Ku humelela yini hi mbeleko wa wena endzhaku ka loko u ve ni n’wana? (Ku rhendzeleka ka mbeleko) .

Hambileswi u ntshunxekeke loko u va ni n’wana, swi tolovelekile leswaku miri wa wena wu titwa wu karhelenyana ku ringana masiku ma nga ri mangani, a swi tano ke? Ngopfu-ngopfu tanihi leswi mbeleko wa wena, lowu nga ni tin’hweti wu ri karhi wu rhwala n’wana, wu lavaka ku tlhelela endzhaku eka mpimo wa wona wo sungula. Namuntlha, hi ta vulavula hi endlelo leri ra nkoka.

Xana Ku Nghenelela ka Xivelekelo i yini?

Hi ku olova, ku rhendzeleka ka mbeleko i loko mbeleko wa wena wu tlhelela endzhaku eka mpimo lowu a wu ri ha wona u nga si va ni n’wana. Leswi swi humelela endzhakunyana ka loko u ve ni n’wana wa wena naswona swi teka kwalomu ka tsevu wa mavhiki. Hi nkarhi lowu u nga ta kuma ku huma ngati endzhaku ka ku veleka ni ku huma ngati, kumbe leswi hi swi vitanaka lochia .

Anakanya, mbeleko wa wena wu ni tin’hweti wu ri karhi wu kula, wu lunghekele ku nyika n’wana wa wena nsirhelelo ni swakudya. Kutani, endzhaku ka loko n’wana a humile, swi tolovelekile leswaku ri teka nkarhinyana leswaku ri tlhelela eka mpimo wa rona wo sungula. Ku hunguteka loku ka mbeleko i xiphemu xa nkoka xa endlelo ro hola endzhaku ka ku veleka .

Kutani leswi swi pfuna yini? Nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini wu ta sungula nakambe loko mbeleko wa wena wu tlhelele eka ntolovelo. Endlelo leri ri tlhela ri pfuneta ku susa ngati hinkwayo leyi engetelekeke ni tinyama leti hlengeletaneke eka mbeleko wa wena hi nkarhi wa ku tika.

Xana endlelo leri ri humelela njhani?

Endlelo leri ra ku hlangana ka mbeleko ri sungula hi ku hatlisa loko u veleka xirho xa mbeleko. Hi leswaku, eka xiteji xa vunharhu xa ku veleka. Kutani mbeleko wa wena wu sungula ku tlhela wu hlangana. Anakanya, ku hlangana loku hi kona ku hungutaka ku huma ngati ku suka endhawini leyi xirho xa mbeleko a xi namarhele eka yona eka mbeleko. Leri entiyisweni i endlelo ro hlamarisa ro tisirhelela leri miri wa hina wu nga na rona, ku yimisa ku huma ngati ku tlula mpimo (ku huma ngati endzhaku ka ku veleka) .

Ku hlangana loku ku endla leswaku mbeleko wu tlhela wu hunguteka naswona tinyama leti engetelekeke, leti vuriwaka lochia, ta hlongoriwa. Ku hlangana loku ka mbeleko i ka nkarhi na nkarhi swinene naswona ku tiya eka tiawara to sungula ta 12 endzhaku ka ku veleka. Hi nkarhi lowu, u nga ha twa ku vava eka khwiri ra wena ra le hansi, leswi hi swi vitanaka ‘afterpains’ .

‘Ku vava ka marhaku’ loku hi ntolovelo ku hunguteka endzhaku ka masiku nyana. Hambiswiritano, u nga ha twa ku vava loku ngopfu loko u mamisa kumbe u ri karhi u pompa. Nakambe, loko u tshame u va ni tincece, u nga ha twa ku vava loku ku tlulanyana.

Swi teka kwalomu ka tsevu wa mavhiki leswaku mbeleko wu tlhelela hi ku helela eka mpimo wa wona lowu tolovelekeke. Loko ntiko wa mbeleko wa wena wu ya wu hunguteka, ndhawu leyi nga endzeni ka xirho xa wena xa khwiri ya hunguteka. U nga ha titwa nyana ‘ku fana na khwiri’ kuringana masiku nyana endzhaku ko veleka. Leswi swi vangiwa hileswi mbeleko wa wena wa ha teka ndhawu yo tala ekhwirini ra wena, hambileswi n’wana wa wena a nga ehandle.

Xana ku mamisa swi ni vuyelo byo karhi eka leswi?

Ina, hi ku helela! Loko u mamisa n’wana wa wena, mbeleko wa wena wu ta hatlisa wu hlangana . Leswi swi vangiwa hikuva loko n’wana wa wena a mama masi (kumbe loko u pompa masi), miri wa wenaHormoni ya oxytocin ya endliwa. Hormoni leyi yi endla leswaku mbeleko wu hlangana. Kutani, ku mamisa i mpfuno lowukulu eka endlelo leri.

Xana madokodela ma swi kambela njhani leswaku mbeleko wu tlhelela eka ntolovelo?

Loko u ri exibedlhele, hakanyingi dokodela kumbe muongori u ta nghena a ta kambela ndlela leyi mbeleko wa wena wu hlanganaka ha yona. Tita veka mavoko ya tona ehenhla ka khwiri ra wena kutani ti languta ehenhla ka mbeleko wa wena, leswi vuriwaka ‘fundal height’ ya wena . Va ta tlhela va kambela ku vona loko mbeleko wa wena wu titwa wu tika. Vata tlhela va nyikela nyingiso eka lochia (wax) ya wena hi nkarhi lowu.

Hi xikombiso, loko mbeleko wa wena wu nga rhurhumeli hilaha a wu languteriwe hakona, kumbe loko wu titwa wu olovile, u nga ha va ekhombyeni lerikulu ro huma ngati endzhaku ka ku veleka . Eka xiyimo lexi, dokodela wa wena u ta tala ku masaja uterus ya wena (fundal massage) ku yi pfuna ku yi khoma. Minkarhi yin’wana, u nga ha nyikiwa murhi lowu vuriwaka Pitocin® , lowu nga homoni yo endliwa, leswaku wu hlohlotela ku hlangana ka mbeleko.

Xana mbeleko wu cinca njhani hi nkarhi lowu? (Vukulu na ntiko) .

Hambileswi mbeleko wa munhu un’wana ni un’wana wu hlangana hi xiyimiso lexi fanaka, vukulu ni ntiko wa mbeleko wa wena u nga si tika swi nga ha hambana. Ku ni swilo swo hlayanyana leswi nga khumbaka leswi:

• Kunga khathariseki leswaku u tshame u va na tincece (vavasati vo tala va na mbeleko lowukulu nyana endzhaku ka ku velekiwa ka khale).
• Xana a wu ri na tincece tingani, ku fana na mawele?
• Xana u veleke n’wana hi nkarhi wihi eka ku tika ka wena?

Hi ntolovelo, ntiko wa mbeleko wu cinca endzhaku ka ku veleka hi ndlela leyi landzelaka:

• Hiku hatlisa endzhaku ka ku velekiwa: Kwalomu ka 1000 grams (kwalomu ka 2 wa ti pounds).
• Hi vhiki: kwalomu ka 500 wa tigiramu.
• Hi mavhiki mambirhi: kwalomu ka 300 wa tigiramu.
• Hi mavhiki ya mune: kwalomu ka 100 wa tigiramu.
• Eka mavhiki ya tsevu: kwalomu ka 60 wa tigiramu (kwalomu ka 2 wa ti ounces).

Xana wa swi twisisa? Hi nkarhi lowu wa ku hlangana loku, mbeleko wa hunguteka ku suka eka mpimo wa grapefruit , lowu a wu tata xirho hinkwaxo xa le xifuveni, wu ya eka mpimo wa phere . Xiyimiso xa leswaku mbeleko xi tlhelela endzhaku eka xirho xa le ndzeni xa khwiri hi lexi landzelaka:

• Kwalomu ka awara endzhaku ka ku veleka, ehenhla ka mbeleko (fundus) ku fanele ku va eka xitombo xa wena.
• Endzhaku ka sweswo, xiphemu xale henhla xa mbeleko xifanele ku rhelela kwalomu ka 1 centimeter kuya ekhwirini endzhaku ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 24.
• Endzhaku ka kwalomu ka vhiki, ehenhla ka mbeleko wa wena kufanele kuva ekusuhi na marhambu ya pubic (symphysis pubis) eka khwiri ra wena rale hansi.
• Hi masiku ya 10 kuya eka 14, ehenhla ka uterus yifanele kuva yitlhelele endzeni ka pelvic cavity.

Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona eka endlelo leri?

Ku ni swiphiqo swimbirhi leswikulu leswi nga vaka kona hi nkarhi wa ku hola ka mbeleko: mbeleko a wu khomi kahle ni ku huma ngati ku tlula mpimo endzhaku ka ku veleka.

Subinvolution ya mbeleko

Subinvolution i loko mbeleko wa wena wu nga khomi kahle, leswi vulaka leswaku a wu khomiwi. Minkarhi yin'wana madokodela ma vitana leswi "placental subinvolution." Leswi hi loko ti spiral arteries, laha placenta a yi khomanisiwile na uterus, tinga pfali kahle naswona ti hlwela.

Dokodela wa wena a nga ha sola leswi endzhaku ko kambela ehenhla ka mbeleko wa wena (xikambelo xa le hansi). Nakambe, ku huma ka ngati yo tshwuka yo dzwihala, leyi nga ni ngati ( lochia rubra ) leyi tekaka ku tlula vhiki endzhaku ko veleka i xikombiso xa xiyimo lexi. Loko leswi swi humelela, dokodela wa wena a nga ha oda ku endliwa ultrasound ku vona leswi humelelaka hakunene.

Minkarhi yin’wana, mbeleko wu nga ha tsandzeka ku ya emahlweni wu hlangana, kumbe swiphiqo swin’wana swi nga ha kavanyeta endlelo leri. Hi leswi swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku subinvolution yi nga ha humelela:

• Mavabyi ya mbeleko, yo tanihi endometritis .
• Swilo swofana na swiphemu swa placenta leswinga sala endzeni ka uterus.
• Ku veleka nkarhi wo leha kumbe ku tshama nkarhi wo leha na Pitocin®, leswi endlaka leswaku mbeleko wu hlangana.
• Ku va ni n’wana hi ku tirhisa vuhandzuri bya cesarean (C-section) .
• Ku nyika vutshunguri bya ku titivala hi ku angarhela, ku fana ni ku endla vuhandzuri bya xihatla bya cesarean.

Ku Huma Ngati Endzhaku Ka Ku Veleka (PPH) .

Postpartum Hemorrhage (PPH) i ku huma ngati ku tlula mpimo eka mbeleko endzhaku ka ku veleka. Leswi swi nga ha xungeta vutomi , hikwalaho u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene.

Kwalomu ka 80% wa timhangu ta PPH ti humelela hikuva ku hlangana ka mbeleko a ku tiyi ngopfu endzhaku ka ku veleka. PPH hi ntolovelo yi humelela endzhaku ka tiawara ta 24 endzhaku ka ku velekiwa. Hambiswiritano, swinga humelela kufika eka 12 wa mavhiki endzhaku ka ku veleka.

Loko u ri karhi u hola exibedlhele, vatirhi va swa vutshunguri va ta tshamela ku ku kambela loko u huma ngati ( lochia ). Loko u huma ngati yo tala, va ta yi tshungula hi ku hatlisa.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku, loko u huma ngati yo tala loko u ri ekaya, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana u tikhathalela njhani? (Ku lawula ku vava ka nkolo) .

Endzhaku ko va na n’wana, i swa nkoka ku tikhathalela na ku wisa xikan’we na ku hlayisa n’wana wa wena. Kuma nkarhi wo ehleketa hi wena n’wini u kombela mpfuno eka ndyangu na vanghana ku hlayisa n’wana.

‘Ku vava ka nkolo’ loku taka na ku pfimba ka uterine minkarhi yin’wana kunga va lokukulu, ngopfu ngopfu loko u mamisa. Ku vava ku nga ha teka kwalomu ka timinete ta ntlhanu ivi hakatsongo-tsongo ku hunguteka. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka ku lawula ku vava loku ka nkolo:

• Switoloveto swo hefemula na ku wisa (ku fana na switoloveto swa switlhavi swa ku veleka).
• Etlela ehansi hi khwiri ra wena u ri ni mubedo ehansi ka khwiri ra wena ra le hansi.
• Ku nwa murhi wo hunguta switlhavi lowu nga xavisiwiki hi dokodela wa wena. Ibuprofen yi nga ha tirha ku antswa ku tlula acetaminophen .
• Ku famba nyana.

Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene (Rito ro Yisa Ekaya) .

Xivelekelo lexi tlhelelaka eka vukulu bya xona lebyi tolovelekeke i endlelo ra nkoka swinene, ra ntumbuluko. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana mbeleko wa wena wu nga ha lava mpfuno wutsongo eka riendzo leri. Hi yona mhaka leyi vatirhi va swa vutshunguri va nga ta ku kambela nkarhi na nkarhi endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena. Hambileswi ku kamberiwa loku ku nga ha vonakaka ku ri xiphiqonyana loko u ha ku tolovela xirho lexintshwa xa ndyangu wa wena, i swa nkoka leswaku u hatla u kuma swiphiqo swo tanihi ku huma ngati endzhaku ka ku veleka . Loko va ri na swivilelo swo karhi hi ndlela leyi mbeleko wa wena wu hlanganaka ha yona, va ta ku tivisa. Kutani, u nga vileli, hinkwaswo swi ta va swi ri kahle!

` Ku hlangana ka mbeleko, endzhaku ka ku veleka, lochia, ku huma ngati endzhaku ka ku veleka, ku mamisa, vukulu bya mbeleko, ku hola