Xana n’wana wa wena u ni xiphiqo xo tshama endhawini yin’we? Kumbe xana a nga swi koti ku dzikisa mianakanyo yakwe eka nchumu? Xana u ni vuxiyaxiya swinene, u endla swilo hi ku hatlisa ngopfu? Leswi swi nga ha va swikombiso swa xiyimo lexi hi xi vitanaka ADHD, kumbe vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso . Kutani loko u kuma leswaku n'wana wa wena u na nchumu wo fana na lowu, wun'wana wa ntshembo lowukulu emiehleketweni ya vatswari vo tala hi lowu, "A swi bihanga, leswi kumbexana i swilo swo hlamarisa swa vuhlangi ntsena leswi nga ta famba hi swoxe loko a ri karhi a kula." Xana sweswo swi tano hakunene? Hambileswi swi nga ha vaka tano minkarhi yin’wana, rungula ra sweswinyana ri kombisa leswaku ADHD a hi nchumu lowu "antswaka" ntsena. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuenti nyana.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Xana ADHD ni swikombiso swa yona swi cinca njhani loko munhu a ri karhi a kula?
Hi ntolovelo ADHD yi kumiwa kwalomu ka malembe ya 6. Khale, madokodela ni vatswari a va ehleketa leswaku kwalomu ka hafu ya vana lava nga ni ADHD va ta kula ku tlula xiyimo lexi loko va ha ri vantshwa kumbe lavakulu. Kambe mianakanyo yoleyo yi cincile.
Anakanya hi swona, minkambisiso ya khale yi kombisile leswaku kwalomu ka 30% kumbe 40% wa vana lava nga na ADHD va ya emahlweni va kombisa swikombiso loko va kurile. Sweswo swi vula leswaku ku tlula hafu va antswa.
Hambiswiritano, a ku ri ni xihoxo lexitsongo eka minkambisiso leyi ya khale. Sweswo a ku ri, va ringete vana kan’we kumbe kambirhi ntsena va nga si fikelela makumu.
Eka nkambisiso wa sweswinyana, lowu tekeke nkarhi wo leha, valavisisi va landzele ntlawa wa vana lava nga ni ADHD minkarhi ya tsevu eka nkarhi wa malembe ya 16, ku fikela loko va ri ni malembe ya kwalomu ka 25 hi vukhale. Va hlengelete rungula eka vana, vatswari va vona ni vadyondzisi va vona, naswona va tlhele va kambisisa loko va ri karhi va tshunguriwa .
Leswi paluxiweke kwalaho i swa nkoka swinene.
- 90% wa vana volavo a va ri na swikombiso swo tala kumbe switsongo swa ADHD loko va kurile.
- I ntlawa lowutsongo swinene ntsena, kwalomu ka 9%, lowu a wu lahlekeriwe hi swikombiso swa wona hi ku helela.
- Swikombiso swa vanhu vo tala a swi nga tshamisekanga. Hi leswaku, minkarhi yin’wana swikombiso a swi ta hunguteka ivi swi tlhela swi engeteleka hi ku famba ka nkarhi. Ku fana ni magandlati lama nga ta tlakuka ni ku wa.
- Eka vanhu van’wana, swikombiso leswi a swi vonaka swi nyamalarile hi ku helela, kambe swi tlhele swi humelela endzhaku ka malembe ma nga ri mangani.
Hi ku olova, ADHD a hi nchumu lowu nga vaka "have" kumbe "don't" hi hyphen. I xiyimo lexi yaka emahlweni lexi nga cincaka hi ku famba ka nkarhi.
Xana u nga langutela yini hi ADHD loko n’wana wa wena a ri karhi a kula?
Hambileswi ADHD ya n’wana wa wena yi nga ha vaka yi nga heli loko a ri karhi a kula, ndlela leyi yi tikombisaka ha yona yi nga ha cinca.Swikombiso swa ADHD swa olova ku swi lemuka, kambe munhu lonkulu loyi a hanyeke ni xiyimo lexi ku ringana malembe a nga ha va a kume tindlela to lawula swikombiso swa swona kutani a swi tumbeta eka van’wana.
A hi voneni leswaku ku cinca loku ku famba njhani.
| Xikombiso xa ADHD | Ndlela leyi a swi languteka ha yona loko ndza ha ri ntsongo | Ndlela yo languteka loko u kurile |
|---|---|---|
| Ku endla swilo hi ndlela yo tlula mpimo | Ku tsandzeka ku tshama endhawini yin’we, ku tshamela ku tsutsuma-tsutsuma ni ku tlanga, ku rhurhumela hambi ku ri exitulwini. | Ematshan’weni ya ku nga tsaki emirini, ku ni ku titwa u nga tshamiseki endzeni . Ku titwa u borhekile hi ku olova, minkarhi hinkwayo u lava ku endla nchumu wuntshwa. |
| Ku pfumala nyingiso | Ku nonon’hweriwa ku dzikisa mianakanyo ya wena eka ntirho wa xikolo ni ntirho wa xikolo, ku tshamela ku lorha siku ni ku rivala swilo. | Ku tsandzeka ku hlela ntirho hi ndlela leyinene, ku nonon’hweriwa ku hetisa mintirho hi nkarhi ni ku lahlekeriwa hi ku dzikisa mianakanyo hi nkarhi wa bulo. |
| Ku va ni nsusumeto | Ku tsandzeka ku rindza emilayini, ku tlula-tlula loko van’wana va ri karhi va vulavula ni ku endla swilo u nga ehleketi. | Ku tirhisa mali u nga ehleketi, ku hlundzuka hi ku hatlisa, ku pfumala ku lehisa mbilu, ku endla swiboho hi xihatla. |
Swilo swo tala swi kucetela ndlela leyi swikombiso leswi swi cincaka ha yona hi ku famba ka nkarhi, ku katsa ni ntshikilelo , nseketelo wa ntshamisano , ni tindlela to dyondza ku lawula swikombiso leswi.
Xin'wana hi leswaku, nkarhi wun'wana " ADHD".Vana lava vonakaka va " antswa" entiyisweni va nga ha va va nga ri na ADHD. Hi leswaku, hambileswi va nga ha kombisaka swikombiso leswi fanaka ni swa ADHD, swi nga ha va swi vangiwa hi xivangelo lexi hambaneke. Loko hi xihoxo ku kumiwa leswaku n’wana wo tano u ni ADHD, naswona swikombiso sweswo swi nyamalala loko a ri karhi a kula, va nga ha ehleketa leswaku, “ADHD yi antswile.”
Xana ku humelela yini hi byongo bya munhu la nga ni ADHD loko a ri karhi a kula?
Leyi i nhlokomhaka leyi rharhanganeke leyi ya ha ri eka xiteji xa ndzavisiso. Van’wasayense va swi vonile eka minkambisiso ya swifaniso swa byongo leswaku vanhu lava nga ni ADHD va kombisa ku cinca kutsongo eka xivumbeko ni ku tsindziyela ka swiphemu swin’wana swa byongo bya vona.
Xa nkoka swinene, nkambisiso wa sweswinyana wu kombise leswaku hambiloko munhu loyi a kombiseke swikombiso swa ADHD loko a ha ri n’wana a va munhu lonkulu, ku cinca koloko ka byongo ku tshama ku ri kona.
Leswi swi tiyisa mianakanyo ya leswaku ADHD a hi nchumu lowu endliwaka evuhlangini ntsena naswona wu famba loko munhu a ri karhi a kula. Yi dzime timitsu eka ntirho wa byongo .
Kambe ku laveka ndzavisiso lowu engetelekeke swinene leswaku ku twisisiwa leswi hi ku kongoma.
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD a hi xiyimo lexi hi ntolovelo xi "fambaka" loko vana va ri karhi va kula. Hi ku ya hi ndzavisiso wa sweswinyana, xiyimo lexi xi ya emahlweni hi mpimo wo karhi ku fikela loko munhu a kurile eka vanhu va kwalomu ka nhungu eka va khume.
- Ematshan’weni yo nyamalala loko n’wana a ri karhi a kula, swikombiso swa ADHD swi nga ha teka xivumbeko lexi hambaneke. Vuhomboloki bya vuhlangi byi nga hundzuka ku nga tshamiseki loku nga endzeni ka munhu loko munhu a kurile.
- Leswi a hi nchumu wo chava. Hi vutshunguri lebyi faneleke, vutshunguri bya mahanyelo ni nseketelo lowu humaka eka vatswari, vadyondzisi ni vaaki, n’wana la nga ni ADHD a nga lawula swikombiso swa yena ivi a hanya vutomi lebyi humelelaka, lebyi tsakisaka.
- Loko u kanakana kumbe ku vilela hi mahanyelo ya n’wana wa wena, nchumu lowunene ni wa nkoka swinene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa wena, loyi a nga ni vutivi bya vutshila. U ta ku kongomisa eka ndlela leyinene.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.