Xana na wena u na ku vava ka nkolo? A hi buleni hi ku vava loku ka nkolo (Pharyngitis)!

Kuna masiku man’wana lawa u pfukaka nimixo u twa nhamu ya wena yi rhurhumela, naswona ya vava loko u mita, a swi tano ke? U twa onge nhamu ya wena ya khwaxa hambiloko u vulavula. Leswi hi leswi hi ntolovelo hi swi vitanaka ‘ku vava ka nkolo’. Lexi kahle kahle i xiyimo lexi vuriwaka `(Pharyngitis)` hi tlhelo ra swa vutshunguri. A hi languteni vuxokoxoko byin’wana malunghana ni mhaka leyi.

Xana ku vava ka nkolo (Pharyngitis) i yini?

Hi ku olova, ku vava ka nkolo i loko endzhaku ka nhamu ya wena, ku nga xiphemu lexi pharynx yi nga eka xona, yi tluleriwa, yi pfimba naswona yi vava. Ku vula ntiyiso, mucous membrane leyi nga endzeni ka nhamu ya wena ya pfimba. Hi nkarhi lowu u twaka ku vava ku nga ri ntsena loko u mita swakudya ni mathe, kambe minkarhi yin’wana hambiloko u vulavula ntsena. Swi anakanye ku fana ni xilondza lexitsongo enon’wini wa wena.

Hi swihi swikombiso swa ku vava ka nkolo?

Ku vava ka nkolo ku sungula hi ndlela leyi tumbeleke swinene. Eku sunguleni, nhamu ya wena yi nga ha twa yi omile naswona yi khwaxa. U nga ha ehleketa, ‘Oho, nhamu ya mina yi twa yi nga tolovelekanganyana.’ Kambe loko leswi swi ya swi andza hakatsongo-tsongo, u sungula ku twa ku vava lokukulu enon’wini wa wena loko u mita swakudya kumbe u nwa matinyana. Vanhu van’wana va vona onge ku vava loku ku ya etindleveni hamambirhi ni le matlhelo hamambirhi ya nhamu.

Sweswi, loko ku vava loku ka nkolo ku vangiwa hi vuvabyi, u nga ha vona swikombiso swin’wana. Leswi swi katsa:

• Ku titwa onge u na ku hisa ka miri, kumbexana entiyisweni u khomiwa hi ku hisa ka miri.
• Pandza hi nhloko.
• Ku pfimba ka khwiri , hi leswaku, ku twa ku pfimba kumbe ku hlanta.
• Ku pfimba ka ti lymph nodes enhan’wini. Leswi swi fana ni tindhawu to kambela vuhlayiseki bya miri wa hina.
• Ku pfaleka ka tintiho, ku khuluka ka nhlonge.
• Ku khohlola.
• Ku titwa u karhele swinene.
• Rito ri sungula ku rhurhumela, kumbexana hambi ku ri ku rhurhumela.
• Nkolo na ti tonsils timbirhi leti nga enon’wini swiva swo tshwuka naswona swi pfimba. Leswi swi nga voniwa loko u voninga torha ivi u languta exivonini.
• Minkarhi yin’wana, u nga ha vona swivati ​​swo basa kumbe tinhla eka ti tonsils kumbe endzeni ka nkolo. Loko u vona leswi, u fanele ku vilela nyana, tani hi leswi swi nga ha vaka xikombiso xa ku tluleriwa hi tibakteriya.

Ha yini hi khomiwa hi ku vava ka milomu?

Minkarhi yo tala, hi leswaku, kwalomu ka tiphesente ta makume-nhungu ta ku vava ka nhlonge ku vangiwa hi ku tluleriwa hi switsongwatsongwana . Anakanya loko u khomiwe hi mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana, nhamu ya wena ya vava, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona. Hakanyingi switsongwatsongwana sweswo hi swona swi vangaka leswi.

Kambe, a hi switsongwatsongwana ntsena. Ku ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana leswi endlaka leswaku ku vava ka nkolo ku nga ha va kona.

• Ku tluleriwa hi tibakteriya : Tinxaka tin’wana ta tibakteriya ti nga tlhela ti vanga ku vava ka nkolo. U nga ha va u twe hi yin'wana leyi vuriwaka ``Strep throat.'' Xexo i xikombiso xin'we. Eka leswi, nkolo wu vava swinene, ku na ku hisa ka miri, naswona swivati ​​sweswo swo basa swi nga humelela. Nakambe, ku tluleriwa hi tibakteriya ta sinus na swona swi nga vanga ku vava ka nkolo.
• Vuvabyi bya tonsillitis (`(Tonsillitis)`) .: Hi loko ti tonsil timbirhi leti nga ematlhelo hamambirhi ya nhamu ya hina ti tluleriwa naswona ti pfimba. Leswi swinga vangiwa hi ti virus xikan’we na ti bacteria. Hi nga ha tsundzuka leswaku ti- tonsil ta hina a ti pfimba nkarhi hinkwawo loko ha ha ri vana.
• Allergies : Vanhu van’wana va allergy eka swilo swofana na ntshuri, pollen, animal dander, na mold. Leswi swiendla leswaku mati yofana na mucus ya huma eka nhlonge kuya endzhaku ka nkolo (postnasal drip). Leswi swi nga tlhela swi vanga ku vava ka nkolo na ku twa ku khwaxa. Swi twa onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini.
• Acid reflux: Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta GERD (Gastroesophageal reflux disease). Leswi hi loko acid ya le khwirini yi tlhelela ehenhla eka esophagus, leswi nga vangaka ku hisa ka xifuva na ku vava enhan’wini. Leswi swi tlhela swi vuriwa ku hisa ka mbilu. Leswi hi swona swi endlaka leswaku vanhu van’wana va twa ku twa loku nga tolovelekangiki enon’wini wa vona loko va pfuka nimixo.
• Ku tsana ka nkolo kumbe swilo leswi nga biha eka nkolo : Ku huwelela hi rito lerikulu, ku huwelela eka ntlangu wa mintlangu, ku yimbelela nkarhi wo leha, kumbe munhu loyi a vulavulaka siku hinkwaro, ku fana na mudyondzisi, swi nga vanga ku vava ka nkolo. Sweswo swi nga tlhela swi vanga ku vava ka nkolo. Nakambe, ku dya swakudya leswi nga ni swipayisisi, ku dzaha fole (leswi swi bihile swinene eka nkolo!) ni ku nwa swilo leswi hisaka swinene swi nga vanga ku vava ka nkolo.
• Ku hefemula hi nomu : Vanhu van’wana, ngopfu ngopfu loko va etlele, va hefemula hi milomu ematshan’wini ya tintiho. Leswi swi humelela loko nhlonge ya tona yi pfalekile. Leswi swinga endla leswaku nkolo wu oma naswona swiendla leswaku va pfuka vava na ku vava ka nkolo nimixo.
• Swirhumbana : Leswi a swi talanga swinene . Hambiswiritano, ku vava ka nkolo ku nga ha tlhela ku va xikombiso xa swirhumbana leswi nga ni khensa kumbe leswi nga riki na khombo enon’wini. Hambiswiritano, leswi a swi talanga ngopfu, hikwalaho u nga chavi loko u ri ni ku vava ka nkolo. Loko ku vava ka nhamu ya wena ku nga heli, swa antswa ku ya vona dokodela.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya ku vava ka milomu?

Ina, madokodela ma avanyisa ku vava ka milomu hi mixaka yimbirhi leyikulu, swi titshege hi leswaku u ni swikombiso swa kona nkarhi wo tanihi kwihi.

• Acute pharyngitis (`(Acute pharyngitis)`) : Leyi i muxaka lowu tolovelekeke swinene . Eka xiyimo lexi, ku vava ka nkolo ku ta antswa endzhaku ka masiku manharhu ku ya eka khume. Kwalomu ka hinkwerhu hi kuma muxaka lowu. Ku vava ka nkolo loku taka na mukhuhlwana i xikombiso lexinene xa leswi.
• Chronic pharyngitis : Eka xiyimo lexi, ku vava ka nkolo ku teka masiku yo tlula khume, minkarhi yin’wana mavhiki. Kumbe swi nga ha antswa, swi nyanya, swi antswa, swi tlhela swi nyanya. Eka swiyimo swofana na leswi, ufanele ku lavisisa nyana, hikuva kungava na xivangelo xin’wana lexi nga xisekelo (e.g., allergies, acid reflux).

Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?

Loko u ya eka dokodela hikwalaho ka ku vava ka nkolo, u ta rhanga a ku vutisa hi swikombiso swa wena. U ta vutisa swivutiso swo fana na leswi nge, ‘Xana nhamu ya wena yi vava nkarhi wo tanihi kwihi?’, ‘Xana u na ku hisa ka miri?’, ‘Xana swa tika ku mita?’, ‘Hi swihi swiphiqo swin’wana leswi u nga na swona?’. A nga ha tlhela a vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri. Kutani u ta ku kambela. U ta languta nhamu ya wena, ririmi naswona kumbexana ni tindleve ta wena. U ta tlhela a twa ku pfimba kwihi na kwihi enhan’wini.

Minkarhi yin'wana dokodela wa wena a nga ha tlhela a endla ``Strep test''. I xikambelo xo olova swinene. Va teka swab kusuka endzhaku ka nhamu ya wena naswona vanga kambela vuvabyi bya bacteria lebyi vuriwaka ``Strep throat'' hi timinete nyana. Swikambelo leswi i swa nkoka hikuva minkarhi yin’wana swa tika ku swi vona hi swikombiso ntsena loko swi vangiwa hi xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya. Vuyelo bya kona byi ta kombisa leswaku u lava vutshunguri bya muxaka muni.

Xana ku nga endliwa yini ku tshungula ku vava ka nkolo?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku vava ka nhamu ya wena.

• Loko kuri xitsongwatsongwana... : Ku vava ka milomu loku vangiwaka hi mavabyi ya xitsongwatsongwana hi ntolovelo ku hela hi koxe endzhaku ka kwalomu ka vhiki. Hakunene a ku na murhi wo karhi wa leswi. Fambiselo ra nsawutiso ra miri wa hina ri lwisana na xitsongwatsongwana lexi. Hi nkarhi wolowo, dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa ku tirhisa mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC) ku hunguta ku vava ka nhamu ya wena.
• Loko ku ri vuvabyi bya tibakteriya... : Loko u ri na vuvabyi bya tibakteriya, byo tanihi strep throat, u ta boheka ku nwa swidlaya-switsongwatsongwana . Hi ntolovelo u ta lava ku nwa mirhi leyi ku ringana kwalomu ka khume ra masiku. I swa nkoka swinene ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. U nga tshiki ku yi nwa ntsena hileswi u titwaka u antswa. Handle ka sweswo, vuvabyi byi nga ha va byi nga antswi hi ku helela naswona byi nga ha vuya, kutani switsongwatsongwana swi nga ha lwisana ni murhi wolowo.
• Vutshunguri bya swivangelo swin'wana : .
• Loko swi vangiwa hi ti allergies : Eka postnasal drip leyi vangiwaka hi allergies, dokodela wa wena a nga ha ku nyika antihistamine.
• Loko swivangiwa hi acid reflux : Mirhi yofana na ti antacids yinga pfuneta eka xiphiqo xa acid lexi vangaka ku hisa ka mbilu na ku vava ka nkolo. Nakambe swi nga ha lava leswaku u cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona, ku fana ni ku nga dyi nivusiku ni ku nga etleli ka ha ri ni nkarhi, ni ku hunguta swakudya leswi nga ni swipayisisi.
• Eka swiyimo swin’wana swo tika : Xikombiso, loko u ri na ku vava lokukulu ka nkolo hikwalaho ka xiyimo xo fana na khensa, dokodela wa wena a nga ha ku nyika murhi wo hlawuleka wo hlamba nomu. Leswi switlhela swivuriwa ‘magic mouthwash’. Yi na xiaki xo titivala (ku fana na Lidocaine), Benadryl®, na Maalox® ku hunguta ku vava ka nkolo swa xinkarhana.

Ku humelela yini loko u khomiwa hi ku vava ka nkolo?

Hi ntolovelo ku vava ka nkolo a hi vuvabyi lebyikulu. Minkarhi yo tala, i xikombiso lexi nga nyawuriki ntsena xa mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana.

Ku vava ka nkolo loku vangiwaka hi xitsongwatsongwana hi ntolovelo ku antswa ku nga si hela masiku manharhu ku ya eka khume. Hambiswiritano, loko ku vava ka wena ku teka nkarhi wo leha ku tlula lowu, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexi lavaka mirhi kumbe vutshunguri byin’wana lebyi humaka eka dokodela.

Xana u nga swi sivela njhani ku vava ka milomu?

Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swofana na mukhuhlwana na mukhuhlwana switala kuva swivanga kuvava ka milomu. Kutani, ku tisirhelela eka mavabyi lawa swi nga pfuna ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi ku vava ka nkolo. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka:

• Kuma switlhavelo swa wena swa mukhuhlwana na COVID-19.
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni, kutani u tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga na byala. Ngopfu-ngopfu u nga si dya, endzhaku ko tirhisa kamara ro hlambela ni endzhaku ko huma ehandle.
• U nga avelani swakudya, swakunwa, swibya leswi tirhisiweke, switirhisiwa swo sweka, na swin’wana na swin’wana na van’wana.
• Tshama ekule swinene na vanhu lava nga na mavabyi yo hefemula lama tlulelaka ku fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke.
• Loko u vabya, hunguta khombo ra wena ro hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana hi ku hunguta ku hlangana ka wena ni van’wana hilaha u nga kotaka hakona. Funengeta nomu na nhlonge ya wena hi tissue loko u khohlola kumbe u khohlola.

Hi byihi vutshunguri lebyi nga endliwaka ekaya?

Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa ku vava ka nhamu ya wena i yini, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka ekaya ku pfuneta ku hunguta ku nga tsaki ku kondza ku tshunguriwa naswona u hola. Leswi swi nga ha ku nyika ku ntshunxeka ko karhi.

• Tirhisa switlhavi leswi xavisiwaka hi dokodela. Acetaminophen (e.g., Tylenol®), naproxen sodium (e.g., Aleve®), na ibuprofen (e.g., Advil®) swi nga pfuna eka ku vava ka nkolo. Hambiswiritano, swa antswa ku vutisa dokodela kumbe muendli wa tikhemisi u nga si nwa leswi, ngopfu-ngopfu loko u nwa mirhi ya xiyimo xin’wana.
• Mama ti lozenges ta le nhlaneni kumbe chew gum kumbe swinkwa swo tsokombela. Leswi swita engetela vuhumelerisi bya mathe naswona swita hlayisa nkolo wutsakama. Hambiswiritano, u nga nyiki leswi eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 5 , tanihi leswi swi nga vangaka ku vava ka nkolo.
• Mama ti ice cubes kumbe swakudya swo titimela. Ku mama swilo swofana na ti ice cubes nati ice lollies swinga tlhela swi pfuna ku hunguta ku vava ka nkolo.
• Nwa mati lama olovisaka nhamu ya wena. Tiyi yo kufumela na lemon na vulombe (vulombe a byi ringanelanga eka vana lavatsongo swinene), broth ya huku kumbe bouillon, na swin’wana swinga pfuneta ku olovisa nkolo lowu omeke, lowu luma. Loko u twa onge nchumu wo titimela wu pfuna nhamu ya wena, nwa mati ma nga ri mangani ya ayisi.
• Gargle hi mati ya munyu. Ku gargler hi hafu ya xipunu xa munyu eka khapu ya mati yo kufumela minkarhi yo hlayanyana hi siku swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba na ku hlangana ka nhlonge. Kambe u nga miti.
• Tirhisa humidifier kumbe vaporizer. Ku engetela ndzhongho eka mbango, ngopfu-ngopfu ekamareni ra wena ro etlela, swi nga pfuna ku olovisa nkolo lowu omeke. Kumbe u nga hefemula musi lowu humaka eka bath yo hisa.
• Nyika rito ra wena ku wisa. Loko nhamu ya wena yi vava hikwalaho ko huwelela, ku yimbelela kumbe ku vulavula ngopfu, ku wisa rito ra wena swi nga pfuna. Vulavula switsongo hilaha u nga kotaka hakona.
• Tshama ekule ni swilo leswi nga ni khombo enon’wini wa wena. Tshama ekule ni musi lowu tirhisiweke. Papalata swilo leswi hlundzukisaka nkolo wa wena, swo tanihi swakudya leswi nga ni swipayisisi ni mati yo hisa swinene. Loko u ri mubyari, lowu i nkarhi lowunene wo ringeta ku tshika. Lava mpfuno eka dokodela.

Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?

Ku vava ko tala ka milomu ku ta antswa endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, kambe minkarhi yin’wana u fanele u vona dokodela hakunene. Hi leti timhaka:

• Loko ku vava ka nhamu ya wena ku teke ku tlula vhiki .
• Loko u ri ni ku vava lokukulu ka nkolo , u nga ha tsandzeka ni ku mita.
• Hefemula, loko swi tika ku mita swakudya.
• Loko u ri ni ku hisa ka miri , ngopfu-ngopfu loko ku tlula 100,4 Fahrenheit (38 Celsius), naswona ku nga yi ehansi ku tlula masiku mambirhi kumbe manharhu.
• Loko ku ri na nchumu lowu langutekaka ku fana na xirhumbana endzhaku ka nhamu ya wena .
• Loko u vona ngati eka mathe kumbe mucus ya wena .
• Loko ku ri na xirhumbana kun'wana na kun'wana emirini .
• Loko swirhumbana enhan’wini swi pfimbile swinene naswona swi vava.
• Loko swi tika ku pfula nomu.

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, u nga tlangi hi nkarhi ivi u vona dokodela hi ku hatlisa, tanihi leswi leswi swi nga ha vaka swikombiso swa xiyimo lexikulu.

Swivutiso swo vutisa dokodela

Loko u ya vona dokodela, u nga ha tlhela u vutisa swivutiso. Hi ndlela yoleyo, u nga xi twisisa kahle xiyimo lexi. Swivutiso swin’wana leswi hi faneleke hi swi vutisa hi leswi:

• 'Dokodela, i yini lexi vangaka ku vava ka nhamu ya mina?'
• 'Loko leswi swi nyanya, hi swihi swikombiso leswi ndzi nga swi lavaka?'
• 'Xana ndzi lava vutshunguri, kumbe ndzi nga swi lawula leswi hi swilo leswi ndzi nga swi endlaka ekaya?'
• ' Xana ku vava ka nhamu ya mina ku ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ?'
• 'Xana ku na leswi ndzi nga swi endlaka ku sivela leswi leswaku swi nga ha humeleli nakambe?'

Swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke hi swi tsundzuka

Okay, so hi vulavule ngopfu hi ku vava ka milomu. Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka hileswaku minkarhi yo tala, ku vava ka nkolo a hi nchumu lowu u faneleke u vilela ha wona . Hi ntolovelo yi vangiwa hi xitsongwatsongwana naswona yi ta hela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani.

Hambiswiritano, loko ku vava ka nkolo ku teka ku tlula vhiki, ku ri ni swikombiso swo tika swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku hisa ka miri lokukulu, ku nonon’hweriwa ku mita, kumbe loko u ri ni ku vava ka nkolo loku humelelaka nkarhi na nkarhi , hakunene u fanele u vona dokodela leswaku u kuma switsundzuxo. Ku ni mirhi yo tala ya le kaya leyi nga pfunaka ku hunguta ku vava. U nga ha tlhela u landzela magoza yo olova lawa hi vulavuleke ha wona ku sivela ku vava ka nkolo. Rihanyo ra wena ri le mavokweni ya wena! Tshama u hanye kahle!

`Ku vava ka nkolo, pharyngitis, ku vava ka nkolo, ku tluleriwa hi nkolo, mukhuhlwana, mukhuhlwana, tonsillitis