Xana u nga hlela njhani kahle riendzo ra n’wana wa wena wa n’wana lonene? A hi languteni!

Tanihi mutswari, norho wa wena lowukulu, ntshembo wa wena lowukulu i ku vona n’wana wa wena a hanye kahle naswona a tsakile. Kutani, u nga ha tivutisa loko u fanele u ya vona dokodela hambiloko n’wana wa wena a nga vabyi kumbe a twa ku vava. Entiyisweni, ina! Leswi hi leswi hi swi vitanaka "Well-Child Visit". Swi fana ni nkongomiso wa riendzo ra n’wana wa wena leri hanyeke kahle.

Xana Maendzo Ya Vana Lavanene i yini? Ha yini swi ri swa nkoka swonghasi?

Hi ku olova, ku kamberiwa ka n’wana lonene i ku kamberiwa ka dokodela loku n’wana wa wena a ku endlaka loko a nga vabya leswaku a kambela rihanyo ra yena hinkwaro ni ku kula ka yena. Swi fana ni loko movha wu endliwa service nkarhi na nkarhi. I swa nkoka ku kambela leswaku hinkwaswo swi lulamile u nga si yimela leswaku ku va na xiphiqo.

Anakanya ndlela leyi hi nga dyondzaka swo tala ha yona eka ku kamberiwa loku:

• Xana n’wana wa wena u kula kahle?: Dokodela kumbe mubeburi wa wena u ta pima ku leha ka n’wana wa wena, ntiko ni ku rhendzeleka ka nhloko (eka tincece) ku vona loko a kula hi mpimo lowunene hi ku ya hi malembe ya yena. Leswi swinga pfuna ku vona swiphiqo swofana na ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneleke ka ha ri na nkarhi.
• Xana swiendlakalo swa nkoka swa nhluvuko swi humelela hi nkarhi? : Languta ku vona loko n’wana wa wena a n’wayitela, a rhendzeleka, a gayela, a famba ni ku vulavula hi ndlela leyi faneleke malembe yakwe. Leswi swi ta ku pfuna ku vona ku hlwela kwihi na kwihi na ku lulamisa hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Xana switlhavelo swi nyikiwa hi nkarhi? : I swa nkoka swinene leswaku vana va kuma switlhavelo swa vona hi nkarhi na hi ndlela leyinene ku va sirhelela eka mavabyi yo tika. Hi nkarhi wa ku kamberiwa loku, hi tlhela hi bula hi switlhavelo sweswo ni ku nyika leswi faneleke ku endliwa.
• Nkarhi wo vutisa swivutiso swa wena : Lowu i nkarhi lowunene wo lulamisa swivutiso swihi na swihi kumbe swivilelo leswi u nga ha vaka na swona malunghana ni ku dya, ku etlela, mahanyelo kumbe vuhlayiseki bya n’wana wa wena. Ku vulavula ni dokodela ni ku kuma switsundzuxo swi ta ku nyika ku rhula lokukulu emianakanyweni.
• U nga vona swiphiqo leswintsongo swi nga si va leswikulu : Swiphiqo swin’wana swa rihanyo a swi kombisi swikombiso leswikulu eka swiyimo swo sungula. Kambe hi swikambelo leswi endliwaka hi nkarhi wa ku kamberiwa ko fana na leswi, swilo swo fana na swiphiqo swa ku vona na swiphiqo swa ku twa swi nga tiviwa ka ha ri na nkarhi naswona vutshunguri byi nga sunguriwa.

"Swi tolovelekile ku ya eka dokodela loko n'wana a vabya. Kambe i vutlhari hakunene ku kambela rihanyo ra n'wana wa wena hambiloko a nga vabyi!"

Malembe ma nga ri mangani yo sungula ya n’wana: Nkarhi wo vona dokodela nkarhi na nkarhi!

Ku sukela siku leri xihlangi xa wena xi velekiweke ha rona ku fikela loko xi va ni malembe ya kwalomu ka manharhu, u ta lava ku vona dokodela nkarhi na nkarhi. Leswi swi vangiwa hileswi miri ni byongo bya n’wana wa wena swi kulaka hi ku hatlisa swinene hi nkarhi lowu. Nakambe, switlhavelo swin’wana swa nkoka swinene swa nyikiwa hi nkarhi lowu.

Hi ntolovelo hi landzelela xiyimiso lexi nga eka buku ya rihanyo ra n’wana (CHDR - Child Health Development Record). Masiku lawa na wona ma tsariwile hi vuxokoxoko eka yona.

• Exikarhi ka 3-5 wa masiku endzhaku ka ku velekiwa: Ku kamberiwa ko sungula endzhaku ko vuya ekaya hi huma exibedlhele.
• N’hweti yo sungula : Ku kamberiwa ko sungula ka n’hweti na n’hweti.
• 2, 4, 6 months : Ku kamberiwa swi endliwa hi nkarhi lowu xikan’we na ku tshungula.
• 9 months : Ku kamberiwa kun’wana ka nkoka.
• Lembe (12 wa tinhweti) : Ku kamberiwa hi siku ro sungula ra ku velekiwa.
• 15 wa tinhweti, 18 wa tinhweti (1.5 wa malembe) : Leswi na swona i swa nkoka.
• 2 years (24 months), 2.5 years (30 months), 3 years : Hi nkarhi lowu, ku tlhela ku nyikiwa nyingiso eka nhluvukiso wa n’wana, vuswikoti byo vulavula na mahanyelo.

Ku fana ni ku kamberiwa hinkwako, dokodela u ta pima ntiko wa n’wana wa wena, ku leha ni ku rhendzeleka ka nhloko. Va ta ku vutisa hi swakudya swa n’wana wa wena, mikhuva ya vurhongo ni mintirho. Va ta tlhela va kambela mahlo, tindleve, mbilu ni mahahu ya n’wana wa wena. U nga chavi ku vulavula ni dokodela wa wena hi swivilelo swihi na swihi leswi u nga ha vaka na swona, hambi ku ri leswitsongo. Xikombiso, u nga kanakani ku vutisa, "Dokodela, n'wana wa mina a nga si gayela. Xana sweswo i xiphiqo?"

Swilo leswi u faneleke u swi languta hi nkarhi wa ku kamberiwa ka ha ri ni nkarhi:

• Ku Mamisa na Swakudya : Loko ku mamisa, hi ta vulavula hi loko swakudya swo tatisela swi sungurile, na ndlela yo swi nyika.
• Vurhongo : Ku burisana hi ndlela leyi n’wana a etlelaka ha yona na swiphiqo swihi na swihi leswi nga vaka kona.
• Vuhlayiseki : Yi nyika switsundzuxo swa ndlela yo tiyisisa vuhlayiseki bya vana ekaya na loko va ri karhi va tlanga.
• Ku humesa meno : Hi vulavula hi ku nga tsaki ka ku huma meno na ndlela yo hlayisa meno ya wena ya basile.

Vana lava nga si nghenaka xikolo ni lava nga emalembeni ya xikolo: Xana hi fanele hi ya kamberiwa kan’we hi lembe?

Endzhaku ka loko n’wana a ri na malembe ya 4, hi ntolovelo u fanele ku ya eka nkambisiso lowu wa rihanyo kan’we hi lembe. Hi nkarhi lowu, n’wana u ya exikolweni xa le mahlweni, ivi a sungula xikolo. Kutani, i nkarhi lowu vutomi bya vona byi nga ta va byi ri karhi byi hundza eka ku cinca kun’wana lokukulu.

Eka malembe lawa, swilo leswi hi swi langutaka hi nkarhi wa ku kamberiwa swi hambanile nyana.

• Ku tshama hi ri karhi hi languta ku kula : Hi ku kambela swilo swo fana na ku leha, ntiko, na nkoka wa ``BMI - Body Mass Index``, hi tiyisisa leswaku ku kula ka n'wana ku famba kahle.
• Ku vona na ku twa : Rihanyo ra switwi leswi swimbirhi i swa nkoka swinene eka ku tirha kahle exikolweni. Hikwalaho, ku endliwa swikambelo swo hlawuleka eka leswi.
• Vuswikoti byo dyondza na mahanyelo : U ta vutisisiwa hi swilo swo fana na ndlela leyi n’wana wa wena a fambaka ha yona exikolweni, loko ku ri na ku cinca kwihi na kwihi eka mahanyelo ya yena, na ndlela leyi a nga na vanghana va yena ha yona.
• Switlhavelo swa Booster: Switlhavelo swin’wana swilava mimpimo ya booster ku hlayisa vuhlayiseki bya swona. Leswi swi tlhela swi xopaxopiwa hi nkarhi wa ku kamberiwa loku.
• Swakudya na ku endla vutiolori : Hi ta burisana hi mikhuva ya n’wana yo dya na loko a ri karhi a gingiriteka, hi tlhela hi nyika switsundzuxo loko swi laveka.

Anakanya, minkarhi yin’wana n’wana a nga ha va ni xiphiqo xo dyondza etlilasini hikuva a nga yi voni kahle bodo. Kambe swi nga ha endleka va nga swi vuli. Loko nchumu wo fana ni lowu wu kumiwa hi ku kamberiwa, xana wu ta khumba vumundzuku hinkwabyo bya n’wana ku fikela kwihi?

Vantshwa: Na vona a hi khathaleleni rihanyo ra vona!

Ku kamberiwa loku ka lembe na lembe ka vuhlayiseki i ka nkoka loko vana va ri karhi va kula naswona va fika eka vuhlangi (kwalomu ka 11/12 ku ya eka 18/21 wa malembe hi vukhale). Hi nkarhi lowu, va cinca swinene emirini ni le mianakanyweni ya vona.

Swilo leswi u faneleke u swi nyikela nyingiso wo hlawuleka hi nkarhi wa ku kamberiwa ka vana va malembe lawa:

• Vuhlangi na ku cinca loku fambelanaka na swona : Ku vulavula hi swilo swo fana na ku cinca ka miri na ku ya enkarhini (eka vanhwanyana) swi va pfuna ku lulamisa swiphiqo na timhaka ta vona.
• Rihanyo ra Miehleketo : Swilo swo fana na ntshikilelo na ku vilela swi nga humelela hi nkarhi lowu. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku vulavula hi rihanyo ra mianakanyo ya n’wana wa wena.
• Mahanyelo ya Khombo : Xiphemu xa ku kamberiwa loku i ku dyondzisa n’wana hi swilo swo fana na ku dzaha fole na ku tirhisa swidzidziharisi na ku n’wi pfuna ku swi papalata.
• Rihanyo ra Rimbewu na Dyondzo : Yi nyika vuxokoxoko lebyi faneleke malembe mayelana na rihanyo ra swa masangu na tindlela leti hlayisekeke.
• Vutomi bya Rihanyo : Hi ku khutaza ku va na mikhuva ya rihanyo hi ku vulavula hi swilo swo fana na swakudya leswi ringaniseriweke, ku endla vutiolori lebyi ringaneleke, na vurhongo lebyinene.
• Ku lunghiselela vumundzuku : Va dyondzisiwa ku teka vutihlamuleri bya rihanyo ra vona tanihi muntshwa.

Nakambe i mhaka ya kahle ku nyika n’wana wa wena nkarhi wo vulavula na dokodela a ri yexe eka malembe lawa. Hi ndlela leyi, va nga vulavula hi ku ntshunxeka hi swin’wana swa swilo leswi nga emiehleketweni ya vona.

Swilo leswi u nga swi endlaka loko u ya eka dokodela

Leswaku u vuyeriwa swinene eka xikambelo lexi xa vuhlayiseki, na wena u nga endla malunghiselelonyana.

• Tsala swivutiso swa wena : Loko wo tsala swilo leswi u lavaka ku swi vutisa dokodela ka ha ri emahlweni ephepheni, a wu nge rivali nchumu.
• Teka rhekhodo ya rihanyo ra n’wana (CHDR) : Yi pfuna swinene eka dokodela tani hi leswi yi nga na vuxokoxoko hinkwabyo mayelana na ku kula ka n’wana, ku tshungula, na swin’wana.
• Vula ntiyiso : Nyika dokodela rungula ra ntiyiso malunghana ni mikhuva ya n’wana wa wena yo dya ni mahanyelo ya yena. Hi kona ntsena va nga ku nyikaka xitsundzuxo lexi kongomeke.
• Katsa n’wana wa wena : Loko n’wana wa wena a kurile nyana, n’wi vutise swivutiso u n’wi tshika a phofula mavonelo ya yena.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tekela enhlokweni (Rito ro Yisa Ekaya) .

Ku Endzela N’wana wa wena wa N’wana Lonene a swi tlulanga ku kamberiwa hi dokodela ntsena. I vuvekisi bya nkoka eka vumundzuku bya n’wana wa wena lebyi hanyeke kahle.

• U nga hundziwi hi ku kamberiwa loku. Hambiloko n’wana wa wena a nga vabyi, n’wi yise eka swikambelo leswi hi nkarhi.
• Leri i riendzo leri wena na dokodela mi nga ta ri teka swin’we. Vulavula na dokodela hi xin’wana na xin’wana lexi nga emiehleketweni ya wena, vutisa swivutiso.
• Hi ku vona swiphiqo ka ha ri ni nkarhi, u nga sivela swiphiqo leswikulu.

A ku na nchumu lowu enerisaka ku tlula ku vona n’wana wa wena a kula a hanye kahle, a tsakile naswona a tiyile. Kutani, swikambelo leswi swa vuhlayiseki swi ta va xihlohloteri lexikulu eka sweswo!

`Ku Kamberiwa ka Vuhlayiseki, Ku Endzela N’wana wa kahle, Rihanyo ra Vana, Mitlhavelo, Swiendlakalo swa Nhluvukiso, Nhluvukiso wa N’wana, Switsundzuxo swa Vutswari