Swilo swa 5 leswi u nga swi endlaka ku sivela ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini! Xana hi ta vulavula hi mhaka leyi?

Avuxeni! Loko u ri manana loyi a languteleke n’wana masiku lawa, wun’wana wa ntshembo lowukulu emiehleketweni ya wena i ku tisa n’wana la hanyeke kahle emisaveni leyi hi nkarhi. Xana wolowo a hi norho wo saseka? Kambe minkarhi yin’wana ku ni minkarhi leyi n’wana a ringetaka ku ta ka ha ri ni nkarhinyana, a nga swi langutelanga. Leswi hi swi vitana ‘preterm labor’ kumbe hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona , `(Preterm Labor)` . Swi tolovelekile swinene leswaku u titwa u chavanyana ni ku chava loko u twa marito lawa. Kambe u nga vileli, swi lulamile? Hikuva loko hi swi tiva leswi naswona hi teka magoza lama lavekaka, hi nga sivela xiyimo lexi eka swiyimo swo tala. Namuntlha, a hi buleni hi leswaku hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi u nga swi endlaka ku sivela xiyimo lexi lexi vuriwaka `(Preterm Labor)`.

Xana `(Preterm Labor)` i yini? Ha yini ku ri nchumu lowu hi faneleke hi karhateka ha wona?

Hi ku olova, ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini i loko n’wana a velekiwa emahlweni ka mavhiki ya 40 lama languteriweke, hi leswaku, emahlweni ka mavhiki ya 37. Hi ntolovelo, nkarhi lowu nga exikarhi ka 37 na 40 wa mavhiki i wa nkoka leswaku n’wana a kula hi ku helela ekhwirini ra manana. Kutani, loko n’wana a ringeta ku huma emahlweni ka sweswo, swirho swin’wana swa n’wana, ngopfu-ngopfu mahahu ni byongo, swi nga ha va swi nga kulanga kahle.

Ehleketa hi swona ku fana ni ku baka khekhe. Ku humelela yini loko wo yi humesa eovheni nkarhi lowu faneleke wu nga si fika? A yi nge pfuki kahle naswona yi nandziha, a swi tano ke? Hi swona leswi humelelaka eka n’wana. Loko n’wana a velekiwa a nga si fika nkarhini, a nga ha va ni swiphiqo swo tala, swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku velekiwa ka ntiko wa le hansi, swiphiqo swa ku gayela swakudya ni ku khomiwa hi mavabyi hi ku olova . Minkarhi yin’wana, ku va ni swiphiqo swa rihanyo leswi tekaka nkarhi wo leha. Hi yona mhaka hi vilerisiwaka ngopfu hi `(Preterm Labor)` leyi. Kambe tsundzuka, hambiloko u kombisa swikombiso swa ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini, a hi minkarhi hinkwayo n’wana a nga ta velekiwa a nga si fika nkarhini. Minkarhi yin’wana madokodela ma nga pfuneta ku yi yimisa.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ra ``Preterm Labor''?

U nga chaviwi hi leswi. Leswi a swi vuli swona leswaku leswi swi humelela eka vanhu hinkwavo. Kambe vanhu van’wana va nga ha va ekhombyeni lerikulunyana ku tlula van’wana. I swa nkoka ku tiva leswaku i vamani, leswaku u ta kota ku tikhathalela hi ndlela leyi engetelekeke.

• Vamanana lava tshameke va veleka n’wana a nga si fika nkarhini: Loko u tshame u veleka n’wana a nga si fika nkarhini, ku ni nkarhi wutsongo wa leswaku swi ta tlhela swi humelela.
• Vamanana lava languteleke mawele kumbe vana vanharhu (`(Multiple Pregnancy)`): Xivelekelo xi twa ntshikilelo lowukulu loko xi rhwala vana vo tlula un’we, hikokwalaho ku na nkarhi wa le henhla wo veleka ka ha ri na nkarhi.
• Vanhu lava nga na swiphiqo swo karhi swa mbeleko (`(Uterus)`) kumbe cervix (`(Cervix)`): Xikombiso, loko cervix yi tsanile (`(Incompetent Cervix)`), leswi swi nga humelela.
• Vamanana lava nga ni swiyimo swo karhi leswi nga tshungulekiki: swo tanihi vuvabyi bya chukele lebyi nga lawulekiki, nsusumeto wa le henhla wa ngati ni swiphiqo swa thyroid.
• Mavabyi ya xirho xa xivindzi (UTIs) na mavabyi ya xirho xa rimbewu a swi tshunguriwi kahle.
• Vamanana lava dzahaka, lava tirhisaka byala kumbe swidzidziharisi.
• Vamanana lava nga ehansi ka malembe ya 17 kumbe ku tlula 35 wa malembe hi vukhale.
• Ku va ehansi ka ntshikilelo lowukulu, ku fana ni ku nga wisa loku ringaneke.
• Ku nga engeteleki miri hi laha ku ringaneke kumbe ku nyuhela ngopfu hi nkarhi wa ku tika.
• Loko kuri na swiphiqo swihi na swihi eka placenta (e.g., Placenta Previa).

Loko u ehleketa leswaku xin’wana xa swilo leswi xa tirha eka wena, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. A nga ku nyika xitsundzuxo lexi kongomeke.

Kutani, i yini leswi hi nga swi endlaka leswaku n’wana a nga ha ri na nkarhi? Hi leti tindlela ta 5!

Okay, sweswi ku ta xiphemu xa nkoka. A hi voneni leswaku hi nga endla yini ku tisirhelela eka xiyimo lexi lexi vuriwaka `(Preterm Labor)`. Leswi i swilo swo olova swinene, kambe leswi tirhaka swinene.

1. Tshama u ri eku hlanganiseni na dokodela wa wena nkarhi na nkarhi (kuma vukorhokeri bya kahle bya le mahlweni ka ku veleka!) .

Lexi i nchumu wa nkoka swinene wa nomboro yin’we. Ku sukela siku leri u nga kuma leswaku u na n’wana, u fanele u vona dokodela hi nkarhi. Yana eka ``Antenatal Clinic`` hi nkarhi.

• U nga tluli `(Clinic Visit)` yihi na yihi: Tiyisisa leswaku u famba siku rin'wana na rin'wana leri dokodela a ku nyikaka rona. Hi loko va kota ku kambela kahle rihanyo ra wena ni ra n’wana wa wena.
• Byela dokodela wa wena hi ku cinca kwihi na kwihi lokutsongo loku u ku xiyaka: ku vava ka khwiri, ku huma ka mati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ya xirho xa rimbewu, ku pfimba, na swin’wana na swin’wana Minkarhi yin’wana, hambiloko swi vonaka onge i nchumu wutsongo eka wena, swi nga va xikombiso xa nkoka.
• Vutisa swivutiso leswi faneleke: U nga khomi nchumu. Vutisa dokodela wa wena swivutiso kumbe swivilelo leswi u nga ha vaka na swona.
• Endla leswaku ku endliwa swikambelo leswi lavekaka ni swikambelo: Endla swikambelo leswi dokodela wa wena a swi bumabumelaka, swo tanihi ku kamberiwa ka ultrasound, hi nkarhi. Leswi swi nga ku pfuna ku kuma swo tala hi ku kula ka n’wana ni xiyimo xa mbeleko.

Anakanya, munghana wa wena, a hi nge Nimali. Nimali a twa a tiyile nyana ekhwirini ra yena. A nga swi honisanga. U bele dokodela riqingho siku rero. Dokodela u n’wi kamberile kutani a n’wi nyika switsundzuxo leswi lavekaka. Kumbexana nchumu wolowo lowutsongo a wu ta va wu sivele xiphiqo lexikulu, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi u faneleke u va ha yona.

2. Tivonele eka leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka ni ndlela leyi u hanyaka ha yona.

N’wana wa wena u kuma swakudya swa yena eka leswi u swi dyaka ni ku swi nwa, hikwalaho u fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene eka leswi u swi dyaka ni ku swi nwa hi nkarhi lowu.

• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo swo tanihi rihlaza, matsavu, mihandzu, nyama leyi nga riki na mafurha, tinhlampfi ni swilo leswi endliweke hi masi. Teka tivhithamini leti dokodela wa wena a ku nyikeke tona, ngopfu-ngopfu folic acid na iron. Folic acid i ya nkoka swinene eka ku kula ka fambiselo ra misiha ya n’wana wa wena.
• Nwa mati yo tala:Ringeta ku nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku. Loko nhlayo ya mati emirini yi hunguteka, mbeleko wu nga ha hlangana hi ku hatlisa (`(Uterine Irritability)`). Sweswo swi nga tlhela swi va xivangelo xa `(Preterm Labor)`.
• Tshama ekule ni swilo leswi nga ni khombo hi ku helela: Ku dzaha fole, ku nwa byala ni ku tirhisa swidzidzirisi swin’wana a swi kahle nikatsongo hi nkarhi lowu. Swilo leswi a swi onhi ku kula ka n’wana ntsena, kambe swi engetela minkarhi yo va na n’wana a nga si fika nkarhini. Loko vanhu lava ku rhendzeleke va dzaha fole, tshama ekule ni musi wolowo na wena.
• Endla miri hi ndlela leyinene: Swi tolovelekile ku nyuhela hi nkarhi wa ku tika. Kambe ku nyuhela ngopfu kumbe ku nga engeteli miri hi laha ku ringaneke a hi swinene. Vulavula ni dokodela wa wena hi mpimo lowu faneleke wa ntiko lowu ku fanelaka.
• Anakanya hi rihanyo ra meno ni ra marhini: Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku ku nga ha va ni ku yelana exikarhi ka ku tluleriwa hi marhimila ni ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini. Hikwalaho, i swinene ku hlamba meno endzhaku ka masiku man’wana ni man’wana mambirhi ivi u ya kamberiwa meno.

3. Lawula swiyimo swa wena swin’wana leswi nga tshungulekiki

Loko u ri ni swiyimo swihi na swihi leswi nga tshungulekiki swo tanihi vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, swiphiqo swa thyroid kumbe vuvabyi bya tinso, i swa nkoka ku lawula swiyimo sweswo kahle swinene loko u tikile.

• Nwa murhi lowu lerisiweke hi dokodela hi nkarhi.
• Loko u lawula swakudya swa wena, swi endle hi ndlela yoleyo.
• Endla swikambelo nkarhi na nkarhi naswona u kambela xiyimo xa rihanyo ra wena nkarhi na nkarhi.

Loko swiyimo leswi swi nga lawuriwi kahle, swi nga khumba xirho xa mbeleko, swi hunguta okisijini ni swakudya leswi n’wana a swi kumaka. Loko leswi swi humelela, n’wana u le khombyeni lerikulu ro velekiwa a nga si fika nkarhi. Hikwalaho, ku fanele ku tekiwa vukheta byo hlawuleka emhakeni leyi.

4. Hlayisa miehleketo ya wena yi ntshunxekile naswona u wisa kahle!

Ku tika i nkarhi wa ku cinca ko tala, emirini ni le mianakanyweni. I swa nkoka swinene ku hlayisa mianakanyo ya wena yi ntshunxekile hilaha swi nga kotekaka hakona hi nkarhi lowu. Ntshikilelo lowu tlulaka mpimo i nchumu wun’wana lowu nga khumbaka ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini.

• Endla swilo leswi ku tsakisaka: hlaya buku, yingisela vuyimbeleri, nghenela ntirho wo tihungasa lowu u wu tsakelaka.
• Anakanyisisa ni ku endla vutiolori byo hefemula: Leswi swi nyika ku wisa lokukulu emianakanyweni.
• Loko u ri na xiphiqo, vulavula na munhu loyi u n’wi tshembaka: nuna wa wena, mana wa wena, munghana. U nga yi hlayisi yi ri emabodlheleni endzeni.
• Vurhongo lebyi ringaneke: Kuma kwalomu ka 7-8 wa tiawara ta vurhongo lebyinene hi siku. Loko u kota ku etlela nkarhinyana hi nkarhi wa siku, sweswo na swona swi kahle.
• Tshama ekule ni ntirho lowu tikaka ku tlula mpimo:Hambiloko u endla mintirho ya le kaya, yi endle hi ku engeteleka lokutsongo, handle ko tikarhata hi nkarhi wun’we. Pfuxeta swilo swofana naku tlakusa swilo swo tika naku yima nkarhi woleha, ngopfu ngopfu loko uri ekhombyeni ro veleka ka ha ri na nkarhi. Yingisa miri wa wena. Loko u titwa u karhele, wisa.

5. Lemuka swikombiso swa xilemukiso naswona u teka goza hi ku hatlisa!

Leyi na yona i yinhla ya nkoka swinene. Kuna swikombiso swin'wana swosungula swa ``Preterm Labor''. Loko u swi tiva leswi, u nga tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa ivi u kuma vutshunguri lebyi lavekaka.

Hi leswi swin’wana swa swilo swo tano:

• Ku hlangana: Ku twa ku tsana ni ku ntshunxeka ekhwirini . Loko leswi swihumelela kutlula mune wa minkarhi hi awara, hi nkarhi wa nkarhi na nkarhi (e.g. endzhaku ka timinete tin’wana na tin’wana ta 10-15), swinga va xikombiso xa ku veleka ka nkarhi lowu nga se fika. Minkarhi yin’wana swi nga ha va swi nga vavisi. (Leswi swifanele ku hambanisiwa na ku pfimba ka Braxton Hicks. Ku hlangana ka Braxton Hicks hi ntolovelo aswi tshamisekangi, aswi vavisi ngopfu, naswona swi famba loko ku cinca swiyimo.)
• Ku huma ka mati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki: Loko ku ri na mati, ngati (Ku lulamisiwe: ngati), buraweni, kumbe ku huma loku nga na mucus wo tiya (`(Mucus Plug)`).
• Ku vava ka le hansi ka khwiri kumbe ku pfimba: Ku vava loku fanaka na ku ya enkarhini, kumbe ku titwa onge n’wana u susumeta ehansi.
• Ku vava ka nkolo: Ku vava loku nga tolovelekangiki loku nga si tshamaka ku va kona, ku tshamaka ku ri kona kumbe ku ta na ku famba (Ku lulamisiwa: ku ta na ku famba) nkarhi na nkarhi.
• Swikombiso swo fana na ku pfimba ka khwiri, minkarhi yin’wana swi fambisana na ku pfimba.

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, hi kombela u nga tshami ekaya ntsena u rindza. U nga ehleketi, "A hi yimeni hi vona loko swi famba." U nga titshunguli kumbe ku endla leswi vanhu va ku byelaka swona. Fonela dokodela wa wena hi ku hatlisa, kutani u ya exibedlhele xa le kusuhi. Ku teka goza hi ku hatlisa minkarhi yin’wana swi nga pfuna ku sivela ku velekiwa ka n’wana ka ha ri ni nkarhi.

Ku vuriwa yini loko hi xitshuketa u veleka n’wana a nga si fika nkarhini? (Ku vuriwa yini loko u ri na ``Preterm Labor''?)

Hambi loko u endla hinkwaswo leswi hi vukheta, nkarhi wun'wana u nga sungula ``preterm labor'' swi nga languteriwanga. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, u nga vileli. Sayense ya swa vutshunguri yi hluvukile swinene namuntlha.

Dokodela u ta rhanga hi ku languta malembe ya n’wana yo tika na rihanyo ra wena na ra n’wana wa wena. Loko swi koteka, va ta ringeta ku ku nyika murhi (Tocolytics) ku yimisa ku hlangana ka mbeleko wa wena. Va nga ha tlhela va ku nyika murhi lowu vuriwaka Corticosteroids ku pfuna mahahu ya n’wana wa wena ku kula hi ku hatlisa. Leswi swi nga pfuna ku hunguta swiphiqo swa ku hefemula loko n’wana wa wena a velekiwa a nga si fika nkarhi. Loko swi laveka, u ta hlayisiwa exibedlhele leswaku u kuma nkhathalelo wo hlawuleka.

Leswi switlhela swiva na nkoka kuva u rhurisa mbilu ekaya (Take-Home Message) .

Sweswi kumbexana wa swi twisisa leswaku ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u sivela ku velekiwa ka n’wana ka ha ri ni nkarhi.

• Nchumu wa nkoka swinene i ku hlayisa vuxaka lebyinene ni dokodela wa wena ni ku landzela switsundzuxo swa yena.
• Amukela vutomi lebyinene. Dyana kahle, nwa kahle, u wisa kahle.
• Tiva swikombiso swa xilemukiso, naswona loko u kanakana, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
• Tsundzuka leswaku tincece to tala ti velekiwa hi nkarhi naswona ti hanye kahle. Kambe ku xiya swilo leswi swi nga ku nyika matimba lamakulu.
• A wu wexe eka riendzo leri. Dokodela wa wena, mubeburi, ndyangu ni vanghana hinkwavo va na wena. Kuma mpfuno wa vona.

Ndzi mi navelela hi mbilu hinkwayo ku velekiwa loku hanyeke kahle, ko saseka! U nga rivali ku landzelela swilo leswi leswaku wena na n’wana wa wena mi ta hlayiseka.

` Ku veleka ka nga si fika nkarhi, Nkhathalelo wa le mahlweni ka ku veleka, Rihanyo ra n'wana, Manana la tikeke, Ku tika loku hanyeke kahle