Xana hi ta vulavula hi swiphiqo swa milenge ya vuvabyi bya chukele?

Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, u fanele u khathalela swinene mpimo wa chukele engatini ya wena, swin’we ni milenge ya wena. Naswona sweswo i milenge ya wena. U nga ha tivutisa, "Xana ku yelana kwihi exikarhi ka vuvabyi bya chukele na milenge?" Kahle kahle ku na ku yelana lokukulu exikarhi ka leswimbirhi. Loko vuvabyi bya chukele byi nga lawuriwi kahle, byi nga onha milenge ya wena swinene. Kambe u nga vileli. Loko u swi tiva leswi naswona u khathalela milenge ya wena kahle, u nga papalata khombo leri.

Xana vuvabyi bya chukele byi yi khumba njhani milenge?

Hi ku olova, vuvabyi bya chukele byi khumba milenge ya wena hi tindlela timbirhi letikulu.

1. Diabetic Neuropathy: Loko chukele ra wena ri nga lawuriwi naswona ri ri ehenhla nkarhi wo leha, ri nga onha misiha ya milenge ni le milengeni ya wena. Leswi swi vuriwa "Sensory Diabetic Neuropathy." Ku humelela yini loko leswi swi humelela? Milenge ya wena yi lahlekeriwa hi ku twa . U lahlekeriwa hi vuswikoti byo twa swilo swo fana ni ku hisa, xirhami ni ku vava. Anakanya, loko ku ri ni ribye leritsongo exihlangini xa wena kumbe mutwa lowutsongo emilengeni ya wena, a wu nge swi twi. Kutani xilondza xi ta kula u nga si swi xiya, naswona ku ni nkarhi lowukulu wa leswaku xi ta pfimba xi tlhela xi tluleriwa.

2. Vuvabyi bya misiha ya le matlhelo: Vuvabyi bya chukele byi tlhela byi khumba ku famba-famba ka ngati emirini wa wena. Ngopfu ngopfu eka swirho, misiha ya ngati ya olova naswona ku khuluka ka ngati ka hunguteka. Hikwalaho ka sweswo, loko wo kuma xilondza lexitsongo kumbe ku khwaxa emilengeni ya wena, swi ta teka nkarhi wo leha ku hola. Leswi swi vangiwa hileswi mphakelo lowunene wa ngati i wa nkoka leswaku xilondza xi hola. Loko ku famba-famba ka ngati ku nga ri kahle ngopfu, xilondza a xi nge holi naswona tinyama ti ta sungula ku bola ni ku fa (Gangrene) . Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo swinene.

Swiphiqo leswi tolovelekeke swa milenge leswi fambisanaka ni vuvabyi bya chukele

Swiphiqo leswi nga laha hansi swi nga humelela eka mani na mani, kambe loko swi humelela eka munhu la nga ni vuvabyi bya chukele, swi nga hatla swi va mavabyi lamakulu.

Ku pfimba na ku vava emilengeni

Edema yi tlhela yi tala eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele. Leswi swi nga vangiwa hi ku nga fambi kahle ka ngati, vuvabyi bya mbilu kumbe swiphiqo swa tinso. Nakambe, ku onhaka ka misiha (neuropathy) ku nga vanga ku vava, ku pfimba ni ku rhurhumela emilengeni. Eka swiyimo swo tano, swa antswa ku bula hi mirhi ya wena ni dokodela wa wena leswaku u kuma vutshunguri lebyinene.

Nyikela nyingiso eka swikombiso leswi!

Loko u ri ni vuvabyi bya chukele naswona u xiya swikombiso swihi na swihi leswi nga laha hansi emilengeni ya wena, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa .

• Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge eka swirhendzevutana swa milenge.
• Ku cinca ka mahiselo ya nhlonge (nenge wun’we wu hisa kumbe wu titimela ku tlula wun’wana).
• Ku pfimba eka xirhendze kumbe xa le hansi xa nenge.
• Ku vava ka milenge.
• Swilondza leswi nonokaka ku hola kumbe ku khuluka swirhumbana.
• Fungal kumbe swipikiri swa milenge leswi kuleke endzeni.
• Xikandalam kumbe Xikaragata.
• Nkumba lowu omeke no pandzeka etlhelo ka swirhendze.
• Ku nun’hwela loku nga tolovelekangiki, loku phikelelaka loku humaka emilengeni.

Tiyiseka leswaku u endla swilo leswi leswaku u khathalela milenge ya wena.

Vuhlayiselo lebyinene bya milenge byi nga sivela swiphiqo swo tala leswikulu. Endla switsundzuxo leswi swi va xiphemu xa xiyimiso xa wena.

1. Tikhathalele ni vuvabyi bya wena bya chukele: Landzela swiletelo swa dokodela wa wena malunghana ni swakudya, ku endla vutiolori ni mirhi. Hlayisa mpimo wa chukele engatini ya wena eka mpimo lowu ringanyetiweke.

2. Kambela milenge ya wena siku na siku: Languta hi vukheta ehenhla, ehansi na le xikarhi ka swikunwana swa wena. Languta swilondza, swirhumbana, ku tshwuka ni ku pfimba. Leswi swa olova ku swi endla hi xivoni.

3. Hlayisa milenge ya wena yi basile: Hlantswa milenge ya wena siku na siku hi mati yo kufumela na xisibi xo olova. Rhanga hi ku ringeta mahiselo ya mati hi xikunwana xa wena, tani hileswi mavoko ya wena na wona yanga lahlekeriwa hi ku twa. Endzhaku ko hlamba, ti omise kahle, ngopfu-ngopfu exikarhi ka swikunwana swa wena.

4. Hlayisa nhlonge ya wena yi tsakama: Loko nhlonge ya wena yi omile, chela lotion yo kufumeta endzhaku ko hlamba. Kambe u nga yi cheli exikarhi ka swikunwana swa wena . Vutisa dokodela wa wena hi muxaka lowu faneleke wa lotion.

5. Tsema swipikiri swa wena kahle: Kambela swipikiri swa wena kan’we hi vhiki. Loko u tsemeta swipikiri swa wena, swi tseme hi ku kongoma. U nga rhendzeleki makhon’wa.

6. Minkarhi hinkwayo ambala tintangu kumbe tintangu: U nga fambi u nga ambalanga nchumu, hambi ku ri endzeni ka yindlu. Leswi swi nga hunguta minkarhi ya ku vaviseka lokutsongo.

7. Ambala tintangu leti ringanaka kahle: Hlawula tintangu leti ntshunxekeke, leti nga ni ndhawu yo tala naswona ti endliwe hi dzovo kumbe canvas. Minkarhi hinkwayo nghenisa voko ra wena endzeni ka tintangu ta wena u nga si ti ambala ku kambela loko ku ri na thyaka.

8. Hlayisa ngati yi famba kahle: Hlayisa milenge ya wena yi tlakukile loko u tshamile. U nga hlayisi milenge ya wena yi tsemakanye nkarhi hinkwawo. Susa swikunwana ni mavoko ya wena minkarhi yo hlayanyana hi siku.

9. 9. .Loko u dzaha fole, tshika hi ku hatlisa: Ku dzaha fole swi tlhela swi onha ku famba-famba ka ngati.

Leswi i swiyimo leswikulu, hi kombela mi swi xiya hi ku hatlisa.

Loko swiphiqo swa milenge swi nga khathaleriwi, swi nga ha kula swi va swiyimo leswikulu swinene.

• Switsongwatsongwana: Hambi ku ri xilondza lexitsongo xi nga hundzuka vuvabyi lebyikulu, minkarhi yin’wana xi lava ku etlerisiwa exibedlhele leswaku a kuma vutshunguri.
• Abscess: Nchuluko lowu wunga hangalaka kuya eka marhambu kumbe tissue kutani wu endla xirhumbana lexi taleke hi swirhumbana.
• Gangrene: Loko ku khuluka ka ngati ku lahleka, tinyama ti sungula ku fa.
• Charcot Foot: Ku onhaka ka misiha swi endla leswaku marhambu ya milenge ya tsana no tshoveka handle ko swi xiya. Ku ya emahlweni u famba hi nenge wolowo swi nga cinca xivumbeko xa nenge hi ku helela ni ku endla leswaku wu onhaka.
• Ku tsemiwa ka swirho: Loko vuvabyi byi nga lawuriwi, kumbe ku va ni vuvabyi bya gangrene, ku nga ha lava ku susiwa xikunwana, nenge kumbe xiphemu xa nenge hi vuhandzuri leswaku ku ponisiwa vutomi.