Xana swa ku tikela ku endla mintirho ya wena ya siku na siku? Xana Dokodela wa Miri a nga pfuna njhani? (Dokodela wa Miri / Vutshunguri bya Miri na ku Vuyeteriwa)

Xana u tshame u twa hi ta `Physiatrist`? Kumbexana vito leri i rintshwa nyana eka wena. Kambe, eka minkarhi yin’wana yo tika evuton’wini bya hina, loko hi vabya ngopfu kumbe hi lamarile lerova hi nga swi koti hambi ku ri ku endla mintirho ya hina ya siku na siku hi ndlela leyinene, madokodela lawa lama vuriwaka `Physiatrist` i mpfuno lowukulu eka hina. Hi ku olova, vativi lava va kona ku ku pfuna ku lawula mavabyi ni ku vaviseka loku ku sivelaka ku tirha, ku khathalela ndyangu wa wena kumbe ku endla swilo leswi u swi tsakelaka.

Xana Dokodela loyi wa Miri i mani? Xana ntirho lowu wa swa vutshunguri wu vuriwa yini Physiatry?

Okay, a hi rhangeni hi vona leswaku `Physiatrist` loyi i mani. `Dokodela wa Miri` i dokodela loyi a nga na vutshila eka Vutshunguri bya Miri na ku Vuyeteriwa (PM&R) . Ina, leswi swi tlhela swi vuriwa `PM&R` dokodela, kumbe `Rehabilitation doctor`. Vanhu lava ngopfu ngopfu va kongomisa eka ku ku pfuna ku hlula swiphiqo leswi u nga na swona eku hetisiseni ka vutomi bya wena bya siku na siku hikwalaho ka mavabyi na swiphiqo leswi khumbaka fambiselo ra marhambu kumbe fambiselo ra misiha ya wena.

Anakanya, u nga ha va u ri ni switlhavi swa le ndzhaku kumbe ku vava ka matsolo ku ringana malembe. Kumbe u nga ha va u ri eka mhangu ya movha, kumbe u vavise voko kumbe nenge loko u ri karhi u tlanga mintlangu, naswona u vaviseka swinene lerova u nga swi koti ni ku pfuka emubedweni, ku kama misisi kumbe hambi ku ri ku tshama u miyerile. Hi loko `Dokodela wa Miri` a nga ku pfuna.

Xa nkoka swinene, madokodela lawa ma ringeta ku lawula swikombiso swa wena hi tindlela leti nga riki ta vuhandzuri, handle ko tirhisa vuhandzuri, ni ku ku tlherisela eka xiyimo lexi u nga tirhaka kahle ni hi ku tiyimela hilaha swi nga kotekaka hakona.

Nsimu ya vutshunguri leyi vuriwaka `Physiatry` yi tirhana na ku sivela, ku kambela, na vutshunguri bya mavabyi lama khumbaka matirhelo ya wena ya siku na siku naswona minkarhi yin’wana ya nga vanga vulema.

Xana kahle-kahle Dokodela wa Miri u endla yini?

A hi kambisiseni hi vukheta ndlela leyi dokodela wa miri a nga fambisanaka ha yona ni vutomi bya wena.

• Ku kambela ni ku tshungula: Vanhu lava va kambela ni ku tshungula swiyimo leswi kavanyetaka vuswikoti bya wena byo famba-famba, ku endla mintirho ya siku na siku ni ku tirhisana ni vanhu. Xikombiso, leswi swi katsa ku nonoka ku endla ``Mintirho ya Vutomi bya Siku na Siku (ADLs)'' ku fana na ku famba, ku dya, ku vulavula, ku hlamba, na ku ambala.
• Ku tirha tanihi ntlawa: Dokodela wa miri a nga tirhi a ri yexe. Va tirha na dokodela wa ndyangu wa wena (Muphakeri wa Nkhathalelo wo Sungula) na vativi van’wana ku hlanganisa vukorhokeri bya wena tanihi ntlawa.
• Vutshunguri bya malembe hinkwawo: Vanhu va malembe hinkwawo, ku sukela eka tincece ku ya eka lava dyuhaleke, va nga kuma vutshunguri eka Dokodela wa Miri.
• Nkhathalelo wa nkarhi wo leha: .Swi nga ha lava leswaku u tirha ni dokodela wa miri nkarhi wo leha, ngopfu-ngopfu loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki. Va ta ku nyika nseketelo lowu yaka emahlweni.

Hi swihi swiyimo leswi dokodela wa miri a swi tshungulaka?

`Dokodela wa miri` u tshungula swiyimo swo hambana swa vutshunguri. A hi languteni eka letikulu.

Swiyimo leswi khumbaka vanhu lavakulu

Eka vanhu lavakulu, dokodela wa miri a nga pfuneta eka swiyimo swo fana na:

• Ku cinca hi malembe (e.g. ku hunguteka ka ku tsindziyela ka marhambu) .
• Khensa na switandzhaku swa vutshunguri
• Vuvabyi bya Mahahu lebyi nga tshungulekiki (COPD) .
• Ku vava loku nga heriki
• Swiyimo swa mbilu leswi lavaka ku pfuxetiwa
• Ku Vaviseka Ko Hambana-hambana
• Mavabyi ya mahlangano (e.g., vuvabyi bya marhambu, bursitis) .
• Vuvabyi bya Parkinson
• Mavabyi ya fambiselo ra misiha (e.g. Multiple Sclerosis (MS), Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS)) .
• Ku Vaviseka ka Nkolo wa Nkolo
• Oma swirho

Leswi i swikombiso swi nga ri swingani ntsena. Ku engetela kwalaho, madokodela ya miri ma tshungula swiyimo swin’wana swo tala leswi tekaka nkarhi wo leha.

Swiyimo leswi khumbaka vana

Eka vana, dokodela wa miri u tala ku tshungula swiyimo swo tanihi:

• Vuvabyi bya myelitis lebyikulu lebyi nga ni swirhumbana
• Xiphiqo xa Switlhavi swa Misiha ni Marhambu lexi Engeteriweke (AMPS) .
• Ku vaviseka ka brachial plexus
• Vuvabyi bya Cerebral Palsy
• Xiphiqo xa Switlhavi swa Xifundzha lexi rharhanganeke
• Xiphiqo xa Ehlers-Danlos
• Vuvabyi bya Misiha
• Xifo xa ku pfimba ka misiha xa vana
• Ku gombonyoka ka nkolo (scoliosis) .
• Xitsongwatsongwana xa Spina Bifida
• Torticollis (Xitsotswana xa xirhendzevutani) .
• Ku Vaviseka Ka Byongo Hi Ndlela Yo Vaviseka (TBI) .

Xana dokodela wa miri u swi endla njhani vukamberi bya vuvabyi?

Loko u ya eka dokodela wa miri, u ta landzela magoza yo hlayanyana leswaku a kambela xiyimo xa wena hi ku kongoma.

• Ku kamberiwa ka miri: Xo sungula, u ta kamberiwa miri hi vukheta. U nga ha tlhela u endliwa xikambelo xa misiha.
• Matimu ya vutshunguri na swikombiso: U ta vutisisiwa hi mavabyi ya wena ya nkarhi lowu hundzeke na swikombiso swa sweswi.
• Swikambelo swo hlawuleka: Loko swi laveka, swikambelo swo fana na leswi swi nga ha tlhela swi endliwa:
• Ku kamberiwa ka ngati
• Electromyography (EMG) (vona ntirho wa misiha) .
• MRI Scan `(Ku Endliwa ka Swifaniso swa Magnetic Resonance - MRI)`
• Dyondzo ya ku fambisa misiha (vona Ntirho wa misiha) .
• X-rheyi

Dokodela u ta ku hlamusela swikambelo leswi hinkwaswo, naswona u ta tlhela a vulavula na wena hi swona endzhaku ka loko mbuyelo wu nghenile.

Xa nkoka swinene, dokodela wa miri u ku vona tanihi munhu la heleleke. Sweswo swi vula leswaku a nga tekeli enhlokweni miri wa wena ntsena, kambe ni ndlela leyi xiyimo lexi xi khumbaka mianakanyo ni moya wa wena ha yona. Loko a endla vukamberi bya vuvabyi, u tlhela a kambisisa swivutiso swo tanihi:

• Xana xiyimo lexi xi byi khumba njhani vutomi bya wena?
• I ku famba-famba kumbe mintirho ya muxaka muni leyi tikaka kahle-kahle?
• I yini leswi u nga ta ka u nga swi endli hikwalaho ka xiyimo lexi?
• Xana u tsakela ku endla yini?
• Xana xiyimo lexi xi ri khumba njhani rihanyo ra wena ra mianakanyo?

Hi ku tirhisa rungula leri hinkwaro, dokodela wa miri u ta kumisisa pulani ya vutshunguri leyi nga ta ku pfuna swinene.

Hi byihi vutshunguri lebyi dokodela wa miri a byi nyikelaka?

Madokodela ya miri i vutshunguri lebyi tolovelekeke lebyi nga riki bya vuhandzuri. Xikongomelo xa vutshunguri lebyi i ku lawula swikombiso ni ku pfuna miri leswaku wu ti horisa. Hikwalaho ka leswi swiyimo swo tala swi nga tshungulekiki hi ku helela, dokodela wa miri u tirha ku ku pfuna ku tirha hi ku tiyimela hilaha swi nga kotekaka hakona, u nga titsheganga ngopfu hi van’wana. Vutshunguri lebyi ngopfu-ngopfu byi langutana na swikombiso swo fana na ku vava, ku tsana ka misiha, ku tsana ka misiha (spasticity), na ku twa loku nga tolovelekangiki (ku fana na ku pfimba - paresthesia).

Hi leswi swikombiso swin’wana:

Tinxaka ta switlhavelo

• Ti injection ta trigger point (eka ku pfimba ka misiha loku vavaka) .
• Switlhavelo swo hunguta ku vava ka mahlangano
• Ku cheriwa ka ti- steroid ta epidural (ESIs) (eka ku vava ka nkolo) .
• Ku cheriwa ka chefu ya botulinum (e.g. eka ku pfimba ka misiha) .

Vutshunguri byo hambana-hambana

• Vutshunguri bya miri
• Vutshunguri bya ntirho (pfuna ku endla mintirho ya siku na siku hi ku olova) .
• Vutshunguri bya mbulavulo
• Vutshunguri bya mati (ku endla vutiolori ematini) .
• Vutshunguri bya ku Endliwa ka Marhambu (OMT) .

Maendlelo yo hlawuleka ya vutshunguri

• Ku hlohloteriwa ka Gezi loku tirhaka (FES) .
• Ku Pfuxetiwa ka Misiha ya Gezi hi ku Hundza (TENS) .
• Vertebroplasty na Kyphoplasty (eka ku tshoveka ka nkolo) .
• Tithekiniki ta vutshunguri byo hlanganisa

Swilo leswi pfunaka evuton’wini bya siku na siku

• Swiendlo swa xitekela na swa orthotics
• Switirhisiwa swo pfuneta (e.g. switulu swa lava lamaleke na swifambo) .
• Ku cinca eka ndhawu ya wena ya le kaya na le ntirhweni `(Ku cinca eka ndhawu ya wena yo tshama)`
• Mirhi

Xana u fanele u vona dokodela wa miri rini?

U nga ha lava mpfuno wa Dokodela wa Miri eka swiyimo leswi:

• Loko u ri na switlhavi hikwalaho ka vuvabyi bya nkarhi wo leha kumbe ku vaviseka, kumbe loko u ri na swiphiqo swo fambisa miri wa wena loko u ri karhi u endla mintirho ya siku na siku.
• Loko u ri karhi u hola eka xifo xa ku pfimba ka misiha.
• Loko u twa ku vava endzhaku ka vuhandzuri, kumbe u ri na xiphiqo xo fambisa miri wa wena.
• Loko u ri karhi u karhala swinene, ku vava kumbe ku nga tsaki hikwalaho ka vutshunguri bya xiyimo xin’wana xa vutshunguri.
• Loko hi xivangelo xihi na xihi u nga swi koti ku fambisa miri wa wena hi ku ntshunxeka no olova ku fana na khale.

Minkarhi yo fana ni leyi, u nga vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena ivi u rhumeriwa eka dokodela wa miri.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Dokodela wa Miri na Muongori wa Miri?

Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va pfilunganyeka ha wona. `Muongori wa miri` na `muongori wa miri` i swilo swimbirhi swo hambana. Kambe havumbirhi bya tona ti ni xikongomelo xin’we: ku ku pfuna leswaku u tirha kahle ni hi ku ntshunxeka eka mintirho ya wena ya siku na siku.

• Vuleteri: Dokodela wa miri i dokodela loyi a heteke digri ya xikolo xa vutshunguri, a kuma MD (Doctor of Medicine) kumbe DO (Doctor of Osteopathy). Muongori wa miri u hetisa nongonoko wa vutshunguri bya miri naswona u kuma digri ya Dokodela wa Vutshunguri bya Miri (DPT).
• Ntirho:
• `Dokodela wa miri` a nga kambela mavabyi no nyika mirhi.
• Muongori wa miri a nge swi koti ku kambela kumbe ku n’wi nyika mirhi. Hambiswiritano, va nga endla vukamberi bya vutshunguri bya miri (PTD) kumbe vukamberi bya ntirho (FD). Leswi swi vula leswaku va nga ku byela leswaku i swiphiqo swihi swa ku famba-famba leswi u nga na swona, leswaku swi bihe ku fikela kwihi, ndlela leyi swi khumbaka vutomi bya wena ha yona ni ndlela leyi vutshunguri byi nga pfunaka ha yona.

Hi ku olova, dokodela wa wena wa miri u ta kambela xiyimo xa wena ni xivangelo xa xona. Kutani, muongori wa wena wa miri u ta vona ndlela leyi xiyimo lexi xi khumbaka ku famba-famba ka wena ni ku tirha ka wena ha yona.

Hi xikombiso, dokodela wa miri a nga ha ku kuma leswaku u ni vuvabyi bya marhambu bya matsolo. Kutani dokodela wa miri (PT) a nga ha ku kambela ivi a vona leswaku u ni ndhawu leyi nga nyawuriki ya ku tshukatshuka ka matsolo ya wena, leswi endlaka leswaku swi ku tikela ku famba entirhweni kumbe hambi ku ri endlwini.

Dokodela wa miri ni muongori wa miri hakanyingi va tirha swin’we. Dokodela wa miri u ta kambela xiyimo xa wena, a vona loko u ri munhu lonene eka vutshunguri bya miri, ivi a ku hundzisela eka muongori wa miri (PT). Ku suka kwalaho, PT yi ta tirha na wena ku tumbuluxa pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka. Hakanyingi n’wina vambirhi mi ta bula hi rihanyo ra n’wina.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Mutivi wa Miehleketo na Dokodela wa Miri?

Lexi i nchumu wun’wana lowu nga pfilunganyaka vanhu vo tala. Mutivi wa mianakanyo ni dokodela wa miri i vatirhi vambirhi lava hambaneke hi ku helela.

• Mutivi wa miehleketo i mutivi wa rihanyo ra miehleketo loyi a tirhisaka vutshunguri bya ku vulavula (vutshunguri bya miehleketo) ku tshungula swiphiqo swo hambana swa rihanyo ra miehleketo. Nakambe ma pfuna vanhu ku langutana ni swilo leswi tshikilelaka swa xinkarhana ni swa nkarhi wo leha evuton’wini bya vona. Mutivi wa miehleketo hi ntolovelo u na digri ya PhD.
• Dokodela wa miri i dokodela loyi a tshungulaka swiyimo swa wena swa miri, ngopfu-ngopfu leswi khumbaka misiha ni marhambu ni misiha ya wena. Leswi i swiyimo leswi hakanyingi swi vangaka switlhavi ni swikombiso swin’wana leswi khumbaka vutomi bya wena bya siku na siku.

Mutivi wa mianakanyo a nge swi koti ku kambela kumbe ku tshungula swiyimo swa miri swo fana ni leswi. Hambiswiritano, va nga ku pfuna ku vulavula na vona malunghana ni ndlela leyi xiyimo lexi xi khumbaka vutomi bya wena ha yona ni ndlela leyi u nga langutanaka ha yona emianakanyweni. Vanhu vo tala lava nga ni switlhavi leswi nga tshungulekiki kumbe mavabyi man’wana ya miri va kuma swi pfuna ku vona dokodela wa mianakanyo leswaku a va pfuna ku hlayisa rihanyo ra vona ra mianakanyo.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Anakanya ntsena, hambi ku ri ku kumiwa kun’we ku nga khumba vutomi bya wena hinkwabyo. Swi fana ni ku hoxa xiribyana ematini ivi u tumbuluxa magandlati. Madokodela ya miri ma swi twisisa kahle leswi. Va twisisa ku rharhangana ka xiyimo xa wena, ndlela leyi xi khumbaka ha yona ku nga ri voko, nenge ni nkolo wa wena ntsena, kambe vumunhu bya wena hinkwabyo, mianakanyo ya wena, mintlhaveko ya wena, ntshembo wa wena wa vumundzuku.

Loko u ta ya vona dokodela wa miri, lunghekela ku vulavula hi ndlela leyi u titwaka ha yona ni leswi u swi languteleke eka vutshunguri. Dokodela u ta ku yingisela hi vukheta naswona u ta endla pulani ya vutshunguri leyi sekeriweke eka tipakani ni swilaveko swa wena.

Kutani, loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a twa ku vava, a ri karhi a tika ku famba-famba kumbe a nonon’hweriwa ku endla mintirho ya siku na siku, anakanya hi ku ya eka dokodela wa miri. Ma nga ku pfuna swinene eku vuyiseni ka vutomi bya wena endleleni.

` Dokodela wa Miri, Vutshunguri bya ku Vuyeteriwa, Vutshunguri bya Miri na ku Vuyeteriwa, PM&R, Vutshunguri bya Miri, Vulawuri bya Switlhavi, Ku Vuyeteriwa ka Xifo xa Xivindzi, Mavabyi ya Sisiteme ya Miri