Ha yini Dokodela Malume a n'wi ba matsolo hi hammer leyintsongo? A hi buleni hi 'reflexes' leyi!

Xana u tshame u vona dokodela a ku ba matsolo hi vukheta hi xibalesa lexitsongo xa rhaba? Loko u yi ba hi ndlela yoleyo, nenge wa wena wu ya ehenhla hi woxe, a swi tano ke? A hi nchumu lowu u ehleketaka ha wona, wu humelela ntsena. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka 'reflex'. Hakunene leswi i nchumu wo hlamarisa emirini wa hina. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko nyana namuntlha, onge hi loko hi vulavula na munghana.

Xana kahle-kahle ‘reflex’ i yini?

Hiku olova, ‘reflex’ i nhlamulo leyi miri wa wena wu yi endlaka eka xihlohloteri (kufana na xihlohloteri xale handle, mpfumawulo, kumbe ku khumba) handle ka vulawuri bya wena, handle ko ehleketa hambi kuri hi swona. A hi nchumu lowu u wu endlaka u ehleketa leswaku, ‘Ndzi fanele ndzi tlakusa nenge wa mina sweswi.’ Swi endleka ntsena. Hi ku kongoma, i endlelo leri hatlisaka swinene, leri endliwaka hi ku tisungulela eka fambiselo ra hina ra misiha.

Anakanya, loko hi xihoxo u khumba nchumu wo hisa, voko ra wena ri famba hi ku tisungulela byongo bya wena byi nga si swi xiya ni ku ku, "Oho, leswi swa hisa!" Sweswo na swona i reflex. Swilo swo fana ni leswi i swa nkoka swinene leswaku miri wa hina wu hlayiseka.

Xana hinkwerhu hi na ‘ti-reflex’ leti?

Ina, munhu un’wana ni un’wana la hanyeke kahle u ni switwi leswi. Lexi hlamarisaka hileswaku hi velekiwa hi ri ni swilo swo tala leswi hi swi endlaka. Loko u languta n’wana lontsongo, u ta swi twisisa kahle leswi.

• Hi xikombiso, loko wo ba marhama ya n’wana hi rintiho hi vukheta, n’wana u ta hundzuluxa nhloko yakwe hi tlhelo rero ivi a fambisa nomu wakwe onge hiloko a lava ku mama masi. Leswi swivuriwa ‘rooting reflex’.
• Xin’wana hileswaku, loko wo veka rintiho ra wena evokweni ra n’wana, n’wana u ta ri khoma hi matimba. Sweswo na swona i nchumu lowu humelelaka hi ku tisungulela.

To tala ta tinhlamulo leti ti dzime timitsu eka hina ku sukela eku sunguleni ka vutomi. Swin’wana swa swona swa nyamalala loko hi ri karhi hi kula, kasi swin’wana swa ha ri kona evuton’wini bya hina hinkwabyo.

Ha yini ‘swilo leswi’ swi ri swa nkoka swinene eka hina? - Vuhlayiseki byi ta emahlweni!

Minkarhi yo tala, switwi leswi swi endleriwe ku sirhelela mimiri ya hina eka khombo. Va fana ni varindzi lavatsongo endzeni ka mimiri ya hina.

• Ku susa voko ra wena eka nchumu wo hisa: Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, loko hi xihoxo wo khumba ember yo hisa kumbe pani ro hisa, u ta susa voko ra wena hi ku tisungulela u nga si ehleketa ni ku ku, "Leswi swa hisa." Leswi swi endleka ku nga si hela sekoni. Leswi swi ponisa voko ra wena leswaku ri nga hisiwi.
• Ku pfotlosa loko ku nghena nchumu wo karhi etihlweni ra wena: Loko hi xitshuketa u twa nchumu wo karhi wu nghena etihlweni ra wena, u pfotlosa mahlo u nga ehleketi hambi ku ri ku ehleketa, a swi tano ke? Leswi swi endla leswaku swilo swofana na ntshuri na switsotswana swinga ngheni etihlweni ra wena.
• Ku khohlola na ku khohlola: Leswi na swona i swisirhelelo swimbirhi swa nkoka swinene. Loko nchumu wo karhi lowu nga ni khombo wu nghena eka xirho xa hina xo hefemula, hi xikombiso, loko swakudya swin’wana swi khomekile kumbe nchumu wo fana ni ntshuri wu nghena, hi wu khohlola. Swi tano ni hi ku khohlola. Loko nchumu wo fana ni switsongwatsongwana kumbe vulombe wu nghena enon’wini wa hina, hi rhundza leswaku hi hatla hi wu humesa ni ku basisa nhlonge.
• Ku tshambuluta voko loko hi lava ku wa: Minkarhi yin’wana loko hi rhetela hi wa, hi ntumbuluko hi tshambuluta voko hi khoma misava. Leswi swi tlhela swi pfuna ku sirhelela swiphemu swa nkoka swo fana ni nhloko ya hina leswaku swi nga tluli ehansi.

Hikwalaho ka switwi leswi sirhelelaka swo fana ni leswi, hi ponisiwa eka makhombo yo tala hi nga swi tivi.

Xana dokodela u vula yini hi ku n’wi ba matsolo? - 'Knee-jerk' yoleyo!

Okay, sweswi a hi tlheleleni eka nchumu wolowo wo ba matsolo lowu ndzi wu vuleke eku sunguleni. Leswi dokodela a swi endlaka hi ku ba matsolo ya wena hi mallet yaleyo leyintsongo ya rhaba hi leswi vuriwaka ‘Patellar Reflex’. Leswi switlhela swivuriwa ‘Knee-jerk reflex’. Leswi kahle kahle i muxaka wa ‘Deep Tendon Reflex’ (DTR) .

Sweswi a hi voneni leswaku leswi swi famba njhani.

1. Dokodela u ba hi vukheta tendon yo hlawuleka leyi vuriwaka ``Patellar Tendon``, leyi kumekaka ehansi nyana ka kneecap. Tendon i tissue yo tiya leyi hlanganisaka misiha na marhambu.

2. Loko u ba hi ndlela leyi, tendon yoleyo ni misiha leyikulu leyi nga endhawini ya marhaku (quadriceps muscle) leyi hlanganisiweke na yona hi xitshuketa swi ololoka nyana.

3. Rungula ra leswaku misiha yi kokiwile ri famba hi ku hatlisa swinene hi misiha ku ya eka nkolo wa hina. Nkolo wa nkolo i ntambhu leyikulu ya misiha leyi hundzaka hi le nhlaneni wa hina.

4. Loko nkolo wu amukela rungula leri, wu rhumela rungula rin'wana leri hatlisaka swinene ri tlhelela eka misiha yoleyo ya le ndzhaku, wu wu byela leswaku wu "kontraka."

5. Loko misiha yoleyo yi hlangana hi xitshuketa, nenge wa hina wu tlula-tlula hi woxe.

Leswi hinkwaswo swi endleka hi ku copeta ka tihlo! A wu na hambi ku ri nkarhi wo ehleketa.

Ha yini ‘DTR’ leyi kumbe deep tendon reflex yi ri ya nkoka eka hina?

U nga ha tivutisa, "Ha yini hi ri na xitombo xo fana na lexi?" Ti deep tendon reflexes (DTRs) to fana na leti i ta nkoka swinene eka hina.

• Hlayisa ku ringanisela ka wena: Anakanya leswaku loko u yimile, loko u korhama katsongo emahlweni, matsolo ya wena ma nga ha govekanyana ntsena. Loko sweswo swi humelela, u nga ha wa, a swi tano ke? Hi nkarhi wolowo, ku rhurhumela ka matsolo ku nghena, ku lulamisa matsolo ya wena ni ku ku pfuna leswaku u papalata ku wa. Leswi swi humelela hi ku nga swi xiyi.
• Languta matirhelo ya fambiselo ra misiha: Madokodela ya kambela ti reflexes to fana na leti ku vona loko fambiselo ra hina ra misiha – hi leswaku, byongo, nkolo, na misiha yin’wana – swi tirha kahle. Loko ti- reflex leti ti tirha kahle, swi vula leswaku a ku na swihinga eka tindlela ta misiha leti rhwalelaka marungula wolawo naswona ti hanye kahle.

Xana leyi hi yona ntsena ndlela yo kambela matsolo?

Doo, madokodela ma kambela ti- deep tendon reflexes (DTR) leti etindhawini tin’wana to hlayanyana handle ka matsolo.

• Triceps reflex (endzhaku ka xikunwana) .
• Ti- biceps na Brachioradialis reflexes
• Xirhendzevutana xi lulamile.
• Xivumbeko xa ku rhurhumela ka mavoko

Dokodela a nga kuma mianakanyo ya swiyimo swo hambana-hambana swa fambiselo ra misiha eka switwi leswi nga kona hinkwako-nkwako.

Ku vuriwa yini loko ku ri na ku hambana kwihi na kwihi eka ‘reflexes’ leyi?

Minkarhi yin’wana switwi leswi swi nga ha hatlisa ngopfu, swi hunguteka kumbe swi nga vi kona nikatsongo . Loko ku ri ni ku cinca ko tano, swi nga nyika dokodela xikombiso xa xiphiqo xa fambiselo ra misiha, kumbexana vuvabyi bya misiha, ku pfumaleka ka tivhithamini kumbe xiyimo xin’wana xa vutshunguri.

Hi xikombiso, loko misiha yo karhi yi onhakile, switwi leswi fambisanaka ni mpimo wa ku onhaka swi nga ha tsana kumbe swi lahleka. Hilaha ku fanaka, swiphiqo leswi nga eka swiphemu swa le henhla swa byongo kumbe swa nkolo swi nga ha endla leswaku ti- reflex tin’wana ti tirha hi matimba kumbe hi ku hatlisa ku tlula ndlela leyi ti faneleke ti tirha ha yona.

Hi yona mhaka leyi dokodela a nga ta nyikela nyingiso eka switwi leswi loko a ku kambela. Va nga n’wi byela rungula ro tala ra nkoka malunghana ni rihanyo ra wena hinkwaro.

A hi languteni swikombiso swin’wana swa ‘reflexes’ eka vutomi bya siku na siku.

Ku engetela eka leti hi vulavuleke ha tona, mimiri ya hina yi ni swilo swin’wana swo tala leswi hi swi endlaka.

• Xivoni xa tihlo ra wena xa pfaleka loko xi ri eku vonakaleni: Loko hi xitshuketa u suka endhawini leyi nga ni dyambu u ya ekamareni ra munyama, kumbe loko hi xitshuketa u huma ekamareni leri nga ni munyama, xivoni xa tihlo ra wena xa pfaleka, a swi tano ke? Loko ku ri ni ku vonakala ko tala, ku pfalela ni ku lawula mpimo wa ku vonakala loku nghenaka etihlweni. Loko ku ri emunyameni, ya kula naswona yi pfumelela ku vonakala loku engetelekeke. Leswi switlhela swiva ‘reflex’ yo sirhelela tihlo.
• Swallowing reflex: Loko hi nghenisa swakudya emilon’wini ya hina, ku swi mita ngopfu-ngopfu i endlelo ra xihatla.
• Gag reflex: Loko nchumu wo karhi wu ba endzhaku ka nkolo, hi twa hi ri na ku pfimba, a swi tano ke? Swi yimisa swilo leswi nga ni khombo ku ya ehansi enon’wini. Vanhu van’wana va nga ha twa leswi kahle swinene loko va hlamba meno.
• Ku rhurhumela: Loko hi titimela, mimiri ya hina ya rhurhumela, a swi tano ke? Nakambe i reflex ku humesa ku hisa. Ku hisa ku endliwa loko misiha yi hlangana ni ku ntshunxeka hi ku hatlisa.

Loko u ehleketa hi swilo swo fana ni leswi, wa swi xiya ndlela leyi mimiri ya hina yi endliweke hi ndlela yo hlamarisa ha yona, a swi tano ke?

Swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi tsundzuka mayelana na ‘reflexes’ (Take-Home Message) .

Okay, so hi vulavule ngopfu hi ti reflexes namuntlha. Ndzi ehleketa leswaku u va twisisa kahle sweswi. Hi ku komisa, hi leswi swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• ‘Reflex’ i nhlamulo ya miri leyi humelelaka hi ku tisungulela na hi xihatla, handle ka vulawuri bya hina.
• Votala va leswi swi pfuneta ku sirhelela mimiri ya hina eka khombo (e.g., ku susa mavoko ya hina ekule na ku hisa, ku pfotlosa loko nchumu wu nghena ematihlweni ya hina).
• ‘Knee-jerk’ leyi madokodela ya yi vonaka loko ya ba matsolo yi vuriwa ‘deep tendon reflex’ (DTR).
• Hi ku kambela ti-DTR leti, hi nga kuma mianakanyo ya rihanyo ra fambiselo ra hina ra misiha.
• Loko ku ri na ku cinca kwihi na kwihi (ku tlakuka kumbe ku hunguteka) eka ti reflexes, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri. Hikwalaho, leswi i swa nkoka hi nkarhi wa ku kamberiwa ka dokodela.

Kutani, nkarhi lowu taka loko dokodela a ku ba matsolo hi xibalesa xexo lexitsongo xa rhaba, u ta tsundzuka, "Oho, leswi i ku kambela DTR ya mina, a swi tano ke? Leswi i ku kambela ku vona loko fambiselo ra mina ra misiha ri tirha kahle." Hakunene i endlelo ro hlamarisa na ra nkoka swinene emirini wa hina. Loko u ri na swivutiso swin’wana, u nga vi na tingana u vutisa dokodela.

` Ti-reflex, fambiselo ra misiha, DTR, ti-deep tendon reflexes, ti-knee-jerk reflex, patellar reflex, tinhlamulo ta otomatiki