Xana minkarhi yin’wana u titwa u ri ni gome, u karhateka kumbe u ri wexe handle ka xivangelo? Kumbe u titwa ntsena onge u borhekile hi vutomi? Hakanyingi hi lava swintshuxo swa ntumbuluko, swa swimilana eka swiyimo leswi. Hi minkarhi yo fana na leyi, u nga ha va u twe hi murhi lowu nge "St. John's Wort." Yi tsakeriwa swinene eka ku tshungula swiyimo swa miehleketo swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo. Kambe, xana swi pfuna ku fikela kwihi? Xana swi hlayisekile? Namuntlha, hi ta vulavula hi swona.
Xana St. John’s Wort i yini?
Hi ku olova, i ximilani lexi nga ni swiluva swo tshwuka. Ximilani lexi xitirhisiwile ematikweni ya Europe kuringana madzana ya malembe tani hi murhi wo tshungula mavabyi yohambana hambana. Hambiswiritano, namuntlha yi dume ngopfu emisaveni hinkwayo tanihi xiengetelo xa swimilana lexi tirhisiwaka eka ntshikilelo wa mianakanyo. Hi ntolovelo yi tekiwa hi xivumbeko xa ti capsules, tiphilisi kumbe swilo leswi humesiwaka hi mati.
Ha yini vanhu va tirhisa leswi? Xana swa tirha hakunene?
Lexi i xivutiso xa nkoka swinene.
Ku tirhisiwa lokukulu - Ntshikelelo wa mianakanyo: .
Vulavisisi byin’wana byi kume leswaku St. John’s Wort yinga pfuna eka ntshikilelo wo olova kuya eka lowu ringaneleke. Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku murhi lowu wu nga ha tirha ku fana ni mirhi yin’wana yo hunguta ntshikilelo leyi nyikeriweke hi madokodela.
Kambe hi lexi xiphiqo. Minkambisiso yimbirhi leyikulu ya sweswinyana yi kume leswaku St. John’s Wort a yi tirhi eka ntshikilelo wa mianakanyo lowu nga nyawuriki ku ya eka lowu ringaneleke. Hi leswaku, swa fana hambi u nwa placebo kumbe St. Kutani vumbhoni bya sayense byi pfilunganyekile. Swi nga ha va ni vuyelo byo karhi eka ntshikilelo lowu nga nyawuriki. Kambe hi ku ya hi rungula ra sweswi, a hi murhi lowu tiyeke nikatsongo wa ntshikilelo wa mianakanyo.
Matirhiselo man’wana:
Ku engetela eka ntshikilelo wa mianakanyo, murhi lowu wu endliwe ndzavisiso eka swiyimo swin’wana swo hlayanyana swa mianakanyo.
- Swiphiqo swa ku vilela
- Miehleketo na swiendlo leswi nga laviwiki (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) .
- Xiphiqo xa Ntlhaveko wa Tinguva (SAD) .
- Hluleka ku etlela
- Xiphiqo xa le mahlweni ka ku ya enkarhini (PMS) .
- Swikombiso swa ku ya enkarhini
- Eczema ya xitsongwatsongwana
Hambiswiritano, ka ha ri hava vumbhoni lebyi nga erivaleni bya leswaku St. John’s Wort yi ni vuyelo byihi na byihi lebyi tiyisisiweke eka xin’wana ni xin’wana xa swiyimo leswi.
Xiphemu lexi chavisaka ngopfu: Hi wahi makhombo ya ku tirhisa leswi?
Laha hi laha u faneleke u va ni vuxiyaxiya swinene. Leswi nchumu wu vuriwaka "herbal" a swi vuli leswaku wu hlayisekile hi 100%. Kuna makhombo man’wana lamakulu lawa u faneleke ku ma tiva loko u tirhisa St. John’s Wort.
Switandzhaku swa le Matlhelo
Hambi loko yi tekiwa hi mpimo lowu ringanyetiweke, minkarhi yin’wana switandzhaku swi nga ha humelela. Hambileswi hi ntolovelo swi nga tolovelekangiki, leswi landzelaka swi nga ha humelela.
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Hiseka | Ku twa ku chava loku nga tolovelekangiki ni ku nga tshamiseki emianakanyweni. |
| Ku oma nomu | Ku twa onge mathe ya khomiwile enon’wini. |
| Ku twa ku vonakala ka dyambu | Hambi endzhaku ko va edyambyini nkarhinyana, nhlonge ya hatla yi hundzuka yo tshwuka naswona ya hisa. |
| Ku pfimba ka nhloko | Ku pfimba ka nhloko |
| Ku pfimba ka khwiri | Swilo swo fana na ku vava ka khwiri na ku pfimba ka khwiri. |
| Pandza hi nhloko | Pandza hi nhloko |
| Swiphiqo swa rimbewu | Swilo swo fana ni ku hunguteka ka ku navela ka rimbewu. |
| Karhala swinene | Ku karhala ngopfu ka miri. |
Makhombo yo hlawuleka ni switsundzuxo
Ntshikilelo wa mianakanyo i xiyimo lexikulu, lexi xungetaka vutomi. U nga tshuki u ringeta ku yi tshungula hi wexe handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
Hikwalaho ka leswi ka ha riki na vumbhoni lebyi eneleke malunghana ni vuhlayiseki bya murhi lowu, ku tirhisiwa ka St. John’s Wort a swi bumabumeriwi eka vana, vavasati lava tikeke ni vamanana lava an’wisaka .
Swiphiqo leswi nga ni khombo eka swidzidzirisi swin’wana (Drug Interactions) .
Leri i khombo leri nga ni khombo swinene ni lerikulu hi St. John’s Wort. Tin’wana ta tikhemikhali leti nga eka murhi lowu ti nga cinca hi ku helela ndlela leyi mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi tirhaka ha yona. Leswi swi vula leswaku mirhi yin’wana yi nga ha va yi nga tirhi kahle, naswona mirhi yin’wana yi nga ha tiya ngopfu naswona yi va ni chefu emirini.
Anakanya, u nwa mirhi ya xiyimo xa mbilu, kumbe ku kunguhata ndyangu. Loko u sungula ku tirhisa St. John’s Wort handle ko byela dokodela wa wena, xana swi nga va xiphiqo lexikulu ku fikela kwihi loko murhi wolowo wa nkoka wu tshika ku tirha?
| Mirhi leyi nga fanelangiki ku tirhisiwa na St. John’s Wort | |
|---|---|
| Muxaka wa murhi | Xiphiqo lexi nga ha vaka ni khombo |
| Swidlaya-ntshikilelo | Loko havumbirhi bya swona swi tekiwa swin'we, mpimo wa serotonin ebyongweni wu nga tlakuka hi ndlela leyi nga ni khombo, leswi yisaka eka xiyimo lexi vuriwaka "Serotonin Syndrome," lexi nga xungetaka vutomi. |
| Tiphilisi to sivela mbeleko | Swi nga hunguta ku tirha ka philisi naswona swi endla leswaku munhu a tika a nga kunguhatiwanga. |
| Swilo swo hunguta ngati (e.g. Warfarin) . | Mirhi leyi yi hunguta ku tirha kahle naswona yi engetela khombo ra ku hlangana ka ngati. |
| Mirhi ya HIV | Mirhi ya HIV a yi ha tirhi ngopfu naswona vuvabyi lebyi byi nga ha lawuleki. |
| Mirhi ya khensa | Swi sivela ku humelela ka vutshunguri bya khensa. |
| Cyclosporine ya xirhendzevutani | Endzhaku ka ku simekiwa ka xirho, miri wu lahlekeriwa hi ku tirha kahle ka murhi lowu, lowu nyikeriwaka ku sivela ku ala ka xirho. |
| Digoxin ya xitsongwatsongwana | Swi hunguta ku tirha kahle ka murhi lowu lowu tirhisiwaka eka mavabyi man’wana ya mbilu. |
Nxaxamelo lowu i swikombiso swi nga ri swingani ntsena. Ku ni mirhi yin’wana yo tala leyi nga vangaka swiphiqo. Hikwalaho, loko u tirhisa mirhi yin’wana, u fanele u vulavula ni dokodela wa wena hakunene u nga si sungula xiengetelo xa swimilana xo fana ni lexi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- St. John’s Wort i xiengetelo xa swimilana, ku nga ri nchumu lowu nga kumiwaka hi ntumbuluko eka swakudya.
- Vumbhoni bya sayense malunghana ni mimpfuno ya yona eka ntshikilelo wa mianakanyo bya kanetana. Mimbuyelo ya yona eka swiyimo swin’wana a yi kombisiwanga.
- Ntshikilelo wa mianakanyo i xiyimo lexikulu. U nga tshuki u titshungula kumbe ku tirhisa mirhi ya swimilana handle ko ya eka dokodela.
- Murhi lowu wu nga tirhisana hi ndlela leyi nga ni khombo ni mirhi yo tala leyi u nga ha vaka u yi tirhisa, ku katsa ni tiphilisi to sivela mbeleko, mirhi yo hunguta ngati ni mirhi ya mbilu.
- Loko u ehleketa ku tirhisa St. John’s Wort kumbe xiengetelo xin’wana ni xin’wana xa swimilana, rhanga hi ku vulavula ni dokodela wa wena ivi u kuma mpfumelelo wakwe. I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena