Manana Lontshwa, Xana Hi Fanele Hi Sungula Ku Mamisa N'wana Wa Wena? (Swisekelo swa ku Mamisa eka Vamanana Lavantshwa)

Loko u va manana lontshwa, u va ni swivutiso swo tala emiehleketweni ya wena, a swi tano ke? Ngopfu-ngopfu malunghana ni ku mamisa n’wana wa wena. Hambileswi ku mamisa ku nga nchumu wa ntumbuluko swinene, swi lava ku titoloveta ko karhi leswaku u swi endla kahle. U nga vileli, a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova. Ndza tshemba leswaku switsundzuxo leswi swi ta pfuna ku ku olovela riendzo leri.

Xana masi ya mina ma ta sungula rini ku nghena?

Lexi i xivutiso lexikulu eka vamanana vo tala lavantshwa. Swi tolovelekile ku tivutisa swilo swo fana na leswi, "Masi ya mina ya ta nghena rini? Xana n'wana u ta swi kota ku latch?" A hi voneni leswaku leswi swi famba njhani.

Xana "colostrum" leyi taka eka masiku yo sungula i yini?

Emasikwini yo sungula endzhaku ka loko n’wana wa wena a velekiwile, miri wa wena wu humesa muxaka wo hlawuleka swinene wa masi. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ``colostrum``, kumbe hilaha madokodela va swi vitanaka hakona, ``masi yo sungula.'' Leswi swi nga ha ta tanihi mati yo tiya, yo tshwuka eka vamanana van'wana. Eka van’wana, yi nga ha va yi tsindziyerilenyana, yi fana ngopfu ni mati. Hambiswiritano, leswi i nchumu lowu nga ni ntikelo ku fana ni nsuku wa xiviri eka n’wana wa wena.

`Colostrum` leyi yina swakudya swotala leswi tiyisaka masocha ya miri ya nwana . Masi lawa yosungula ya tlhela ya pfuneta ku sirhelela n’wana eka mavabyi yohambana hambana na mavabyi. Ehleketa hi swona ku fana na murhi wo sungula lowu n’wana a wu kumaka hi ku hatlisa loko a nghena emisaveni leyi. Kutani, u nga tlangi hambi ku ri thonsi ra masi lawa yo sungula.

Xin’wana hileswaku, `colostrum` leyi (colostrum) yi ta hi ku nonoka nyana. Hi leswaku, yi ta hi mpimo wutsongo. Ku ni xivangelo xa sweswo. N’wana wa ha dyondza ku hlanganisa ku mama, ku hefemula ni ku mita hinkwaswo hi nkarhi wun’we. Kutani, tanihi leswi switsongo leswi swi taka, swa olova leswaku n’wana a tolovela swilo sweswo kahle. Swi fana ni ku dyondza ku chayela movha, leswi endliwaka eku sunguleni. Kutani, unga vileli, nyika n’wana `colostrum` leyi ya risima (colostrum).

Xana swi titwa njhani loko masi ya xiviri ma sungula ku nghena?

Endzhaku ka masiku manharhu ku ya eka mune ya colostrum, u ta twa mavele ya wena ma talanyana naswona ma tiyile. Vamanana van’wana na vona va nga ha titwa va tikanyana naswona va kufumela. Unga vileli, leswi i xikombiso xa leswaku mphakelo wa masi ya wena ya andza naswona ya cinca kusuka eka colostrum kuya eka masi lawa ya vupfeke . Masi lawa yatala kuva na muhlovo wo basa naswona yana xivumbeko xo enta nyana. Hambiswiritano, leswi swi nga ha tlhela swi hambananyana hi ku ya hi manana. Van’wana va nga ha va ni masi matsongo lama nga ni mati. Sweswo a hi xiphiqo.

Xana ndzi fanele ndzi vilela loko masi ya mina ma fika endzhaku ka nkarhi?

Sweswi u nga ha va u ehleketa, ‘Oho, a ndzi si dya masi, a ndzi swi tivi loko masi ya mina ma nghena endzhaku ka nkarhi.’ U nga vileli. Minkarhi yin’wana, ngopfu ngopfu loko u endliwe vuhandzuri bya Caesarean kumbe loko u ri na xiyimo xo fana na Diabetes Mellitus, swi tolovelekile leswaku masi ya wena ya nghena endzhakunyana. A hi mhaka leyikulu.

Hambiswiritano, loko u titwa hi ndlela yoleyo, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku byela dokodela wa wena, mutirhi wa rihanyo wa ndyangu kumbe muongori.Hambi loko n’wana a ri na colostrum ntsena eka masiku yo sungula, dokodela u ta lava ku tiyiseka leswaku n’wana u kuma swakudya leswi eneleke. Va ta kambela ntiko wa n’wana na nhlayo ya ti diaper leti tsakamaka hi siku. Leswi swi ta va pfuna ku tiva loko n’wana a famba kahle.

I swa nkoka swinene ku mamisa n’wana wa wena nkarhi na nkarhi hilaha swinga kotekaka hakona eka nkarhi lowu. Veka n’wana wa wena exifuveni kwalomu ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 2-3, vusiku na nhlikanhi. Leswi hi loko miri wa wena wu rhumela xikombiso xaku ‘endla masi yotala’. Leswi swivula leswaku vuhumelerisi bya wena bya masi bya hlohleteriwa. Swi fana ni ku phakela xilaveko.

Xana ndzi fanele ndzi sungula rini ku mamisa n’wana wa mina?

Leyi na yona i yinhla ya nkoka swinene. Swa antswa ku sungula ka ha ri ni nkarhi hilaha swi nga kotekaka hakona.

Vuyelo bya Awara ya Nsuku

Loko swi koteka, swa antswa ku sungula ku mamisa n’wana wa wena ku nga si hela awara a velekiwile. Minkarhi yin’wana hi vitana leswi ‘Golden Hour’. Swi vula awara ya nsuku.

Xivangelo hi leswaku tincece hakanyingi ti xalamuka swinene naswona ti xalamukile eka tiawara ti nga ri tingani to sungula endzhaku ka ku velekiwa. Kutani loko u sungula ku mamisa hi ku hatlisa, swa olova ku tirhisa ku xalamuka ka ntumbuluko ka n’wana ivi u n’wi tolovela ku mama kahle. Nakambe, ku khoma n’wana wa wena ekusuhi na wena hi ku hatlisa loko a velekiwa ni ku n’wi nyika ku khumbana ka nhlonge ni nhlonge i mpfuno lowukulu eku sunguleni ku mamisa. Swi tlhela swi tiyisa vuxaka exikarhi ka wena ni n’wana wa wena, swi endla leswaku n’wana a kufumela naswona swi ni mimpfuno yo tala, yo tanihi ku tiyisa ku hefemula ka yena.

Ku humelela yini endzhaku ka awara yo sungula?

Endzhaku ka tiawara toleto to sungula, vana lava ha ku velekiwaka va tala ku etlela tiawara to tala ta 24 leti landzelaka. Sweswo i ntumbuluko wa vona. Kutani swi nga tikanyana ku latch on kahle. Swi nga ha endleka va nga swi koti ku mamisa kahle hikuva va etlele.

Kambe u nga vileli. Hambiloko n’wana wa wena a etlele, ringeta ku n’wi pfuxa endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi ku ya eka tinharhu ivi u n’wi nyika masi. Minkarhi yin’wana u nga n’wi pfuxa hi ku n’wi ntshunxa katsongo swiambalo, u cinca nappy yakwe, u n’wi tswontswa milenge katsongo kumbe u n’wi tswontswa hi ku olova exifuveni. Dokodela wa wena u ta ku byela swo tala hi mhaka leyi.

Xana u swi tivisa ku yini loko n’wana a nwa masi lama ringaneke?

Okay, sweswi u dyisa n'wana wa wena. Kambe u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke naswona a kuma masi lama eneleke? Lexi i xivutiso lexi vamanana vo tala va nga na xona. Swi tolovelekile ku tivutisa, "A ndzi tivi loko ndzi kuma masi yo enela." U nga vileli, ku ni tindlela ti nga ri tingani to olova to endla leswi.

Languta ti diaper ta n’wana.

• Tidayiper leti tsakamaka: Endzhaku ka masiku yo sungula (endzhaku ka siku ra vunharhu kumbe ra vumune), loko n’wana hi ntolovelo a chucha ka tsevu kumbe ku tlula hi siku (hileswaku, loko a tsakamisa tidayiper ta tsevu), i xikombiso lexinene xa leswaku n’wana u kuma mati lama eneleke. Nchuluko wufanele kuva na muhlovo wotshuka wo dzwihala naswona wunga nun’hweriwi. Emasikwini yo sungula, nhlayo leyi yi nga ha va yi ri ehansinyana, kwalomu ka yin’we kumbe timbirhi hi siku. Kambe nhlayo leyi yifanele ku tlakuka loko masi yasungula ku nghena.
• Ti Diapers/Poo leti Thyakeke: .Eka masiku yosungula, manyoro ya n’wana wa wena yatava ya rihlaza ro dzwihala kuya eka ya ntima naswona ya namarhela. Hi tlhela hi yi vitana ‘meconium’. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, loko masi ya wena ma nghena, ma ta hundzuka yo tshwuka, ma khulukanyana naswona ma va ni tintambhu. Loko n’wana wa wena a rhundza kanharhu kumbe mune hi siku, sweswo i xikombiso lexinene.

Languta mahanyelo ya mbyana.

• Loko n’wana a heta ku nwa, xana u rhulile naswona u enerisekile ? Xana u fambisa swirho swa yena hi ku nonoka, a vonaka a tsakile? Kumbe u etlele kahle? Sweswo i xikombiso lexinene.
• Xana n’wana wa tirha naswona wa xalamuka loko a pfukile? Xana yi fambisa swirho swa yona? Xana yi ku languta? Kambe swi kahle.
• Xana u twa n’wana a endla mimpfumawulo yo mita loko a mama masi? Xana yi mama hi ku hatlisa eku sunguleni, ivi yi mama hi ku nonoka yi tlhela yi dzika? Leswi na swona i swikombiso leswinene.
• Kambe loko n’wana wa wena a tshamela ku rila, a nga rhuli hambiloko a dyisile, a nga lavi ku tshika mavele, a khomiwa hi vurhongo swinene kumbe a nga swi tsakeli ku mama, u fanele u byela dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Ku nyuhela ka n’wana

Lexi i xikombiso xa nkoka swinene . Swi tolovelekile leswaku timbyana ti hunguta nyana (kwalomu ka 5% - 10%) wa ntiko wa tona loko ti velekiwa eka masiku yosungula endzhaku ka ku velekiwa. Hambiswiritano, loko va ri karhi va kuma masi lama eneleke, va fanele va tlhela va kuma ntiko wolowo ku nga si hela vhiki kumbe mambirhi naswona hakatsongo-tsongo va nyuhela. Dokodela wa wena kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu u ta kambela ntiko wa mbyana nkarhi na nkarhi naswona u ta ku tivisa.

Swiphiqo swo sungula leswintsongo leswi humelelaka hi nkarhi wa ku mamisa

Ku nga khathariseki leswaku ku mamisa i ka ntumbuluko ku fikela kwihi, ku nga ha va ni ku nga tsaki lokutsongo ni swiphiqo eka swiyimo swo sungula. U nga va chavi. Minkarhi yo tala, leswi i swilo leswi nga tlhantlhiwaka.

Switombo leswi vavaka

Loko u sungula ku mamisa, swi tolovelekile leswaku mavele ya wena ya va na vuxiyaxiya nyana no vava. Kambe loko ti vavisekile, ti pandzekile kumbe ti huma ngati , sweswo a swi tolovelekanga. Xivangelo-nkulu xa leswi hileswaku n’wana wa wena a nga latching on kahle. Leswi swi nga endleka loko n’wana wa wena a ri karhi a mama xitombo ntsena. Vunyingi bya areola (ndhawu ya munyama leyi rhendzeleke xitombo) yifanele kuva enon’wini wa n’wana wa wena.

Loko u ri ni switlhavi leswikulu swo fana ni leswi, lava mpfuno eka dokodela, mutsundzuxi wa ku mamisa kumbe muongori la nga ni ntokoto hi ku hatlisa. Va ta ku komba ndlela yo latch on kahle. Minkarhi yin’wana va nga ha ku nyika ni mafurhanyana.

Ku pfaleka ka mavele

Minkarhi yin’wana, ngopfu ngopfu loko mphakelo wa wena wa masi wuri kahle, mavele hamambirhi yanga tala hi masi, ya twa ku tiya naswona ya vava, kufana na ribye. Leswi swi vuriwa ku pfaleka ka mavele.

Nchumu lowunene wo wu endla eka leswi i ku mamisa n'wana wa wena nkarhi na nkarhi . Leswi swi ta humesa mavele. Chela compress yo kufumela loko unga se phamela.U nga ha tlhela u kuma ku ntshunxeka hi ku endla leswi kumbe u hlamba hi ku hisa. U nga ha tlhela u chela cold compress endzhaku ka loko u hetile ku mamisa. Loko ku vava ku tlula mpimo, u nga ha humesa masi yo karhi hi voko.

U nga chavi ku kombela mpfuno!

Tsundzuka leswaku a wu wexe. Loko u ri ni swivutiso malunghana ni ku mamisa, u nga chavi ku vutisa dokodela wa wena, mutirhi wa rihanyo wa ndyangu, muongori la nga ni ntokoto kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa . Va lunghekele ku ku pfuna. Minkarhi yin’wana, u nga ha tlhela u kuma switsundzuxo leswinene eka munhu la nga ni ntokoto, ku fana na mana wa wena kumbe manana wa wena.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so I hope sweswi u na miehleketo yo karhi mayelana na ku mamisa tani hi manana lontshwa. Hlayisa swilo leswi emianakanyweni:

• Ku lehisa mbilu na ku titoloveta: Ku mamisa swi teka nkarhi na ku titoloveta ku kuma hang ya. Hikwalaho lehisa mbilu. U nga chavi.
• Nkoka wa colostrum: Colostrum leyi humelerisiwaka emasikwini yosungula yifana na nsuku eka nwana. Swi engetela vuswikoti bya n’wana byo lwisana ni mavabyi.
• Sungula ka ha ri na nkarhi: Sungula ku mamisa hi ku hatlisa, ku nga si hela awara u velekiwile. Ku khumbana ka nhlonge na nhlonge i swa nkoka swinene.
• Dya nkarhi na nkarhi: Ngopfu ngopfu eka mavhiki yosungula, phamela n’wana wa wena hiku laveka naswona kwalomu ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 2-3, vusiku na nhlikanhi.
• Vona loko n’wana wa wena a ri ni xin’wana xa leswi landzelaka: Nyikela nyingiso eka nhlayo ya ti- diaper leti tsakamaka, ku tala ka marhumbu, mahanyelo ya n’wana ni ku nyuhela.
• Na wena tiehleketile: nwa mati yo tala, dya swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u wisa hi laha u nga kotaka ha kona. Loko u hanye kahle ntsena u nga nyika n’wana wa wena masi lamanene.
• Kuma mpfuno: Loko u ri na swiphiqo, u nga xaniseki u ri wexe, kambe kombela mpfuno eka dokodela kumbe munhu loyi a tivaka hi mhaka leyi.

U manana lonkulu! Ndzi mi navelela matimba hinkwawo eka riendzo leri. U nga nyika n’wana wa wena leswinene ngopfu! Lexi i ntlhontlho naswona i ntokoto wo saseka.

` Ku mamisa, manana lontshwa, n’wana loyi a mamisaka, colostrum, ndlela leyi masi ma nghenaka ha yona, swiphiqo swa ku mamisa, ku mamisa Xisinhala