Leswi u faneleke ku swi tiva hi swiambalo swo hlawuleka leswi sirhelelaka nhlonge eka dyambu (Sun Protective Clothing)

Hinkwerhu ha swi tiva leswaku i swa nkoka ku fikela kwihi ku sirhelela nhlonge ya hina eka dyambu ro tika etikweni ra hina. Minkarhi yo tala, hi toloverile ku tirhisa swisirhelelo swa dyambu loko hi huma, ngopfu-ngopfu ninhlikanhi. I mukhuva lowunene swinene. Kambe xana a wu swi tiva, minkarhi yin’wana swisirhelelo swa dyambu ntsena swi nga ha va swi nga enelanga ku nyika nsirhelelo lowu heleleke eka nhlonge ya hina. Namuntlha, hi vulavula hi swiambalo swo hlawuleka leswi nga nyikaka nsirhelelo lowu engetelekeke, lowu tiyeke eka nhlonge ya hina eka miseve ya ultraviolet leyi nga ni khombo (miseve ya UV).

Xana UPF na SPF i yini? Hi kwihi ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi?

UPF na SPF i marito mambirhi lawa u talaka ku ma twa loko u vulavula hi nsirhelelo wa dyambu. Hambileswi ma twalaka ma fana, ma ni tinhlamuselo timbirhi leti hambaneke. A hi hambaniseni leswi hi marito yo olova.

• SPF (Sun Protection Factor): Leri i rito leri hi ri toloveleke, hikuva ri kandziyisiwile eka mabodlhela ya swisirhelelo swa dyambu leswi hi swi tirhisaka. Hi ku olova, SPF yi pima leswaku swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku nhlonge ya wena yi hisa ni ku tshwuka loko u tirhisa muxaka wo karhi wa swisirhelelo swa dyambu. Anakanya, loko u huma edyambyini u nga endli makeup naswona nhlonge ya wena yi hundzuka yo tshwuka hi timinete ta 20, loko u tirhisa xisirhelelo xa dyambu lexi nga ni SPF 15 , u ta sirheleriwa ku ringana minkarhi ya 15 hi nkarhi wolowo, leswi vulaka kwalomu ka timinete ta 300 (tiawara ta ntlhanu). Kambe leswi ngopfu-ngopfu swi pima ntsena ku onhaka loku vangiwaka hi miseve ya UVB .

• UPF (Ultraviolet Protection Factor): Lexi i mpimo wa swiambalo. Ku vula ntiyiso, UPF i mpimo wa leswaku lapi ri nga sivela miseve ya UV leyi nga ni khombo ku fikela kwihi (havumbirhi bya UVA na UVB) leswaku yi nga fiki enhlongeni. Xikombiso, loko swiambalo swa wena swi tsariwe UPF 50 , sweswo swi vula leswaku lapi ri sivela 98% wa miseve ya UV leyi nga ni khombo, ri pfumelela ku nghena hi mpimo wutsongo swinene, ku fana ni 2%.

Vona tafula leri ku ya emahlweni u hlamusela ku hambana loku.

Nhlayo ya UPF exikarhi ka 30-40 yi hlayiwa tani hi "nsirhelelo lowunene swinene," naswona UPF ya 50 kumbe ku tlula yi hlayiwa tani hi "nsirhelelo wa kahle swinene."

Xana u nga swi hlawula njhani swiambalo leswinene ngopfu leswaku u tisirhelela eka dyambu?

A hi swiambalo hinkwaswo leswi hi swi ambalaka leswi nyikaka nsirhelelo lowu fanaka. Swilo swo tala swi khumba leswi, ku katsa ni muvala, muxaka wa lapi ni ku luka ka swiambalo.

Xana muvala wa xiambalo i wa nkoka?

Ina, hi ku helela. Swiambalo swa ntima (ya ntima, wa wasi wo dzwihala) kumbe wo vangama (wo tshwuka wo vangama, wa orenji) swa antswa swinene eka nsirhelelo wa dyambu kutlula swiambalo swa muhlovo wo vonikela. Xivangelo hileswaku mihlovo leyi ya ntima ni yo vangama yi tswonga miseve ya UV naswona yi yi sivela ku fika enhlongeni. Swiambalo swa muvala wo vonikela swi pfumelela yin’wana ya miseve yoleyo leswaku yi hundza yi ya enhlongeni.

Muxaka wa lapi na ku luka

Muxaka wa lapi leri xiambalo lexi xi endliweke ha rona na wona i wa nkoka swinene. Malapi yo tiya, lawa ya lukiweke kahle yofana na denim na voya ya hlayisekile swinene kutlula malapi yo olova, lawa ya vonakaka. Ku ni xikambelo xo olova swinene xo kuma.

Malapi man’wana ya kahle ya nsirhelelo wa UPF ya katsa cotton leyi nga swekiwangiki, polyester yo vangama, satiny silk, na malapi ya thekinoloji yale henhla lawa ya endleriweke xikongomelo lexi hiku kongoma.

Xivumbeko na vukulu bya xiambalo

Ku ambala swiambalo leswi nga ngheniki kahle swi hlayisekile ku tlula ku ambala swiambalo leswi nga ngheniki kahle. Leswi swi vangiwa hikuva loko u ambala swiambalo leswi tiyisiweke, swivandla exikarhi ka tintambhu swi andza loko lapi ri ri karhi ri ololoka, leswi engetelaka nkarhi wa leswaku miseve ya UV yi nghena.

Nakambe, ku ambala swiambalo leswi funengetaka miri wa wena hilaha swi nga kotekaka hakona swi ku nyika nsirhelelo lowunene. Ku ambala xikipa xa mavoko yo leha ematshan’weni ya xikipa xa mavoko yo koma swi nga sirhelela mavoko ya wena hi ku helela eka dyambu.

Ku hambana exikarhi ka swiambalo swo hlawuleka swa UPF na swiambalo swa ntolovelo

U nga ha ehleketa leswaku ku ambala swiambalo swihi na swihi swi ta n’wi sirhelela hi ndlela yo karhi eka dyambu. Sweswo i ntiyiso. Kambe xivutiso hi leswaku i nsirhelelo wo tanihi kwihi . Anakanya hi xikipa xa wena xa khotoni lexi tolovelekeke. Yina xiyimo xale hansi swinene xa UPF xa 5. Sweswo swivangiwa hikuva swivandla leswintsongo exikarhi ka ti thread swipfumelela leswaku miseve ya UV yi nghena hiku olova.

Kambe swiambalo swa UPF, leswi endleriweke hi ku kongoma ku sirhelela eka dyambu, swi lukiwile swi tiya swinene. Kuna swivandla swintsongo swinene exikarhi ka tintambhu. Naswona swiambalo swin’wana swi cheriwa tikhemikhali to hlawuleka leswaku swi kombisa kumbe ku tswonga miseve ya UV. Leswi swi nga languteka ni ku titwa ku fana ni swiambalo leswi hi ntolovelo u swi ambalaka leswaku u endla vutiolori.

Swiambalo swa UPF? Swisirhelelo swa dyambu? Hi xihi lexi antswaka?

Ku vula ntiyiso, lowu a hi mphikizano, kambe ngopfu-ngopfu i ntlangu wa xipano. Swi antswa ku tirhisa swimbirhi swin'we .

Swi olova swinene ku ambala buruku ro leha, hembe ya mavoko yo leha ni xihuku ku tlula ku tlhela u tota swisirhelelo swa dyambu endzhaku ka tiawara ti nga ri tingani. Naswona nsirhelelo lowu nyikiwaka hi swiambalo swa UPF 50+ hi ntolovelo wukulu ku tlula nsirhelelo lowu nyikiwaka hi swisirhelelo swa dyambu.

Kambe ku nga khathariseki leswaku u funengeta ku fikela kwihi, ka ha ri ni tindhawu leti nga ni dyambu. Anakanya hi xikandza xa wena, nhamu, endzhaku ka mavoko ni tindleve ta wena . Hakunene u fanele ku tirhisa xisirhelelo xa kahle xa dyambu eka tindhawu leti nga funengetiwangiki hi swiambalo.

Nkarhi lowu taka loko u ta heta siku u ri edyambyini, sirhelela nhlonge ya wena hi swiambalo ni swisirhelelo swa dyambu. I yin’wana ya vuvekisi bya kahle swinene lebyi unga byi endlaka ku papalata swiyimo swo tika swofana na khensa ya nhlonge.