Xana na wena u khomiwa hi ku khuluka ka nhlonge loko u pfuka nimixo? Kumbe xana hi xitshuketa u sungula ku twa ku khuluka ka nhlonge loko u ri karhi u hlantswa ntshuri endlwini ya wena kumbe u famba ekusuhi ni ntanga wo saseka wa swiluva? Nhamu ya wena yi pfalekile, mahlo ya wena ya tshwuka, naswona wa rhurhumela? U nga ha ehleketa leswaku leswi i swirhumbana leswi tolovelekeke ntsena, kambe kumbexana u ni " mukhuhlwana " lowu tolovelekeke lowu vanhu vo tala va nga na wona. Kutani a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova swinene ni hi ndlela ya xinghana namuntlha.

Hi ku olova, xana ku vava loku i yini?

Allergic rhinitis, leyi tlhelaka yi tiviwa tanihi allergic rhinitis , i ku angula loku nga laviwiki ka masocha ya miri ya hina. Anakanya hi swona hi ndlela leyi. Swilo swo tanihi ntshuri, pollen , dander ya swifuwo swa le ndlwini ni mould eka ndhawu ya hina entiyisweni a swi na khombo emirini wa hina. Hambiswiritano, miri wa munhu la nga ni vuvabyi bya ku nga twanani na swilo hi xihoxo wu kombisa hambi ku ri swilo leswi leswi nga riki na khombo tanihi nala lonkulu, muhlaseri.

Ku lwisana na "nala" loyi, tisele ta miri wa hina ti humesa tikhemikhali to tala to fana na `( Histamine )`.Histamine leyi hi yona yi nga ni vutihlamuleri eka swikombiso swa wena hinkwaswo leswi hlundzukisaka. Hi swona swi vangaka ku pfaleka ka nomu, ku pfimba ka nhlonge na mahlo, ku huma mati eka mahlo na ku tshamela ku khohlola.

Vanhu van’wana va nga ha va ni aleriji eka swilo swo tlula xin’we, naswona van’wana va nga ha va ni aleriji ya tinguva, kasi van’wana va nga ha va ni aleriji ya lembe hinkwaro.

Ku humelela yini hi ti- sinus leti?

Swi nga endleka u ri twile rito leri nge "sinus." Ti- sinus i swiphemu swa moya leswi nga riki na nchumu leswi rhendzeleke tintiho ta hina, emarhumbyini ya hina, enhan’wini ya hina ni le xikarhi ka mahlo ya hina. Hi tlhela hi vitana leswi `Paranasal Sinuses.` Swivandla leswi swi rhendzeriwe hi leyara yo olova ya mucus leyi vuriwaka `Mucous Membrane.`

Loko u ri na allergy, histamine leyi ndzi yi boxeleke eku sunguleni yi endla leswaku ti mucous membranes leti ti pfimba. Loko ku pfimba loku ku humelela, tindlela ta mucus leswaku ti huma eka ti sinus cavities ta pfaleka. Kutani mucus ni moya swi pfaleriwa endzeni, swi vanga ku nga tsaki ku fana ni ku pfaleka ka nomu, ku vava ka xikandza , ni ku tshikileriwa. Hi loko vanhu vo tala va ku, "Ndzi na sinusitis."

Hi swihi swikombiso leswikulu swa ku nga twanani na tintiho?

Swikombiso swa allergy swi nga ha hambana katsongo hi ku ya hi vanhu, kambe ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko leswi ku ri allergy?

Hi ntolovelo dokodela wa wena a nga vona loko ku ri allergy hi ku yingisela nhlamuselo ya wena ya swikombiso swa wena ni leswaku swi humelela rini.

Hambiswiritano, loko swikombiso swa wena swi bihe ngopfu, kumbe loko u lava ku kuma kahle leswaku u nga twanani ni swilo yini, u nga ha yisiwa eka dokodela wa ku nga twanani na swona. A nga ha endla xikambelo xo tlhava nhlonge.

A hi kanyingi swinene, ku nga ha endliwa xikambelo xa ngati, kambe swikambelo swa ngati a swi kongomi ku fana ni swikambelo swa nhlonge swo kambela ku nga twanani ni tintiho.

Xana yi tshunguriwa njhani? Xana hi endla yini hi mhaka leyi?

Mahungu lamanene hileswaku ku nga twanani na tintiho ku nga lawuriwa kahle, naswona ku ni vutshunguri byo hambana-hambana lebyi kumekaka.

Mirhi leyi nga xaviwaka eka xitolo xa mirhi handle ka xileriso xa dokodela (OTC - Over-the-Counter) .

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Leswi hi swona leswi tirhisiwaka ngopfu. Mirhi leyi yi sivela khemikhali leyi hlundzukisaka leyi vuriwaka histamine. `Cetirizine`, `Loratadine`, `Fexofenadine` i tinxaka leti tirhisiwaka ngopfu leti vangaka vurhongo lebyintsongo.
• Swigwitsirisi: Leswi swi hunguta ku pfimba ka nhlonge naswona swi hunguta ku pfimba. Pseudoephedrine i yin’wana ya mirhi yo tano. Ti antihistamines tin'wana titlhela tivuriwa ti decongestants naswona titala ku hlanganisiwa na letere ra "D" (e.g., Claritin-D).
• Swifafazeri swa nomu: U nga tshuki u tirhisa swifafazeri swa nomu leswi hungutaka ku hlangana (e.g. Afrin) ku tlula masiku ya 3 hi nkarhi wun’we. Ku endla tano swi nga ha nyanyisa ku pfaleka ka tintiho.
• Steroid Nasal Sprays: Lawa i vutshunguri lebyi tirhaka swinene eka ku nga twanani na tintiho. Fluticasone na Budesonide i mirhi yo tano. Leswi swi hunguta ku pfimba ka mucosa ya nomu naswona swi lawula swikombiso. Leswi swi fanele ku tirhisiwa hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona.

Vutshunguri bya Swileriso swa Dokodela

Loko mirhi ya OTC yi nga pfuni nchumu, dokodela wa wena u ta ku nyika vutshunguri bya dokodela.

• Ti antihistamines ta matimba to fana na `Desloratadine` na `Levocetirizine`.
• Swifafazeri swa nomu swa antihistamine swofana na `Azelastine`.
• Murhi lowu vuriwaka `Montelukast` na wona wa tirhisiwa minkarhi yin'wana.
• Vutshunguri bya masocha ya miri: Hi tlhela hi vitana leswi "Allergy Shots." Lexi i ntlhantlho wa nkarhi wo leha. Swi katsa ku chela mimpimo yitsongo swinene ya nchumu lowu u nga twanani na wona hi nkarhi wo karhi. Leswi swi endla leswaku miri wa wena wu tolovela nchumu wolowo ivi wu tshika ku angula eka wona. Leswi aswi tirhi eka vanhu hinkwavo, kambe loko swihumelela, swinga endla leswaku kuva na ku wisa ka nkarhi woleha endzhaku ka 3-5 wa malembe ya vutshunguri.

Maendlelo ya nhlayiso wa le kaya na vulawuri

Ku engetela eka mirhi, ku ni swilo swo tala swo olova leswi u nga tiendlaka swona leswaku u lawula swikombiso.

• Ku Cheleta Ka Tintiho: Ku hlamba endzeni ka nhlonge hi nkatsakanyo wa mati ya munyu swi susa swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani na swilo, tibakteriya ni mucus lowu tlulaka mpimo. I swa nkoka swinene: Tirhisa mati lama virisiweke, lama sefiweke ni lama tengeke ntsena eka xikongomelo lexi.
• Ku lawula mbango: Swa antswa ku tshama ekule ni swilo leswi u nga swi tsakeriki.
• Loko u nga twanani na switsotswana swa ntshuri, tirhisa swifunengeto swo hlawuleka swa materase eka materase na mibedo ya wena. Hlantswa swiambalo swa le mubedweni nkarhi na nkarhi ematini yo hisa.
• Loko uri na allergy eka pollen, hlayisa mafasitere ya pfariwile himinkarhi ya nhlayo yale henhla ya pollen.
• Loko swi koteka, tirhisa xigwitsirisi xa moya kumbe xibasisi xa moya lexi nga na xisefo xa HEPA.
• Hlayisa ku kufumela: Loko moya wu omile, ku nga tsaki ka nomu ku nga ha engeteleka. Eka swiyimo swo tano , tirhisa muchini wo kufumeta, hlamba hi ku hisa kumbe u hefemula musi lowu humaka eka xibya xa mati.
• Nsirhelelo: Ambala xisirhelelo loko u basisa tindlu kumbe swirhapa.

Ku Aleriwa ka Tintiho, Rhinitis ya Allergic, Ku Hluvula, Ku pfaleka ka Tintiho, Ku titimela, Allergy, Antihistamine, Decongestant, Steroid Nasal Spray, Sinus, Histamine