A hi dyondzeni ntsena hi swihlanganisi swa phosphate leswi nyikiwaka vavabyi va tinso!

Loko u khomiwe hi Vuvabyi bya Tinso lebyi nga Heriki (CKD), kumbe u ri eku tshunguleni ka dialysis, dokodela wa wena a nga ha va a ku nyikile murhi lowu vuriwaka ‘Phosphate Binders’. U nga ha tivutisa, "Xana murhi lowu i yini? Ha yini ndzi lava ku nwa lowu?" U nga chavi. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ndlela yo olova swinene, leyi twisisekaka ni ya xinghana.

A hi sunguleni hi vona, xana ‘phosphate’ leyi i yini?

Hi ku olova, phosphate i timinerali ta nkoka emirini wa hina. Tanihi leswi hi lavaka semendhe ni switina leswaku hi aka yindlu, hi tlhela hi lava phosphate leswaku hi aka marhambu ni meno lama hanyeke kahle, leswaku hi humesa matimba ya tisele ta hina ni ku endla timolekhuli ta DNA leti nga ni rungula ra hina ra xitekela. Leswi hi swi kuma eka swilo leswi hi swi dyaka ni ku swi nwa.

Eka munhu la hanyeke kahle, tinso ti tirha ku fana ni xisefo. Ti teka nhlayo ya phosphate leyi miri wu yi lavaka naswona ti humesa leswi tlulaka mpimo eka nchuluko. Hambiswiritano, eka munhu la nga ni vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki, ntirho lowu wa tinso wa kavanyeteka. Kutani , phosphate leyi tlulaka mpimo yi sungula ku hlengeletana engatini ematshan’weni yo humesiwa emirini. Xiyimo lexi hi xi vitana hyperphosphatemia.

Kutani hi swihi swihlanganisi leswi swa phosphate?

Okay, sweswi ku ta xiphemu xa nkoka. Phosphate binders i muxaka wo hlawuleka wa murhi lowu yimisaka phosphate leyi tlulaka mpimo eka swakudya leswi hi swi dyaka leswaku yi nga ngheni engatini ya hina ku suka eka marhumbu ya hina.

Ehleketa hi ndlela leyi. Loko u nwa murhi lowu loko u ri karhi u dya, wu nghena ekhwirini ra wena ivi wu namarhela swiphemuphemu swa phosphate leswi nga eka swakudya swa wena. Swi fana ni maginete lama tshovelaka ntshuri wa nsimbi. Phosphate leyi "bohiweke", hikuva ayi koti ku amukeriwa hi miri, yi hundziseriwa ehandle emirini wa wena hiku kongoma eka xitombo xa wena. Leswi swi pfuna ku lawula mpimo wa phosphate leyi hlengeletanaka engatini ya wena.

Hi swihi swakudya leswi nga ni phosphate yo tala? Na hina a hi xiyeni leswi!

Kufana naku nwa mirhi, switlhela swiva na nkoka kuva u lemuka naku lawula swakudya leswingana phosphate yotala. Tafula leri nga laha hansi ri xaxameta swakudya swin’wana leswi nga ni phosphate yo tala. A swi bohi leswaku u papalata leswi hi ku helela, kambe i swa nkoka ku lawula mpimo lowu u wu dyaka, hi xitsundzuxo xa dokodela kumbe mutivi wa swakudya.

Xana murhi lowu wu nga wu tirhisa njhani?

Lexi i nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u karhateka ha wona. I swa nkoka leswaku u landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.

Mirhi leyi yifanele ku tekiwa na swakudya. Leswi swivangiwa hikuva phosphate leyinga eka swakudya yilava ku nghenisiwa ekhwirini loko yinga se fika emarhumbyini. Ku ya hi muxaka wa mirhi leyi u yi tirhisaka, dokodela wa wena a nga ku tsundzuxa leswaku:

• Hlafuna u mita swakudya 10-15 wa timinete loko unga se dya.
• Hlafuna u mita hi ku hatlisa loko u sungula ku dya.
• Mita philisi hinkwayo hi milomu yimbirhi kumbe yinharhu yo sungula ya swakudya.
• Loko kuri powder, yi n’okisela ematini kutani u yi nwa hi milomu yimbirhi kumbe yinharhu yo sungula ya swakudya.
• Hlafuna u mita hi ku hatlisa loko u heta ku dya.

Hakunene u fanele ku byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi tirhisaka (tivhithamini, mirhi ya mavabyi man’wana), tanihileswi mirhi yin’wana yi nga ha tirhisanaka na swihlanganisi leswi swa phosphate.

Xana swihlanganisi swa phosphate swi ni switandzhaku swo biha?

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku leswitsongo. Minkarhi yo tala, leswi a hi swa nkoka. Endzhaku ka nkarhinyana, miri wa wena wu swi tolovela.

• Ku vava ka khwiri
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta
• Ku tata khwiri, ku tata hi gasi
• Pfimbelwa
• Nchuluko
• Ku cinca ka muhlovo wa manyoro (leswi swi tolovelekile, u nga vileli) .
• Swihlanganisi swin’wana leswi nga ni calcium swi nga engetela mpimo wa calcium engatini.

Loko switandzhaku leswi swi ku karhata swinene kumbe swi tika ku swi tiyisela, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi swona.

Ku humelela yini loko wo tshika ku nwa mirhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela?

U nga tshuki u endla leswi. Loko wo tshika ku nwa murhi lowu hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena, mpimo wa phosphate engatini ya wena wu ta tlhela wu tlakuka hi ku hatlisa. U nga ha va ni swikombiso swo fana ni leswi:

• Ku pfimba emirini hinkwawo
• Ku pfimba ka milomu na tintiho
• Ku vava ka marhambu, ngopfu-ngopfu etinhan’wini ni le makatleni
• Miri lowu nga hanyiki
• Ku tshwuka ka mahlo
• Ku engeteleka ka khombo ra vuvabyi bya mbilu na ku tshoveka ka marhambu

Xana ndzi fanele ndzi tlhela ndzi vona dokodela rini?

Loko switandzhaku swa kona swi ri swikulu kumbe swi nga antswi hi ku famba ka nkarhi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena. Ku engetela kwalaho, minkarhi yin’wana mpimo lowu tlakukeke wa phosphate engatini wu nga vanga mpimo wa le hansi wa calcium emirini. Leswi swi vuriwa hypocalcemia. Byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka:

• Ku pfimba ka misiha
• Swiphiqo swa ku tsundzuka
• Ku titwa u hlundzukile
• Ku pfimba ka milomu, ririmi, tintiho, na/kumbe swikunwana swa milenge
• Ku nga tolovelekangi ka ku ba ka mbilu (Arrhythmia) .