Xana u tshame u xava xitirhisiwa xa sweswinyana ni lexikulu xo hlayisa nhlonge , ku nga ha va xihlantswi xa xikandza, khirimi kumbe serum, u ri ni ntshembo lowukulu, naswona kumbexana xi durha nyana? Xana u tshame u yi tirhisa u ehleketa leswaku yi ta voninga nhlonge ya wena ni ku basisa matshumba ya wena, ivi u kuma leswaku nhlonge ya wena yi bihe ku tlula leswi a swi languteriwile naswona xikandza xa wena xi languteka xi bihe ngopfu ku tlula eku sunguleni? Vanhu vo tala va ve ni ntokoto lowu. Kutani namuntlha hi vulavula hi xiyimo lexi vuriwaka "Skin Purging," lexi nga vaka xivangelo xa leswi.
Hi ku olova, xana Skin Purging i yini?
Hambi leswi kungari na rito ra Xisinhala leri kongomeke ra Skin Purging, rivula "ku basisa nhlonge". Anakanya u ri karhi u basisa khaboti leyi ku nga ni malembe u nga si yi basisa. Loko u sungula ku humesa hinkwaswo, kamara hinkwaro ri languteka ri pfilunganyekile ku tlula eku sunguleni, a swi tano ke? Kambe loko u hetile, swi hlelekile naswona swi hlelekile. Skin Purging yi tano.
Loko u sungula ku tirhisa xitirhisiwa lexintshwa xo hlayisa nhlonge, ngopfu-ngopfu lexi nga ni xiaki lexi tirhaka lexi engetelaka ku cinca ka tisele , xi hatla xi susumeta thyaka, mafurha ni tisele leti feke ta nhlonge leti lahliweke ehansi ka nhlonge. Loko hinkwaswo leswi nga ehansi swi huma, hi xitshuketa u nga vona swirhumbana swo tala ni swivati. Leswi hi leswi hi swi vitanaka Skin Purging.
Mhaka ya nkoka hileswaku, lexi i xiyimo xa xinkarhana . Ku fana na loko u basisa xigwitsirisi xexo, xi pfilunganyekile eku sunguleni kambe xi sasekile eku heteleleni. Loko hinkwaswo leswi nga ehansi ka nhlonge swi basisiwile, nhlonge ya wena yi ta languteka yi hanye kahle naswona yi vangama ku tlula eku sunguleni.
Xana I Ku Hlantswa Nhlonge? Kumbe xana i ku tshoveka loku tolovelekeke ntsena? Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka?
Swa olova ku pfilunganya lavambirhi. Kambe ku tiva ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi i swa nkoka swinene leswaku u tshungula nhlonge ya wena hi ndlela leyi faneleke. A hi languteni kahle ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi.
| Xihlawulekisi | Ku Hlantswa Nhlonge | Swirhumbana leswi tolovelekeke (Breakout) . |
|---|---|---|
| Ku sungula | Swi humelela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani u sungurile ku tirhisa xitirhisiwa lexintshwa xo hlayisa nhlonge. | Swinga humelela nkarhi wun’wana na wun’wana hikokwalaho ka swivangelo swohambana hambana swofana na ntshikilelo, ku cinca ka ti hormone, swakudya, na allergies. |
| Nkarhi | Hi ntolovelo ya hunguteka naswona nhlonge yi basile endzhaku ka kwalomu ka 4-6 wa mavhiki . | Swi nga ya emahlweni swi ya emahlweni. Loko un’wana a antswa, ku ta un’wana. |
| Laha ku humelelaka matshumba | Matshumba ya tala ku humelela ngopfu eka tindhawu leti fanaka leti u tshameke u va na matshumba (e.g., xikandza, nhloko, na matlhelo ya nhlonge). | Acne yinga humelela eka tindzhawu tintshwa laha yinga se humelela kona. |
| Muxaka wa matshumba | Swilo swofana na whiteheads na blackheads leswi aswi tumbetiwe ehansi swi hatlisa swita ehenhla naswona swinyamalala hiku hatlisa. | Ku humelela swirhumbana leswintshwa. Swin’wana swa swona swi nga hundzuka swirhumbana leswi vavaka, leswi pfimbeke. |
Ndlela yo olova i ku tivutisa, "Xana ndzi sungule ntsena ku tirhisa xitirhisiwa lexintshwa?" Loko swi ri tano, swi nga ha endleka swi ri ku basisa. Handle ka sweswo, loko u ri ni matshumba ntsena, swi nga ha va ku pfuleka loku tolovelekeke.
Hi swihi swilo leswikulu leswi endlaka leswaku nhlonge yi basisiwa?
A hi switirhisiwa hinkwaswo swo hlayisa nhlonge leswi vangaka ku basisiwa. Leswi switala kuva tano eka switirhisiwa leswingana swiaki leswi tirhaka leswi hatlisisaka ku cinca ka ti cell ta nhlonge xikan’we naku pfula ti pores.
Languta swiaki swo fana na leswi:
- Retinoids: Leswi i swihlanganisi leswi endliweke kusuka eka vitamin A.
- Retinol: Leswi a swi na tihanyi nyana. U nga ha yi xava ni le khemisi. Yi tirhisiwa eka swirhumbana, matshumba na swivati swa ntima.
- Tretinoin: Leswi swi ni tihanyi swinene. Xitsundzuxo xa dokodelaYi kumeka ntsena hi xileriso xa dokodela. Madokodela ma bumabumela leswi ku tshungula matshumba lamakulu ni nhlonge leyi onhiweke hi dyambu.
- Exfoliants: Swilo leswi susaka ti cells ta nhlonge leti feke.
- Alpha-Hydroxy Acids (AHAs): Swikombiso swikatsa Glycolic Acid, Lactic Acid.
- Beta-Hydroxy Acids (BHAs): Salicylic Acid i xikombiso. Leswi swi tala ku tirhisiwa ku tshungula matshumba .
- Benzoyl Peroxide ya xitsongwatsongwana
- Vitamin C yinga vanga ku basisiwa ko olova eka vanhu van’wana.
Hi ntolovelo, swilo swo fana na Hyaluronic acid , Peptides, na switolwa swa nkarhi na nkarhi a swi tali ku vanga ku basisiwa.
Xana u fanele u yi tshungula njhani nhlonge ya wena loko u basisa?
Nchumu wa nkoka swinene hi nkarhi lowu i ku lehisa mbilu na ku khoma nhlonge ya wena hi rirhandzu na ku olova.
- U nga pfumeleli nhlonge ya wena yi oma: Nwa mati yo tala. Tirhisa xitofu xo olova, xo olova xo kufumeta.
- Tshika ku tirhisa swilo leswi nga ni khombo eka nhlonge: Papalata ku tirhisa swilo swo fana ni swinun’hweriso ni swihlantswi swa xikandza leswi nga ni ti- sulfate hi nkarhi lowu.
- Tirhisa switirhisiwa leswi nga pfaliki ti pores: Languta ku vona loko moisturizer, sunscreen, na makeup leyi u yi tirhisaka swi tsariwile "Non-Comedogenic." Leswi swi vula leswaku a ti nge pfali ti- pores ta nhlonge ya wena.
- Khoma, u nga pop! Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko u khumba, u pfotlosa kumbe u tsindziyela swirhumbana swa wena, a hi ntsena leswaku endlelo ro basisa ri ta nyanya, kambe u nga ha tlhela u siya swivati leswi nga heriki . Tshika nhlonge ya wena yi endla swilo swa yona.
- Loko u sungula xitirhisiwa lexintshwa, sungula hi switsongo: U nga xi tirhisi siku na siku, sungula hi masiku ma nga ri mangani hi vhiki, naswona loko nhlonge ya wena yi xi toloverile, hakatsongo-tsongo engetela ku yi tirhisa siku na siku. Leswi swi nga pfuna ku hunguta ku nonon’hwa ka ku basisiwa.
Xana ndzi fanele ndzi tshika rini ku tirhisa xitirhisiwa lexi ivi ndzi vona dokodela?
Hambileswi ku basisa ku nga xikombiso xa leswaku xitirhisiwa lexi xa tirha, swi nga ha tlhela swi va xikombiso xa leswaku nhlonge ya wena yi na allergy eka xona kumbe leswaku yi ni tihanyi ngopfu lerova u nga swi koti ku yi tiyisela. Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, tshika ku tirhisa xitirhisiwa lexi hi ku hatlisa ivi u vona dokodela wa wena.
- Loko nhlonge yi tshwuka swinene, yi pfimba naswona yi vava .
- Loko ku ri na ku pfimba emahlweni.
- Loko swi nyanya ku biha endzhaku ka 6-8 wa mavhiki kungari na ku antswisiwa.
- Loko kuri na ku pfimba loku nga tiyiselekiki (leswi i xikombiso xa nkoka xa allergy).
Tsundzuka leswaku loko u ri ni xiphiqo xa nhlonge kumbe u kanakana, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ya vona dokodela wa nhlonge.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Skin Purging i xiyimo xa xinkarhana lexi endlaka leswaku thyaka ehansi ka nhlonge ri huma hikokwalaho ka xiaki lexintshwa, lexi tirhaka eka xitirhisiwa xo hlayisa nhlonge.
- Leswi swi hambanile ni ku tshoveka ka nkarhi na nkarhi. Ku basisiwa swihumelela hikokwalaho ka xitirhisiwa lexintshwa, eka tindzhawu leti tolovelekeke, naswona swihunguteka endzhaku ka mavhiki nyana.
- Lehisa mbilu loko u basisa. Vana na ku olova eka nhlonge ya wena, u nga pop swirhumbana naswona tirhisa xitofu xa kahle na xisirhelelo xa dyambu.
- Loko u sungula xitirhisiwa lexintshwa, xo tika, u nga xi tirhisi hinkwaswo hi nkarhi wun’we, sungula hi masiku mambirhi ku ya eka manharhu hi vhiki ivi u tshika nhlonge ya wena yi swi tolovela.
- Loko kuri na ku vava lokukulu, ku pfimba, ku pfimba, kumbe loko swinga antswi eka 6-8 wa mavhiki, tshika ku tirhisa xitirhisiwa hiku hatlisa kutani u vona dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena