Xana nkolo lowu tshovekeke i yini? - A hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova.

Xana u tshame u twa xitori xa "broken spine"? Kumbexana hi swi twile endzhaku ka mhangu kumbe ku wa hi le henhla. Nakona loko hi ri karhi hi kula, kumbexana hi vone vakokwani van’wana va korhama nyana, hi leswaku, va hunchback. Swiyimo leswi haswimbirhi hi swa vutshunguri swivuriwa ‘fractured spine’. Ku twa vito leri swi nga ha chavisa nyana, kambe u nga chavi. A hi ku tshoveka hinkwako ka nkolo loku nga ni khombo swinene. Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo, swivangelo, swikombiso, na vutshunguri, hi ndlela yo olova swinene leyi u nga yi twisisaka.

Kahle-kahle i yini nkolo lowu tshovekeke?

Hi ku olova, nkolo wa hina a hi rhambu rin’we ro leha. Swifana na xihondzo lexi endliweke hi 33 wa swiphemu leswintsongo swa marhambu (leswi hi swivulaka ‘vertebrae’) leswi hlanganisiweke ehenhla ka xin’wana na xin’wana. Xihondzo lexi hi xona xi hi pfumelelaka ku yima, ku korhama ni ku jika. Kutani, ku tshoveka kumbe ku tshoveka eka rin’we kumbe ku tlula ka marhambu lawa ya marhambu ya nhloko i leswi hi swi vitanaka nkolo lowu tshovekeke . Vanhu va tala ku vitana leswi "broken spine" kumbe "broken back."

Swivangelo-nkulu swa leswi i ku tsana ka marhambu ni ku vaviseka, swo tanihi ku wa, ku vaviseka hi mintlango kumbe timhangu ta timovha.

Xiphemu lexinene ngopfu hileswaku vunyingi bya ku tshoveka loku a ku lavi vuhandzuri. Swi nga ha lava leswaku u ambala xisirhelelo xo hlawuleka ku ringana tin’hweti ti nga ri tingani. Hambiswiritano, ku tshoveka lokukulu swinene ku nga ha lava vuhandzuri leswaku ku lunghisiwa.

Hi tihi tinxaka ta ku tshoveka ka nkolo?

Dokodela u ta hlawula marhambu ya wena lama tshovekeke hi ku ya hi swilo swo hlayanyana. Hi leswaku, laha ku tshovekeke ku humeleleke kona eka marhambu, ndlela leyi marhambu ma tshovekeke ha yona, ni loko swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke swi nga ri endhawini ya swona (swi tshamisekile kumbe swi nga tshamisekanga). A hi languteni leswi ha xin’we-xin’we.

Swi ya hi laha ku wisa ku humeleleke kona

Nkolo wa hina wu avanyisiwe hi swiphemu swinharhu leswikulu. Ku tshoveka ku nga humelela eka xin’wana ni xin’wana xa swiphemu leswi.

• Ku tshoveka ka nkolo wa khwiri: Leswi swi humelela eka marhambu ya nhloko ya nhamu ya wena.
• Thoracic spine fracture: Ku tshoveka ka nkolo wa le henhla, ku suka enhan’wini ku ya fika emakumu ka timbanga.
• Lumbar spine fracture: Ku tshoveka ka nkolo wa le hansi loku vangaka ku vava ka nkolo eka vanhu vo tala.

Swi ya hi ndlela leyi marhambu ma tshovekeke ha yona

Leswi i swa nkokanyana. Kuna tinxaka tinharhu leti talaka ku voniwa.

Hi ku tshamiseka ka ku tshoveka (Stable vs Unstable) .

Leswi hi swona leswi madokodela ma karhataka ngopfu ha swona.

• Stable Fracture: Laha marhambu ya tshovekile, kambe swiphemu a swi rhurhi. Va le ndzhawini leyi faneleke. Leswi swi lava vutshunguri, kambe vuhandzuri a byi nge endleki.
• Unstable Fracture: Lowu i muxaka lowukulu swinene wa ku tshoveka. Swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke swi rhurhile laha a swi ri kona. Leswi swi engetela khombo ro onhaka ka nkolo, lowu nga xiphemu xa nkoka swinene xa nkolo . Muxaka lowu wa ku tshoveka hakunene wu ta lava vuhandzuri.

I mani loyi a nga ta khomiwa hi xiyimo lexi?

Entiyisweni, un’wana ni un’wana a nga ha tshoveka marhambu hikwalaho ka mhangu. Kambe vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.

• Vavasati na vanhu lava tlulaka 50 va le khombyeni lerikulu.
• U ni vuvabyi bya Osteoporosis (vuvabyi byo lahlekeriwa hi marhambu).Loko swi ri tano, khombo ra ku tshoveka ka nkolo (ngopfu-ngopfu ku tshoveka hi ku tshikileriwa) ri le henhla swinene. Munhu loyi a tshameke a va ni yin’wana u tala ku va ni yin’wana hilaha ku phindhiweke ka ntlhanu.

Ku engetela kwalaho, vanhu lava nga ni swiyimo leswi landzelaka swa rihanyo na vona va le khombyeni lerikulu:

• Khensa (ngopfu-ngopfu loko u kuma vutshunguri bya tikhemikhali kumbe bya miseve ya miseve) .
• Vanhu lava nga ni nkarhi wo leha va tirhisa ti- corticosteroid
• Vuvabyi bya hyperthyroidism
• Ku tluleriwa hi marhambu (Osteomyelitis) .
• Vuvabyi bya tinso
• Vuvabyi bya miehleketo lebyi fambelanaka na anorexia (Anorexia Nervosa) .
• Ku pfumaleka ka vhithamini D
• Vanhu lava dzahaka fole ni ku nwa ngopfu na vona va le khombyeni lerikulu.

Ku humelela yini hi miri loko u tshoveka nkolo? Xana u nga famba?

Loko u tshoveka rhambu enhlaneni wa wena, swi nga ku tikela ku famba-famba hi ndlela leyi tolovelekeke ni ku endla ntirho lowu pfunaka. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hi ku vava.

Hakanyingi, dokodela wa wena u ta ku nyika xisirhelelo xo hlawuleka xo pfuneta ku hlayisa nkolo wa wena wu ololoka. Leswi swinga va swinga olovi nyana ku swi ambala, kambe i swa nkoka leswaku marhambu lawa ya tshovekeke ya hola kahle.

Hambi loko u ri ni swikombiso leswitsongo, loko ku vava ka wena ka nkolo ku nga heli endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, loko ku nyanya kumbe loko ku fambisana ni ku pfimba, hakunene u fanele u vona dokodela. Loko u vile na mhangu, u fanele ku kongoma eka ETU (Emergency Treatment Unit).

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka nkolo?

Lexi hlamarisaka, ku tshoveka kun’wana ka compression a ku vangi swikombiso swihi na swihi. Ngopfu-ngopfu vuvabyi bya marhambu byi nga ha va byi nga vangi ku vava loko u famba. Vanhu van’wana va kuma ntsena leswaku va ni ku tshoveka ka khale ka nkolo wa vona loko va endliwe X-rheyi ya xiyimo xin’wana.

Hambiswiritano, loko swikombiso swi humelela, swi nga ha va hilaha swi kombisiweke hakona eka tafula leri nga laha hansi.

Xana dokodela u swi kuma njhani leswi?

Loko u ya vona dokodela, u ta rhanga hi ku ku vutisa swivutiso ivi a endla xikambelo xa miri. Va ta kambela nkolo wa wena ivi va languta ku olova kwihi na kwihi, ku pfimba kumbe ku cinca ka xivumbeko xa nkolo wa wena. I swa nkoka ku nyika vuxokoxoko lebyi nga ni vuxokoxoko bya laha u twaka ku vava kona ni leswaku ku sungule rini.

Kutani, va ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swo hlayanyana leswaku va tiyisekisa vuvabyi lebyi.

• Ku kamberiwa ka X-rheyi:Leswi swi endla leswaku u vona kahle loko ku ri ni ku tshoveka kumbe loko swiphemu swa marhambu swi ri karhi swi famba-famba.
• MRI scan: Leswi swi nga kambela ku onhaka ku nga ri eka marhambu ya nkolo ntsena, kambe ni le ka tinyama to olova leti wu rhendzeleke, ngopfu-ngopfu nkolo.
• CT scan: Leswi swi pfuna ku kuma xifaniso lexi nga erivaleni swinene, lexi nga ni vuxokoxoko bya ku onhaka ka marhambu loko ku laveka vuhandzuri.

Ku engetela kwalaho, u ta komberiwa ku endliwa xikambelo xa ku tsindziyela ka marhambu (Bone Density Test kumbe DEXA scan) . Leswi swi nga vona loko u ri ni vuvabyi bya marhambu ni leswaku byi bihe ku fikela kwihi.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku tshoveka ka wena, muxaka wa ku tshoveka ni laha ku nga kona enhlaneni wa wena.

Vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri

Mahungu lamanene hileswaku eka swiyimo swo tala, vuhandzuri a byi bohi. Vutshunguri lebyi tolovelekeke ngopfu hi lebyi:

• Bracing: U ta nyikiwa brace yo hlawuleka leswaku nkolo wa wena wu tshama wu ololokile ku kondza marhambu lama tshovekeke ma hola kahle. Leswi hi ntolovelo swi teka tin’hweti to hlayanyana.
• Vutshunguri bya miri: Ku endliwa vutiolori byo hlawuleka ku tiyisa misiha leyi rhendzeleke nkolo. Leswi swi nga hunguta ku vava naswona swi pfuna ku sivela ku tshoveka ka swirhumbana enkarhini lowu taka.
• Vutshunguri bya Osteoporosis: Loko u ri na osteoporosis, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi kumbe swin’wana swo engetela, swo tanihi calcium, leswaku a tiyisa marhambu ya wena.

Vuhandzuri

Loko ku tshoveka ku ri ekhombyeni ro onha nkolo wa wena, kumbe loko ku vava ka wena ku nga antswi endzhaku ka tin’hweti to hlayanyana ta vutshunguri byin’wana, u nga ha lava vuhandzuri. Ku ni mixaka yimbirhi ya vuhandzuri lebyi talaka ku endliwa.

• Vertebroplasty: Eka endlelo leri, dokodela wa vuhandzuri u chela semende yo hlawuleka ya mati eka vertebra leyi tshovekeke leswaku a tiyisa marhambu.
• Kyphoplasty: Leyi yi fana ni leyi hundzeke, kambe loko a nga si chela semende, dokodela wa vuhandzuri u nghenisa baluni leyitsongo eka vertebra ivi a yi pfurheta. Leswi swi endla leswaku marhambu lama tshikilelekeke ni lama hungutekeke ma tlakusiwa ma tlhelela eka ku leha ka wona loku faneleke. Kutani ntsena semende yi cheriwa.

Vuhandzuri lebyi havumbirhi bya byona byi tala ku endliwa hi siku rin’we naswona u nga ya ekaya (maendlelo ya vutshunguri bya le handle). Hambiswiritano, u ta tsundzuxiwa ku wisa emubedweni ku ringana kwalomu ka 24 wa tiawara endzhaku ka vuhandzuri naswona u papalata ku tlakusa swilo swo tika ku ringana kwalomu ka 6 wa mavhiki.

Xana u nga hunguta njhani khombo leri?

Ku tshoveka ka nkolo i ku vaviseka lokukulu, hikwalaho hinkwerhu hi fanele hi ringeta ku ku sivela.

• Minkarhi hinkwayo ambala bandi ra wena hi ndlela leyinene loko u khandziya mimovha. Havumbirhi bya lap belt na shoulder belt swa boha.
• Ambala switirhisiwa leswi lavekaka swa vuhlayiseki loko u tlanga mintlangu.
• U nga veki swilo hi ndlela leyi nga ku endlaka u rhetela u wa ekaya kumbe entirhweni. Hlayisa swilo swi hlelekile naswona swi hlelekile.
• U nga khandziyi switulu kumbe matafula leswaku u fikelela nchumu wun’wana ni wun’wana lowu nga laha henhla. Tirhisa xitepisi lexi faneleke.
• Hlayisa swakudya leswi nga ni rihanyo ra marhambu ni xiyimiso xa ku endla vutiolori. Dyana swakudya leswi fuweke hi calcium, tivhithamini C na D. Switoloveto swo fana na ku famba, ku tsutsuma ni ku tlakusa miri swi tiyisa marhambu.
• Loko u ri ni malembe yo tlula 50 kumbe u ri ni matimu ya ndyangu ya vuvabyi bya marhambu, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku endla xikambelo xa ku tsindziyela ka marhambu.
• Loko u tika ku famba kumbe u ri ekhombyeni ro wa, u nga vi na tingana ku tirhisa nhonga kumbe walker.