Xana u nga hola njhani u tlhela u yima hi milenge endzhaku ka ku dlaya vukati? (Ku Vuyeteriwa Ka Ku Dlaya Vukati) .

Minkarhi yin’wana vutomi byi nga hundzuka hi tindlela leti a hi nga ehleketi leswaku ta koteka, a swi tano ke? Swa tika ku veka hi marito ku vava , ku va wexe ni ku hlundzuka loku u ku twaka, ngopfu-ngopfu loko vukati byi hahluka kumbe ku dlaya vukati ku humelela. Misava ya wena hinkwayo yi nga ha titwa onge ya wa, naswona u nga ha titwa u nga pfuni nchumu, u nga tiyiseki leswaku u ta endla yini endzhaku ka sweswo. Kambe tsundzuka, ku ni ku vonakala emakumu ka mugodi lowu wa munyama. U nga hundza enkarhini lowu wo tika. A hi buleni hi mhaka leyi.

Xo sungula, nchumu wa nkoka swinene i ku amukela leswi u titwaka.

Riendzo ro hola endzhaku ka ku dlaya vukati a hi layini yo kongoma. Swi fana ni ku khandziya xihaha-mpfhuka xo rhendzeleka. Masiku man’wana swi titwa swi antswanyana, kasi masiku man’wana swi twa swi tika swinene. Sweswo i muxaka wa swona ntsena.

Ti pfumelele ku twa ndlela leyi u titwaka ha yona: Ku ringeta ku tshikilela gome, ku hlundzuka kumbe ku vava ka wena swi fana ni ku khoma bolo ehansi ka mati. Loko u tshika, yi ta vuya hi ku hatlisa ku tlula leswi u swi ehleketaka. Kutani ti pfumelele ku twa leswi u swi twaka. Loko u lava ku rila, rila. Loko u hlundzukile, yi ntshunxe hi ndlela leyi hlayisekeke (ku fana ni ku ba mubedo). Ku tshika mintlhaveko leyi yi huma i goza ro sungula eka endlelo ro horisa.

Vulavula ha swona: U nga ringeti ku rhwala ndzhwalo lowu u ri wexe. Vulavula ha swona ni munghana kumbe xirho xa ndyangu lexi u xi tshembaka. Kumbe, swa fanela ku vulavula na mutsundzuxi wa xiphurofexinali loyi a tivaka swilo leswi kahle. A hi ndzhwalo emianakanyweni ya wena ntsena, kambe u ta tlhela u kuma switsundzuxo leswi tirhaka malunghana ni ndlela yo huma eka xiyimo lexi.

Tindlela to pfuneta ku hlayisa mianakanyo leyi hanyeke kahle

Endzhaku ka ku tshoveka ko fana na loku, i swa nkoka swinene ku tikhoma hi rirhandzu na ku ti langutela.

• Hlayisa miri wa wena: Ringeta ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo nkarhi na nkarhi hilaha u nga kotaka hakona. Famba kuringana kwalomu ka 15-20 wa timinete hi siku, endla vutiolori. Nakambe swi ta nyika mianakanyo ya wena ku ntshunxeka lokukulu. Nakambe, tshama ekule ni swilo swo fana ni byala ni swidzidzirisi hi nkarhi lowu. Ma nyika ku ntshunxeka swa xinkarhana ntsena, kambe hi ku famba ka nkarhi, ma vanga khombo lerikulu.

• Tlhela u tshubula swilo leswi u swi rhandzaka: Hikwalaho ka mpfilumpfilu wa vukati, ku nga ha va ni swilo leswi u swi pfumaleke leswi a wu swi tsakela. Kumbexana i ku dirowa, ku hlaya buku, ku byala nchumu wo karhi entangeni kumbe ku teka tlilasi yo cina. Hlawula nkarhi wo karhi wa nchumu lowu ku tiselaka ntsako.

• U nga hatliseli ku endla swiboho leswikulu:Miehleketo ya wena a yi tshamisekanga hi nkarhi lowu. Hikwalaho, lowu a hi nkarhi wo endla swiboho leswikulu leswi nga ta khumba vutomi bya wena, swo tanihi ku cinca mintirho kumbe ku rhurhela yindlu. Yi nyike nkarhi wo karhi naswona u ehleketa ha yona loko u rhulile.

Tivonele loko u tirhisana ni vuxaka bya khale.

Ku tirhisana ni ex endzhaku ka loko va dlaye vukati swi nga fana ni ku famba-famba endhawini ya tibomo, ngopfu-ngopfu loko ku ri ni vana lava katsekaka.

Loko u ri na vana, u endla njhani leswaku va twisisa mhaka leyi?

Ku cinca loku evuton’wini bya wena ku ta va ni nkucetelo lowukulu eka vana va wena. Misava ya vona na yona yi ta tshoveka. Kutani u fanele u lehisa mbilu swinene ni ku tlhariha loko u tirhisana na vona.

Yingisela vana u va twisisa.

Pfumelela vana va wena va phofula ndlela leyi va titwaka ha yona. Yingisela hi vukheta leswi va swi vulaka. Minkarhi hinkwayo va tsundzuxe, "A hi xihoxo xa wena, Manana na Tatana va ta tshama va ku rhandze." Hlamula swivutiso swa vona hi ndlela yo olova, leyi faneleke malembe ya vona, handle ko hemba.

Nyika ku tshamiseka eka vutomi bya vona.

I swa nkoka leswaku vana va titwa va tshamisekile hi ku cinca loku. Kutani hlayisa swiyimiso swa vona (e.g., minkarhi ya xikolo, minkarhi yo tlanga, minkarhi ya swakudya) swi nga cinci hilaha swi nga kotekaka hakona. Leswi swi ta va pfuna leswaku va titwa va sirhelelekile.

Vatswari havambirhi va landzela milawu leyi fanaka.

Tanihi leswi vana va nga ta heta nkarhi emakaya mambirhi, wena ni khale ka munghana wa wena mi fanele mi burisana ni ku twanana hi milawu ya le kaya ni ku tshinya. Loko u ri na nawu wun’wana ekaya rin’wana kasi wun’wana eka rin’wana, vana va wena va ta pfilunganyeka.

Hlayisa vana ekule na timhaka leti.

Lexi i nchumu wa nkoka swinene. U nga tshuki u lwa emahlweni ka vana va wena. U nga tshuki u va byela swilo swo biha hi van’wana. Nakambe, mi nga tshuki mi tirhisa vana va n’wina tanihi tinhlori kumbe varhumiwa. Wolowo i ndzhwalo lowu mianakanyo ya vona leyitsongo yi nga kotiki ku wu rhwala.