka hakatsongo-tsongo, u tirhisa ntshikelelo wo olova.
• Switlhavi: U nga nwa switlhavi leswi xavisiwaka hi dokodela swo fana na paracetamol kumbe ibuprofen. Hambiswiritano, loko u ta tirhisa leswi nkarhi hinkwawo, hakunene u fanele u ya eka dokodela wa wena.
• Hot compress: Ku chela bodlhela ra mati yo hisa swikahle eka ku olovisa misiha leyi vavaka.
• Murindzi wa nomu: .Loko u ri ni swiphiqo swa TMJ kumbe u ri ni mukhuva wo sila meno nivusiku, ku tirhisa xisirhelelo xa nomu lexi bumabumeriwaka hi dokodela swi nga pfuna ku hunguta ku vava.

Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?

Loko u ri na switlhavi swa xikandza swo fana na leswi, vona dokodela hi ku hatlisa.

• Loko yi ya emahlweni yi nga hungutiwi.
• Wu ta, wu nyamalala, naswona wu tlhela wu vuya.
• Loko ku nga ri na xivangelo lexi nga erivaleni xa leswaku swi humelela.
• Loko ku vava ku fambisana na swikombiso swin’wana swo fana na ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka nhloko, kumbe ku cinca ka ku vona.

Xana i xiyimo xa xihatla? Xana ndzi fanele ndzi ya rini eka ETU?

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka xikan’we na ku vava ka xikandza, bela riqingho nomboro ya xihatla hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU).

• Swikombiso swa vuvabyi bya mbilu: ku vava evokweni, exifuveni, makatla kumbe enhan’wini.
• Swikombiso swa ku pfimba ka misiha: ku pfimba ka xikandza, ku tsana eka tlhelo rin’we ra miri, ku nonoka ku vulavula.