Xana hi ta vulavula hi mirhi ya SSRI ya ntshikilelo wa mianakanyo? (Swisivela-ku Hlawuleka swa ku Nghena nakambe ka Serotonin) .

Xana u tshame u nyikiwa mirhi hi dokodela wa wena wa ntshikilelo wa mianakanyo kumbe xiyimo xin’wana xa rihanyo ra mianakanyo? Loko swi ri tano, u nga ha va u tolovelane ni rito leri nge SSRI. Leri entiyisweni i vito leri tolovelekeke ra ntlawa wa mirhi. Tanihi leswi vanhu vo tala va tirhisaka ntlawa lowu wa mirhi, i swa nkoka leswaku u tiva kahle leswaku i yini. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku komisa hi leswi ti-SSRI ti nga swona, ndlela leyi ti tirhaka ha yona, na leswi u faneleke ku swi xiya loko u ti tirhisa.

Hi ku olova, xana ti-SSRI i yini?

Ti-SSRI i xifunengeto xa Selective Serotonin Reuptake Inhibitors . I muxaka wa mirhi leyi ngopfu ngopfu yi tirhisiwaka ku tshungula swikombiso swa mavabyi ya miehleketo kufana na ntshikilelo wa mianakanyo. Hambiswiritano, madokodela ma tlhela ma ma nyika eka swiyimo swin’wana swo hlayanyana swa rihanyo ra mianakanyo, ku nga ri ntshikilelo ntsena.

Ku ni mixaka yo hlayanyana ya mirhi yo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo. Exikarhi ka tona, madokodela ma tala ku hlawula muxaka lowu wa SSRI ku sungula. Xivangelo-nkulu xa leswi hileswaku, loko ku pimanisiwa ni mixaka yin’wana ya mirhi, hi ntolovelo ti-SSRI ti ni switandzhaku switsongo naswona a ti bihi ngopfu. Leswi swi endla leswaku swi olova swinene eka vavabyi ku swi tirhisa.

Tin’wana ta ti-SSRI leti talaka ku nyikiwa eSri Lanka

Vona loko vito ra murhi lowu dokodela wa wena a wu ku nyikeke ri ri eka nxaxamelo lowu. Leti i tin’wana ta ti-SSRI leti tirhisiwaka ngopfu emisaveni ni le Sri Lanka. Mavito ya swikoweto ma nga ha hambana, kambe ma ni mixaka leyi ya mirhi.

• Fluoxetine ya xitsongwatsongwana
• Sertraline ya xirhendzevutani
• Xitirhisiwa xa Escitalopram
• Citalopram ya xitsongwatsongwana
• Xitsongwatsongwana xa paroxetine
• Fluvoxamine ya xitsongwatsongwana

Hi swihi swiyimo leswi murhi lowu wu tirhisiwaka eka swona?

Madokodela ma nyika murhi lowu eka swiyimo swo hambana-hambana. Yin’wana ya mirhi leyi yi pfumeleriwile ximfumo ku tirhisiwa. Etimhakeni tin’wana, madokodela ma nga ha va nyika mirhi ya swiyimo swin’wana hi ku ya hi ntokoto wa vona wa vutshunguri.

Xana murhi lowu wu tirha njhani emirini? Swa hlamarisa!

Leswi swa olova swinene ku swi twisisa. Tisele ta byongo bya hina ti vulavurisana, hi leswaku, ti cincana marungula, hi tikhemikhali leti vuriwaka ti- neurotransmitter .

Serotonin i yin’wana ya ti- neurotransmitter to tano to hlawuleka. Hi ku olova, serotonin yi pfuna ku lawula swilo swo tala, ku katsa ni ndlela leyi hi titwaka ha yona, ntsako, vurhongo ni ku navela swakudya. Hi yona mhaka leyi vanhu van'wana va yi vitanaka "hormone yo tsakisa."

Ehleketa hi ndlela leyi. Sele yin’wana ya byongo yi rhumela rungula eka sele yin’wana hi ku tirhisa serotonin. Endzhaku ko yisa rungula leri, sele leyi rhumeleke rungula rero yi tswonga serotonin leyi saleke yi tlhelela eka yona. Leswi swi vuriwa "reuptake."

Eka swiyimo swofana na ntshikilelo wa mianakanyo, ti levele ta serotonin ebyongweni tinga hunguteka. Mirhi ya SSRI yi endla nchumu wo olova swinene. Ti sivela ku tlhela ku amukeriwa ka serotonin. Ku humelela yini ke? Nhlayo ya serotonin exikarhi ka tisele ya andza. Leswi swi antswisa ndlela leyi munhu a titwaka ha yona naswona swikombiso swa ntshikilelo wa mianakanyo swi sungula ku hunguteka hakatsongo-tsongo.

Muxaka lowu wa murhi i "selective" hikuva ngopfu ngopfu wu khumba serotonin. A yi na vuyelo byo tala eka ti neurotransmitters tin’wana to fana na dopamine kumbe norepinephrine. Sweswo i xin’wana xa swivangelo leswi endlaka leswaku switandzhaku swi hunguteka.

Switandzhaku na makhombo lawa u faneleke ku ma xiya

Ku fana ni mirhi yihi na yihi, ti-SSRI ti nga va ni switandzhaku swo biha. A hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka, kambe hi ntolovelo ti famba endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Loko u ri ni swivilelo swo karhi, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena.

Makhombo lama lavaka nkhathalelo lowukulu

Leswi swi tika nyana. Swi talanga ngopfu. Kambe i swa nkoka hakunene ku va lemuka.

1. Xiphiqo xa Serotonin

Leri i khombo leri nga ni khombo swinene. Xiyimo lexi xi humelela loko nhlayo ya serotonin emirini yi engeteleka swi nga fanelanga. Xivangelonkulu xa leswi hileswaku mirhi ya SSRI yi tekiwa swin’we na mirhi yin’wana leyi engetelaka ti levele ta serotonin (e.g. MAOIs). Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo ni tivhithamini leti u ti tirhisaka.

• Swikombiso leswi tolovelekeke: ku nga tshamiseki, ku pfimba, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri, ku nyuhela ngopfu, ku rhurhumela, ku famba-famba ka mahlo, ku tsana ka misiha kumbe ku rhurhumela.
• Swikombiso swo tika: ku pfilunganyeka, ku hisa ka miri lokukulu, nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa, ku khomiwa hi switlhavi, ku titivala.

2. Ku nga tsaki loko u tshika mirhi (Antidepressant Discontinuation Syndrome) .

Vanhu vo tala va vitana leswi "swikombiso swa ku tshika ku tirhisa." Kambe leswi a hi ku godzomberiwa. Ti-SSRI a hi mirhi leyi godzombelaka. Hambiswiritano, loko u nwa murhi lowu ku tlula 6 wa mavhiki ivi u tshika ku wu nwa hi xitshuketa, u nga ha va ni ku nga tsaki ko karhi emirini wa wena.

Swikombiso leswi humelelaka endzhaku ko yima:

• Ku fana na ku hisa ka miri (ku vava ka xifuva, ku nyuhela) .
• Hluleka ku etlela
• Vabyisa
• Ku pfimba ka nhloko
• Mintlhaveko yo fana ni ku biwa hi rihati
• Ku vilela ni ku nga tshamiseki

Tinhlamulo ta swivutiso swin’wana leswi u nga ha vaka na swona emiehleketweni

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku murhi lowu wu tirha?

Leswi i swa nkoka swinene. Mirhi ya SSRI a yi humesi vuyelo bya xihatla. Swi nga teka kwalomu ka 6 ku ya eka 8 wa mavhiki ku twa mbuyelo lowu heleleke wa murhi. Kutani, u nga tshiki ku nwa murhi hikuva a ku na ku hambana lokukulu eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula. Lehisa mbilu. Loko ku nga ri na ku cinca endzhaku ka nkarhi lowu, vulavula na dokodela wa wena.

Xana u lava ku ya vona dokodela rini nakambe?

Loko u tirhisa ti-SSRI, u fanele ku tshama u ri eku hlanganiseni na dokodela wa wena nkarhi na nkarhi.

• Loko switandzhaku swi ku karhata.
• Loko swikombiso swa wena swi nga antswi kumbe swi nyanya.
• Loko u vona onge u fanele u tshika ku nwa murhi.
• Loko u ri ni miehleketo yo tidlaya (khombo leri ri nga ha engeteleka katsongo, ngopfu-ngopfu eka lava nga ehansi ka malembe ya 25 loko va sungula murhi. Loko leswi swi humelela, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa ).

Xana swi lulamile ku nwa byala na ti SSRI?

A swi kahle nikatsongo. Nakambe byala i murhi lowu tshikilelaka fambiselo ra misiha ya le xikarhi. Hikwalaho, byala byi nga kaneta ku tirha ka ti-SSRI naswona byi nyanyisa swikombiso swa ntshikilelo wa mianakanyo. Hikwalaho, swa antswa ku papalata byala hi ku helela loko u ri karhi u nwa mirhi leyi.