Ntsako wa ku va ni n’wana a wu hlamuseleki, a swi tano ke? Ku nun’hwela koloko lokuntshwa, mavoko na milenge yoleyo leyintsongo... Swi twa onge misava hinkwayo yi hlanganile. Kambe hi ntsako wolowo lowu nga pimekiki ku ta ndzhwalo wa vutihlamuleri, ku pfumala vurhongo, ku chava kutsongo ka ‘xana ndzi endla swilo leswi kahle?’ Hi leswi hinkwaswo, xana u titwa u karhele naswona u karhele? A wu wexe, vamanana vo tala lavantshwa va titwa hi ndlela leyi. Swi tolovelekile.
"Baby Blues" kumbe swin'wana swo tika swinene?
Hi ntolovelo hi vitana "Baby Blues" ku titwa ka gome, ku rila, na ku va na miehleketo ya le hansi leswi humelelaka eka mavhiki mambirhi yo sungula endzhaku ko va na n'wana. Lexi i xiyimo xa xinkarhana lexi vangiwaka hi ku cinca ka tihomoni, ku karhala , ni ku pfumala vurhongo. Ku fana ni papa leritsongo exibakabakeni, ri nyamalala endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, ku tlula mavhiki mambirhi.
Kambe loko gome leri, ku vilela ni ku pfumala ku tsakela nchumu swi engeteleka hi ku famba ka nkarhi, swi teka ku tlula mavhiki mambirhi, swi nga ha va nchumu lowukulu ku tlula "baby blues." Leswi swi vuriwa ntshikilelo wa mianakanyo endzhaku ka ku veleka (PPD) . Lexi i muxaka lowukulu wa ntshikilelo lowu fambisanaka ni ku tika ni ku veleka. Swikombiso leswi swinga sungula eka mavhiki ya 4 yosungula kumbe hambi kuri endzhaku kaloko endzhaku kova na n’wana, naswona swinga teka lembe.
Mhaka ya nkoka hileswaku ntshikilelo wa mianakanyo endzhaku ka ku veleka a hi xikombiso xa ku tsana kumbe leswaku a wu manana lonene. I xiyimo xa vutshunguri lexi nga tshunguriwaka hi ku helela hi vutshunguri.
Hi swihi swikombiso leswikulu swa Ntshikelelo wa Ntshikelelo wa le Ndzhaku ka ku Veleka (PPD)?
Swikombiso leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. U nga ha va ni xin’we kumbe swo tala swa leswi. Mhaka-nkulu hileswaku u titwa onge a wu nga ri munhu loyi a wu ri yena khale. Sweswi vona loko swikombiso leswi swi twala swi tolovelekile eka wena.
| Xikombiso | Xana leswi swi vula yini? |
|---|---|
| Ku tihambanisa hi ku helela ni ndyangu ni vanghana | Ku titwa u nga lavi ku vulavula ni munhu kumbe ku hlangana na munhu. Ndzi lava ntsena ku va ndzi ri ndzexe. |
| Ku tsandzeka ku tikhathalela kumbe ku khathalela n’wana | Ku titwa onge a wu na ku tsakela kumbe matimba yo hlamba, ku dya kumbe ku endla mintirho ya n’wana. |
| Ku nonoka ku boha na n’wana | Ku nga titwi rirhandzu eka n’wana, ku titwa onge n’wana a hi wa wena, ku pfumala mintlhaveko eka n’wana. |
| Ku chava 'A ndzi manana lonene'. | Ku tshamela ku vilela ni ku tisola hileswi u nga hetisisiki vutihlamuleri bya wena eka n’wana wa wena. |
| Ku hlundzuka lokukulu, ku vilela kumbe ku chava ka xitshuketa (Pnic Attacks) . | Swiyimo swo fana ni ku titwa u ri ni xivundza, ku nyuhela kumbe ku chava rifu handle ka xivangelo. |
| Ku cinca lokukulu ka vurhongo | Ku nga etleli hambi loko n’wana a etlele, kumbe ku va a khomiwe hi vurhongo siku hinkwaro. |
| Miehleketo yo tivavisa wena kumbe n’wana wa wena | Leswi i swikombiso leswikulu swinene. Loko u titwa u lava ku tidlaya kumbe u ehleketa ku vavisa n’wana wa wena, u fanele u vulavula ni munhu un’wana hi mhaka leyi hi ku hatlisa . |
Loko u ehleketa leswaku u na swikombiso leswi, ndzi kombela u nga xaniseki u ri wexe. Vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. A nga ku nyika vutshunguri lebyi u byi lavaka ni ku ku pfuna leswaku u tlhela u titwa u ri wena n’wini.
Xiyimo lexi nga ni khombo swinene lexi lavaka nyingiso wa xihatla: Postpartum Psychosis
Sweswi hi ta vulavula hi xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene (kwalomu ka manana un’we eka va 1000) kambe lexi nga ni khombo swinene lexi lavaka vutshunguri bya xihatla . Leswi swi vuriwa Postpartum Psychosis . Lebyi i vuvabyi bya miehleketo lebyi nga ni khombo swinene ku tlula PPD. Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri.
Nyikela nyingiso swinene eka swikombiso leswi:
- Ku hava vurhongo nikatsongo.
- Ku tsandzeka ku ehleketa kahle, ku pfilunganyeka.
- Ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona hakunene (hallucinations) kumbe ku pfumela swilo leswi hoxeke (delusions). Hi xikombiso, ku pfumela leswaku un’wana u ringeta ku vavisa n’wana.
- Ku chava ku tlula mpimo kumbe miehleketo leyi nga tolovelekangiki hi n’wana.
- Ku kanakana lokukulu ka van’wana (Paranoia).
- Ku ala hi ku helela ku dya.
- Ku ehleketa kumbe ku ringeta ku tivavisa kumbe ku vavisa n’wana.
Loko wena kumbe manana lontshwa loyi u n’wi tivaka u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, hi kombela u nga swi honisi. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele kutani u vona dokodela hi ku hatlisa. Leswi i swa nkoka ku ponisa vutomi.
U fanele u va ni musa eka wena n’wini.
Lexi i nchumu wo hetelela lowu ndzi faneleke ku wu vula eka wena, muhlayi wa xihloko lexi. Postpartum Depression a hi xihoxo eka vumunhu bya wena, kumbe eka rirhandzu ra wena ra manana. I xiyimo xa vutshunguri. Ku fana na vuvabyi bya chukele, i vuvabyi lebyi nga tshunguriwaka hi vutshunguri, ku fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati.
U hundza eka nkarhi wo tika sweswi. Kutani va ni musa eka wena n’wini. Ku kombela mpfuno a hi xikombiso xa ku tsana, i xikombiso xa matimba na rirhandzu eka wena na n’wana wa wena. Vulavula ni nuna wa wena, ndyangu ni vanghana lava u va tshembaka hi mhaka leyi. Nakambe, vona dokodela wa wena leswaku u kuma nkongomiso ni vutshunguri lebyinene. U ta hatla u hlakarhela naswona u ta kota ku tiphina hi vutomi ni xihlangi xa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko ku vilela endzhaku ka ku veleka ku teka ku tlula mavhiki mambirhi naswona ku ri kukulu, ku nga ha va ku ri Ntshikelelo wa le Ndzhaku ka ku Veleka (PPD), lowu nga ni khombo swinene ku tlula "Baby Blues."
- PPD a hi xihoxo xa wena kumbe ku tsana ka wena, kambe i xiyimo xa vutshunguri lexi nga tshungulaka.
- U nga xaniseki u ri wexe. Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso swa PPD, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Postpartum Psychosis i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri lexi nga ni khombo swinene, xa xihatla. Loko u vona swikombiso swihi na swihi swa yona, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Ku kombela mpfuno i xikombiso xa matimba. Rihanyo ra wena ra mianakanyo i ra nkoka ku fana ni rihanyo ra wena ra miri.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena