Xana ku dya timanga swi ku vabya? A hi buleni hi allergy ya timanga!

Loko u ehleketa hi allergy, kumbexana u ehleketa hi swilo swo tanihi ku khohlola, mahlo yo tshwuka kumbe ku pfimbanyana enhlongeni, a swi tano ke? Kambe ku ni ti- allergy tin’wana leti u faneleke u va ni vuxiyaxiyanyana ha tona. Ku nga twanani ni tinyawa hi xin’wana xa swona. Lexi i xiyimo lexi minkarhi yin’wana xi nga endlaka leswaku swi tika ku hefemula naswona xi nga khumba hambi ku ri vutomi bya wena. Hi yona mhaka swinga swa nkoka swinene eka munhu loyi anga na allergy ya peanuts kuva a fambela ekule na swakudya leswingana peanuts hilaha swinga kotekaka hakona. Swi na ntlhontlho nyana, hikuva hambi swakudya leswi hi nga ehleketiki ha swona swi nga va na timanga.

Xana kahle-kahle ku humelela yini endzeni ka miri hi nkarhi wa ku nga twanani ni tinyawa?

Hi ku olova, miri wa wena wu ni fambiselo ra nsawutiso . Swi fana ni vuthu leri sirhelelaka tiko ra hina. Ntirho wa yona lowukulu i ku lwisana na switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi. Hambiswiritano, loko munhu la nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa a hlangana ni tiphrotheyini to karhi leti nga eka tinyawa, fambiselo leri ra nsawutiso ri nghena eka ku tlula mpimo. Yi ehleketa leswaku tiphrotheyini leti i nala la nga ni khombo. Kutani, yi ringeta hi matimba ya yona hinkwawo ku lwisana na "nala" loyi. Hi loko swikombiso swa allergy swi sungula ku vonaka.

Kutani, hi swihi swikombiso swa ku nga twanani ni tinyawa?

Loko munhu loyi a nga na allergy ya tinyawa a dya nchumu lowu nga na tinyawa, miri wa yena wu humesa tikhemikhali to fana na `(Histamine)`. Leswi hi swona swivangelo swa swikombiso. Swikombiso leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri munhu un’we a nga kombisa swikombiso swo hambana-hambana hi minkarhi yo hambana-hambana.

Hi leswi swikombiso swin’wana leswi nga ha humelelaka:

• Ku hefemula (mpfumawulo wo rhurhumela loko u hefemula) .
• Ku nonoka ku hefemula
• Khohlola
• Ku rhurhumela
• Ku rhurhumela ka rito
• Ku titwa onge nhamu ya wena yi pfalekile
• Ku vava ka khwiri
• Ku hlanta
• Ku pfimba ka khwiri (ku tsana ka marhumbu) .
• Mahlo lama pfimbaka, lama nga ni mati kumbe lama pfimbeke
• Swirhumbana swotshuka, swo luma (kufana na ti hives) eka nhlonge
• Ku pfimba ka miri
• Ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa
• Ku pfimba kumbe ku pfimba ka nhloko (ku fana na ku titivala) .
• Ku titwa u chava, u nga ntshunxekanga, onge ku ta humelela nchumu wo biha

Nkoka: Minkarhi yin’wana, ku nga twanani na tinyawa swi nga vanga ku nga twanani lokukulu swinene, loku xungetaka vutomi loku vuriwaka ``Anaphylaxis.'' Leswi swi nga vanga ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa, ku hunguteka ka tindlela to hefemula, na ku pfimba ka ririmi. Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri.

Vanhu lava nga ekhombyeni ro va ni ku angula lokukulu swonghasi va fanele va va ni vuxiyaxiya swinene. Nakambe i swa nkoka ku va ni pulani ya xihatla ni ku hlayisa mirhi leyi lavekaka evokweni.

Xana dokodela u endla yini hi mhaka leyi?

Loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa, swi nga ha endleka a ku hundzisela eka dokodela wa ku nga twanani ni swilo swo karhi.U ta rhumeriwa eka dokodela wa swilo leswi nga twaliki. Dokodela yoloye u ta ku vutisa swivutiso malunghana ni ndlela leyi u sunguleke ku aleriwa ha yona enkarhini lowu hundzeke ni leswaku i swikombiso swihi leswi u veke na swona.

U nga ha tlhela u vutisa loko ku ri na un’wana endyangwini wa wena loyi a nga na ti-allergy kumbe swiyimo swo fana na eczema kumbe asthma. Leswi swi vangiwa hikuva minkarhi yin’wana ti allergies leti tinga hundziseriwa eka tinxaka to hambana hambana. Valavisisi va ha swi tivi kahle leswaku ha yini vanhu van’wana va khomiwa hi mixaka leyi ya ku aleriwa swakudya kasi van’wana a va swi tivi.

Ku engetela kwalaho, dokodela wa vutshila a nga ha tlhela a endla ``xikambelo xa nhlonge``. Leswi swi katsa ku kambela nhlonge ya wena ku vona ndlela leyi nhlayo yitsongo swinene ya timanga yi angulaka ha yona. Dokodela u tirhisa mati lama endliweke hi tinyawa. Eka xikambelo lexi, ku endliwa xirhumbana lexintsongo eka nhlonge ya wena (switiva ntsena onge u rhurhumela nyana). Hi yona ndlela leyi mati matsongo ya peanut ma cheriwa ha yona enhlongeni ya wena. Loko ku ri ni ku tshwuka, ku pfimba ni ku pfimbanyana, swi vula leswaku u nga ha va u nga twanani ni tinyawa.

Xikambelo lexinene xa ku nga twanani ni swakudya i ku kamberiwa ka nhlonge, kambe loko u lava rungula leri engetelekeke, dokodela wa wena a nga ha tlhela a lerisa leswaku u kamberiwa ngati.

Minkarhi yin’wana, dokodela u ta ku nyika hi vukheta mpimo wutsongo swinene wa swakudya ku vona loko u ri na allergy. Kambe u nga tshuki u endla leswi ekaya! Muxaka lowu wa xikambelo wufanele ku endliwa ntsena eka ndzhawu leyi kungana dokodela wa vutshila. Hikuva va kume ndzetelo wo hlawuleka eka leswi, naswona va nga tlhela va ku nyika mirhi hi ku hatlisa loko u va ni nhlamulo ya xitshuketa.

Xana u n’wi tshungula njhani vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Ndlela leyinene yo papalata ku nga twanani ni swilo swo karhi i ku papalata ku dya tinyawa . Sweswo swi vula ku tshama ekule ni swakudya hinkwaswo leswi nga ha vaka swi ri ni tinyawa, ku nga ri tinyawa ntsena. (Swakudya swin’wana swi nga ha endleka swi nga nandzihi ku fana ni tinyawa, kambe swi nga ha va swi ri ni tinyawa! Xana u nga pfumela leswaku ti- sauce tin’wana ta chili ti ni hambi ku ri tinyawa eka tona?)

Leswaku u tshama u hlayisekile, u fanele u hlaya malebvu ya swakudya hi vukheta naswona u va ni vuxiyaxiya eka leswi swi swi vulaka hi ndlela leyi swi endliweke ha yona. Swakudya swin’wana swi nga ha endleka swi nga ri na timanga, kambe swi nga ha endliwa efemeni yin’we leyi endlaka swakudya swin’wana leswi nga ni tinyawa. Xiphiqo hileswaku loko u tirhisa muchini wun’we, timanga tinga hlangana na swakudya leswinga riki na timanga. Leswi swi vuriwa ``cross-contamination.'' Swi fana na loko munhu un'wana endlwini ya wena a hangalasa peanut butter eka xinkwa xa wena ivi a hangalasa jamu eka banga leri fanaka. Kutani timanga tin’wana ti nga nghena eka jamu, a swi tano ke?

Endzhaku ko languta nxaxamelo wa switirhisiwa swa swakudya, languta switatimende swofana na "swingava na ti peanuts" kumbe "leswi humelerisiwaka eka switirhisiwa leswi avelaniwa na ti tree nuts kumbe peanuts." Swikahle eka vanhu lavangana ti peanut allergies kuva va papalata swakudya leswingana switatimende leswi eka lebula.

Swin’wana swa swakudya leswi nga ni khombo swinene eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa hi leswi:

• Swikhukhi na swilo leswi bakiweke (e.g. makhekhe, ti buns) .
• Tinxaka ta swilondza (chokoleti, toffee) .
• ayisikhirimi
• Tisawusi

Vulavula na dokodela wa wena wa vutshila ku kuma ndlela yo va ni vuxiyaxiya loko u dya ekhefini ya xikolo kumbe erhesiturente.

Vana ni pulani ya xiyimo xa xihatla!

Loko u ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa, dokodela wa wena wa vutshila a nga ku pfuna wena ni vatswari va wena ku endla pulani ya leswi mi nga swi endlaka loko ko tshuka ku va ni xiyimo xa xihatla. Kutani, vadyondzisi va wena, muongori wa xikolo, mudyondzisi wa wena wa mintlangu, vanghana va wena - un’wana na un’wana u fanele ku tiva leswi a nga swi langutelaka na leswi a faneleke ku swi endla loko u ri na ku angula.

Loko xiyimo xexo xa khombo xa `(Anaphylaxis)` lexi ndzi xi vuleke eku sunguleni xi humelela, naswona xi lava ku tshunguriwa hi ku hatlisa, madokodela ya ringanyeta leswaku vanhu lava nga na allergy ya tinyawa va tshama va ri karhi va hlayisa mimpimo yimbirhi ya murhi lowu vuriwaka `(Epinephrine)` (epinephrine). Murhi lowu wa `(Epinephrine)` wu ta hi xitirhisiwa lexitsongo lexi olovaka ku xi rhwala (auto-injector). Wena ni vatswari va wena mi nga endla xiboho xa loko mi fanele mi rhwala leswi hi wexe kumbe ku va ni munhu un’wana exikolweni a mi hlayisela swona. Nakambe, u fanele u tiva munhu loyi a nga ku nyikaka murhi lowu.

Swi nga va swinene ku hlayisa antihistamine evokweni eka ku angula lokutsongo, loku nga riki kukulu. Kambe tsundzuka, loko ku va ni xiyimo xo tika xo tanihi anaphylaxis, murhi lowu dlayaka histamine a wu si tshama wu siva epinephrine.

Endzhaku ko nwa `(Epinephrine)`, hakunene u fanele ku ya exibedlhele kumbe eka ndhawu yin'wana ya swa vutshunguri. Vata ku veka tihlo kuringana kwalomu ka mune wa tiawara kutiyisisa leswaku reaction yile hansi ka vulawuri naswona ayi ha tlheli yi humelela.

I yini swin’wana leswi ndzi faneleke ndzi swi tiva?

Loko u kuma leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa, u nga khomiwi hi tingana. I swa nkoka ku byela vanghana va wena, ndyangu, va leteri, na vadyondzisi va xikolo. Loko vanhu vo tala va tiva hi swona, swa antswa eka wena, hikuva va nga ku pfuna ku tshama ekule na timanga.

Switlhela swiva na nkoka ku byela mutirhi wa swakudya e restaurant hi mhaka leyi, tani hileswi endzhaku anga ku kongomisaka ekule na swakudya leswingana peanut. Nakambe, mudyondzisi kumbe mudyondzisi a nga hlawula swakudya swo olova leswi nga riki na tinyawa eka xipano.

I swinene kuva na vanhu vofana na vatswari va wena vaku pfuna ku papalata ti peanuts, kambe switlhela swiva na nkoka ku sungula ku dyondza ndlela yo tivonela eka swilo leswi hi wexe.

Hi ku komisa, tsundzuka leswi (Rito ro Yisa Ekaya) .

Peanut allergy ahi nchumu lowu faneleke ku tekiwa wuri wa nkoka, kambe loko u tivisiwile kahle naswona u teka magoza lawa ya lavekaka, akuri hava lexi unga chavaka.

• Lemuka swikombiso: Xiya leswi humelelaka.
• Vona dokodela: Tiyiseka leswaku u pakanisa naswona u kuma switsundzuxo.
• Papalata tinyawa: Hlaya malebvu ya swakudya hi vukheta. Nakambe ehleketa hi ``(cross-contamination)``.
• Vana na pulani ya xihatla: Hlayisa Epinephrine ekusuhi. Tiva ndlela yo yi tirhisa.
• Tivisa van’wana: Loko vanhu lava u hanyaka na vona va tiva hi mhaka leyi, u hlayiseka.

Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, u nga chavi ku vulavula na dokodela wa wena. U ta ku pfuna.

` Allergy ya peanut, Allergy ya peanut, Anaphylaxis, Epinephrine, Swikombiso swa allergy, Allergy ya swakudya, Vulawuri bya allergy