Xin’wana xa swiphiqo leswikulu eka manana kumbe tatana i ku endla leswaku xihlangi xa vona xi etlela nivusiku. Endzhaku ko tirha hi matimba siku hinkwaro ni ku ringeta ku va etlela nivusiku, loko n’wana wa vona a sungula ku rila, swa karharisa emianakanyweni ni le mirini, a swi tano ke? Kambe u nga vileli, leswi a hi xiphiqo eka wena ntsena, i nchumu lowu vamanana vo tala va nga na wona. Lexi tsakisaka hileswaku hi nga dyondzisa tincece ta hina ku etlela hi ku rhula ti ri toxe. A hi voneni leswaku hi nga swi endla njhani.
Xo sungula, xana u tiyisekisa njhani leswaku n’wana wa wena u etlela hi ndlela leyi hlayisekeke?
Nchumu wa nkoka swinene lowu hinkwerhu hi faneleke ku wu tiva hi nga si nghenisa mikhuva yo etlela i ku tumbuluxa ndhawu leyi hlayisekeke yo etlela eka n’wana. Hi fanele hi tivonela swinene emhakeni leyi, tanihi leswi hambi ku ri xihoxo lexitsongo xi nga vangaka mhangu leyikulu.
Tsundzuka, swi hlayisekile swinene leswaku n’wana wa wena a etlela ekamareni rin’we na wena, kambe a etlela eka xibedwana xo hambana, ku kondza a va na lembe rin’we. U nga tshuki u pfumelela n’wana wa wena a etlela emubedweni wa wena. Leswi swi engetela khombo ra Sudden Infant Death Syndrome (SIDS ).
Anakanya hi vukheta hi tinhla leti.
| Ntiyiso | Ku endla na ku nga endli |
|---|---|
| Xiyimo xo etlela | Minkarhi hinkwayo etlerisa n’wana wa wena hi nhloko (khwiri) . U nga tshuki u ti veka ekhwirini kumbe etlhelo leswaku ti etlela. Leswi i swa nkoka swinene ku hunguta khombo ra SIDS. |
| Ndhawu yo etlela eka yona | N’wana u fanele ku etlela ehenhla ka ndhawu yo tiya, leyi nga ni xiphepherhele . U nga tirhisi materase yo olova swinene. Koka xiphepherhele hi matimba naswona handle ka swirhumbana. |
| Endzeni ka xibedwana xa vana | U nga veki nchumu wun’wana handle ka n’wana exibedlhele xa vana. Switoyi, swiambalo, mibedo, ti bumper pads, na swin’wana swi yirisiwile swinene . Leswi swi nga vanga ku titivala. |
| Swiambalo na ku kufumela | A swi kahle leswaku n’wana a hisa ngopfu. Hikwalaho u nga n'wi ambexi ngopfu . Ambala swiambalo swo vevuka leswi faneleke mahiselo ya le kamareni. Languta ku vona loko n’wana a juluka ni loko xifuva xa yena xi kufumela. |
| Xifunengeto xa ku pacifier | Loko n’wana wa wena a ri karhi a mama hi pacifier loko a etlele, n’wi nyike. Nakambe ku kumiwile leswaku yi hunguta khombo ra SIDS. Hambiswiritano, loko a wa enon’wini wakwe loko a etlele, u nga tlheriseli endzeni. |
| Ku dzaha fole ni timhangu | Papalata ku dzaha fole kun’wana ni kun’wana ekusuhi ni n’wana wa wena. Nakambe, u nga siyi swilo leswi karihaka kumbe tintambhu ekusuhi ni xibedwana. |
Xana ku leteriwa vurhongo i yini?
Hi ku olova, ndzetelo wa vurhongo i ku dyondzisa n’wana wa wena ku etlela a ri yexe, handle ko pfuniwa hi wena, ni ku tlhela a etlela hi yexe loko a pfuka exikarhi ka vusiku.
Kambe ku ni nkarhi lowunene wo sungula leswi. Hi ntolovelo, tincece ti sungula ku va ni ndlela yo etlela endzhaku ka kwalomu ka 4 wa tin’hweti . Emahlweni ka sweswo, swi tolovelekile leswaku ti pfuka nkarhi na nkarhi hikwalaho ka ndlala na migingiriko ya miri. Hikwalaho, madokodela ma vula leswaku a swi bumabumeriwi ku sungula ku titoloveta vurhongo ku kondza n’wana a va ni tin’hweti ta mune.
Hi tihi tindlela leti nga tirhisiwaka ku titoloveta vurhongo?
A ku na ndlela yin’we yo endla leswi. Ndlela yin’wana ni yin’wana yi faneleka eka n’wana un’wana ni un’wana. Hlawula ndlela leyi fanelaka wena ni n’wana wa wena. Hi leti tindlela tin’wana letikulu.
Ndlela ya "Cry it out".
Hi ndlela leyi, u veka n’wana wa wena exibedlhele loko a khomiwe hi vurhongo , kambe a nga etlelanga hi ku helela. Kutani u huma ekamareni. Loko n’wana a rila, a wu humi hi ku hatlisa. U tshama nkarhinyana u n’wi kambela. Kambe a wu n’wi tlakula. U n’wi phaphata hi nhloko u n’wi rhurisa mbilu, ivi u vuya. Nkarhi wun’wana ni wun’wana loko n’wana a rila, u engetela nkarhi lowu u wu hetaka u ri karhi u n’wi kambela. Eku sunguleni, i timinete ta 2, ivi ku va timinete ta 5. Leswi swi pfuna n’wana ku twisisa leswaku loko a pfuka nivusiku, u fanele a chaveleriwa hi yexe ivi a tlhelela evurhongweni.
Endlelo leri ri nga ha ku tikela ku ri landzela. A swi olovi ku yingisela n’wana wa wena loko a rila. Kambe tsundzuka leswaku a wu vavisi n’wana wa wena. U n’wi dyondzisa ntsena ku ti olovisa.
Ndlela ya "Ku hava mihloti".
Leyi i ndlela yo olova, leyi endliwaka hakatsongo-tsongo. Laha, endzhaku ka loko u humese n’wana wa wena exibedlhele, u hlayisa xitulu ekusuhi ku kondza a etlela. Loko a rila, u nga n’wi chavelela. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, u yisa xitulu ekulenyana ni xibedlhele xa vana. Ku ya emahlweninyana masiku ma nga ri mangani lama landzeleke. Eku heteleleni, u endla leswi kukondza u fika enyangweni wa kamara. Eku heteleleni, u tolovela n’wana wa wena ku etlela a ri yexe a nga ri ekamareni.
"Ku nyamalala ka nkarhi wo etlela" ndlela
Endlelo leri ri hambanile nyana. Leswi u swi endlaka laha i ku tlherisela endzhaku hi vomu nkarhi wa ku etlela ka n’wana wa wena. Anakanya u ringeta ku etlela n’wana wa wena hi awara ya ntsevu vusiku byin’wana ni byin’wana, kambe yena u etlela hi awara ya ntsevu ni hafu nivusiku. Kutani u sungula ku n’wi etlerisa hi siku leri landzelaka kwalomu ka awara ya 8.15 nivusiku. Se u khomiwe hi vurhongo swinene naswona u hatla a khomiwa hi vurhongo. Loko ku fika nkarhi wa leswaku a etlela endzhaku ka loko u n’wi veke ehansi, hi wona nkarhi wa yena lowuntshwa wo etlela. Kutani hakatsongo-tsongo (hi timinete ta 15) u nga ha vuyisa nkarhi wolowo eka nkarhi lowu u wu lavaka.
Ku vuriwa yini loko tindlela leti ti nga tirhi?
Loko se u hlawule ndlela yo karhi, ringeta hi ku landzelelana ku ringana mavhiki mambirhi . U nga languteli vuyelo hi siku rin’we kumbe mambirhi. Tincece tin’wana ti teka nkarhi leswaku ti swi tolovela.
Kambe loko u nga humeleli endzhaku ko ringeta ku ringana kwalomu ka mavhiki mambirhi, ndlela yoleyo yi nga ha va yi nga fanelanga eka n’wana wa wena. Kutani u wisa nkarhinyana ivi u ringeta ndlela yin’wana.
Loko, ku nga khathariseki leswi hinkwaswo, wa ha ri ni xiphiqo lexikulu xa vurhongo bya n’wana wa wena, u nga chavi. Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa wena , ngopfu-ngopfu dokodela wa vana. Ku nga ha va ni xivangelo xin’wana xa vutshunguri lexi endlaka leswaku n’wana wa wena a nga etleli.
Xo hetelela, ku leteriwa vurhongo a swi vuli ku hlayisa n’wana wa wena a xalamukile vusiku hinkwabyo. Hina vanhu lavakulu hi rhurhumela hi tlhela hi jika-jika nivusiku, naswona minkarhi yin’wana hi pfuka. Tincece ti endla leswi fanaka. Nchumu wa nkoka swinene laha i ku nyika n’wana wa wena vuswikoti byo etlela hi yexe nakambe loko a pfuka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Minkarhi hinkwayo veka n’wana wa wena a etlela hi nhloko, ehenhla ka ndhawu yo tiya, exibedlhele xa yena a nga ambalanga nchumu wun’wana. Vuhlayiseki byi ta emahlweni.
- Nkarhi lowunene wo sungula tindlela to leteriwa vurhongo i loko n’wana wa wena ari na 4-6 wa tinhweti.
- Ku nga khathariseki leswaku u hlawula ndlela yihi, u nga cinci naswona u lehisela mbilu. Swi nga ha teka nkarhi ku vona vuyelo.
- U nga chavi loko n’wana wa wena a rila nyana. Swi nga va xiphemu xa endlelo ro dyondza.
- Loko u kanakana kumbe u vilela swinene hi ndlela leyi n’wana wa wena a etlelaka ha yona, minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena ku kuma switsundzuxo .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena