A hi dyondzeni hi tindlela ta ku pulana ndyangu leti nga hundzukiki leti tirhaka nkarhi wo leha (LARC)?

Ku hlawula ndlela yo kunguhata ndyangu minkarhi yin’wana swi nga titwa swi ri xiphiqo, a swi tano ke? U fanele ku tsundzuka ku nwa tiphilisi siku na siku, u fanele ku cheriwa injection endzhaku ka tinhweti tin’wana na tin’wana tinharhu... Hi swilo leswi hinkwaswo, vutomi minkarhi yin’wana byi nga va na hectic naswona u nga rivala hi swilo leswi. Kutani, xana u nga tsakela ku tiva hi ndlela yo kunguhata ndyangu leyi u nga rivalaka hi leswi hinkwaswo, u yi tirhisa kan’we, ivi u va ni ku rhula ka mianakanyo eka malembe lama taka? Hi vulavula hi ndlela yo tano namuntlha.

Hi ku olova, xana LARC i yini?

Rito ra Xinghezi leri nge LARC ri yimela Long-Acting Reversible Contraception . Hi Xisinhala xo olova, swivula "maendlelo ya ku lawula ku veleka lawa ya tirhaka nkarhi woleha, lawa ya hundzuriwaka". Leswi hi leswi vito leri ri vulaka swona. Loko se u nghenise tindlela leti hi dokodela wa wena, ti nyika nsirhelelo eka ku tika ku ringana malembe ya 3 ku ya eka 10 kumbe ku tlula, ku ya hi muxaka lowu u wu hlawulaka.

Xin’wana xa swipfuno leswikulu swa tindlela leti hileswaku u nga susa xitirhisiwa lexi nkarhi wihi na wihi loko u endla xiboho xa leswaku u lava ku va ni n’wana un’wana. Ku veleka ka wena ku ta tlhelela eka ntolovelo hi ku hatlisa loko ku susiwile. Hi yona mhaka leyi yi vuriwaka "reversible."

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta maendlelo ya LARC:

Sweswi, tindlela timbirhi leti tirhisiwaka ngopfu ta LARC eSri Lanka ni le misaveni i switirhisiwa swa le ndzeni ka mbeleko (IUDs) ni swilo leswi nghenisiwaka endzeni ka mbeleko.

Xana leswi swi tirha njhani endzeni ka miri?

Switirhisiwa leswi haswimbirhi kahle-kahle swi sivela mbewu ya vununa leswaku yi nga fiki eka tandza, kambe ndlela leyi swi endlaka leswi ha yona ya hambana katsongo hi ku ya hi muxaka wa yona.

• IUD ya koporo: Koporo leyi nga eka leswi yi endla leswaku ku va ni ndhawu endzeni ka mbeleko laha mbewu ya vununa yi nga kotiki ku hanya. Hi ku kongoma, yi vanga ku pfimba nyana loku onhaka mbewu ya vununa. Nakambe yi olovisa xirhendzevutana xa mbeleko (endometrium), kutani hambiloko mbewu ya vununa hi ndlela yo karhi yi joyina tandza, a yi nge swi koti ku nghenisiwa endzeni ka mbeleko.

• IUD ya tihomoni: Leswi swi endla leswaku ku va ni ndhawu leyi dlayaka mbewu ya vununa leyi fanaka ni ya IUD ya koporo. Ku engetela kwalaho, yi humesa mpimo wutsongo swinene wa homoni (Levonorgestrel, muxaka wa progestin). Hormoni leyi yi tsindziyela mucus wa wena wa khwiri , leswi endlaka leswaku swi tika leswaku mbewu ya vununa yi hlambela yi nghena endzeni ka mbeleko. Swi tlhela swi olovisa xirho xa mbeleko naswona swi yimisa xiphemu xa ovulation eka vavasati van’wana.

• Ku nghenisa: Xitirhisiwa lexi lexitsongo lexi nga evokweni ra wena xi humesa homoni (Etonogestrel, muxaka wa progestin) emirini wa wena. Ntirho wa yona lowukulu i ku yimisa hi ku helela ku humesiwa ka tandza eka ti- ovary . Ku engetela kwalaho, homoni leyi, ku fana ni IUD, na yona yi tsindziyela nchuluko wa khwiri.

Hi swihi swipfuno swa ku tirhisa ndlela ya LARC?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku vanhu vo tala va tsakela tindlela leti.

• Swi tirha swinene: Maendlelo lawa ya tirha ku tlula 99% . Loko u nwa tiphilisi hi ku kongoma siku na siku, na swona swi tirha hi 99%. Kambe ha rivala. Leswi ku nga riki na ndhawu yo "rivala" eka maendlelo lawa, hi ndlela leyi tirhaka, lawa i maendlelo lama tirhaka swinene.
• Ku karhateka kutsongo: Loko se u kuma dokodela, a wu fanelanga u ehleketa hi swona ku ringana malembe yo tala. A swi bohi ku titsundzuxa siku na siku kumbe ku ya etliliniki n’hweti na n’hweti.
• Hlayisa mali hi ku famba ka nkarhi:Hambi leswi swi durhaka nyana ku veka ekusunguleni, leswi i vuyelo eka nkarhi woleha tani hileswi kungari na swiendleko swin’wana kuringana malembe yotala.
• Ku hava swihinga eka vutomi bya rimbewu: Ku ni ntshunxeko wa mianakanyo hikuva a wu fanelanga u ehleketa hi xitshuketa hi ku lawula mbeleko loko u endla timhaka ta masangu.

Swipfuno swin’wana swo hlawuleka

• Ti- IUD tin’wana leti nga ni tihomoni ni swilo leswi nghenisiweke swi nga hunguta ku huma ngati yo tala ya ku ya enkarhini ni ku vava . Mirena IUD yi tlhela yi pfumeleriwa tanihi vutshunguri bya ku huma ngati yo tala.
• Leswi swi tlhela swi pfuna ku hunguta ku vava loku vangiwaka hi endometriosis.
• IUD ya koporo yi tlhela yi tirha tanihi xisivela-mbeleko xa xihatla loko yi nghenisiwa ku nga si hela masiku ya 5 endzhaku ka rimbewu leri nga sirhelelekangiki .

Hi swihi swiyimo leswi swi nga riki swinene ku tirhisa tindlela leti?

Hambileswi leswi hi ntolovelo swi faneleke eka wansati un’wana ni un’wana la hanyeke kahle, ku ni swiyimo swin’wana laha ku nga bumabumeriwiki ku tirhisiwa ka swona.

Maendlelo ya LARC hi ntolovelo a ya bumabumeriwi eka swiyimo leswi landzelaka:

• Loko se u tikile.
• Loko ku ri na ku huma ngati hi xirho xa rimbewu handle ka xivangelo lexi nga tiviwiki.
• Loko u ri na khensa ya khwiri kumbe khensa ya mbeleko.
• Loko sweswi u ri na vuvabyi bya rimbewu lebyi tirhaka (STI).

Ku engetela kwalaho, ku ni timhaka tin’wana to hlawuleka:

• IUD ya koporo a yi faneleki loko u nga twanani ni koporo kumbe u ri ni vuvabyi bya Wilson .
• Loko u ri ni vuvabyi lebyikulu bya xivindzi kumbe khensa ya mavele (kumbe u ri ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi byona), IUD ya tihomoni kumbe ku nghenisiwa ka xivindzi a swi fanelanga.
• Loko u ri ni matimu ya swiphiqo swa ku hlangana ka ngati, hakunene u fanele u bula ha swona ni dokodela wa wena u nga si nghenisa xirho lexi nghenisiweke.

Xana ha swi tiva ni switandzhaku ni swiphiqo leswi nga kona?

Ku fana ni endlelo rin’wana ni rin’wana ra vutshunguri, ku ni switandzhaku swin’wana leswitsongo leswi nga ha vaka kona. Kambe u nga vileli, minkarhi yo tala leswi a hi swa nkoka. Mhaka-nkulu i ku cinca ka xirhendzevutani xa wena xa ku ya enkarhini.

Switandzhaku leswi switala kuva switala kuva eka tinhweti tosungula naswona swihunguteka hiku famba ka nkarhi loko miri wu tolovela.

Swin’wana swa swiphiqo leswi nga tolovelekangiki leswi nga humelelaka swi katsa ku rhelela ka IUD yi huma eka mbeleko, ku tlhava mbeleko hi nkarhi wa ku nghenisiwa (a swi talanga swinene), kumbe ku va ni vuvabyi endhawini leyi yi nghenisiweke eka yona. Hambileswi leswi swi nga talaka, i swinene ku swi xiya.