Xana minkarhi yin’wana u titwa u ri ndzhwalo wo tika embilwini ya wena, u ri ni gome, u ri wexe ni ku titwa u nga lavi ku endla nchumu? Kumbexana u vone munghana kumbe xirho xa ndyangu wa wena xi karhatiwa hi xiyimo lexi. Xiyimo lexi hi xi vitanaka 'ntshikilelo wa mianakanyo', kumbe hilaha xi vuriwaka hakona eka sayense ya swa vutshunguri, ``Major Depressive Disorder'', sweswi i vuvabyi bya miehleketo lebyi tolovelekeke swinene etikweni ra hina xikan'we na le misaveni. Kambe xa nkoka swinene hileswaku leswi a hi ku tsana kumbe nchumu lowu endliweke, kambe i vuvabyi lebyi tshungulekaka. Mahungu lamanene hileswaku hi nhluvuko wa sayense ya swa vutshunguri eka malembe ya 20 lama hundzeke kumbe ku tlula, ku sunguriwe vutshunguri byo tala lebyi humelelaka swinene ni lebyintshwa bya ntshikilelo wa mianakanyo.
Vutshunguri lebyi fanaka a byi faneli vanhu hinkwavo!
Ku hambana ni le nkarhini lowu hundzeke, sweswi ha swi tiva leswaku ntshikilelo wa mianakanyo wu khumba munhu un’wana ni un’wana hi ndlela leyi hambaneke. Ku fana ni swikombiso swa tintiho ta hina, munhu un’wana ni un’wana u hlawulekile. Xivangelo lexikulu xa leswi hileswaku maendlelo ya tikhemikhali lawa ya humelelaka ebyongweni bya hina, lawa ya vuriwaka ``Neurochemistry,'' ya hambana kuya hi vanhu.
Hi ku olova, mintlhaveko ya hina, miehleketo na swiendlo swa hina swi lawuriwa hi varhumiwa va tikhemikhali ebyongweni lava vuriwaka ``Neurotransmitters.'' Loko ntshikilelo wu humelela, ku ringanisela ka tikhemikhali leti ka kavanyeteka. Kutani, xikongomelo-nkulu xa vutshunguri bya namuntlha i ku kuma kahle ku cinca loku ka tikhemikhali loku humeleleke ebyongweni bya munhu un’wana ni un’wana ni ku nyikela vutshunguri lebyi kongomisiweke lebyi fambisanaka na byona. Hi leswaku, ematshan’weni yo nyika un’wana ni un’wana murhi lowu fanaka, u endla pulani ya vutshunguri leyi kongomeke eka wena .
| Ndlela ya vutshunguri | Swilo leswi u faneleke u swi tiva hi swona |
|---|---|
| Vutshunguri bya Swidzidziharisi | Swidlaya-ntshikilelo leswi kumekaka namuntlha i swa xiyimo xa le henhla swinene ku tlula leswi a swi ri kona enkarhini lowu hundzeke. Ti tirha hi ku kongoma naswona ti na switandzhaku switsongo. Hi xikombiso, mirhi yo tanihi (Citalopram), (Escitalopram), (Fluoxetine) na (Sertraline) yi tala ku tirhisiwa. Ku engetela kwalaho, mirhi leyintshwa yo fana na (Auvelity) na (Spravato) na yona yi nghenisiwile. |
| Vutshunguri bya miehleketo | Vutsundzuxi kumbe vutshunguri bya miehleketo, ngopfu-ngopfu Vutshunguri bya Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), byi nga tirha swinene loko u ri karhi u nwa mirhi.Sweswo swi vula leswaku ku ni vumbhoni bya leswaku vutshunguri bya psychodynamic therapy , ku nga ndlela ya vutshunguri leyi vonaka ni ku cinca mianakanyo ya wena yo biha, ya tirha swinene. |
| Vutshunguri bya ku pfimba ka gezi (ECT) . | Vanhu van’wana va nga ha chava loko va twa vito leri. Kambe ndlela leyi tirhisiwaka namuntlha (Electroconvulsive Therapy - ECT) yi hlayisekile swinene ku tlula khale, naswona yi tlhela yi vava. Hi ntolovelo yi tirhisiwa ntsena eka vanhu lava nga ni ntshikilelo lowukulu swinene lava nga hlamulangiki eka mirhi yin’wana kumbe vutshunguri bya mianakanyo. Naswona sweswo na swona ehansi ka vulawuri lebyikulu bya madokodela lama nga ni vutshila. |
Tsundzuka leswaku dokodela wa wena u fanele a endla xiboho xa leswaku hi byihi eka vutshunguri lebyi lebyi nga ku pfunaka swinene. Papalata ku nwa mirhi leyi sekeriweke eka leswi u swi hlayeke eka Internet kumbe leswi u swi tweke eka munhu un’wana.
Vutshunguri bya sweswinyana lebyi ku vulavuriwaka hi byona masiku lawa
Ku engetela eka tindlela ta ndhavuko leti boxiweke laha henhla, sweswi ku ni vutshunguri byo hlayanyana lebyintshwa bya ntshikilelo wa mianakanyo lebyi kombiseke vuyelo lebyi humelelaka swinene. Xin'wana xa leswi i vutshunguri bya `(Ketamine)`.
Xana vutshunguri bya Ketamine i yini?
Swi nga endleka u tshame u twa hi `(Ketamine)` tanihi murhi wo titivata. Ina, yi tirhisiwa ku pfimba switlhavi hi nkarhi wa vuhandzuri. Kambe ndzavisiso wa sweswinyana wu kume leswaku murhi lowu, loko wu nyikiwa hi mpimo wa le hansi swinene, ehansi ka vulawuri bya dokodela, wu nga hatla wu lawula hambi ku ri ntshikilelo lowukulu lowu nga hlamulangiki eka vutshunguri byin’wana.
Xana swi tirha njhani?
Anakanya leswaku ntshikilelo wu endla leswaku tin'wana ta ti- neural network ebyongweni bya wena ti "khomiwile" kumbe ti nga tirhi kahle. Leswi vutshunguri bya Ketamine byi swi endlaka i ku "reset" hi xitshuketa ti neural networks toleto. Leswi swi nyika byongo nkarhi wo aka vuhlanganisi lebyintshwa, lebyi hanyeke kahle. Hikwalaho ka sweswo, swikombiso swo tala swa ntshikilelo wa mianakanyo swa hatla swi hunguteka, naswona vavabyi van’wana va tlhela va kuma ku ntshunxeka nkarhi wo leha.
Kambe leswi i swa nkoka swinene: Ketamine a hi murhi lowu nga tirhisiwaka ekaya. I vutshunguri lebyi kongomeke swinene lebyi nyikiwaka ntsena eka xiyimo xa le xibedlhele, ehansi ka vulawuri lebyi tiyeke bya dokodela wa miehleketo wa vutshila. I swa nkoka ku tshama u ri karhi u languta mpimo wa muvabyi, ndlela leyi yi nyikiwaka ha yona ni xiyimo xa muvabyi.
Sweswi, vutshunguri lebyi byi tirhisiwa ntsena eka vanhu lava nga na ntshikilelo lowukulu lowu nga hlamuriki eka vutshunguri byin’wana (lebyi lwisanaka na vutshunguri). Kambe ku vulavuriwa exikarhi ka madokodela leswaku yi nga tirhisiwa ka ha ri emahlweni enkarhini lowu taka eka ntshikilelo lowukulu wa mianakanyo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ntshikilelo wa mianakanyo a hi ku tsana, i vuvabyi bya xiviri, lebyi tshungulekaka lebyi vangiwaka hi ku cinca ka tikhemikhali ebyongweni.
- Namuntlha, ku ni vutshunguri byo tala bya xiyimo xa le henhla, lebyi tirhaka ni lebyi nga riki na switandzhaku swa ntshikilelo wa mianakanyo. Kutani u nga heli ntshembo.
- Loko u ehleketa leswaku wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka u ni ntshikilelo wa mianakanyo, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa wena ivi u vulavula hi mhaka leyi.
- Loko mirhi ni vutshunguri bya mianakanyo swi hlanganisiwa, hakanyingi vuyelo lebyinene byi nga fikeleriwa.
- U nga tirhisi murhi wihi na wihi kumbe ku tshika ku wu nwa handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Swi nga va ni khombo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment