Xana u pfuka nimixo u titwa u karhele hakunene? Kumbexana u rhurhumela u nga yimi. Kumbe u nga ha va u ri ni nhloko leyi vavaka leyi twaka onge yi ta buluka. Ku nga khathariseki xivangelo xa kona, u ni xiboho lexikulu lexi u faneleke u xi endla: Xana u fanele u ya entirhweni kumbe u fanele u tshama ekaya u wisa? Lexi i xivutiso lexi hinkwerhu hi langutanaka na xona evuton’wini bya hina bya siku na siku. A hi voneni leswaku hi nga endla njhani xiboho lexinene hi ku anakanya hi van’wana ni hi mimiri ya hina vini.
Hi swihi swikombiso swa wena? A hi swi languteni ha xin’we-xin’we.
Loko u nga si endla xiboho xa loko u ta ya entirhweni kumbe e-e, i swa nkoka ku kambisisa swikombiso swa wena. Hi leswi swin’wana swa swikombiso leswi tolovelekeke leswi hi swi vonaka ni leswi hi faneleke hi swi endla loko swi humelela.
Ku khuluka ka nhlonge na ku khohlola
Loko u ri ni nhlonge leyi khulukaka ni ku khohlola, kambe u nga ri na switlhavi swa miri, ku hisa ka miri kumbe ku nga tsaki kun’wana, kumbexana i ku nga twanani ni swilo swo karhi . Kutani u nga ya entirhweni, a ku na xiphiqo.
Tinxaka leti ta ti- allergy hi ntolovelo ti nga lawuriwa hi mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela. Kambe tsundzuka leswaku mirhi yin’wana, yo tanihi Chlorpheniramine kumbe Diphenhydramine , yi nga ku endla u titwa u etlelenyana . Mirhi leyi nga khomiwiki ngopfu hi vurhongo yi katsa Loratidine na Cetirizine. Hambiswiritano, loko ku nga twanani ka wena ku ri kukulu naswona mirhi leyi yi nga pfuni nchumu, i swinene ku ya vona dokodela wa ku nga twanani na swilo.
Ku va na mukhuhlwana na ku khomiwa hi ku hisa ka miri
Loko hi xitshuketa u twa xirhami naswona u nyuhela , kumbexana u khomiwe hi ku hisa ka miri . Hakunene u fanele u tshama ekaya hi nkarhi lowu. Nwa mati yo tala, yo tanihi mati, broth ni swakunwa swa mihandzu. Ngopfu-ngopfu loko ku hisa ka miri ka wena ku tlula 102 wa tidigri Fahrenheit (38,9 wa tidigri Celsius), swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi byo fana ni mukhuhlwana . Kutani vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Loko u ri na swivati swo basa eka ti tonsils ta wena loko u ri na ku hisa ka miri, swi nga va ku ri vuvabyi bya tibakteriya lebyi vuriwaka Strep Throat. Leswi swi tlulela swinene . Hikwalaho, i swa nkoka ku ya vona dokodela hi ku hatlisa ni ku kuma mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana.
Khohlola
U na ku vava ka nkolo .Loko u khohlola hi ku hefemula kumbe u twa onge mucus wu huma enon’wini ni le nhlaneni wa wena, kumbexana i xiphemu xa mukhuhlwana kumbe allergies. Kambe loko ntsena u nga ri na swikombiso swin’wana leswikulu swo tanihi ku hisa ka miri ni ku vava ka miri, u nga ya entirhweni.
Hambiswiritano, loko u vabya masiku ma nga ri mangani naswona sweswi u khohlola mucus wa muhlovo wo tshwuka wo dzwihala kumbe wa rihlaza , swa ha nga ha va xiphemu xa mukhuhlwana. Kambe loko xiyimo lexi xi ya emahlweni ku tlula vhiki, i vutlhari ku vona dokodela.
Nyikela nyingiso: Loko ku khohlola ka wena ku twa onge ku huma endzeni-ndzeni ka xifuva xa wena naswona u ri ni xiphiqo xo hefemula , ku nga ha va nchumu lowukulu ku tlula mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xo fana na bronchitis kumbe pneumonia . Kutani tshama ekaya u vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
| Xikombiso | Xiboho: Ku ya entirhweni? Xana u tshama ekaya? |
|---|---|
| Ku khuluka ka nhlonge/ku rhurhumela (handle ka ku hisa ka miri kumbe ku vava ka miri) . | ✅ A nga ya entirhweni. (Swi nga endleka ngopfu i allergy) |
| Ku hisa ka miri, ku titimela, ku nyuhela | ❌ Tshama ekaya. Vona dokodela. U nga hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana. |
| Ku khohlola loku tolovelekeke (handle ka ku nga tsaki kun’wana lokukulu) . | ✅ U nga ya entirhweni. |
| Ku khohlola lokukulu ka xifuva na ku nonoka ku hefemula | ❌ Tshama ekaya hi ku hatlisa. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. |
| Ku vava ka tindleve | ⚠️ Vona dokodela.Loko kuri xirhami, unga tluleriwa eka masiku ya 2-3 yosungula. |
| Ku vava ka sinus (Sinusitis) - ku vava loku rhendzeleke mahlo, nhloko, marhama | ❌ Tinyike nkarhi wo wisa. Vona dokodela. |
| Mavabyi ya mahlo (Pinkeye/Conjunctivitis) - ku tshwuka, ku pfimba ka mahlo | ❌ Tshama ekaya. Leswi swi tlulela swinene. |
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi languta
Ku vava ka tindleve
Loko u ri ni switlhavi leswikulu swa tindleve naswona u nga swi koti ku twa kahle, swi nga ha va ku ri vuvabyi bya tindleve . Ku pfaleka ka nhlonge hikwalaho ka mukhuhlwana na swona swi nga vanga ku vava ka tindleve. Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa kona i yini, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena leswaku u kuma xivangelo xa kona.
Mavabyi ya tindleve a ya tluleriwi. Hambiswiritano, loko u ri ni swikombiso swa mukhuhlwana swin’we ni ku pandza ka tindleve, u nga ha kota ku hangalasa mukhuhlwana eka un’wana eka masiku mambirhi kumbe manharhu yo sungula .
Ku vava ka sinus (Sinusitis) .
Loko u twa ku vava etlhelo ka mahlo ya wena, eka xiphemu xa le henhla xa nhloko ya wena, eka matlhelo hamambirhi ya marhama ya wena, naswona minkarhi yin’wana hambi ku ri eka meno ya wena ya le henhla, swi nga ha va xikombiso xa sinusitis . Eka swiyimo swo tano, swa antswa ku wisa kutani u tshama ekaya. Hi ntolovelo u nga tlhelela entirhweni endzhaku ka siku, tanihi leswi leswi swi nga tluleriwiki ngopfu. Hambiswiritano, loko u ri ni swiphiqo swo tala kumbe swikombiso swa wena swi nyanya endzhaku ka vhiki, vulavula ni dokodela.
Pandza hi nhloko
Loko u pfuka nimixo u ri ni ku pandza ka nhloko, ku khohlola, ku pfaleka ka nhlonge ni ku vava ka miri, swi nga ha va xikombiso xa mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana. Swikahle kuva u tshama ekaya masiku mambirhi yosungula, laha unga sirheleleka swinene naswona unga tala ku hangalasa vuvabyi lebyi.
Loko u ri ni ku pandza ka nhloko loku nga tiyiselekiki, ko tanihi ku pandza ka nhloko loku nga tiyiselekiki loko u ku khumba kumbe ehandle , ku nga ha va ku ri migraine . Swa antswa leswaku u nga yi entirhweni hi nkarhi wo fana ni lowu. Loko leswi ku ri nchumu lowu ku humelelaka nkarhi na nkarhi, u nga vona dokodela ivi u kuma mirhi leyi lavekaka.
Mavabyi ya mahlo (Pinkeye / Conjunctivitis) .
Loko mahlo ya wena ma tshwuka, ma ri ni mati yo basa kumbe yo tshwuka emakhoneni ya mahlo ya wena naswona tinsiva ta wena ti namarhela, u nga ha va ni vuvabyi bya mahlo . Swi tlulela swinene , hikwalaho u nga yi entirhweni. Vona dokodela hi ku hatlisa ku vona loko u lava mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi ku sivela ku hangalasiwa ka vuvabyi lebyi eka van’wana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Yingisa miri wa wena: Loko u titwa u karhele ngopfu, wisa. Ku tisusumeta entirhweni swi ta ku endla u titwa u bihile naswona swi ta teka nkarhi wo leha leswaku u hlakarhela.
- Anakanya hi van’wana: Loko u ri ni vuvabyi lebyi tlulelaka, byo tanihi ku hisa ka miri, ku khohlola ko biha kumbe vuvabyi bya mahlo, u nga sirhelela vatirhi-kuloni hi ku tshama ekaya.
- Mukhuhlwana wo olova a hi xiphiqo: Loko u ri na ku khuluka ko olova kumbe ku khohlola ntsena, u nga ri na swikombiso swo tika swo fana na ku hisa ka miri kumbe ku vava ka miri, hi ntolovelo ku ya entirhweni a hi xiphiqo.
- Lava xitsundzuxo xa dokodela loko u kanakana: Loko u nga tiyiseki hi swikombiso swa wena kumbe swi ya swi tika, minkarhi hinkwayo lava xitsundzuxo eka dokodela wa wena .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena