Xana na wena swa tikela ku hefemula loko u korhama? A hi buleni hi Orthopnea!

Loko u etlela emubedweni, kumbe u etlela esofeni u hlalela TV, xana hi xitshuketa swi ku tikela ku hefemula? Swi twa onge xifuva xa wena xi pfalekile u tlhela u hefemula? Kambe loko u yima u tshama u pfukile, swa hunguteka. Xana u tshame u langutana ni leswi? Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile, kambe a hi nchumu wo honisa. Leswi hi leswi hi swi vitanaka Orthopnea hi tlhelo ra vutshunguri.

Hi ku olova, xana Orthopnea i yini?

Orthopnea i xiyimo lexi eka xona u nonon’hwaka ku hefemula loko u etlele ehansi, ngopfu-ngopfu loko nhamu na xifuva xa wena swi ri eka xiyimo lexi fanaka. Hi xikombiso, loko u etlela emubedweni u nga ri na mubedo, u titwa u hefemulele ehenhla, kambe ku nonon’hweriwa ka kona ku hela loko u pfukile kumbe loko u etlela u tlakusile nhloko eka mibedo yimbirhi kumbe yinharhu. Lexi i xikombiso lexikulu xa orthopnea.

Hi lexi nchumu wun’wana. Vanhu van’wana va pfuka hi xitshuketa nivusiku va hefemulela ehenhla. Leswi hi swi vitana Paroxysmal Nocturnal Dyspnea (PND). Orthopnea yi hambanile nyana. PND yi humelela ntsena hi nkarhi wa vurhongo. Kambe orthopnea yi nga humelela hambiloko u pfukile, hambiloko u etlele ehansi. Hi xikombiso, u nga ha swi twa loko u etlele ehansi leswaku u hlalela TV, kumbe loko dokodela a ku etlele emubedweni leswaku u kamberiwa.

Mhaka ya nkoka hileswaku Orthopnea a hi vuvabyi, kambe i xikombiso xa vuvabyi byin’wana . Hikwalaho, loko u ri ni muxaka lowu wa ku nga tsaki, i swa nkoka ku kuma xivangelo lexi nga xisekelo.

Hi swihi swikombiso swin’wana leswi taka na orthopnea?

Ku engetela eka ku nonoka ka ku hefemula, u nga ha va ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana. Vanhu van’wana va etlela va ri ni mibedo yo tala ehenhla ka vona, kasi van’wana va etlela va tshame ehenhla exitulwini. Leswi swi vangiwa hileswi swa olovaka ku hefemula loko u tshamile ku tlula ku etlela ehansi.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swivangelo swa orthopnea?

Xivangelo nkulu xa leswi hileswaku mati ya hlengeletana eka mahahu hikokwalaho ka xiyimo xin’wana xa vutshunguri emirini, kutani mahahu ya tsandzeka ku anama kahle no teka moya.

Ehleketa hi ndlela leyi. Loko hi korhama, ngati leyi nga emilengeni ya hina yi tlhelela exifuveni xa hina. Mbilu leyi hanyeke kahle yi nga pompa ngati leyi leyi engetelekeke yi tlhelela emirini handle ka swiphiqo. Kambe loko mbilu ya wena yi tsanile, a yi nge swi koti ku pompa ngati leyi leyi engetelekeke. Kutani ngati yoleyo yi hlengeletana emahahwini ya wena, yi vanga ntshikilelo, yi endla leswaku swi tika ku hefemula. Loko u yima u tshama u pfukile, matimba ya nkoka-misava ma tlherisela ngati yoleyo emilengeni ya wena, ma hunguta ntshikelelo emahahwini ya wena ni ku endla leswaku swi olova ku hefemula.

Swin’wana swa swiyimo leswikulu swa vutshunguri leswi nga vangaka orthopnea swi xaxametiwile laha hansi.

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u byela dokodela wa wena leswaku u ni xiphiqo lexi, u ta rhanga a ku vutisa swivutiso swi nga ri swingani. Ngopfu-ngopfu, xivutiso lexi nge "U lava ku etlela eka mibedo yingani?" i swa nkoka swinene. Nhlayo ya mibedo leyi u yi lavaka, ku nga ha va yin’we, yimbirhi kumbe yinharhu, yi nga ku nyika mianakanyo ya ku tika ka xiyimo lexi.

Kutani, va ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana leswaku va kuma xivangelo lexi nga xisekelo.

• X-rheyi ya xifuva
• Xikeni xo kambela ntirho wa mbilu (Echocardiogram) .
• Xikambelo xa ECG (Electrocardiogram) .
• Swikambelo swa ntirho wa mahahu

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Tsundzuka, orthopnea a hi xikombiso, kambe i xiyimo lexi nga xisekelo lexi vangaka . Dokodela wa wena u ta tlhela a ringanyeta tindlela to hunguta ku hefemula ka wena hi ku nonoka loko u ri karhi u tshungula xiyimo lexi.

Hi ntolovelo, swikombiso swi nga lawuriwa hi ku etlela u tlakukile nhloko, u nyika okisijini loko swi laveka ni ku hunguta miri. Nakambe ku ni vutshunguri byo karhi ku ya hi xivangelo xa kona.

• Ku tsandzeka ka Mbilu: Ku cinca ndlela ya vutomi, swidzidziharisi swo humesa nchuluko ni mirhi yo tanihi ti- ACE inhibitor ni ti- beta-blocker swi nga ha nyikiwa leswaku mbilu yi tirha. Minkarhi yin’wana swi nga ha laveka vuhandzuri kumbe muchini wo hunguta mbilu.
• COPD: Mirhi leyi andzisaka tindlela ta moya (Bronchodilators) naku hunguta ku pfimba eka mahahu (Corticosteroids) ya tirhisiwa.
• Ku nyuhela ngopfu: Ku lawula ntiko hi ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori i swa nkoka.
• Nyumoniya: Swidlaya-switsongwatsongwana ni okisijini swa nyikiwa loko swi laveka.

Xana orthopnea yi nga siveriwaka?

Ndlela ya kahle yo sivela orthopnea i ku hunguta khombo ro khomiwa hi mavabyi lawa ya yi vangaka. Sweswo swi vula ku hanya vutomi lebyinene.

• Lawula kahle swiyimo leswi engetelaka khombo ra vuvabyi bya mbilu, swo tanihi vuvabyi bya chukele, cholesterol leyi tlakukeke ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi. I swinene ku endla vutiolori ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku, masiku yo tala ya vhiki.
• Papalata ku dzaha fole hi ku helela. Loko u dzaha fole, kombela dokodela wa wena leswaku a ku pfuna leswaku u tshika.
• Pfuxeta ku tirhisa byala kumbe ku tshika hi ku helela .
• Engetela mihandzu, matsavu ni swakudya leswi nga ni rihanyo eka swakudya swa wena.
• Endla ku kamberiwa ka vutshunguri kan’we hi lembe naswona u tiva xiyimo xa wena xa rihanyo.

Ku va na orthopnea a swi vuli swona leswaku u khomiwe hi vuvabyi bya mbilu. Hambiswiritano, ku nga va xikombiso lexikulu xa vuvabyi bya mbilu. Hikwalaho, tiyiseka leswaku u vona dokodela leswaku u ta kumiwa kahle.