Hi swihi switsongwatsongwana leswi leswi hi vavisaka?
Hiku olova, ‘switsongwatsongwana’ i ntlawa wa swivumbiwa leswintsongo swinene leswinga vonakiki hi mahlo ya hina. Ngopfu-ngopfu ti katsa mintlawa ya mune : Tibakteriya, Switsongwatsongwana, Fungi, na Tiprotozoa . Leswi hi swona leswi nghenaka emirini wa hina swi vanga mavabyi yo hambana hambana.Ndlela ya kahle yo papalata switsongwatsongwana - hlamba mavoko!
Sweswi, ndlela leyinene ni yo olova yo tisirhelela eka switsongwatsongwana leswi ni ku sivela mavabyi i ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi ni hi vukheta. Ku hlamba mavoko kahle hi xisibi na mati swi ta sivela vunyingi bya switsongwatsongwana leswi ku nghena emirini wa wena. Tsundzuka leswaku leswi i swa nkoka swinene!Xo sungula, a hi buleni hi tibakteriya.
Tibakteriya i swivumbiwa leswitsongo swinene, leswi nga ni sele yin’we. Ti kuma swakudya swa tona eka ndhawu leyi ti tshamaka eka yona.A hi tibakteriya hinkwato leti biheke, hilaha u nga ha ehleketaka hakona. Tibakteriya tin’wana ti pfuna swinene emirini wa hina. Hi xikombiso, tibakteriya tin’wana leti nga emarhumbyini ya hina ti pfuneta eku gayeleni ka swakudya. Anakanya hi mhaka leyi, loko hi dya yoghurt, tinxaka leti ta tibakteriya letinene ti nghena emirini wa hina. Nakambe ma sivela tibakteriya to biha leswaku ti nga tshami emirini wa hina. Xin’wana hileswaku, tibakteriya leti ti tlhela ti tirhisiwa ku endla mirhi yin’wana ni switlhavelo . Hambiswiritano, tibakteriya tin’wana na tona ti nga hi vangela swiphiqo. Tibakteriya leti to biha hi tona ti vangaka swirhumbana eka meno ya wena, mavabyi ya xirho xa xivindzi, mavabyi ya tindleve kumbe strep throat. Hi tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana ku tshungula tinxaka leti ta mavabyi ya tibakteriya.Endzhaku ka sweswo, a hi voneni leswaku switsongwatsongwana i yini.
Switsongwatsongwana i switsongo hambi ku ri ku tlula tibakteriya. Entiyisweni, a hi hambi ku ri tisele leti heleleke . Xitsongwatsongwana i xiphemu xa xitekela ntsena (DNA kumbe RNA) lexi phutseriweke hi jazi ra tiphrotheyini . Ku hambana ni tibakteriya, switsongwatsongwana a swi nge swi koti ku hanya hi swoxe, naswona a swi nge swi koti ku avana hi swoxe. Va fana ni swigevenga, va sindzisa ku nghena eka sele yin’wana ivi va tirhisa swilo swa sele yoleyo leswaku va endla switsongwatsongwana swo tala leswi fanaka na vona. Swi lava swiphemu swa sele yin’wana leswaku swi kula, hi leswaku swi tswalana.Swa laveka. Hi leswaku, leswaku xitsongwatsongwana xi hanya, xi fanele xi va endzeni ka xivumbiwa xin’wana lexi hanyaka, xo tanihi munhu, xiharhi kumbe ximilani. Tivayirasi tinga hanya ntsena nkarhi wo koma swinene ehandle ka xivumbiwa xin’wana lexi hanyaka. Anakanya, loko xitsongwatsongwana lexi nga eka mati ya miri lama humaka eka munhu la nga ni vuvabyi lebyi a xi ta va xi ri etafuleni kumbe exitshan’weni xa le xihambukelweni, xi nga tshama kona nkarhinyana. Hambiswiritano, loko yi nga kumi muhaxi un’wana hi ku hatlisa, a yi ta fa. Hambiswiritano, loko se yi nghene endzeni ka miri wa munhu, switsongwatsongwana swi nga hangalaka hi ku olova swinene naswona swi endla leswaku munhu yoloye a vabya. Switsongwatsongwana leswi hi swona swi vangaka mavabyi lamatsongo yo tanihi mukhuhlwana lawa hinkwerhu hi ma kumaka, mavabyi lama tolovelekeke yo tanihi mukhuhlwana , hambi ku ri mavabyi lamakulu yo tanihi nhlokonho na HIV/AIDS . Xin'wana lexi u faneleke u xi tsundzuka hileswaku swidlaya-switsongwatsongwana a swi tirhi eka switsongwatsongwana . Tinxaka to hlayanyana to hlawuleka ta mirhi leyi vuriwaka mirhi ya antiviral yi endliwile ku tshungula mavabyi ya switsongwatsongwana, kambe a yi tirhi eka switsongwatsongwana hinkwaswo, kambe eka switsongo ntsena leswi hlawuriweke.A hi buleni hi fungi sweswi.
A hi buleni hi fungi. (Leswi swi vitaniwa ‘fun-guy’). Fungi yina ti cells totala, leswivulaka leswaku yivumbiwa hi ti cells totala, naswona yifana na swimilani. Fungi yi kuma swakudya swa yona eka swimilani, swakudya na swiharhi eka tindzhawu leti kufumelaka, leti tsakamaka. Fungi leyi yitala ku tshama eka tindzhawu leti tsakamaka, ta munyama, minkarhi yin’wana eka swirhendzevutani swa nhlonge ya hina, naswona hi yona ndlela leyi yi vangaka mavabyi ha yona. Minkarhi yotala, mavabyi ya fungi yofana na ‘athlete’s foot’ (leyi tlhelaka yivuriwa ringworm) kumbe ‘yeast infections’ ayi na khombo swinene eka munhu loyi a hanyeke kahle. Hambiswiritano, eka vanhu lava nga na masocha ya miri lama tsaneke hikwalaho ka mavabyi yo fana na HIV kumbe khensa, ku tluleriwa kun’wana ka fungi ku nga va lokukulu nyana. Hikwalaho, vanhu lava nga ni masocha ya miri ya le hansi va fanele va va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu eka leswi.Eku heteleleni, a hi voneni leswaku i vamani Protozoa.
Eku heteleleni, a hi languteni leswaku Protozoa i yini. (Leswi swi vitaniwa ‘pro-to-zo-ah’). Tiprotozoa i swivumbiwa leswi nga ni sele yin’we, ku fana ni tibakteriya. Hambiswiritano, tikulunyana ku tlula tibakteriya. Nakambe, tisele ta tona ti ni nyutliyasi ni swivumbeko swin’wana swa tisele endzeni ka tona. Hikwalaho, ti fana ngopfu ni tisele ta swimilana ni ta swiharhi. Ti protozoa ti tsakela ngopfu ndzhongho . Hikwalaho, mavabyi ya marhumbu ni mavabyi man’wana lawa ma ma vangaka, hi xikombiso , amebiasis na giardiasis , hakanyingi ma hangalaka hi mati lama thyakeke, hi leswaku, lama thyakeke. Hi yona mhaka leyi minkarhi hinkwayo hi byeriwa ku nwa mati lama virisiweke. Hi fanele hi papalata ku nwa mati lama humaka etindhawini leti ku nga tiviwiki ku basa ka kona, ku fana ni le handle.Ti protozoa tin’wana i switsotswana. Leswi swivula leswaku tifanele ku hanya ehenhla kumbe endzeni ka xivumbiwa xin’wana, kufana na xiharhi kumbe ximilani xin’wana. Hi xikombiso, ti- protozoa leti vangaka malariya ti kula endzeni ka tisele ta hina to tshwuka ta ngati. Eku heteleleni va lovisa tisele teto. Ti protozoa tin’wana ti funengetiwe hi xirhendzevutani lexi sirhelelaka lexi vuriwaka cyst. Leswi swi endla leswaku ti hanya nkarhi wo leha ehandle ka miri wa munhu, hambi ku ri eka swiyimo swo biha swa mbango.Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke hi swi tsundzuka eka xitori lexi? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)
Swi lulamile, kutani ndzi tshemba leswaku sweswi u na ku twisisa ko antswa ka switsongwatsongwana leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha.Nchumu wa nkoka swinene hileswaku ndlela leyinene yo tisirhelela eka valala lava lavatsongo lava nga vonakiki i ku tshama u basile.Tsundzukani swilo leswi:
- Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Tiyiseka leswaku u hlamba mavoko kahle hi xisibi na mati kuringana kwalomu ka 20 wa tisekoni, ngopfu ngopfu loko unga se dya, endzhaku ko tirhisa kamara ro hlambela, endzhaku ko khohlola kumbe ku khohlola, endzhaku ko peta swifuwo, na endzhaku ko vuya ekaya u huma ehandle.
- Funengeta nomu na nhlonge loko u khohlola kumbe ku khohlola: hi tissue kumbe endzeni ka xirhendze xa wena. Leswi swi ta hunguta ku hangalaka ka switsongwatsongwana eka van’wana.
- Vuhlayiseki bya Swakudya : Hlantswa mavoko ya wena loko u nga si lunghiselela swakudya na le ndzhaku. Hlantswa matsavu na mihandzu kahle loko unga se dya. Vuka nyama, nhlampfi , ni tandza hi vukheta.
- Vuhlayiseki bya munhu hi xiyexe: Ku hlamba miri wa wena siku na siku ni ku ambala swiambalo leswi tengeke na swona i swa nkoka swinene.
- Tshama ekaya loko u vabya: Loko u khomiwe hi mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana, swa antswa ku tshama ekaya leswaku u papalata ku yi hangalasa eka van’wana.
Switsongwatsongwana, Tibakteriya, Switsongwatsongwana, Fungi, Protozoa, Ku hlamba mavoko, Ku tluleriwa
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena