Xana u fanele u tlhela u ya exihambukelweni nkarhi na nkarhi? Kumbe wa ha twa onge xivindzi xa wena xi tele hambiloko u hete ku chulula? Kumbexana ku khuluka ka nchuluko wa wena ku nonoka swinene naswona ku yima. Vanhu votala vana swiphiqo leswi, kambe ava vulavuli ngopfu hi swona hikuva va khomiwa hi tingana kutani va ehleketa leswaku ‘leswi switolovelekile’. Kambe leswi a hi swilo leswi hi faneleke hi swi honisa. Namuntlha hi vulavula hi swikombiso leswi humelelaka eka xiphemu xa le hansi xa fambiselo ra ku chulula, kumbe hilaha hi swi vitanaka hakona hi swa vutshunguri, LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms).
Hi swihi swikombiso leswi?
LUTS a hi vuvabyi byin’we, kambe i nhlengeleto wa swikombiso. Leswi swi nga avanyisiwa hi swiyenge swimbirhi leswikulu. Hi leswaku, swiphiqo swa ku hlayisiwa ka nchuluko na swiphiqo swa ku humesa nchuluko. Ehleketa hi swona ku fana ni thangi ra mati, swiphiqo swa ku tata mati, swiphiqo swa ku humesa mati. Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona.
| Xiyenge xa swikombiso | Swilo leswi u talaka ku swi vona |
|---|---|
| Swikombiso swa Vuhlayiselo |
|
| Swikombiso swa ku Voiding |
I mani loyi a kumaka xiyimo lexi? Hi swihi swivangelo swa kona?
Swikombiso leswi swi nga humelela eka vavasati na vavanuna, na le ka vanhu va malembe wahi na wahi. Hambiswiritano,Xiyimo lexi xi tala ku va kona loko vanhu va ri karhi va dyuhala, ngopfu-ngopfu eka vavanuna.
Hi ku olova, swikombiso leswi swi nga ha humelela hikwalaho ka ku pfaleka, ku tluleriwa kumbe ku hlundzuka eka fambiselo ra hina ra ku chulula.
Hi leswi swin’wana swa swivangelo leswikulu:
- Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): Nsinya wa prostate, lowu kumekaka ehansi ka xivindzi, wu kula loko vavanuna va ri karhi va dyuhala. Leswi swi nga tshikilela urethra naswona swi sivela ku khuluka ka nchuluko. Leswi hi swona swi vangaka ngopfu LUTS eka vavanuna.
- Urinary Tract Infection (UTI): Loko ku tluleriwa hi tibakteriya ku humelela eka urinary tract, swikombiso swo fana na ku tshamela ku chulula na ku hisa swa humelela.
- Swiphiqo swa tinso: Maribye ya tinso kumbe ku tluleriwa na swona swi nga vanga swikombiso leswi.
- Swiyimo swa misiha: Mavabyi ya byongo kumbe ya nkolo, yo tanihi multiple sclerosis kumbe stroke, ma nga khumba misiha leyi lawulaka ntirho wa xivindzi.
- Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Swiyimo swo tanihi vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku nyuhela ngopfu ni ku hefemula loko u etlele na swona swi nga vanga LUTS.
- Mikhuva yin’wana: Ku dzaha fole leri nga ni nicotine, ku nwa kofi, tiya leyi nga ni caffeine ni ku nwa byala swi nga hlundzukisa xivindzi ni ku engetela swikombiso leswi.
Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?
Loko u ya vona dokodela hi swikombiso leswi, a ku na lexi u faneleke u xi chava. U ta yingisela swikombiso swa wena hi vukheta, a endla swikambelo swin’wana leswi lavekaka ivi a kuma xivangelo xa kona.
Dokodela a nga ha ku vutisa swivutiso swo fana na leswi: "Hi swihi swikombiso swa wena? Xana swi na nkarhi wo tanihi kwihi swi ri karhi swi ya emahlweni? Xana swi khumba vutomi bya wena bya siku na siku ku fikela kwihi? Xana u nwa mati yo tanihi kwihi hi siku? Hi yihi mirhi leyi u yi nwaka? Xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga va na swiphiqo leswi?" I swa nkoka swinene ku hlamula swivutiso leswi hi ku tshembeka.
Endzhaku ka sweswo, ku nga ha endliwa swikambelo swo hlayanyana swo fana ni leswi leswaku ku kumiwa xivangelo lexi kongomeke.
| Xikambelo | Xana u vona yini eka sweswo? |
|---|---|
| Ku kamberiwa ka nchuluko | Languta nchuluko loko ku ri na mavabyi na swiphemuphemu swa ngati. |
| Swikambelo swa Ngati | Languta ntirho wa tinso naswona, eka vavanuna, mpimo wa PSA (Prostate-Specific Antigen). |
| Xikambelo xa Ultrasound | Languta xiyimo xa tinso, xivindzi na prostate gland (eka vavanuna). U nga ha tlhela u pima nhlayo ya nchuluko lowu saleke eka xivindzi endzhaku ko chulula (Post-void residual volume). |
| Xikambelo xa Urodynamic | Xikambelo xo hlawuleka lexi pimaka ntshikelelo wa xivindzi, vuswikoti ni matimba ya misiha. |
| Ku kamberiwa ka cystoscopy | Phuphu yo olova swinene leyi nga na khamera yi hundziseriwa ehansi ka urethra ku kambela endzeni ka xivindzi na urethra. |
Xana u endla yini tanihi vutshunguri?
Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa swikombiso swa wena ni leswaku swi khumba vutomi bya wena ku fikela kwihi.
Ku Cinca Ka Ndlela Ya Vutomi
Hakanyingi, dokodela u ta rhanga hi ku ku tsundzuxa leswaku u endla ku cinca ko hlayanyana ko olova eka ndlela leyi u hanyaka ha yona.
- Ku lulamisa nhlayo ya mati lawa u ma nwaka hi siku na nkarhi wo ma nwa (e.g., ku hunguta ku nwa mati yo tala u nga si etlela nivusiku).
- Pfuxeta kumbe ku tshika ku tirhisa kofi, tiya, byala ni fole.
- Ku lawula ntiko wa miri.
- Ku endla vutiolori lebyi tiyisaka misiha ya le hansi ka khwiri, hi leswaku, ku endla vutiolori bya Kegel .
- Ku simeka mukhuva wo ya exihambukelweni hi nkarhi lowu faneleke (Bladder training).
Mirhi
Loko ku cinca ka vutomi ntsena ku nga lawuli swikombiso, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leyi faneleke eka xivangelo xa kona. Xikombiso:
- Mirhi leyi olovisaka misiha ya xivindzi (Alpha-blockers) .
- Mirhi leyi hungutaka ndzhuti wa prostate (5-alpha reductase inhibitors) .
- Swidlaya-switsongwatsongwana swa mavabyi
- Swidlaya-switsongwatsongwana swa xivindzi
Vuhandzuri
Eka swiyimo leswi vutshunguri byin’wana byi nga humeleli, ngopfu-ngopfu loko ku ri ni ku pfaleka ka xirho xa ku chulula kumbe loko ku ri ni ku nga tsaki lokukulu hikwalaho ka ku kula ka prostate, vuhandzuri byi nga ha bumabumeriwa.
Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?
Nchumu wa nkoka swinene i ku nga honisi swikombiso leswi. Swi nga ha va swikombiso swo sungula swa xiphiqo xin’wana xa rihanyo lexi nga xisekelo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku sungula vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
Vona dokodela hi ku hatlisa handle ko hlwela, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swikombiso leswi landzelaka:
- Loko ku ri na ngati eka nchuluko.
- Loko ku ri na ku vava kumbe ku hisa lokukulu loko u chucha.
- Loko xiphiqo lexi xi tshamela ku kavanyeta vurhongo bya wena.
- Loko leswi swi ku endla u titwa u karhatekile kumbe u tshikilelekile.
- Loko leswi swi khumbe vuxaka bya wena bya ntshamisano, vutomi bya ndyangu kumbe vutomi bya rimbewu.
- Loko leswi swi ku khumba ku fikela laha u nga kotiki ku endla swilo leswi u swi rhandzaka kumbe ku huma endlwini.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Urinary tract infection (LUTS) i xiphiqo lexi tolovelekeke eka vanhu vo tala, kambe a hi nchumu lowu faneleke ku honisa.
- Swikombiso leswikulu swi katsa ku tshamela ku chulula, ku tsana ka nchuluko ni ku chulula loku nga lawulekiki.
- Swivangelo swinga katsa swiyimo swohambana hambana swofana na mavabyi ya urinary tract, ku kula ka prostate (eka vavanuna), na vuvabyi bya chukele.
- U nga vi na tingana u vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi. Nchumu lowunene ku wu endla i ku kuma xivangelo xa kona ivi u xi tshungula hi ku hatlisa.
- Ngopfu-ngopfu loko ku ri ni ngati eka nchuluko, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexikulu, hikwalaho lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena