Xana u tlhela u va ni xipikiri xa milenge lexi kuleke endzeni lexi vangaka ku vava? A hi dyondzeni hi swipikiri swa milenge leswi kuleke endzeni ku suka eka A ku ya eka Z!

Oh, xana minkarhi yin’wana u titwa onge xikunwana xa wena, ngopfu-ngopfu xikunwana xa wena lexikulu , xa pfurha ntsena, xi titwa xi tiyile kumbe xi twa ku vavanyana loko u famba? Kumbexana xipikiri xa wena xi kula xi ya eka nhlonge. Hina madokodela hi vitana leswi `( Ingrown Toenail )`. Leswi entiyisweni i nchumu lowu tolovelekeke eka vanhu vo tala, kambe swi nga ha hlundzukisanyana loko swi nga khathaleriwi kahle. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi kahle namuntlha, swi lulamile?

Kahle-kahle i yini xipikiri xa milenge lexi kuleke endzeni?

Hiku olova, ``Ingrown Toenail'' i loko tlhelo rin'we, kumbe minkarhi yin'wana matlhelo hamambirhi, ya xipikiri xa wena xa milenge ya kula kuya eka nhlonge laha xipikiri xi hlanganaka kona. Ehleketa hi swona ku fana ni xipikiri xa wena lexikulu lexi kulaka xi va nhlonge eka tlhelo rin’we. Hi loko ku vava na ku pfimba swi sungula ku humelela.

Ku ni tibakteriya emilengeni ya hina ni le ndzeni ka tintangu ta hina. Kutani loko xipikiri xi nghena enhlongeni, xi fana ni xilondza lexitsongo, naswona ku tluleriwa ku nga ha va kona hi ku olova. Most of the time , xiyimo lexi xa ``(Ingrown Toenail)`` xi voniwa eka xikunwana lexikulu. Kambe swi nga ha endleka ni le ka swikunwana swin’wana.

Xana swipikiri leswi swi nghena njhani? Hi swihi swivangelo?

Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. A hi languteni letikulu.

Ku tsema swipikiri hi ndlela leyi hoxeke:

Lexi i xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke ngopfu. Minkarhi yo tala, loko hi tsema swipikiri swa hina, a hi swi tsema swi koma ngopfu . Loko hi ti tsema ti koma ngopfu, nhlonge ya matlhelo hamambirhi ya xipikiri yi kula ehenhla ka makhon’wa ivi yi ma funengeta. Kutani, loko xipikiri xi tlhelela endzhaku, nhlonge yoleyo yi kula yi nghena endzeni ku suka emakhoneni. Swi fana ni ku lahleka ivi u nga swi koti ku kuma ndlela ya wena.

Xin’wana hileswaku vanhu van’wana va tshova swipikiri ematshan’weni yo swi tsema, kutani va tsema swipikiri swi va xivumbeko lexi nga ni tinhla, xa xirhendzevutana. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, tanihi leswi xipikiri xi nga riki na khoneni leyi nga erivaleni, khoneni ya xipikiri lexintshwa yi ringeta ku nghena ehansi ka nhlonge.

Hi ta vulavula hi ndlela yo tsema swipikiri swa wena hi ndlela leyinene endzhaku, i swa nkoka swinene!

Loko u nga ambali swiambalo swa wena kahle...

Tintangu leti u ti ambalaka na tona ti na nkucetelo lowukulu eka leswi.

• Tintangu leti tiyisiweke: Anakanya u ambale tintangu leti tiyisiweke, leti tiyisiweke . Xipikiri xi susumeta ehenhla eka nhlonge ya matlhelo hamambirhi, xi ringeta ku nghena Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu loko u ambala swiambalo leswi nga ni switsongo emahlweni.
• Tintangu to koma: Leswi swi nga ha endleka na loko tintangu ti komile ngopfu . Swikunwana swi tshikileriwa emahlweni naswona swipikiri swi ringeta ku cela eka nhlonge yo olova.

"Oho dokodela, xikunwana lexi xi sungule ku vava endzhaku ka loko ndzi ambale xihlangi lexintshwa," i nchumu lowu hi talaka ku wu twa.

Hikwalaho ka ku vaviseka ka tintiho

Minkarhi yin’wana, loko rintiho ri vavisekile swinene, hi xikombiso, loko nchumu wo tika wu wela eka rona, xipikiri xi nga ha huma. Loko sweswo swi humelela, xipikiri lexintshwa xi nga ha kula xi nghena endzeni. Kutani, u fanele u va ni vuxiyaxiya hambiloko u vavisekile .

Hi ku hambeta u endla xiendlo lexi fanaka

Leswi swi nga ha vonaka swi ri xivangelo lexi nga tolovelekangiki. Kambe minkarhi yin’wana, loko u endla nchumu lowu fanaka hi ku phindha-phindha, ngopfu-ngopfu loko wu khumba swikunwana swa wena, u nga ha va ni xipikiri xa milenge lexi kuleke endzeni. Hi xikombiso, mutlangi wa bolo ya milenge loyi a rahaka bolo hi ku phindha-phindha u kuma ntshikilelo lowukulu eka swikunwana swa yena. Sweswo na swona swi nga va xivangelo xa leswi. Vacinci ni vatsutsumi na vona va nga ha va ekhombyeni.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko ku ri ni xipikiri xa milenge lexi kuleke endzeni? Hi swihi swikombiso swa kona?

Swikombiso swo sungula hi ntolovelo swi fana ni leswi:

• Ku vava: Ku vava ku nga ha va kona etlhelo leri xipikiri xi nghenaka eka rona, loko u khumba xikunwana, u ambala tintangu kumbe hambi ku ri ku yima ntsena.
• Ku pfimba: Nkumba lowu rhendzeleke xipikiri lexi kuleke endzeni wu languteka wu pfimbile.
• Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge : Nkumba lowu nga endhawini yoleyo wu hundzuka wa xitshopana kumbe wo tshwuka.

Loko u ri ni swikombiso leswi, xipikiri xa wena xi nga ha va xi sungula ku jika endzeni.

Swikombiso swo tala loko ku ri ni ku tluleriwa!

Sweswi, hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, loko xipikiri xi nghena endzeni-ndzeni ka nhlonge, xi nga ha tluleriwa hi tibakteriya. Loko ku tluleriwa ko tano ku humelela, ku engetela eka swikombiso swa khale, ku ta humelela swin’wana:

• Ku vava loku engetelekeke: Ku vava ku nyanya ku tlula eku sunguleni.
• Ku huma mati kumbe swin'wana swo fana na ``pus'': Xin'wana xo fana na xirhumbana, hambi xi ri xo tshwuka kumbe xo basa, xi nga huma.
• Ku titwa u kufumela loko u khumbiwa: Ndhawu leyi nga ni vuvabyi yi titwa yi kufumela ku tlula tindhawu tin’wana.
• Ku nun’hwela ko biha loku humaka eka rintiho: Minkarhi yin’wana ku tluleriwa ku nga vanga nun’hwelo wo biha.
• U nga ha khomiwa hi ku hisa ka miri.

Loko u ri na swikombiso swa muxaka lowu wa vuvabyi, hakunene u fanele ku vona dokodela hi ku hatlisa, ematshan’wini yo ringeta ku byi tshungula ekaya. Xiyimo lexi xi nga va xikulu loko vuvabyi lebyi byi hangalaka.

Hi yihi mirhi ya le kaya naswona u nga yi sivela njhani?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku hi swihi swilo leswi u nga swi endlaka ekaya loko leswi swi sungurile, na ndlela yo papalata xiyimo lexi xo hlundzukisa.

Swilo leswi unga swi endlaka ekaya (eka swiyimo swosungula na loko kungari na vuvabyi) .

• Ku basisiwa ka mati yo hisa: N’okisa milenge ya wena eka xibya xa mati yo kufumela kuringana 15-20 wa timinete, kambirhi kuya eka kanharhu hi siku. Engeta munyu ematini.Swi lulamile ku chela mathonsi ma nga ri mangani ya xitofu xa antiseptic. Leswi swi ta pfuna ku hunguta ku vava na ku pfimba.
• Tlakusa xipikiri hi vukheta: Endzhaku ka loko nenge wa wena wu omile, teka xiphemu lexitsongo xa cotton wool leyi tengeke kumbe dental floss ivi u yi veka hi vukheta ehansi ka xipikiri lexi kuleke endzeni, u ringeta ku tlakusa xipikiri ehenhlanyana ka nhlonge. Hambiswiritano, loko leswi swi vanga ku vava loku engetelekeke, u nga swi endli. Tirhisa xiphemu lexintshwa xa cotton wool kan’we hi siku.
• Chela khirimi yo dlaya switsongwatsongwana : U nga chela khirimi leyi dlayaka switsongwatsongwana eka ndzhawu liya ku sivela ku tluleriwa.
• Pfumelela milenge ya wena yi hefemula: Ambala tintangu kutani u hlayisa milenge ya wena yi ri erivaleni hilaha u nga kotaka hakona. Papalata ku ambala tintangu leti tiyisiweke.
• Switlhavi: Loko ku vava ku ri kukulu, u nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na Paracetamol.

Endla swilo leswi ku papalata - leswi hi swona swa nkoka swinene!

• Tsema swipikiri swa wena kahle: Lexi i nchumu wo sungula ni wa nkoka swinene.
• Loko u tsema swipikiri swa wena , tsema hi ku kongoma. U nga ringeti ku rhendzeleka hi makhon’wa.
• U nga tsemi swipikiri swa wena swi koma ngopfu. U nga ti tsemi ekusuhi ngopfu ni nhlonge. Ti tseme leswaku u siya xiphemu xo basa xa xipikiri.
• Nkarhi lowunene wo tsemeta swipikiri swa wena i endzhaku ko hlamba. Kutani swipikiri swa olova naswona swa olova ku swi tsemeta.
• Ambala swiambalo leswi nga ni sayizi leyi faneleke naswona swi olovaka emilengeni ya wena:
• Hlawula tintangu leti ringanaka kahle ni milenge ya wena . Papalata tintangu leti tiyisiweke, to koma.
• Xiphemu xa le mahlweni xa xihlangi (bokisi ra swikunwana) xi fanele xi va xikulu lerova swikunwana swa wena swi kota ku famba hi ku ntshunxeka .
• Hlayisa milenge ya wena yi basile naswona yi omile: Hlantswa milenge ya wena siku na siku hi xisibi kutani u yi omisa kahle. Ti hlayise ti basile, ngopfu-ngopfu exikarhi ka swikunwana swa wena. Leswi swinga pfuna ku sivela mavabyi ya ti bacteria na fungi.
• Nyikela nyingiso wo hlawuleka: Loko u ri ni vuvabyi byo tanihi vuvabyi bya chukele , kumbe loko u ri ni vuvabyi bya misiha , u fanele u khathalela milenge ya wena hi ndlela leyi engetelekeke. Languta milenge ya wena siku na siku. Loko u xiya nchumu wo fana ni xilondza lexitsongo, ku cinca ka muvala wa nhlonge kumbe ku pfimba, vona dokodela hi ku hatlisa. Hikuva eka vanhu lava, hambi ku ri xiphiqo lexitsongo xi nga hundzuka xiphiqo lexikulu.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

A hi swipikiri hinkwaswo leswi kuleke endzeni ka milenge leswi nga tshunguriwaka hi mirhi ya le kaya. Eka swiyimo leswi, hakunene u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela:

• Loko ku vava na ku pfimba swi nga hungutiwi endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu ya nhlayiso wa le kaya.
• Loko ku vava ku tlula mpimo ku tiyisela.
• Loko ku pfimba na ku tshwuka swi vonaka swi hangalaka hi rintiho.
• Loko kuri na swirhumbana, rintiho ra kufumela, rina nun’hwelo wo biha, kumbe ritwa onge ri na ku hisa ka miri (leswi i swikombiso leswi nga erivaleni swa ku tluleriwa).
• Loko u ri na xiyimo xo fana na vuvabyi bya chukele kumbe vuvabyi bya misiha ya le matlhelo, swi hlayisekile swinene ku vona dokodela hambi ku ri xiphiqo lexitsongo.

Dokodela u ta kambela rintiho ra wena naswona loko swi laveka, u ta ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana leswaku yi lawula ku tluleriwa. Minkarhi yin’wana, loko ku vava ku ri kukulu naswona ku tlhela ku phindha-phindha, ku nga ha laveka vuhandzuri lebyitsongo leswaku ku susiwa xiphemu lexitsongo xa xipikiri lexi kuleke endzeni kumbe xiphemu xa xipikiri hinkwaxo . Leswi switala ku endliwa hiku vava kutsongo hikokwalaho ka ku pfimba.

Tsundzuka nchumu wa nkoka swinene! (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Kutani, ndzi tshemba leswaku sweswi u na ku twisisa ko antswa ka ``Ingrown Toenail'' kumbe ingrown toenail leyi hi vulavuleke hi yona namuntlha.

• Hiku olova, lexi i xiyimo lexi humelelaka eka vanhu votala, kambe xinga hlundzukisa nyana loko xinga lawuriwi kahle.
• Leswi swi nga siveriwaka ngopfu hi swilo leswitsongo kambe swa nkoka swinene swo tanihi ku tsemeta swipikiri swa wena kahle, ku ambala swiambalo leswi ringanaka ni milenge ya wena ni ku hlayisa milenge ya wena yi basile .
• Sungula ku tshungula swikombiso swa wena ekaya hi ku hatlisa loko swi sungula. Hambiswiritano, loko xiyimo xa wena xi nyanya, u va ni swikombiso swa ku tluleriwa, kumbe u ri ni khombo ro fana ni vuvabyi bya chukele, i swa nkoka ku vona dokodela hi ku hatlisa.
• Milenge ya wena i ya nkoka swinene eka wena, yi ku rhwala siku hinkwaro. Kutani va khathalele kahle!

Loko u ri na swivutiso swin’wana hi mhaka leyi, u nga vi na tingana u vutisa dokodela. Tshama u hanye kahle!

Swipikiri leswi kuleke endzeni, Ku vava ka swipikiri swa milenge, Ku tluleriwa hi milenge, Ku tsemeta swipikiri, Tintangu, Rihanyo ra milenge, Vuvabyi bya chukele na milenge