Vanhu vo tala, ngopfu-ngopfu vavasati, va swi tsakela ku va ni misisi yo leha leyi hanyeke kahle . Loko u endla xiboho xo kurisa misisi ya wena, u nga ha tsaka eku sunguleni, kambe endzhaku ka nkarhinyana, u nga ha ehleketa, "Oho, leswi a swi nge kuli hambi ku ri ku kula." Hikuva ku kula ka misisi i endlelo leri nonokaka swinene. Kambe u nga vileli. Kuna swilo leswi unga swi endlaka ku pfuna misisi ya wena kukula kahle naswona yi hatlisanyana. Ku khathalela rihanyo ra wena, leswi u swi dyaka ni ndlela leyi u khathalelaka misisi ya wena ha yona swi nga ku pfuna leswaku u humelela eka endlelo leri.
A hi rhangeni hi vona leswaku misisi yi kula njhani?
Hi ku olova, ku ni makhumbi lamatsongo enhlongeni ya hina hinkwayo laha misisi yi milaka kona. Hi vitana ti hair follicles leti, kumbe ``Follicles.'' Endzeni ka ti hair follicles leti , ti cells ta ti protein ti hlengeletana ku endla hair shaft. Leswi swi kuma swakudya swa swona eka misiha ya ngati eka nhlonge ya wena ya nhloko.
Kutani, loko tisele to tala ti ri karhi ti hlengeletana, misisi leyi hi yi vonaka hakatsongo-tsongo yi sungula ku kula yi ya ehenhla. Loko voya lebyi vumbekaka hi ndlela leyi byi nga si huma enhlongeni, byi fanele byi huma hi ku tirhisa ndzhuti wa mafurha. Nsinya lowu wa mafurha wu tshama wu ri karhi wu engetela mafurha eka xirhendzevutana xa misisi, hi yona mhaka leyi misisi yi hatimaka ni ku olova. Kambe loko hi nga hlambi misisi ya hina nkarhi na nkarhi, mafurha lawa ya hlengeletana naswona misisi ya hina yi va ni mafurha ni ku namarhela. Hi yona mhaka leyi hi lavaka ku hlamba misisi ya hina.
Ti cells letinga endzeni ka ti hair follicles ti ya emahlweni ti kula naswona hair shaft ya kula. Kambe xana a wu swi tiva, xiphemu xa misisi lexi hi xi vonaka, xiphemu lexi hi xi khathalelaka, se xi file . Hi yona mhaka leyi swi nga vavisiki loko hi tsemeta misisi ya hina. Kambe a hi nge swi honisi ntsena hikuva swi file. Hikuva loko yi nga hlayisiwi kahle, xiphemu xexo xi nga onhaka hi ku olova.
Ndlela leyi rihanyo ra wena hinkwaro ri khumbaka misisi ya wena ha yona
Loko rihanyo ra wena hinkwaro ri nga ri kahle, ri nga khumba ku kula ka misisi hi ku kongoma. Hi xikombiso, loko u ri ni swiyimo swo tanihi ku nga ringaniseli ka tihomoni, ku kayivela ka ngati kumbe ku pfumaleka ka tivhithamini, tisele ta tiphrotheyini leti endlaka ti- hair follicle a ti nge swi koti ku avana ni ku kula kahle.
Swin’wana swa swiyimo leswi swa tika ku swi kambela hi wexe. Kutani loko u vona ku cinca eka ku lahlekeriwa kumbe ku kula ka misisi ya wena, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa wena ivi u endla swikambelo swo karhi. Kutani, loko ku ri ni ku pfumaleka ka swakudya kumbe xiphiqo xin’wana emirini wa wena, ku nga kumiwa ni ku tshunguriwa.
Swakudya leswinene swi vula misisi leyi hanyeke kahle!
U nga ha tivutisa leswaku leswi u swi nghenisaka ekhwirini ra wena swi yi khumba njhani misisi ya nhloko ya wena. Kambe ku ni ku yelana lokukulu swinene exikarhi ka swilo leswimbirhi. Nchumu wa nkoka swinene i ku hlayisa swakudya leswi ringaniseriweke . Sweswo swivula leswaku unga dyi muxaka wun’we wa swakudya, kambe u engetela swintsongo swa ntlawa wun’wana na wun’wana wa swakudya eka swakudya swa wena siku na siku.
Ti protein i ta nkoka eka ku kula ka misisi. Iron, zinc ni tivhithamini na swona i swa nkoka swinene. Loko uri vegetarian/vegan, ufanele kuva na vukheta ngopfu eka ku kuma ti protein na swakudya swin’wana leswi lavekaka eka kukula ka misisi kusuka eka swihlovo swin’wana swa swakudya. Xikombiso, unga chela mavele yofana na ti lentils, chickpeas, green beans, soy, cashews, na mbewu ya pumpkin eka swakudya swa wena.
Xana u nga yi khathalela njhani misisi ya wena handle ko yi onha?
Xiphemu xa misisi ya hina lexi hi xi vonaka xi nga onhaka hi ku olova loko hi nga xi hlayisi kahle. Loko misisi yi tshoveka ngopfu, yi ya yi koma. Leswi swi vula leswaku hambi wo ringeta ku kurisa misisi ya wena hi matimba ku fikela kwihi, loko yi tshoveka, a yi nge pfuni nchumu. Nakambe, hambi ku ri misisi leyi tsemiweke kahle yi nga languteka yi nga hlelekanga hikwalaho ka makumu lama avaneke.
A hi languteni ku onhaka loku swilo leswi swi nga ku vangaka eka misisi ya wena ni ndlela yo ku papalata.
| Goza leri nga ni khombo | Leyi i ndlela leyi u sirhelelaka misisi ya wena ha yona. |
|---|---|
| Vutshunguri bya Tikhemikhali Xikombiso: ku basisa misisi, ku perming, ku chela keratin. | Leswi swi nga onha ngopfu misisi ya wena. Tshama ekule na swilo leswi hi laha swi kotekaka ha kona loko misisi ya wena yi ri karhi yi kula. Loko swi laveka, endla ntsena hi mutivi lonene, la nga ni ntokoto. |
| Ku Hisiwa ka Xitayili Xikombiso: ku tirhisa blow dryer, straightening iron kumbe curling iron siku na siku. | Papalata ku tirhisa ku hisa eka misisi ya wena siku na siku. Yi tshike yi oma hi ntumbuluko. Loko u tirhisa kuhisa, tiyisisa leswaku u chela xifafazeri xo sirhelela kuhisa ka ha ri emahlweni. |
| Ku kama misisi leyi tsakamaka | Misisi yi tsanile swinene loko yi tsakamile. Ku yi kama, ngopfu-ngopfu hi xikamarana xa meno lamanene, swi tala ku vanga ku tshoveka. Endzhaku ka loko misisi yi omile nyana, yi kama hi xikamarana xa meno yo anama. |
| Ku boha misisi ya wena hi matimba | Swilo swofana naku veka misisi ya wena eka ponytail swinene kumbe ku yi luka swinene swinga onha timintsu ta misisi naswona swivanga ku tshoveka ka misisi. Boha misisi ya wena hi ku olova. |
Tiva muxaka wa misisi ya wena hi ku kongoma.
A hi misisi ya vanhu hinkwavo leyi fanaka. Loko u twisisa muxaka wa misisi ya wena, u nga yi nyika nkhathalelo lowu faneleke ni ku yi pfuna ku kula.
- Misisi yo tiya: Loko misisi ya wena yi ri yo tiya hi ntumbuluko, yi tiyisela swinene ku hisa ni ku tshoveka. Hambiswiritano, misisi ya muxaka lowu yi nga hatla yi oma. Hikokwalaho, swa antswa ku tirhisa conditioner leyi pfalaka ndzhongho.
- Misisi yo olova: Loko misisi ya wena yi olova, yi nga onhaka hi ku olova hambiloko yi khathaleriwa siku na siku. Hikwalaho, u fanele u khoma misisi ya wena hi vukheta swinene ni hi vukheta.
- Dry Hair : Swa tika nyana ku hlayisa misisi leyi tshamaka yi omile. Pfuxeta ku hlamba ka wena nkarhi na nkarhi kutani u hlawula shampoo na conditioner leyi kufumetaka.
- Misisi leyi govekeke: Misisi leyi govekeke yi lava nkhathalelo wo hlawuleka. U nga tshuki u kama misisi leyi govekeke loko yi tsakamile. Swi onha ngopfu misisi. I swa nkoka swinene ku tirhisa switirhisiwa leswi faneleke eka misisi leyi govekeke.
Xana i swa nkoka hakunene ku tsemeta misisi ya wena loko yi kula?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona. "Why u tsemeta misisi ya wena loko yi kula hi ku hatlisa?" va vutisa. But when it’s growing , i swa nkoka ku tsemeta makumu ya yona nkarhi na nkarhi.
Anakanya leswaku misisi ya wena yi onhakile naswona yi pandzekile emakumu. Loko u nga yi tsemi, makumu lama avaneke ma ta kula hakatsongo-tsongo xirhendzevutana xa misisi. Kutani xiphemu lexi hanyeke kahle na xona xi ta tsana naswona misisi yi ta tshoveka exikarhi. Kutani hambi leswi u ehleketaka leswaku misisi ya wena yi ta leha, a yi nge engeteli ku leha hikuva yi ta tshoveka emakumu.
Kutani, hi ku tsemeta makumu ya misisi ya wena hi intshi kumbe hafu endzhaku ka tin’hweti tin’wana ni tin’wana timbirhi ku ya eka tinharhu, u susa makumu lama onhakeke ma nga si tshoveka. Leswi swi pfulela ndlela ya leswaku misisi leyi hanyeke kahle yi ya emahlweni yi kula.
Ku kurisa misisi ya wena a hi nchumu lowu u nga wu endlaka hi vusiku byin’we. Swi lava ku lehisa mbilu. Kambe i vutihlamuleri bya wena ku khathalela miri wa wena ni misisi ya wena. Loko u landzela switsundzuxo leswi nga eka xihloko lexi, na wena u nga va ni misisi yo saseka, yo leha.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku kula ka misisi ya wena swi fambisana hi ku kongoma ni rihanyo ra wena hinkwaro ni swakudya swa wena. Dyana swakudya leswi ringaniseriweke.
- Papalata ku tirhisa ku hisa ngopfu ni tikhemikhali eka misisi ya wena. Leswi swi nga engetela ku tshoveka ka misisi ni ku hunguta ku kula.
- Loko u kurisa misisi ya wena, i swa nkoka ku tsemeta makumu endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani. Leswi swita susa makumu lawa ya avaneke naswona swita pfuna ku tlhela swikula swiri na rihanyo.
- Loko u vona ku hunguteka loku nga tolovelekangiki ka ku kula ka misisi kumbe ku lahlekeriwa hi misisi, tiyiseka leswaku u vona dokodela .
- Hi ku lehisa mbilu ni nkhathalelo lowu faneleke, na wena u nga fikelela misisi leyi hanyeke kahle, yo leha.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena