Xana u tshame u titwa u heleriwa hi moya endzhaku ko endla mintirho yo tika kumbe ku khandziya switepisi? Kumbe kumbexana wa tsundzuka munhu loyi a nga ni vuvabyi bya rifuva a ri karhi a lwela ku hefemula? U nga ha va u va xiye va korhamile emahlweni, va tiyisa mavoko ya vona ematsolweni ya vona leswaku va hefemula hi ku olova. Eka swa vutshunguri, ku yima loku ka ntumbuluko ku tiviwa tanihi Tripod Position . I ndlela ya ntumbuluko leyi miri wa wena wu ringetaka ku nyika ku wisa loko u ri ni ku karhateka ka ku hefemula. A hi hambanise kahle leswi leswi swi vulaka swona eka wena na Nirogi Lanka.
Xana kahle-kahle Tripod Position i yini?
Hi ku olova, xiyimo xa tripod xi katsa ku korhamisa xirho xa wena xa miri emahlweni loko u ri karhi u seketela ntiko wa wena emavokweni ya wena, ku nga ha va hi matsolo kumbe endhawini leyi tiyeke ku fana ni tafula. Leswi switlhela swivuriwa hi tlhelo ra vutshunguri tani hi xiyimo xa Orthopneic, hambi leswi ‘tripod’ yi olovaka ku yi tsundzuka. Swi tirha ngopfu eku nyikeni ka ku wisa loko u kuma ku nonon’hweriwa ku hefemula, ngopfu-ngopfu loko u etlele ehansi (xiyimo lexi vuriwaka orthopnea).
Vatshunguri va ku hefemula va tala ku dyondzisa xiyimo lexi eka vavabyi lava nga na swiyimo swo hefemula leswi nga heriki swo fana na COPD ku pfuneta ku endla leswaku ku hefemula ku nga karhati ngopfu. Anakanya hi munhu un’wana loyi u nga ha vaka u n’wi vonile loyi a swi nonon’hwaka ku khoma moya—kumbexana xaka leri kuleke—a tshame exitulwini, a titshege emahlweni hi mavoko yakwe ma titshege hi matsolo. Wolowo i xiyimo xa tripod lexi tirhaka.
Ku ni ku hambana ko hlayanyana ka xiyimo lexi.
| Muxaka wa Xiyimo | Ndlela Yo Endla Swilo |
|---|---|
| Ku tshama exitulwini | Tshama exitulwini, titshega emahlweni, kutani u tiseketela hi ku veka mavoko kumbe swikunwana swa wena swi tiya ematsolweni ya wena. |
| Ku tshama ehenhla ka Mubedo | Tshama emubedweni, veka mavoko ya wena etafuleni leri nga emahlweni ka wena, kutani u titshega emahlweni u ri karhi u veka nhloko ya wena emavokweni ya wena kumbe ehenhla ka mubedo. |
| Ku yima | Yima u titshega emahlweni, u veka mavoko ya wena ematsolweni ya wena. (Lexi i xiyimo xa ntumbuluko lexi hi talaka ku xi teka loko hi karhele emirini.) |
Hambileswi u nga teka xiyimo lexi hi wexe, vatirhi va swa vutshunguri eka ndhawu ya tliliniki va nga ha tlhela va ku kongomisa eka xona leswaku va ku pfuna ku hefemula. Hambiswiritano, hi kombela u tsundzuka: loko u ri ni swiphiqo leswikulu swo hefemula, u fanele u kongoma eka Ndzawulo ya Xihatla ya le xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa.
Hi swihi swiyimo leswi vuyeriwaka eka xikhundlha lexi?
Xiyimo xa tripod xi nyika ku wisa swa xinkarhana ntsena eka ku nonoka ka ku hefemula. Yi endleriwe ku ku pfuna ku kuma nchavelelo loko xivangelo lexi nga xisekelo xi ri karhi xi lulamisiwa. Xiyimo lexi xi nga nyika ku wisa ko karhi eka timhaka ta ku hefemula leti fambelanaka na swiyimo leswi landzelaka swa mbilu na ku hefemula:
| Xiyimo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Minhlaselo ya Rifuva | Swiendlakalo swa ku engeteleka ka ku hefemula ni ku hefemula hi ku nonoka. |
| Ku tsandzeka ka Mbilu ya Congestive | Swiyimo leswi vangiwaka hi ku hunguteka ka ntirho wa mbilu. |
| Ku Nyanyisiwa ka COPD | Ku pfurha ka xiyimo xa mahahu lexi nga tshungulekiki. |
| Vuvabyi bya epiglottitis | Ku pfimba ka xisirhelelo xa cartilage flap endzhaku ka nkolo. |
| Ku pfimba ka mahahu | Ku hlengeletiwa ka mati endzeni ka mahahu. |
| Mavabyi ya ku Hefemula (xikombiso, Nyumoniya) . | Mavabyi lama khumbaka mahahu, yo tanihi nyumoniya. |
Xana kahle-kahle u nghena njhani eka xiyimo lexi?
Swi olovile swinene. A hi languteni magoza.
Ndlela: Ku tshama exitulwini
1. Tshama etlhelo ka xitulu kumbe mubedo.
2. Hlayisa milenge yimbirhi yi tiyile ehansi.
3. Titshege hi xifuva xa wena emahlweninyana.
4. Pfuxeta mavoko kumbe swikunwana swa wena ehenhla ka matsolo ya wena. Loko u swi tsakela, u nga veka xikandza xa wena emavokweni ya wena.
5. Pfuxeta nhamu na makatla ya wena hi ku helela.
Ndlela: Ku Tirhisa Tafula Ehenhla Ka Mubedo
1. Tshama ehenhla ka mubedo u humese milenge emahlweni ka wena.
2. Veka tafula lerintsongo emahlweni ka wena, hi xiringaniso eka xiyimo xa xifuva.
3. Tirhisa mubedo endzhaku ka wena ku kuma nseketelo lowu engetelekeke.
4. Titshega hi xifuva xa wena emahlweni.
5. Veka mavoko ya wena etafuleni, u veka nhloko ya wena emavokweni ya wena kumbe eka mibedo yo hlayanyana, kutani u wisa.
Hi yihi mimpfuno ya sayense ya xiyimo xa tripod?
Lexi a hi xiyimo xo olova ntsena; ku ni swivangelo swa sayense leswi endlaka leswaku yi pfuna miri wa wena leswaku wu hefemula kahle:
- Ku pfumelela xifuva xi anama: Loko u korhama emahlweni, diaphragm ya wena yi nga famba ehansi hi ku olova. Leswi swi nyika ndhawu yo tala leswaku mahahu ya wena ma kula hi ku helela, leswi pfumelelaka ku dya okisijini yo tala .
- Ku endla leswaku misiha leyi pfunaka yi tirha: Hambileswi hi ntolovelo hi hefemulaka hi ku tirhisa misiha ya hina ya diaphragm ni ya le xikarhi ka marhambu, loko ku hefemula swi tika, misiha ya ku hefemula leyi pfunaka enhan’wini ni le makatleni ya nghenelela leswaku yi pfuna. Xiyimo xa tripod xi pfumelela misiha leyi ku tirha kahle.
- Ku hunguta ntirho wa ku hefemula:Hikwalaho ka swivangelo leswi nga laha henhla, matshalatshala ya miri lawa miri wa wena wu ma tirhisaka ku hefemula—"ntirho wo hefemula"—ma hunguteka swinene, leswi ku nyikaka ku wisa loku xiyekaka.
Vanhu van’wana va nga ha titwa va ntshunxekile hi ku hatlisa loko va amukela xiyimo lexi. Hambiswiritano, tsundzuka leswaku lowu i ntlhantlho wa xinkarhana ntsena. Leswaku u fikelela ku hola ka ntiyiso, i swa nkoka ku tshungula xiyimo lexi nga xisekelo lexi vangaka swiphiqo swa wena swo hefemula. Hi Nirogi Lanka , rihanyo ra wena na vuhlayiseki bya ku hefemula i swa nkoka eka hina.
Xana xiyimo lexi xi tisa makhombo yo karhi?
Hi ntolovelo, xiyimo lexi hi xoxe a xi na khombo. Hambiswiritano, loko u ri ni swiyimo leswi nga heriki swa ku hefemula swo tanihi COPD naswona u titshege hi ku yima loku nkarhi na nkarhi, ntshikilelo lowu nga eka swikunwana ni matsolo ya wena wu nga ha endla leswaku nhlonge leyi nga etindhawini teto yi va ntima ni ku tiya . Hakanyingi vativi va swa vutshunguri va vula leswi tanihi “xikombiso xa muehleketi” kumbe “xikombiso xa Dahl.”
Hambileswi ku cinca loku ka nhlonge ku nga riki na khombo, ku tirha tanihi xikombiso lexi nga erivaleni xa leswaku u tshamela ku va ni swiphiqo swo hefemula. Loko leswi swi ku humelela, hi kombela u tiyiseka leswaku u bula hi swona ni dokodela wa wena.
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa nkhathalelo wa wena.
- Loko u tikuma u tshama u lava ku tirhisa xiyimo xa tripod ku khoma moya wa wena, u fanele ku vulavurisana na muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo. Va nga ha kambisisa pulani ya wena ya sweswi ya vutshunguri kutani va ringanyeta tindlela leti humelelaka swinene to lawula ku hefemula ka wena.
- Loko u ri ni ku hefemula loku nga hlamuselekiki , lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
Ku hefemula hi ku nonoka ku nga va xikombiso xa xiyimo lexikulu xa rihanyo lexi nga xisekelo; u nga tshuki u swi teka swi ri swa nkoka. Loko u ri karhi u tikarhata ku hefemula, tihlanganise na vukorhokeri bya xihatla (911) kutani u ya emahlweni hi ku hatlisa eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi.
Swilo swa nkoka leswi tekaka ku suka eNirogi Lanka
- Xiyimo xa tripod i ndlela yo olova, leyi tirhaka yo kuma ku wisa swa xinkarhana hi nkarhi wa swiendlakalo swa ku hefemula.
- Lexi i mpfuno wa xinkarhana ntsena, ku nga ri murhi. I swa nkoka ku tshungula xivangelo xa xisekelo xa ku nonoka ka wena ko hefemula.
- Loko u tikuma u tirhisa xiyimo lexi nkarhi na nkarhi, i xikombiso xa leswaku rihanyo ra wena ra ku hefemula ri lava nyingiso wa xiphurofexinali. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Loko u ri ekhombyeni lerikulu, u nga hlweli—tihlanganisa ni vatirhela-mfumo va xilamulela-mhangu kumbe u ya eka ndzawulo ya xilamulela-mhangu ya le xibedlhele ya le kusuhi hi ku hatlisa.
Ku hefemula ko koma, Xiyimo xa Tripod, Xiyimo xa Orthopneic, COPD, Asthma, Dyspnea, Vuvabyi bya mahahu, Nkhathalelo wa xihatla
