Xana u khomiwa hi allergy eka timanga? A hi dyondzeni hinkwaswo hi Peanut Allergy!

Anakanya u ri enkhubyeni ni vanghana, naswona un’wana u ku tisele timanga to nandziha. Kambe endzhaku ka nkarhinyana, nomu na nhamu ya wena swi sungula ku rhurhumela, miri wa wena wu hundzuka wo tshwuka wu tlhela wu rhurhumela, naswona u twa u tika nyana ku hefemula... Xana wena kumbe n’wana wa wena mi tshame mi va na ntokoto wo fana na lowu? Kutani hi vulavula hi nhlokomhaka leyi nga ya nkoka swinene eka wena. Sweswo i peanut allergy, kumbe leswi hi swi vitanaka hi Xinghezi , Peanut Allergy .

Xana Peanut Allergy i yini?

Hi ku olova, ku nga twanani ni tinyawa i loko masocha ya miri ya wena ma angula ku tlula mpimo eka tinyawa. Hi ntolovelo, fambiselo ra hina ra nsawutiso ri hi sirhelela eka switsongwatsongwana leswi nga vangaka mavabyi. Kambe eka munhu loyi a nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa, miri wu xiya tiphrotheyini leti nga eka tinyawa tanihi nala la nga ni khombo. Kutani, masocha ya miri ya endla matshalatshala lamakulu ku lwisana na "nala" loyi. Hikwalaho ka nyimpi leyi, hi va ni switlhavi swa ku nga twanani ni swilo swo karhi.

Ku nga khathariseki leswi vanhu vo tala va swi ehleketaka, timanga entiyisweni a hi nati. Kahle kahle i xirho xa ndyangu wa ti legume, xikan’we na ti chickpeas na ti lentils. Hikokwalaho, ti peanut allergies tihambanile na ti tree nut allergies, letinga allergies eka ti tree nuts tofana na ti almonds nati cashews. Hambiswiritano, kufika eka 40% wa vanhu lavangana ti peanut allergies na vona vava na allergy eka ti nuts tin’wana.

Hakanyingi timanga ti nga tumbetiwa eka swakudya ni swakunwa swa hina. Ti cheriwa eka ti recipe tin’wana na swakudya leswi pakiweke. Hambi ku ri xiphemu lexitsongo xa peanut xi nga va xikulu eka munhu la nga ni allergy. Hi yona mhaka hi byelaka vanhu lava leswaku va tivonela swinene eka leswi va swi dyaka ni ku swi nwa.

Ha yini vanhu van’wana va khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa hi ndlela leyi?

Loko u dya tinyawa (kumbe hambi ku ri ku ti nun’hwetela ntsena), masocha ya miri ya wena ma humesa muxaka wo hlawuleka wa antibody lowu vuriwaka Immunoglobulin E (IgE). Ti antibody leti ta IgE ti ya eka tisele ta hina ti ti byela leswaku ti humesa khemikhali leyi vuriwaka histamine. I histamine leyi leyi endlaka leswaku ku va ni swikombiso swo tala swa ku nga twanani ni swilo swo karhi.

Madokodela na sweswi a ma swi tivi kahle leswaku ha yini mimiri ya vanhu van’wana yi angula hi ndlela leyi kasi van’wana a yi endli tano. Kambe va kume swilo swo hlayanyana leswi nga ni khombo leswi nga hoxaka xandla eka leswi:

• Malembe: Allergy leyi yitala kuva eka tincece na vana lavatsongo. Loko hi ri karhi hi kula, fambiselo ra hina ro gayela swakudya ri kula ku antswa. Hikwalaho, vanhu lavakulu a va tali ku khomiwa hi xiyimo lexi.
• Ti-allergy tin’wana:Loko u ri na allergy eka swakudya swin’wana, swi nga ha endleka u khomiwa hi allergy ya peanut. Vanhu lava nga na swiyimo swo fana na hay fever kumbe eczema na vona va le khombyeni lerikulu.
• Matimu ya ndyangu: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni swilo, na wena u ni nkarhi lowukulu wo khomiwa hi byona.
• Prior allergies : Vana van’wana va vile na leswi loko va ha ri vana naswona swa antswa loko va ri karhi va kula. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana, hambi ku ri lava va nga antswa va nga ha tlhela va khomiwa hi vuvabyi lebyi loko va kurile.

Hi swihi swikombiso swa allergy ya peanut?

Hakanyingi, swikombiso swi sungula ku nga si hela tiawara timbirhi endzhaku ko dya timanga. Swikombiso leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu, hambi ku ri eka munhu un’we. Minkarhi yin’wana ti nga sungula hi ku olova swinene ivi hi xitshuketa ti va tikulu lerova ti xungeta vutomi.

Tafula leri nga laha hansi ri kombisa swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu na xiyimo lexi nga na khombo swinene, `Anaphylaxis`.

Xana dokodela u swi vona njhani loko leswi ku ri vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa?

Loko u ehleketa leswaku u ni muxaka lowu wa allergy, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena. Endzhaku ko yingisela swikombiso swa wena ni matimu ya vutshunguri bya ndyangu wa wena, a nga ha ringanyeta swikambelo swin’wana leswaku a tiyisekisa xiyimo lexi.

• Dayari ya swakudya ni swikombiso: Leswi swi katsa ku hlayisa buku ya leswi u swi dyaka siku ni siku, swikombiso leswi u swi kumaka endzhaku ko swi dya ni mirhi leyi u yi tirhisaka.
• Ku kamberiwa ka nhlonge: Leyi i ndlela yo olova yo kuma loko u ri na allergy ya tinyawa. Laha, nhlayo yintsongo swinene ya peanut extract yi cheriwa eka nhlonge ya voko ra wena kumbe nkolo naswona ku tirhisiwa naliti leyintsongo ku tlhava nhlonge. Loko u ri na allergy, endzhaku ka timinete ti nga ri tingani ndhawu leyi yi ta hundzuka yo tshwuka naswona ku ta humelela welt, ku fana na ku lumiwa hi switsotswana.
• Ku kamberiwa ka ngati: Leswi swi kambela mpimo wa ti antibodies (IgE) engatini ya wena, leti tlakukeke eka swiyimo swa allergy.
• Ntlhontlho wa swakudya swa nomu: Leswi swi endliwa ntsena exibedlhele ehansi ka vulawuri lebyikulu bya dokodela. Laha, vutshunguri bya xihatla bya nyikiwa naswona nhlayo yitsongo swinene ya timanga ya nyikiwa wena. Kutani, mpimo wa kona wu engeteriwa hakatsongo-tsongo naswona miri wa wena wu vekiwa tihlo leswaku wu vona ndlela leyi wu hlamulaka ha yona.

Vutshunguri na Vulawuri bya Peanut Allergy

Nchumu wa nkoka swinene iku papalata hiku hetiseka ti peanuts na swakudya hinkwaswo leswingana peanut hi laha swinga kotekaka ha kona. Hambiswiritano, loko hi xihoxo u dya nchumu lowu nga ni tinyawa, ku ni mirhi yo hlayanyana leyi kumekaka leswaku yi pfuna ku lawula swikombiso swa wena.

• Epinephrine auto-injector: Lowu i murhi lowu ponisaka vutomi. Yitiveka ngopfu tani hi EpiPen. Loko ku ri na ku aleriwa lokukulu (anaphylaxis), u fanele ku yi kuma hi ku hatlisa. Dokodela wa wena u ta ku dyondzisa ndlela yo yi tirhisa. I swa nkoka leswaku ndyangu wa wena ni vanghana va wena va tiva ndlela yo wu tirhisa. Endzhaku ko tirhisa EpiPen, hambiloko swikombiso swa wena swi hunguteka, hakunene u fanele ku ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele.
• Antihistamines: Mirhi leyi, leyi taka hi xivumbeko xa philisi kumbe syrup, yinga lawula swikombiso leswintsongo swofana na ku pfimba na swirhumbana.
• Ti- corticosteroid: Leswi swi nga hunguta ku pfimba loku vangiwaka hi ku nga twanani ni swilo swo karhi.

Vutshunguri lebyintshwa

Kuna vutshunguri byintshwa lebyi kumekaka, byofana na ``Oral Immunotherapy.'' Eka leswi, nhlayo yitsongo swinene ya timanga yi nyikiwa muvabyi ehansi ka vulawuri bya dokodela, naswona nhlayo yi engeteriwa hakatsongotsongo hiku famba ka nkarhi. Leswi swi pfuneta ku twisisa masocha ya miri eka timanga. Leswi ahi murhi lowu heleleke, kambe swinga pfuneta ku hunguta ku angula lokukulu loku nga humelelaka loko timanga ti dyiwa hi xihoxo.

Xana u nga hanya njhani ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa?

Hambileswi leswi swi nonon’hwakanyana, loko u tivonela, u nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke.

Xin’wana i ku thyakisa hi ku tsemakanya . Anakanya, hambiloko u lunghiselela swakudya leswi nga riki na tinyawa, khale u lunghisele nchumu lowu nga ni tinyawa eka xigwitsirisi xin’we ni hi xipunu xin’we. Kutani, swiphemuphemu swa tinyawa swi nga nghena eka xibya xexo. U fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene eka leswi eka tirhesiturente ni le tibuffet.

Xitsundzuxo eka vatswari

Loko n’wana wa wena a ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa:

• Dyondzisa n’wana wa wena ku hlaya malebvu ya swakudya.
• Tivisa vadyondzisi va xikolo, vanghana ni maxaka hi xiyimo xa n’wana. Loko swi koteka, hlayisa khadi leri nga ni n’wana leri vulaka leswaku n’wana a nga twanani na swona.
• Minkarhi hinkwayo hlayisa ti EpiPens timbirhi na n’wana wa wena.
• Dyondzisa n’wana wa wena leswaku a nga avelani swakudya ni van’wana.
• Ambala xingwavila xa xitsundzuxo xa swa vutshunguri lexi vulavulaka hi ku aleriwa ka n’wana wa wena.