Xana ku nga twanani ni swakudya hakunene i ku nga twanani ni swakudya? (Food Allergy) A hi kumeni kahle leswaku leswi i yini!

Minkarhi yin’wana, endzhaku ka loko hi dyile swo karhi, hi titwa hi nga tolovelekanganyana kumbe hi nga ntshunxekanga, a swi tano ke? Ku vava ka khwiri, ku rhurhumela kumbe swin’wana. Kutani hi xitshuketa hi ehleketa, "Oho, a ndzi swi tsakeli swakudya leswi." Vanhu votala va ehleketa leswaku leswi i ‘food allergy’. Kambe xana minkarhi hinkwayo i vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo? Nakambe swi nga ha va xiyimo lexi hambaneke lexi vuriwaka ‘ku nga tiyiseleleki swakudya.’ Namuntlha, a hi buleni hi leswaku kahle-kahle ku hambana kwihi exikarhi ka swilo leswimbirhi.

Xana Ku Allergy Swakudya na Ku Nga Tiyiseleleki Swakudya i swilo swimbirhi swo hambana?

Ina, leswi i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke hi ku helela. Hambileswi vanhu vo tala va pfilunganyaka swilo leswimbirhi, ndlela leyi swi humelelaka ha yona ni ndlela leyi swi khumbaka miri ha yona swi hambanile swinene.

Hi ku olova, allergy ya swakudya i loko masocha ya miri ya wena ma languta swakudya leswi hi ntolovelo swi nga riki na khombo ivi ma ehleketa, "Oho, loyi i nala!" naswona u sungula ku lwisana na swona. Sweswo swi vula leswaku masocha ya miri ma tirha ku tlula mpimo hi ndlela leyi nga fanelangiki.

Kambe ku nga tiyiseleleki swakudya a swi fambisani nikatsongo ni fambiselo ra nsawutiso . Lexi humelelaka hileswaku fambiselo ra wena ro gayela swakudya a ri swi koti ku gayela swakudya sweswo kahle.

Loko vatswari va wena havambirhi va ri ni swilo leswi nga twaliki swakudya (ku fana ni swakudya, ntshuri, vuvabyi bya rifuva), swi nga ha endleka leswaku na wena u khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya.

Xana allergy yi kula njhani endzeni ka miri?

Endlelo leri ri rharhanganile nyana, kambe a hi ri twisiseni hi ku olova. Anakanya leswaku kwalomu ka tissue yin’wana na yin’wana emirini wa hina, ngopfu ngopfu eka nhlonge, nkolo, mahahu, nhlonge, na xirho xo gayela swakudya, kuna muxaka wa sele leyi vuriwaka ‘ mast cells’.

1. Ku hlangana ko sungula: Loko u sungula ku dya swakudya leswi u nga twanani na swona, miri wa wena wu lemuka allergen eka swakudya sweswo naswona wu endla ti antibodies to tala to hlawuleka leti vuriwaka IgE (Immunoglobulin E) . IgE leyi yi famba yi namarhela ehenhla ka ti- mast cell teto. Eka nkarhi lowu, a wu kombisi swikombiso. Kambe sweswi miri wa wena wu lunghekele ku angula enkarhini lowu taka.

2. Second encounter: Now, loko u dya swakudya leswi fanaka ra vumbirhi , allergen leyi nga eka swakudya yi hlangana na IgE leyi khomiweke eka ti mast cells. Hi nkarhi wolowo, ti mast cells ti ‘buluka’, ti ntshunxaTikhemikhali to tala to fana na histamine ta humesiwa.

Tikhemikhali leti hi tona ti vangaka swikombiso swo hambana-hambana swa ku nga twanani na swilo swo tanihi ku pfimba, ku pfimba, ku nonoka ku hefemula ni ku vava ka khwiri. Swakudya swi sungula ku pfimba hi ku hatlisa loko u swi nghenisa enon’wini wa wena, kutani ku hlanta ni ku vava ka khwiri swi humelela loko swi nghena ekhwirini ra wena, naswona endzhaku ka loko swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani swi ngheniwe engatini ya wena, nsusumeto wa wena wa ngati wu nga ha hunguteka. Hinkwaswo leswi swi humelela hi nkarhi wo koma, ku sukela eka timinete ti nga ri tingani ku ya eka awara .

Hi tihi ti- allergy ta swakudya leti tolovelekeke?

Swakudya leswi tolovelekeke ngopfu leswi vangaka allergy eka vanhu lavakulu na vana swi hambanile nyana.

Mahungu lamanene hileswaku ku nga twanani ni masi, tandza ni soya loku vana va vaka na kona hakanyingi ku nga kula ku tlula loko va ri karhi va kula. Hambiswiritano, ku nga twanani ni tinyawa, tinhlampfi ni ti- shrimp hi ntolovelo i vutomi hinkwabyo.

Xana leswi hakunene i allergy, kumbe swin’wana?

Minkarhi yin’wana hi ehleketa leswaku i ku nga twanani ni swakudya, kambe xivangelo xa kona xi nga ha va xi ri xin’wana. Loko u ya eka dokodela u ku, "Ndzi na allergy ya swakudya," u ta sola na swilo leswi.

Xana u swi vona njhani kahle leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya?

Loko u ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya, u nga ehleketi ntsena; vona dokodela . Dokodela u ta landzela magoza lawa ku endla vukamberi bya vuvabyi.

1. Ku vutisa swivutiso na ku teka matimu ya swa vutshunguri

Dokodela u ta ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana swikombiso swa kona swi humelele nkarhi wo tanihi kwihi endzhaku ko dya?
• Xana u kona un’wana loyi a dyeke na wena loyi a nga va na xiphiqo?
• Xana u dyile ku fikela kwihi loko ku nga si humelela ku angula?
• Xana swakudya a swi lunghiseleriwa njhani (swi nga swekiwanga kumbe swi swekiwile)?
• Xana a wu dya swin’wana hi nkarhi wolowo?

2. Dayari ya Swakudya

Dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u tsala hinkwaswo leswi u swi dyaka siku hinkwaro ni ku angula kwihi na kwihi loku u nga na kona. Leswi swi nga ku pfuna ku kuma swivumbeko.

3. Swikambelo

Loko dokodela wa wena a sola leswaku u ni allergy yo karhi ya swakudya hi ku ya hi swikombiso swa wena ni matimu ya wena, a nga ha endla swikambelo swo fana ni leswi.

• Skin Prick Test: Thonsi ra swakudya leswi ehleketeleriwa ku vekiwa eka nhlonge ya voko ra wena naswona ku endliwa ku tlhaviwa lokuntsongo hi nhlonge. Loko ndzhawu leyi yi hundzuka yo tshwuka naswona yi pfimba endzhaku ka 15-20 wa timinete, i mbuyelo lowunene.
• Swikambelo swa Ngati: Swikambelo swo fana na RAST kumbe ELISA swi kambela ti antibodies ta IgE engatini ya wena ku lwisana na swakudya swo karhi.
• Xikambelo xa Ntlhontlho wa Swakudya: Leyi i ndlela leyi kongomeke swinene . Hambiswiritano, swi fanele swi endliwa ntsena exibedlhele ehansi ka vulawuri bya dokodela . Eka xikambelo lexi, u nyikiwa mpimo wutsongo wa swakudya leswi ehleketeleriwa, u swi engetela hakatsongo-tsongo.

Xana u nga yi tshungula njhani? Xana ndzi fanele ndzi endla yini?

Vutshunguri lebyikulu ni lebyinene bya ku nga twanani ni swakudya i ku papalata.

• Ku papalata swakudya: Nchumu wa nkoka swinene i ku papalata hi ku helela swakudya leswi vangaka allergy. Vanhu van’wana va nga ha va ni switlhavi leswikulu hambiloko va dye mali yitsongo ku fana ni 1/44 000 wa tinyawa.
• Hlaya malebvu: Endla mukhuva ku hlaya hi vukheta nxaxamelo wa swilo leswi nga eka phasela rin’wana ni rin’wana ra swakudya leri u ri xavaka exitolo. Minkarhi yin’wana, ti- allergen leti ti nga tumbetiwa eka swakudya leswi hi nga ehleketiki hambi ku ri ku ehleketa ha swona.
• Tilunghiselele xiyimo xa xihatla (Anaphylaxis): Ku aleriwa kun’wana ka swakudya ku nga vanga xiyimo xo tika, lexi xungetaka vutomi lexi vuriwaka anaphylaxis . Loko u ri ni matimu ya leswi, .
• Dokodela wa wena u ta ku nyika epinephrine auto-injector (e.g., EpiPen). U fanele u yi hlayisa na wena minkarhi hinkwayo.
• U nga chavi ku yi tirhisa hambiloko u vona onge u sungula ku va ni swikombiso swa allergy. Swi nga ponisa vutomi bya wena.
• Endzhaku ko kuma murhi lowu, u fanele u hatla u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi .
• Mirhi: Mirhi yofana na antihistamines yinga lawula swikombiso swo olova swofana na hives na ku pfimba. Hambiswiritano, a va nge swi koti ku sivela ku nga twanani ni swilo leswi nga riki na vuvabyi.