Xana u twa onge nhloko ya wena yi ta buluka loko u pfuka nimixo? Xana u ni nhlonge leyi pfalekeke, ku vava ka xikandza loku endlaka leswaku swi tika ku vulavula ni ku twa ku tsana ehansi ka mahlo ni le matlhelo hamambirhi ya nhloko ya wena? Leswi i swikombiso leswi tolovelekeke swa sinusitis eka vanhu vo tala. Loko ku tika loku ni ku vava enhlokweni ya wena swi nga hungutiwi hambiloko u khomiwe hi mukhuhlwana, u nga ha va ni vuvabyi bya sinusitis . Namuntlha, a hi vulavuleni hi ku olova ni hi xichavo hi vuvabyi bya sinusitis, lebyi un’wana ni un’wana a vulavulaka ha byona kambe a nga byi tiviki kahle.
Xana kahle-kahle xiphiqo lexi xa sinus i yini?
Hi ku olova, hi vitana ‘ sinus ’ swivala leswitsongo leswi taleke hi moya (swivandla leswi nga ni swirhendzevutana) eka khwiri ra hina leri rhendzeleke nomu wa hina, ehenhla ka mahlo ya hina ni le xikarhi ka mahlo ya hina. Ku fana ni makamara ya le ndlwini. Hi ntolovelo, swirhendzevutana leswi swi ni moya ntsena. Sweswo swi endla leswaku nhloko ya hina yi titwa yi olova.
Kambe loko u khomiwa hi xitsongwatsongwana xo fana na mukhuhlwana, kumbe minkarhi yin’wana ku tluleriwa hi tibakteriya, ti membranes to olova endzeni ka ti sinus cavities leti ta pfimba. Kutani tindlela ta moya leti nghenaka eka swirhendzevutana leswi ti pfaleka, naswona endzeni ka yona ku sungula ku tala hi mati yo fana ni mucus. Ehleketa hi swona onge phayiphi yo humesa mati yi pfaleka hi thyaka. Loko mucus lowu wu tala, wu endla ndhawu leyi hetisekeke leswaku tibakteriya ti kula. Leswi hi leswi hi swi vitanaka sinusitis, kumbe vuvabyi bya sinus .
Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta leswi:
- Acute Sinusitis: Lowu i muxaka lowu taka hi xitshuketa. Hi ntolovelo yi teka ehansi ka 4 wa mavhiki. Hakanyingi, swi lulamile ku nga si hela masiku ya khume.
- Chronic Sinusitis: Lowu i muxaka lowu phikelelaka swinene, lowu karhataka. Yi nga teka tinhweti ta 3 kumbe ku tlula. Vanhu van’wana va nga ha va na byona ku ringana malembe. Minkarhi yin’wana swa tika ku kuma xivangelo xa kona.
Hi yihi mirhi yin’wana ya le kaya yo tshungula switlhavi swa sinus?
Loko hi nga si tsutsumela eka dokodela hi ku hatlisa loko ku vava ka sinus ku sungula, ku ni mirhi yo olova ni leyi tirhaka swinene leyi hi nga yi ringetaka ekaya. Leswi swi nga ku nyika ku ntshunxeka lokukulu.
| Xitshunxo | Ndlela leyi yi tirhaka ha yona ni ndlela yo yi tirhisa |
|---|---|
| Ku Hefemula Hi Mpfula | Leyi i ndlela leyi dumeke swinene ni leyi tirhaka. Loko u hefemula mpfula leyi humaka ematini yo hisa, mucus wo tiya lowu khomiweke wu ta n’oka ivi wu sungula ku huma hi ku olova. Chela mati yo hisa eka xigwitsirisi, u veka thawula enhlokweni ya wena kutani u hefemula musi. Kumbe, ku hlamba hi ku hisa na swona i swinene swinene. |
| Ku Cheleta hi Tintiho | Leswi switlhela swivuriwa ‘Nasal Lavage’. Swikatsa ku hlamba nhlonge hi mati lawa ya virisiweke kumbe pure saline solution, leyi kumekaka eka khemisi, hiku tirhisa ‘Poto ya Neti’, leyinga xaviwa eka khemisi. Leswi swi pfuneta ku susa mucus na ntshuri eka nhlonge, leswi endlaka leswaku swi olova ku hefemula. |
| Mirhi ya Allergy | Loko uri na allergy eka swilo swofana na ntshuri kumbe swiharhi, sweswo swinga tlhela swivanga swiphiqo swa sinus. U nga ha kuma ku ntshunxeka hi ku vutisa dokodela wa wena hi mirhi ya allergy yo fana na antihistamines. |
| Swigwitsirisi | Tinxaka leti ta mirhi ti kumeka eka tikhemisi tani hi tiphilisi kumbe ti syrups. Ti pfuneta ku hunguta ku pfimba ka nhlonge naswona ti pfuneta ku basisa mucus leyi pfalekeke. Hambiswiritano, a hi swinene ku ti tirhisa nkarhi na nkarhi, hikwalaho swa antswa ku vulavurisana ni dokodela u nga si ti tirhisa. |
| Swifafazeri swa Tintiho | Kuna swifafazeri swa nomu leswingana ti corticosteroids. Leswi swi nyikiwa hi dokodela. Ti pfuneta ku hunguta ku pfimba eka ti nasal membranes naswona tinyika ku wisa ka nkarhi woleha. Swifafazeri swin’wana leswi kumekaka eka tikhemisi swinga vanga ku hlangana ka rebound loko switirhisiwa kutlula masiku nyana. Hikwalaho, i swa nkoka ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena. |
| Switlhavi swo hunguta switlhavi | Mirhi yo lwisana na ku pfimba leyi nga riki ya steroid (NSAIDs) yo fana na acetaminophen kumbe ibuprofen yi nga nyika ku wisa swa xinkarhana eka ku pandza ka nhloko ya sinus na ku vava ka xikandza. Kambe tsundzuka leswaku minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku ku nwa leswi handle ka khawunta entiyisweni swi nga nyanyisa swikombiso eka vanhu van’wana. KutaniU nga teki leswi u nga si vulavula ni dokodela wa wena. |
| Ku wisa kahle. | Leswi a hi murhi, kambe i swa nkoka swinene. Ku wisa miri wa wena swi nyika masocha ya miri matimba yo lwisana na vuvabyi lebyi. Etlele tiawara ta kwalomu ka 8 hi siku. U nga tirhi miri wa wena ku tlula mpimo. |
Tsundzuka, swi hlayisekile ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si tirhisa yin’wana ya mirhi leyi, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri swo tanihi vuvabyi bya chukele , nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe vuvabyi bya mbilu .
Xana u fanele u ya vona dokodela rini?
Loko mirhi ya le kaya yi nga ku ntshunxekanga, kumbe loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u vona dokodela.
- Loko uri na fever leyi tekaka kutlula 3-4 wa masiku.
- Loko u ri ni ku pandza ka nhloko loku nga tiyiselekiki kumbe ku vava ka xikandza.
- Loko swikombiso swi hungutekanyana, kutani tlhelela endzhaku ivi swi va leswikulu ku tlula eku sunguleni.
- Loko ku nga ri na ku antswisiwa endzhaku ka masiku ya 10 ya mirhi ya le kaya.
- Loko ku ri na ku cinca kwihi na kwihi eka ku vona ka wena, ku fana na ku vona loku nga vonakiki kahle kumbe mahlo lama pfimbeke, yo tshwuka.
Ha yini swi ri swa nkoka ku vona dokodela?
Xivangelo-nkulu hileswaku i dokodela ntsena loyi a nga swi tivaka kahle loko u ri ni vuvabyi bya xitsongwatsongwana kumbe bya tibakteriya.
Hi ku olova, swidlaya-switsongwatsongwana a swi pfuni nchumu eka ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana. A swi dlayi switsongwatsongwana. Swidlaya-switsongwatsongwana swifanele ku nyikiwa ntsena eka mavabyi ya ti bacteria. Ku tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana swi nga fanelanga swi ta vavisa miri ntsena.
Hikwalaho, dokodela wa wena u ta ku kambela ivi a ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana ntsena loko swi laveka. I swa nkoka swinene ku teka khoso leyi heleleke ya swidlaya-switsongwatsongwana leswi a swi nyikaka. Loko u nga titwi u antswa endzhaku ko nwa murhi ku ringana kwalomu ka 7 wa masiku, tlhela u vona dokodela wa wena. Murhi wu nga ha lava ku cinciwa kumbe ku laveka swikambelo swin’wana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Sinusitis i ku pfimba ni ku pfimba ka ti- sinus leti rhendzeleke nomu, leswi vangaka swikombiso swo tanihi ku pandza ka nhloko ni ku vava ka xikandza .
- Mirhi yo olova ya le kaya yo tanihi ku hefemula hi musi , ku cheleta hi tintiho ni ku wisa nkarhi wo tala hakanyingi swi nga nyika ku wisa.
- Swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si tirhisa mirhi yo hunguta switlhavi kumbe mirhi yin’wana ni yin’wana.
- Loko swikombiso swi nga antswi endzhaku ka masiku ya khume, loko ku ri na ku hisa ka miri, kumbe loko ku vava ku ri kukulu, tiyiseka leswaku u lava switsundzuxo swa dokodela.
- U nga tshuki u tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana hi wexe handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena