Xana na wena u langutele n’wana? Xana u titwa u ri ni xivundza ni ku pfimba loko u pfuka nimixo? Xana minkarhi yin’wana u twa hambi ku ri nhlampfi ni sauce ya chili leyi humaka ekhixini? U nga vileli, a hi wena ntsena eka ntokoto lowu. Ku tlula hafu ya vavasati hinkwavo lava tikeke va va ni xiyimo lexi. Hi ntolovelo hi swi vitana ' Vuvabyi bya nimixo '. Kutani a hi buleni hi swona hinkwaswo namuntlha.
Xana kahle-kahle Vuvabyi bya Mixo i yini?
Hi ku olova, vuvabyi bya nimixo byi vula ku pfimba ni ku hlanta loku humelelaka loko u tikile. Hambi leswi vito ra "mixo," ku nga tsaki loku ku nga humelela nkarhi wihi na wihi wa siku. Vamanana van’wana va nga ha va ni ku nga tsaki loku siku hinkwaro.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku leswi a swi nge vavisi n’wana wa wena hi ndlela yihi na yihi. Naswona a hi xikombiso xa leswaku n’wana wa wena wa vabya.
Xivangelo-nkulu xa leswi hi ntolovelo i ku tlakuka ka xitshuketa ka mpimo wa tihomoni emirini wa wena loko u tikile. Minkarhi yo tala, xiyimo lexi a xi bihanga. Kwalomu ka hafu ya ndlela ya ku tika, kwalomu ka 4-5 wa tinhweti, leswi swita hunguteka hi swoxe. Vamanana van’wana lava nga ni nkateko va nga ha va va nga ri na ku pfimba hi ku helela eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka vona .
Hambiswiritano, eka vanhu va nga ri vangani swinene, xiyimo lexi xi nga ha va xikulunyana. Hi yi vitana Hyperemesis Gravidarum . Leswi hi loko miri wu pfumala mati hikwalaho ka ku pfimba ngopfu na ku hlanta naswona wu lahlekeriwa hi kutlula 5% wa ntiko wa miri wa wona. Minkarhi yo fana ni leyi, miri a wu kumi swakudya leswi lavekaka naswona wu nga ha tlhela wu pfumala swakudya leswi ringaneke. Loko leswi swi humelela, u ta boheka ku etlerisiwa exibedlhele naswona u nyikiwa mati ni mirhi leyi lavekaka.
Swikombiso swa xiyimo lexi na leswaku u fanele ku vona dokodela rini
A hi hambaniseni kahle leswaku hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa vuvabyi bya nimixo, naswona hi swihi swikombiso leswi lavaka leswaku u vona dokodela. Leswi swi ta va swa nkoka swinene eka wena.
| Swikombiso leswi tolovelekeke (ku hava lexi u faneleke u vilela ha xona) . | Loko u ri ni swikombiso leswi, hakunene vona dokodela. |
|---|---|
| Ku pfimba ka khwiri hi ku hlanta kumbe handle ko hlanta eka nkarhi wo sungula wa tin’hweti tinharhu. | Ku kombisa swikombiso swa mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana, ku fana na ku hisa ka miri na ku vava ka miri (leswi swi nga va xikombiso xa vuvabyi byin’wana). |
| Ku pfimba ka khwiri swinga humelela nimixo, kambe swinga tlhela swi humelela himinkarhi yin’wana ya siku kutani switshama swiri kona siku hinkwaro. | Ku titwa u ri ni xivundza kumbe u karhele swinene. |
| Swakudya swin’wana ni swin’wana leswi nun’hwelaka swi nga endla leswaku munhu a titwa a nyenyetsa. | Ku hlanta lokukulu, hambi ku ri minkarhi yo hlayanyana hi siku. |
| Ku pfimba ka khwiri, ngopfu-ngopfu endzhaku ko dya swakudya leswi nga ni swipayisisi, leswi nga ni mafurha. | Ku tsandzeka ku hlayisa swakudya kumbe mati wahi na wahi na ku hunguta miri. |
| Ku pfimba kumbe ku hlanta hikwalaho ka ku hisa na ku humesa mathe ngopfu. | Loko u vona onge ayoni leyi nga eka tivhithamini leti dokodela wa wena a ku nyikeke tona yi nyanyisa ku pfimba ka wena. |
| Loko u lava ku nwa mirhi yo karhi ku hunguta ku pfimba ka khwiri kutani u ringeta vutshunguri byo fana na acupuncture. |
Ha yini leswi swi humelela? I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu?
Hambileswi vativi va nga swi kotiki ku vona xivangelo lexi kongomeke, ku kanakana lokukulu hileswaku ku tshembiwa leswaku tihomoni leti endliwaka hi nkarhi wa ku tika, ngopfu-ngopfu tihomoni ta hCG, ti hoxa xandla.
Khombo ra vuvabyi bya nimixo ri nga ha engeteriwa hi:
- Loko xiyimo lexi a xi ri kona hi nkarhi wa ku tika ka wena ka khale.
- Loko u ri na switumbulukwana leswi nga na vuxiyaxiya loko u nga si tika (xikombiso, ku hlanta loko u khandziya movha, migraines, ku twa ku nun’hwela ko karhi na ku nandzika).
- Loko u langutele mawele kumbe vana vanharhu, mpimo wa tihomoni ta hCG emirini wa wena wu le henhla ku tlula wa manana la nga ni n’wana un’we .
Khombo ro khomiwa hi xiyimo xo tika lexi vuriwaka Hyperemesis Gravidarum ri engeteleka hi:
- Loko u ri na nhwanyana.
- Loko munhu un’wana endyangwini wa wena (mana, sesi) a tshame a va na xiyimo lexi.
- Loko u vile na xiyimo lexi xo tika hi nkarhi wa ku tika ka khale .
Vutshunguri na swilo leswi u nga swi endlaka ekaya
Ku ni vutshunguri bya vutshunguri swin’we ni swilo swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u hunguta ku nga tsaki loku.
Vutshunguri bya swa vutshunguri
Loko xiyimo xa wena xi ringanerile kumbe xi tika, dokodela wa wena a nga ha ku bumabumela leswi. U nga tshuki u tirhisa leswi handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
- Swiengetelo swa vhithamini B6 - `(Pyridoxine)`
- Mirhi ya ntumbuluko yo fana na ginger
- Mirhi leyi nyikiwaka hi dokodela, ku fana na `Doxylamine (Unisom)`
- Swidlaya-switsongwatsongwana swa swikombiso leswi phikelelaka
- Loko u heleriwa hi mati emirini, nyika mati ya miri wa wena hi ku tirhisa saline (mati lama nghenisiwaka emirini kumbe ya IV).
Leswi i swilo leswi u nga swi ringetaka ekaya.
1. Cinca ndlela leyi u dyaka ha yona: Ematshan’weni yo dya swakudya leswikulu swa 3 hi siku, dya swakudya leswitsongo swa 5 kumbe swa tsevu endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi ku ya eka tinharhu . U nga hlayisi khwiri ra wena ri nga ri na nchumu.
2. Ndlela yo pfuka nimixo: Loko u nga si pfuka emubedweni nimixo, dya cream cracker, xiphemu xa xinkwa xo oma kumbe cereal yin’wana leyi omeke loko u tshame emubedweni. Leswi swi ta rhurisa khwiri ra wena.
3. Tshama ekule na swinun’hweriso: Tshama ekule na swinun’hweriso leswi u swi kumaka swi ku khunguvanyisa hi laha swi kotekaka ha kona. Hambi ku ri nun’hwelo lowukulu wa ku sweka ekhixini ni mixaka yin’wana ya swinun’hweriso swi nga ku nga ku tsakisi.
4. Dyana swakudya leswi nga riki na mafurha: Loko u twa ku pfimba, dya swakudya leswi gayekaka hi ku olova, leswi nga riki na mafurha ni leswi nga riki na mafurha yo tala, swo tanihi rhayisi, mabanana, supu ya huku ni jelly .
5. Nwa mati yo tala: Nwa mati siku hinkwaro. Ku mama ayisi, ku nwa tiya ya ginger kumbe ku nwa mapa lama nga ni munyu na swona swi nga pfuna. Ringeta ku nwa kwalomu ka 6-8 wa tinghilazi ta mati hi siku.
6. Moya wo tenga: Huma ehandle u ya famba-famba, kumbe hi mpimo wo karhi hlayisa fasitere ri pfulekile.
7. Endzhaku ko hlanta: U nga tshami ntsena endzhaku ko hlanta. Hlantswa nomu wa wena kahle hi mati. Hikuva asidi leyi nga ekhwirini yi nga onha meno ya wena. Swi antswa ngopfu loko wo chela baking soda eka khapu ya mati ivi u hlamba nomu hi mati wolawo.
8. Maendlelo man’wana: Vanhu van’wana va kuma ku ntshunxeka eka acupuncture , acupressure wristbands , na swiengetelo swa ginger. Kambe u nga si ringeta xin’wana xa leswi, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena ivi u kuma mpfumelelo wa yena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vuvabyi bya nimixo byi tolovelekile swinene eka tinhweti to sungula ta ku tika. A swi vavisi n’wana.
- Hambi leswi vito ri vulaka leswaku "Morning," ku nga tsaki loku ku nga humelela nkarhi wihi na wihi wa siku.
- Loko u ya emahlweni u hlanta handle ko hlayisa swakudya kumbe mati yo karhi ehansi, loko u hunguta miri, kumbe loko u ri ni xivundza , tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena.
- U nga hlayisi khwiri ra wena ri nga ri na nchumu, dya swakudya swo olova na mati hakatsongo-tsongo.
- U nga nwi tivhithamini kumbe mirhi ya ku pfimba ka khwiri handle ko vulavurisana na dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena